贴吧用户_a693UaW xiaodc9
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我们当地公园站桩的氛围还错
打坐日记，开贴监督自己希望每天坚持 每天中午晚上各一次，时间定时40分钟，大概50分钟下坐，目前打坐方式散盘，说是定时40分钟但心比较散乱的，但40分钟内心里一直念着：道法自然和受，既是空空既是受，想既是空空既是想，反复念看到点。不知是否正确，先坚持着吧。今天开始用五笔每天打篇《心经》。也算是对五笔一个加强练习吧。
身材 腿 dd 就是
认识你很高兴呀 来
声甜白嫩dd
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