田园蔬菜 田园蔬菜
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07年12月26日黑龙江各地生猪市场价格 .
冬季生活小常识---zt 1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.2. 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。3. 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。4. 冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。5. 多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味；少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素ａ能增强人体耐寒能力；维生素ｃ可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。6. 冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。7. 冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。8. 积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。9. 冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。
美味是一种健康的丰收---zt 　　近些年食欲不振的关键词是“食品安全”，从去年的禽流感、福寿螺，接下来的红心鸭蛋、多宝鱼，乃至最近香港的毒菜追踪事件。所有这些都令人心慌且无奈。越是如此，我们越要提倡美食的健康风尚。当然，天然健康并不意味着单调、粗糙与乏味，在讲究精雕细琢的大厨手中，健康菜式同样赏心悦目！ 健康美味要能量又要营养
可爱的鸡蛋 .
漂亮的水果大拼盘 .
自制美食 改革的匹萨饼---味道一级棒...
夏季里;大家多补充蔬菜噢 注意:一定要清洗干净吆...
转贴>教你做---朝鲜冷面 　 制作方法： 冷水和面条一起放到锅里，中火加热，烧开后，添一些冷水，继续煮，煮到中间没有硬芯了，捞出来，投入到冰水中，漂洗揉搓一下，换两三次水，面条完全放凉以后，再浸泡到加冰块的冰水中。 牛肉汤，加了一些水泡菜的汁，再兑一些冰水，加点糖、白醋、少许的生抽，盐，兑成酸酸甜甜的汤汁。 卤牛腱取出来，切薄大片。 黄瓜斜切片，再切丝，加少许的辣椒粉、盐、糖、醋、蒜泥，拌均。 煮一个鸡蛋，水开后轻轻地晃动一下锅子，使鸡蛋在水里打滚，约2分钟，再煮约3分钟，关火，焖几分钟，取出来，冲冷水，剥过，对切两半。滚动鸡蛋，蛋黄就会处在比较中间，好看，而且鸡蛋很嫩。 取出腌好的辣白菜，切约2-3厘米宽的大片。 炒一些花生、芝麻、 梨（苹果梨最好），切片。 香菜切末。 取干净的吃面的大碗，捞出荞麦面条，沥干水，放在碗中间，然后摆上卤牛肉、半个白煮蛋、黄瓜丝、辣白菜、花生、梨片、香菜末，浇上汤汁，再放两块冰块，喜欢吃辣的可再加一勺辣酱，冷面就做好了。
每周一菜 风林茄子 原材料: 肉泥20克,茄子200克,香葱10克,生姜10克. 调味料: 花生油500克(实耗油100克),盐10克,味精5克,白糖3克,生粉20克,麻油5克,鸡汤50克,老抽王10克. 制作过程: 1,茄子去皮,切大粗条,香葱洗净切段,姜切米. 2,烧锅下油,油温120度时下入茄条,炸至金黄捞起. 3,锅内留油,下入姜米,肉泥,茄子,鸡汤,盐,味精,白糖,老抽王,用小火烧至汁浓时再用湿生粉勾芡,淋麻油即成.
十种食物助你排毒养颜 ---ZT 1.黄瓜 　　味甘，性平，又称青瓜、胡 瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。 　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
美味糯米鸡的做法 　　材料：鸡胸肉，糯米，玉米，毛豆，香菇，鸡蛋，香肠 　　配料：蚝油，胡椒粉，料酒，酱油，糖，盐，香油等 　　做法： 　　1.鸡肉先切小块用料酒，一点酱油，蚝油，糖加胡椒粉腌至少一个小时，我在超市买的鸡胸肉是已经事先用姜和芝麻腌过的，再加上后来的腌料一起腌，味道也很不错。 　　2.糯米我用清水泡了一个晚上，实际上3-4个小时就足够了，香菇也发好切碎，拌入沥干水的糯米，加一点香油，和适当的水（因为泡了一个晚上，我只是象征性的撒了些水进去，并没有没过糯米），上锅大火蒸15分钟。这时蒸好的糯米应该是半熟的，加蚝油，胡椒粉，酱油，糖和盐拌匀即可。 　　3.煮一个鸡蛋，切4块。 　　4.找一个盆，用的是做salad的透明玻璃碗，依次垫入腌好的鸡肉，香菇，香肠，玉米，毛豆，鸡蛋等，最后盖上糯米，压平压实碗口，如果腌鸡肉有多余的料汁，可以一起浇入，入锅蒸45分钟倒扣出来即可，最后洒上芝麻，蚝油和一点辣椒粉。OK...
抒情的幽默图 黑黑的天空低垂，亮亮的繁星相随，虫儿飞，虫儿飞。你在思念谁。 天上的星星流泪，地上的玫瑰枯萎，冷风吹，冷风吹，只要有你陪。其实， 生活就像洋葱， 一片一片地剥开， 总有一片会让我们流泪。
感怀那----秋季中的银杏树zt 在金秋来临之际，银杏叶黄了。那一片片银杏叶就像是一个个金色的风铃，挂满了整个树梢，在阳光下闪烁着金灿灿的光芒，把城市装扮得格外艳丽。 银杏树，又称白果树、鸭掌树、公孙树，该树雌雄异株，木材致密，生长缓慢，为我国特产，是植物界的“活化石”。 北京地坛公园种植了许多银杏树。每到秋天，乘着夕阳的余晖走在寂静的小路上，金黄的银杏叶撒满一地，也撒入人的心田。在明媚的阳光中，抖落满身的疲惫，置身于银杏树下，一边枕着泥土的馨香，尽情享受大地的幽静；一边数着飘舞的银杏叶，倾听落叶的声音。那一片又一片随风而落的叶子，悠然地在空中划出几条弧线，就像在它生命的轨迹中，努力去完成最后一次拼争，尘埃落定，一切都显得那样的自然与潇洒。 在西山大觉寺，有一株千年高龄古银杏，号称“银杏树王”。巨大的树冠上，绿叶和黄叶相互层叠，煞是好看。这棵银杏树树高30余米，浓荫遮蔽了大半个庭院，此树植于辽代，树龄已逾千年，树干之粗，要六七个成人伸臂牵手方能合围。清乾隆帝曾为它的雄姿题诗一首：“古柯不计数人围，叶茂孙枝绿荫肥；世外沧桑阅如幻，开山大定记依稀。”记载这首诗的诗碑就在寺内龙王堂假山石当中。这棵古银杏树至今依然枝繁叶茂，生机勃勃。 大觉寺院内还有一株银杏树极为奇特，树龄不很长，只有300多年历史，但是树的主树干周围又滋生了九棵小树，形成了独木成林的奇观，又称为“九子抱母”，就好像九个孩子在围抱着自己的母亲。 现在正是银杏树一年中最美的时节，银杏树都将展露最美丽的身姿，树叶如彩蝶由绿转黄而后飘落，那将是怎样的美丽与壮观？无法完全用语言文字表述，还是身临其境地来亲自感受吧。
鲁迅的散文----风 筝 北京的冬季，地上还有积雪，灰黑色的秃树枝丫叉于晴朗的天空中，而远处有一二风筝浮动，在我是一种惊异和悲哀。 故乡的风筝时节，是春二月，倘听到沙沙的风轮声，仰头便能看见一个淡黑色的蟹风筝或嫩蓝色的蜈蚣风筝。还有寂寞的瓦片风筝，没有风轮，又放得很低，伶仃地显出樵悴可怜模样。但此时地上的杨柳已经发芽，早的山桃也多吐蕾，和孩子们的天上的点缀照应，打成一片春日的温和。我现在在那里呢？四面都还是严冬的肃杀，而久经诀别的故乡的久经逝去的春天，却就在这天空中荡漾了。 但我是向来不爱放风筝的，不但不爱，并且嫌恶他，因为我以为这是没出息孩子所做的玩艺。和我相反的是我的小兄弟，他那时大概十岁内外罢，多病，瘦得不堪，然而最喜欢风筝，自己买不起，我又不许放，他只得张着小嘴，呆看着空中出神，有时至于小半日。远处的蟹风筝突然落下来了，他惊呼；两个瓦片风筝的缠绕解开了，他高兴得跳跃。他的这些，在我看来都是笑柄，可鄙的。 有一天，我忽然想起，似乎多旧不很看见他了，但记得曾见他在后园拾枯竹。我恍然大悟似的，便跑向少有人去的一同堆积杂物的小屋去，推开门，果然就在尘封的什物堆中发见了他。他向着大方凳，坐在小凳上；便很惊惶地站了起来，失了色瑟缩着。大方凳旁靠着一个蝴蝶风筝的竹骨，还没有糊上纸，凳上是一对做眼睛用的小风轮，正用红纸条装饰着，将要完工了。我在破获秘密的满足中，又很愤怒他的瞒了我的眼睛，这样苦心孤诣地来偷做没出息孩子的玩艺。我即刻伸手折断了蝴蝶的一支翅骨，又将风轮掷在地下，踏扁了。论长幼，论力气，他是都敌不过我的，我当然得到完全的胜利，于是傲然走出，留他绝望地站在小屋里。后来他怎样，我不知道，也没有留心。 然而我的惩罚终于轮到了，在我们离别得很久之后，我已经是中年。我不幸偶而看了一本外国的讲论儿童的书，才知道游戏是儿童最正当的行为，玩具是儿童的天使。于是二十年来毫不忆及的幼小时候对于精神的虐杀的这一幕，忽地在眼前展开，而我的心也仿佛同时变了铅块，很重很重的堕下去了。 但心又不竟堕下去而至于断绝，他只是很重很重地堕着，堕着。 我也知道补过的方法的：送他风筝，赞成他放，劝他放，我和他一同放。我们嚷着，跑着，笑着。——然而他其时已经和我一样，早已有了胡子了。 我也知道还有一个补过的方法的：去讨他的宽恕，等他说，“我可是毫不怪你呵。”那么，我的心一定就轻松了，这确是一个可行的方法。有一回，我们会面的时候，是脸上都已添刻了许多“生”的辛苦的条纹，而我的心很沉重。我们渐渐谈起几时的旧事来，我便叙述到这一节，自说少年时代的胡涂。“我可是毫不怪你呵。”我想，他要说了，我即刻便受了宽恕，我的心从此也宽松了罢。 “有过这样的事么？”他惊异地笑着说，就像旁听着别人的故事一样。他什么也不记得了。 全然忘却，毫无怨恨，又有什么宽恕之可言呢？无怨的恕，说谎罢了。 我还能希求什么呢？我的心只得沉重着。 现在，故乡的春天又在这异地的空中了，既给我久经逝去的儿时的回忆，而一并也带着无可把握的悲哀。我倒不如躲到肃杀的严冬中去罢，——但是，四面又明明是严冬，正给我非常的寒威和冷气。
住你一生幸福zt 欣欣当新娘了。看着她一身的白纱和一脸的幸福，殷红的性感嘴唇笑成了一朵绚丽的花，我的心不禁一阵抽动，还是有点隐约的痛！亚里士多德说，相同羽毛的鸟，自然会聚在一起。我和欣欣从小学就非常合得来，从小到大我们是最要好的朋友，我比她大两岁，在学校却只比她高一级。欣欣长的很美，是那种需要细细品位的美。而我，虽然貌不惊人，却有着一种恬静淡然的从容，欣欣说，和我一起，她感到平和，很舒服。所以我从小就知道，欣欣是属于我的，而我也是属于欣欣的，只有和我在一起，她才会幸福。随着年龄的增大，追求欣欣的男孩子多了起来。而欣欣每次满脸兴奋的对我诉说她和男孩之间的故事，我总是用淡淡忧虑的眼光注视着她美丽的脸，我说，欣欣，早恋没什么好结果的，你要知道，你不属于他们。她会搂着我的脖子，亲热的说，萍姐姐，不要吃醋哦！你看看你，都什么年代了，不要那么保守啦，我给你介绍个男朋友吧。每当她这样说话，我就会生气的轻轻推开她，不再理会她的胡闹。其实欣欣不知道，我的生气是认真的，因为我被说中了，我是真的在吃醋。不知道什么时候开始，我发现自己和欣欣在一起的时候已经不是什么友谊的问题，对她，我总是从心底里涌起一种莫名的爱怜甚至是冲动，她每次拉着我的手或者搂着我脖子的时候，我都会心跳加速，我好几次都想搂过她，在她白皙的脸蛋上狠狠的吻上一口，那样才会发泄出我对她的爱。可是我不敢表露，我怕吓着她，因为我自己都已经感到害怕了。那时候，我17岁，欣欣15岁。欣欣念到高一的时候，疯狂的爱上了一个男人，那是个经纪公司的年轻经理，比欣欣大8岁，看上去阳光而又不失风度，经常到我们学校门口来接欣欣，而总跟欣欣一道回家的我自然成了他们的电灯泡。那个时候我对这个叫欧阳的男人不屑一顾，总是在欣欣面前百般挑剔他的毛病。欣欣无比幸福的说欧阳是她见过最有型的男人，我会说，皮肤太白，少了点硬朗。欣欣细数他的种种体贴温柔，我会说，过于敏感，少了男人味，以至于欣欣后来很少在我面前说起他。我的目的也就达到了。可是最让我担心的事情还是发生了，欣欣在一次对家人谎称来我家睡觉时，却去了欧阳的住处，把自己的第一次给了这个男人！当欣欣第二天不无幸福与羞涩的对我说起时，我大发雷霆。在欣欣面前，我第一次失去了控制搬的，又愤怒又失望又伤心又痛苦，我把手上正在擦洗的不锈钢盘子狠狠的摔在地上，吓的欣欣不知所措，她哭着问我怎么了，你这是怎么了，我也哭了。在平静下来后，我搂着欣欣瘦削的肩膀，似乎语重心长的对她说：“欣欣，这是女人最宝贵的东西，我只是为你感到惋惜，你怎么能这么随便就….”我吞吞吐吐的还没说完，欣欣突然昂起头坚定的说，“萍，你错了，我不是随便，我是把它给了我最爱的人，这是我的心愿，我不会后悔的！”那一刻，我被重重的震住了，是啊，他是欣欣最爱的人，是个真正的男人，而我，我是什么！我能给她什么，她又能把什么给我！痛苦瞬间淹没了我的思想，我真的不能思想了，我象突然醒悟一样的知道，我也只是个女人，不能带给欣欣某种幸福的女人啊！从那天以后，我开始躲避欣欣，以各种理由躲避，我不想见到她，也许是我怕自己再看到她美丽的脸庞时，会承受不起那种痛。两个月后，我考上很远一座城市的大学，走了。离开的那天，我也没告诉欣欣，我想，我应该彻底把她忘了，才能重新开始我的生活。在大学里平静的过了一年，每天的生活就是学习，和其他的同学也不太交往，在大家的心目中，我是一个孤僻的人。可是我心中，还是若有若无的思念着欣欣，想起她美丽的笑脸，心中按奈不住的一种感觉，越来越想见她。这个时候，欣欣也毕业了，听说她没考上大学，家里准备托关系让她在本县的一个机关先上上班。大二刚开学没多久，突然接到欣欣的一个电话，很意外，我们已经好久没有联系了。我心里好激动，拿着电话的手不知道怎么就抖了起来。欣欣在电话那头说，她想来看看我。
右手握左手z 　桌上流行一首顺口溜：握着老婆的手，好像右手握左手。　　每当有人念出：熟悉的或不熟悉的一桌子人便会意地放声笑起来，气氛立刻就轻松了。当然，这是基于人家对该顺口溜的一致理解——感觉准确，描述到位。　　有一天在餐桌上有人又念起这段顺口溜，男人们照例笑得起劲。　　后来发现餐桌上的一位女人没笑。男人们忙说闹着玩别当真。没想到女人认真地说：最妙的就是这“右手握左手”。第一，左手是最可以被右手信赖的；第二，左手和右手彼此都是自己的；第三，别的手任怎么叫你愉悦兴奋魂飞魄散，过后都是可以甩手的，只有左手，甩开了你就残缺了，是不是？一桌子男人都佩服，称赞女人的理解深刻而独到，妇人淡淡地说 ：有什么深刻而独到，不妨回去念给你们各自的老婆听听，看她们说些什么。　　男人当中有胆子大的果然回去试探老婆，果然老婆们的理解均与餐桌上的女士相同。　　她们都是左手，男人们当然要以左手计。　　而他们都是右手，他们当然作右手想。
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