流星划过夜空的个人资料

22级学弟学妹，高考加油去年高考的学长祝你们高考顺利

继续请教一个技术问题本人是直板两面弧圈打法，横打处于发展阶段，推挡为辅，仅在处理前三板和偶尔的相持上使用。感觉现在反手这块是弱点，不会起下旋球，一旦对手给我反手位长球，我只能的去退台放高球，与对手形成中远台相持，但自己得分率仅在5～6成。侧身效果也一般，偶尔能上。推挡的效果和侧身也差不多。请问吧友们，这方面问题应该怎么去攻克？

有关技术的问题，想求助一下吧友们本人是直板打法，底板红双喜301X，配两面狂飙三。目前大一，之前是打横板的，但由于一些原因后来改为直板。目前的情况是正手和反手相对打横板时有了明显的提高，但是正反手的转换不太行，对方如果一直调动我的正反手，我就有些招架不住。前三板发接发目前还可以，横打处于发展阶段，很吃状态，状态好的时候上台率很高，反之就不行。推挡用的较少，基本只在接发球用。这半年相对以前的两年多涨了不少球，但是感觉处于瓶颈期，目前不知道接下来该如何针对性的提高，希望吧友们给我出出意见

今天回学校看了老师怀念曾经奋斗的岁月

良附最近有啥新变化不毕业学长求问

曾经的他回来了【范尼凯克44秒17WL创六年来最佳成绩 || 2023南非田径锦标赛男子400米决赛-哔哩哔哩】 https://b23.tv/N6dAFny

考古:北师大良乡附中2016届学子毕业留念创意版

400m世界纪录保持者，瓦伊德·范尼凯克北京世锦赛43.48冲线画面

青涩的莱尔斯

2005年赫尔辛基世锦赛男子100米决赛压线图 200和4×100的还没找到

2022年的最后一个帖子，以一个压线图结束

今天是腊八节，大家都喝腊八粥了嘛，那么我来发个数据吧！男子跑进9.80秒(含9.80)并列77次备注:含高海拔，超风速(均以标注)

有个关于青奥会的问题青奥会的百米，二百米跑三枪还是两枪？

2022年中国田径总结从2021年到2022年，中国田径在奥运会和世锦赛赛场接连交出令人满意的答卷。在不被看好的情况下，中国田径总有人站出来制造惊喜，填补空白。东京奥运会上有女子铅球名将巩立姣首夺奥运金牌和标枪选手刘诗颖斜刺里杀出，世锦赛上又意外冒出了男子跳远金牌得主王嘉男和女子铁饼冠军冯彬，这是中国田径厚积薄发的结果，也是“请进来，走出去”战略的成功。但另一方面，女子铅球、竞走等王牌之师的成绩下滑，也为中国田径敲响了警钟。随着2023布达佩斯田径世锦赛公布史上最难达标线，中国田径仍需提速，以保持良好的发展势头。 2022年，中国田径队从调整、训练到出国参赛方面均受到了不小影响。短跑飞人苏炳添因疫情等原因多次错失参加世界田联钻石联赛的机会。在前往美国尤金参加世锦赛之前，苏炳添竟没参加过哪怕一场室外赛事。中国队出征世锦赛，亟待有人挺身而出，用好成绩激励队友，提升士气。展望新赛季，中国田径各支队伍的冬训已经全面展开。在竞走项目中，内训组和外训组已分别在国内江宁基地和意大利的罗马和萨卢佐开启训练模式。短跑外训组的梁小静、谢震业等人也已在美国跟随著名教练雷诺团队开始训练。在定下了“请进来，走出去”的发展战略后，中国田径取得了此前不敢想象的佳绩，接下来，中国田径的篇章将交由新锐们继续书写，但这样的思路决不能动摇。

博尔特名言

冷知识:美国的哈里森原来是双跳王子东京奥运会以2米33获得跳高第七名，以8米15获得跳远第五名

4年一届的盛会！

NBC版——2004年雅典奥运会男子400米决赛，瓦里纳44秒夺冠

大邱世锦赛男子400米决赛

大邱世锦赛男子400米预赛梅里特组

北京奥运会男子400米预赛梅里特组

卡尔刘易斯超风速9.78

旧闻回顾:卡尔·刘易斯出席2019年利马泛美运动会

两个冷知识 1.李子成参加了2012年伦敦奥运会的马拉松，但35公里之后退赛了(具体原因不清楚)，10年后的今天，他打破了中国半程马拉松的纪录，62:44！ 2.史冬鹏的年龄其实在2012年的一场解说中就提到了，原句:“30岁的他”

史铁生对卡尔王的评价: 譬如说男子跳远纪录是由比蒙保持的，20年了还没有人能破，不过这事不大公平，比蒙是在地处高原的墨西哥城跳出这八米九零的，而刘易斯在平原跳出的八米七二事实上比前者还要伟大，但却不能算世界纪录。这些纪录是我顺便记住的，田径运动的魅力不在于记录，人反正是干不过上帝；但人的力量、意志和优美却能从那奔跑与跳跃中得以充分展现，这才是它的魅力所在，它比任何舞蹈都好看，任何舞蹈跟它比起来都显得矫揉造作甚至故弄玄虚。也许是我见过的舞蹈太少了。而你看刘易斯或者摩西跑起来，你会觉得他们是从人的原始中跑来，跑向无休止的人的未来，全身如风似水般滚动的肌肤就是最自然的舞蹈和最自由的歌。

博皇获得过4次劳伦斯奖吧为什么英语书上写的是三次

坎迪斯希尔的现状？在2015年16岁的她跑了10.98，创造了U18的最好成绩

后续:b站有莎拉布莱曼在大阪世锦赛献曲的视频

冷知识——柏林奥林匹克体育场 2006世界杯期间，这里一共举办过六场赛事，有意思的是，其中一场是6月30日举办的德国对阿根廷的1/4决赛，德国队在点球阶段胜利

历届世少赛举办地盘点如图

怀旧经典:莎拉·布莱曼在大坂世锦赛开幕式上献曲

第二道这个应该就是老鲍的哥哥吧

德怀特菲利普斯最开始是练400米的？百度百科上这么写的

中空双层玻璃瓶的原理及用途，哪位大佬可以解释解释啊 RT

醋酸铅为什么溶于水？如题

今天涨知识了柏林世锦赛男子跳远的颁奖嘉宾很特殊，紫衣服是杰西欧文斯的后代，黑衣服的是勃茨朗的后代

给大家看个图片吧

2008北京奥运会男子四百米预赛第七组，瓦里纳轻松晋级

2011钻石联赛纽约站400米瓦里纳夺冠(之前说发b站，审核四次不过#今日立夏#)