xiayutian3081 xiayutian3081
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大早上的 有人在吗 如题 周日的早上
求教卧推 大家说的卧推都是平躺的 为什么不是上斜卧推呢？我一般都用上斜卧推做组
下午要去面试了 人力资源和部门经理通过了 今天下午是公司领导面试 各位有什么要说的吗
健身完成后 如何补充碳水化合物 吃面包吗？
发下本人健身水平 求指导 本人身高170CM 体重58KG 自由卧推 38.1KG 8*4 硬拉 51.2KG 8*4 SMS深蹲 63.5KG 8*4 （不加杆重 不知道怎么加） 以上动作完成后 还可以进行其他类似动作训练。 今天去健身房练胸 在卧推完成后 还能做2*8的双杠屈臂伸 令我很费解 为什么我的卧推只能做到38.1KG呢 因为我的体重是58KG 在卧推完成后都可又做2组双杠屈臂伸 难道卧推比双杠屈臂伸省力吗？
睡前5组俯卧撑 这样会不会影响睡觉？
为什么发不了帖了 为什么发不了帖了
熬夜是力量增长的杀手啊 休息了2天 熬了2天夜 今天去健身房卧推力量明显不如之前 以后不能熬夜了
健身房的MM教练能追吗 求解释
女服务员空手夺刀吓退两劫匪 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fnews.qq.com%2Fa%2F20111104%2F000943.htm&urlrefer=21760d869f5899325e6fda994974c4b0
花了3个半月长了10公斤 健身3个半月体重从49长到了59 感觉体脂比以前高了 用手捏一下腹、背的皮肤感觉比以前厚了 但是胳膊的皮肤仍然很薄 还有一个感觉是比以前耐冷了
今天SMS深蹲 膝盖稍微疼 今天去健身房练腿 做到160磅的时候左膝盖稍微有点疼 然后做了第2组做了2个就没在做 用别的器械去练了 有人知道膝盖疼的问题吗 求指教
如何泡妞 求指教
大三男生持菜刀砍死室友 称已被欺负3年 要低调 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fnews.qq.com%2Fa%2F20111029%2F000040.htm&urlrefer=1e91b33a7f60b735fadfea6f619d86a6
今天腰疼 可以练哪的肌肉？
腰疼 昨天第一次硬拉50公斤 今天腰疼 肌肉很硬 明天看来不能深蹲了
有练瑜伽的吗 本吧有练瑜伽的吗
健身三个月的效果
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