恁都百吱声的个人资料

心态决定人生人生是一次艰苦的跋涉，在人生的道路上，有阳光雨露，也有暴风骤雨，惟有保持良好的心态，才能坦然地面对所有遭遇的一切。心态是健康的调节器，心态失衡，就会导致情绪的波动或对抗，或忧郁、或暴躁、或烦恼、或痛苦……导致健康的失调，滋生疾病的萌发。所以，美好的心态是健康体魄的基础，是固守精神家园的保证。但人性却有着种种的弱点，这些弱点常常搅乱人的心绪，导致人的心态失衡。妒忌是人性上的瑕疵，诋毁了别人，也烤焦了自己；逢迎是人性上的龌龊，恭维了别人，却贬低了自己；暴躁是精神的空虚，悲观是激情的冷却，猜疑是心底的暗鬼，牢骚是情调的灰暗。人性的弱点，都是心态失衡的根源。人，应当努力摒弃这些人性上的弱点，保持宁静而豁达的心态。成功时，不骄躁；失败时，不气馁；得意时，不癫狂；失意时，不颓废。只有这样，才能经受苦难的磨练，适应刺眼的昏暗，克服胆怯的羞涩，抚慰失意的痛苦，宽容他人的过失，驱散委屈的阴云。宁静不是逃避噪音、烦恼和苦难，而是正视噪音、烦恼和苦难，用坦然来坚守内心的安宁。只有保持宁静，才能坚定信念，甘守清贫，淡泊名利，洁身自好；才能拒绝噪音的干扰，排除烦恼的折磨，走出苦难的深渊。豁达不是放纵卑劣、猥琐和强暴，用正义来维护德行的高尚。只有豁达的心境，才能胸怀大局，开阔眼界，善待他人，舍弃浮华，舍弃名利；才能消除卑劣，蔑视猥琐，战胜强暴。良好的心态，来自于刻苦学习，潜心修养。学理论，方知人格之圣洁，正气之凛然，坚守之高尚，创新之伟大；学历史，方知沧桑之悠久，社会之繁杂，责任之沉重，事业之重大；学法律，方知规矩之方圆，法典之严密，公正之可贵，廉洁之重要；学科学，方知宇宙之浩瀚，天地之壮阔，气象之万千，探索之艰难；学文艺，方知自然之美妙，生活之多彩，情感之细腻，技艺之雄奇。以学养德，洁身自好，刻苦读书，从小事入手，自重、自省、自警、自律，努力提高辨别能力，抵御各种诱惑，形成庄重而清廉风格，始终保持宁静而豁达的心态，铸就健康而充满朝气的体魄，面对人生，面对千奇百态的大千世界。

地震的时候你们都在干嘛？如题。。。你们和谁在块？什么反应。。。速度跟上。。。

几点的时候地震了？当时你都在干红么？听说微山地震了？？你们什么反应？

微山吧的老吧友们。。你们还记得谁？微山人自有妙j 还有什么飞0610是什么好多老ID肿么都没有了

微山医院有没有医院的工作人员呢？

七月的微山湖红荷湿地铺锦叠翠，溢绿飞红，一望无际的野生红荷竞相开放，吸引了众多游客泛舟湖上，避暑赏荷。广大的摄影艺术爱好者也纷纷前往湿地采风创作，用镜头记录下湿地荷花绽放的绚丽风景。在此特收集转载摄友的一些精彩作品，让我们一同欣赏这美丽的盛夏景色。

统计一下吧友们早晨都是怎么去上班？？？步行？公交？自行车？电动车？摩托车？小轿车？还有什么车？还有什么方式？

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这裙子太霸道了！！！！！

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欢城今天热闹包？？有红么新鲜事嘛？有图有真相的赶紧顶。。。。围观。。。。淡定。。。。

新飞扬未来之星的监控恁能进去包？求解决。。。。我按照操作步骤就是打不开。。求解。。。

夏季养生小常识 1.夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面，应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等，少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。　　以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。　　西瓜：除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。　　黄瓜：皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。　　桃：生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大便不畅，小便不利，胀满等症。每日午、晚饭后食用两个。 2.注重心理调节苦瓜：苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐渐变黄红色，味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累的人可以多吃些。 3. 以下这些是一些小项，根据个人的需要自行选择。　　（1）多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。　　（2）多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性 4.夏季养生食谱蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。　　（3）多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。　　夏日的膳食调养，应以低脂、低盐、多维生素且清淡为主。人们出汗多，食欲不好，可用各种营养保健粥来开胃，并调理身体。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶（称荷叶粥），味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。干扁豆浸透与大米同煮成粥，能清暑化湿、健脾止泻。此外，红小豆粥、薄荷粥、银耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。　　同时，还要注意补充一些营养物质。　　(1)补充充足维生素，如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、梨等新鲜果蔬；　　(2)补充水和无机盐，特别是要注意钾的补充，豆类或豆制品、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃些清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜等都有较好的消暑作用；　　(3)适量地补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等都是最佳的优质蛋白。 5.注意寝室的温度、湿度　　一般舒适的温度为20-23℃，相对湿度50%-70%为佳。20℃以下会使人有寒冷的感觉，而超过23℃，会使人有热的感觉，表现为难以入睡，甚至掀开被子。另外寝室的通风要好。

有人求我爆照，恁佛我该肿么弄！ @一个B名起半夜速度来报道！包照？还是？

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“胃不太好，吃了中药没管用” 中医愤：一定是你吃的时间太短有几个月了吧中医愤：一定是你煎药的方式不对挺专业的啊我还专门买了药罐子中医愤：一定是你找的医生不行还好啊找了好几个中医都说我是胃寒中医愤：那就是给你开的方子不行方子是医书里的方子啊应该挺靠谱吧中医愤：一定是你买的药不行假药害人啊这个。。。或许吧中医愤：你跟我说这么多无非就是想说中医不行不好不如现代医学你就这个心态就算我是中医我也不给你治病中医不治汉奸！不治卖国贼！说罢甩了甩鼻涕吃了两片氨酚烷胺去黑诊所打吊针去了

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下雨了。。恁都干红么呢？？找点事干呗伙计们。。@一个B名起半夜给我修修电脑

喝牛奶的4打误区！　牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但是生活中还是对牛奶的饮用有很多误区的，今天小编就带大家详细了解一下。　　喝法一：加糖越多越好　　不加糖的牛奶不好消化，是许多家长的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖过多，对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内，会将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖，但身体的抵抗力很差，医学上称之为“泥膏型”体形。过多的糖贮存在体内，还会成为一些疾病的危险因素，如龋齿、近视、动脉硬化等。

苹果5的价格。。屌丝们。。伤不起【果粉注意：IPHONE5已经开始预订了！】给大家播报一下价格：港行16G售价7350；港行32G售价8300；港行64G售价9500；欧版16G售价7100；欧版32G售价8000；欧版64G售价9300；行货16G售价8000；行货32G售价9000；行货64G售价10000；看到这价格！

人生如戏人生就像是一次未知的旅行,梦想就像一个个包裹。背着包裹，我们踏上旅途。旅程的长短，取决于包裹的大小。于是我们，大包小包，蹒跚前行。一路上，包裹遗失了，又怎样捡起。此时的你我，像极了搬运工。仿佛旅行的意义，就是将梦想的包裹搬向终点。而过程，总是有些人值得你去关注！.

看到帖子不点，不回复男的木有JJ。。。女的MM旺仔小馒头.. 哈哈。。讨论下本吧最屌滴ID。。。你们懂的。。

想要活的健康长寿，就必须得养成健康长寿的好习惯！！！健康是每一个人做事的基础，是一个人生活辛福的根本，是…！！！如果一个人没有健康，哪他得梦想，事业，家庭等又如何去承担他，完善他呢？一个人对自己的健康不负责，哪他就是对一切不负责，因为你如果病倒了，不仅你什么也，做不了，还会连带自己的家人，让他们担心，伤心，甚至…！！！那么，我们怎么获得健康呢？从习惯开始，拥有一个好的习惯，那么，我们就会越来越健康，有了健康，那么，只要努力，我们就会有拥有一切的可能，让我们在这里为健康启航！！！启航！！！启航！！！

贴吧的朋友，推荐一下最近有什么好听的歌曲。什么铃声也行！

随便发个帖混点经验行包？自己先刷刷在佛混点经验不易！

万能的吧友们。。。谁能告诉我什么事人肉？？如题

怎么没有人讨论下菲律宾地震的事。。。你佛佛怎么不是日本呢？

昨天相亲被羞辱了，很气愤！不是处女怎么了。我也老大不小的了，总有同事、亲戚忙活着给我介绍对象。前几天去见了一个男孩子。在零点餐厅见面，聊天，感觉都还不错，但听说话什么的不是我想像中的那种男生，一看就是很老实，很传统的人。就这么东一句西一句的聊着。忽然，我鼓足勇气问了一个让我自己都觉得非常尴尬的问题：“你在城里有房吗？”这年头哪个女孩子不为自己想下。他当时就愣住了，我一猜就猜到了肯定是没有了。他战战兢兢的说：“这好像和我们的交往没有什么关系吧？” 我马上就不高兴了，随口一句：“那就是没有了？”接着我又冷静的对他说：“那要是以后结婚了，难道咱们租房一起住啊？！” 没想到他当时就火了，冷冷的问道：“那我问你一个问题，你是处女吗？” 我没有想到对方会问这么一个问题，当时脸就红了，半天说不出话来，其实我以前有过几个男朋友…… 见我不说话，他冷冷的说道：“那就不是处女了？那你让老子以后捡别人的破鞋穿？！告诉你，老子现在没有房子，以后肯定有。你呢？永远是个二手货！”话说完，我正要骂他，他便头也不回地出去了。我当时死的心都有，回家哭了一夜。难道处女那么重要吗？是我错了吗？

烟草工作人员爆出惊天秘密！！烟草工作人员爆出惊天秘密，大家都戒烟吧!烟草企业员工爆出惊天秘密，我再也不敢抽烟了。谁都知道香烟是有害的，可是大多数人只是知道烟的危害只是烟草的尼古丁，其实，真正的香烟的剧毒，藏在“过滤嘴材料”上。以下我所说的，绝对是真实的：一个在烟草生产行业的朋友，最近向我透露被他们烟草行业隐瞒了十年的秘密，力劝我戒烟，他说烟真不是人吸的。我把他的谈话整理成文告诉大家，吸烟的朋友们，为了健康，我们一起戒烟吧！我朋友说：“有些话早几年就想对你说，可一直都没机会．同时我也顾忌到许多东西．比如我本人的工资．可是看到我们的产品在害着许多不知情的人，我就于心不忍。良知一直折磨着我，今天见面，我看到你还是在吸烟，心里很难受，不把实情告诉你，是我不够朋友。我把实情透露给你，信不信由你，我还是劝你，为了你的健康，为了你的家人，为了你的幸福生活，为了我们的友情，你马上把烟戒了！” 我朋友面露惧色：“你们那里会知道，国内的烟草行业为了降低生产成本，把本来的过滤嘴材料更换了，由于怕改变口味，引起消费者的不适应。目前只是把低档烟改了，也有部分企业把中高档烟也改了。以前的滤嘴填充物是木质纤维做的叫做醋酸纤维，价格比较高，但对人体无害，而且过滤效果比较好。现在的滤嘴材料竟是用聚丙稀代替的〔聚丙稀：一种塑料原料〕它本身是无毒的，但是它经过化学和物理处理后拉成了纤维丝，看上去和以前一样，但是会有很多肉眼看不到的细碎纤维丝在你吸烟时被你吸进你的肺里。要知道那些细小的纤维是没法再从你的肺泡里出来了。而且为了让消费者看不出来，我们还在纤维里加了粘和剂。因为很粘没法生产，于是又加入了稀释剂。这两种都是有挥发性质的胶体，里面含有大量的苯,芳香烃类和类似油漆里面的化合物。车间里的生产工人都有头晕，恶心，呕吐的迹象。试想人吸了会怎样？企业对此则严格保密。遇到有环评，贯标等单位来检查时，都把车间大门关死，不让人进出。只给人看老滤嘴的生产过程。滤嘴在接香烟时，由于塑料容易粘刀，不好切割，我们就在刀片上涂抹硅油（又一种致癌物）其实吸烟对人体本来就有害，可是再雪上加霜就会让身体受到更大的毒害，成为有毒香烟。消费者如果得了肺癌还以为只是吸烟太多造成的呢。劝你戒烟，仅此就是足够的理由了，希望能引起你的重视。” 听了我朋友的话，不管你烟瘾多大，为了你和你家人朋友的健康，还是戒了的好！否则-----

现在最流行的铃声是什么？微山街上都列的什么歌？谁给我佛佛。。。好心银你逮哪来？

公共卫生管理系统解决不足现在，随着人民生活水平的提高，各公共卫生设施也全面改善。特别是北京环球沃华的公共卫生管理系统尤为出色。此系统功能完善，以基层医疗卫生服务网络为基础的医疗服务体系的公共卫生服务功能、建立分工明确、信息互通、资源共享等等。环球公共卫生管理系统有效地改进了以前的不足，提高了公共卫生服务和突发公共卫生事件的应急处置能力。

静的像一谈水。。。美丽的微山县医院。。偶们来了，此吧必火！！

今天鬼节，有出来鬼混的吗？如题。。坐等幽会哈

今天鬼节，有出来鬼混的吗？如题。。。。

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微山吧的骚年们。。敢不敢留下 “糗糗” 号？我先占个沙发。。。。说不定留下糗糗号就能混个媳妇家走来。。

济南要下暴雨。。毛线。。。神马。。妖怪又要来了。。。赶紧去找猴子

肿么个情况？把我的帖列没有了？我佛，这个贴吧删帖够效率的？

新人报道。。我R才发现玩贴吧一直没进过欢城吧。。惭愧

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