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纹和哲 纹和哲是两只猪,从小一般大,青梅竹马。吃饭时,哲总会把最好的留给纹,以致哲很清瘦,而纹很肥胖。夏天,他们为对方泼水降温。天凉了,他们互相依偎,让对方取暖。  可是幸福的日子总不长。一个风高的夜晚,哲依偎在纹的身边,看着纹熟睡的脸,眼里泛着幸福的光。  “过两个月,就把这只胖的送到屠宰场,给你买件新皮衣,宝贝。”门外传来主人的声音。晴天霹雳!哲一夜未眠,他明白,照此下去,纹肯定难逃一劫。此后,吃饭时,哲再不等纹,而是独自狼吞虎咽。撑着了,他忍一忍,继续吃。日子一天天过去了,哲渐渐变得臃肿,可纹还是那么肥胖。“看你多胖啊!也不减肥!”哲对纹说。原来就感觉不对的纹听了这话,气不打一处来:“我胖关你什么事啊,你以为你是谁啊!”  他们吵了一架,开始渐渐疏远。纹一天天变瘦了,哲看在眼里,心里感到欣慰。转眼间,两个月时间快到了。哲想对纹说出真相,可是他不想让纹伤心,他把想对纹说的话写在了日记里。  噩梦终于要结束了。又是一个风高的夜晚,随着几声惨叫,哲被死神带走。  纹终于发现了哲写的日记。她终于明白了真相,  她把日记反复读了不知道多少遍,每次都泪流满面。  哲在日记的最后一页写着:    纹:  我爱你!  如果语言无法表达,我愿意用生命来证明
最低工资新标准2月1日起施行 最低工资新标准2月1日起施行 (2008-01-26 02:18:16) 本报讯(记者王丽)2月1日起,我省将执行新的最低工资标准,和正在执行的标准相比,月标准高位数增长了100元,是历次调整中幅度最大的一次。昨日,省劳动和社会保障厅召开新闻发布会,向社会发布了调整后的最低工资标准。凡我省行政区域内的企业、民办非企业单位、有雇工的个体工商户和与之形成劳动关系的劳动者均适用最低工资标准的规定,国家机关、事业组织、社会团体和与之建立劳动合同关系的劳动者也要依照执行。调整后,最低工资标准仍设为4个档次,月标准依次为680元、620元、560元、510元,小时标准依次为7元、6.5元、5.8元、5.3元。其中石家庄、廊坊、唐山等地适用第一档标准,赞皇县等经济欠发达地区适用第四档标准。据介绍,此次调整最低工资标准距离上次相隔1年零4个月,按可比因素计算,此次是历次调整幅度最大的一次,4档平均增幅达16.18%。省劳动和社会保障厅副厅长闫新生分析此次调整间隔短、幅度大的原因时认为,我省确定最低工资标准的相关因素发生了较快较大的变化。依据相关法规,确定最低工资标准的主要因素包括就业者及其赡养人口的最低生活费、城镇居民消费价格指数等。2007年以来,我省居民消费价格指数逐月上升,特别是食品价格升幅较大。在此次调整的增加额中,因居民生活消费支出增加方面的因素占到了80%以上,另外,职工平均工资及劳动者须缴纳的社会保险也都提高了。相关资料河北省最低工资标准及实行地区(2008年2月1日起执行)月标准680元,小时标准7元的实行地区:石家庄市、保定市、廊坊市、唐山市(含高新区、港口开发区、南堡开发区、芦台开发区、汉沽管理区、曹妃甸管理委员会)、秦皇岛市市区及郊区;涿州市、迁安市、遵化市。月标准620元,小时标准6.5元的实行地区:邯郸市(含马头生态工业城)、邢台市、衡水市、沧州市、承德市、张家口市(不含塞北区、察北区)市区及郊区;邯郸县、正定县、鹿泉市、藁城市、高碑店市、定州市、安国市、霸州市、三河市、迁西县、玉田县、乐亭县、滦县、滦南县、唐海县、昌黎县、抚宁县、卢龙县、武安市、黄骅市、任丘市。月标准560元,小时标准5.8元的实行地区:井陉县、栾城县、行唐县、高邑县、深泽县、无极县、平山县、元氏县、赵县、辛集市、晋州市、新乐市、灵寿县、满城县、徐水县、定兴县、望都县、雄县、高阳县、容城县、博野县、清苑县、蠡县、安新县、永清县、大城县、文安县、固安县、香河县、大厂、青龙、磁县、临漳县、成安县、永年县、曲周县、鸡泽县、邱县、肥乡县、南和县、隆尧县、柏乡县、新河县、沙河县、清河县、任县、内邱县、邢台县、宁晋县、南宫县、临西县、吴桥县、泊头市、河间市、肃宁县、沧县、青县、沧州临港经济技术开发区、南大港管理区、黄骅港城经济技术开发区、冀州市、枣强县、深州市、故城县、景县、安平县、兴隆县、平泉县、宣化县、怀来县、涿鹿县。月标准510元,小时标准5.3元的实行地区:赞皇县、顺平县、唐县、阜平县、涞源县、涞水县、曲阳县、易县、涉县、魏县、大名县、广平县、馆陶县、广宗县、临城县、威县、巨鹿县、平乡县、海兴县、盐山县、孟村回族自治县、南皮县、东光县、献县、武邑县、武强县、饶阳县、阜城县、丰宁、滦平县、隆化县、围场、宽城、承德县、康保县、沽源县、尚义县、阳原县、怀安县、万全县、蔚县、张北县、赤城县、崇礼县、张家口塞北区、察北区。
2008年工资的话题 工资不再老板说了算——《河北省企业职工工资集体协商条例》    2007年9月21日,备受我省企业职工关注的《河北省企业职工工资集体协商条例》历时四年,几易其稿,终获通过,条例于2008年1月1日起施行。  《条例》规定,职工工资集体协商双方可以就工资分配制度、工资标准、工资支付办法、支付时间等多项内容进行协商。建立工会的企业,应当由工会代表企业职工一方与企业开展职工工资集体协商;尚未建立工会的企业,由上一级工会指导职工推举的代表与企业开展职工工资集体协商。如果在双方协商过程中发生争议,经双方协商仍不能达成一致的,可向有管辖权的劳动和社会保障行政部门申请协调;未提出申请的,劳动和社会保障行政部门认为必要时,也可以进行协调。  为避免参与工资集体协商的职工代表合法权益受到企业方的损害,《条例》第十三条规定,企业应当保证职工协商代表履行代表职责必要的工作时间,职工协商代表因履行代表职责占用劳动时间的,其享受的工资、奖金、津贴、补贴、社会保险、福利等待遇不变;职工协商代表履行代表职责期间,企业无正当理由不得调整其工作岗位,不得与职工协商代表解除劳动合同。  圈点:《河北省企业职工工资集体协商条例》的大多条款虽然还都是倡导性而非强制性,但其立法意义是显而易见的——有利于保护劳动者权益、有利于促进企业发展、有利于劳资关系的和谐,从而促进社会的和谐稳定。最重要的是,它将在企业内部建立起一个平等协商的机制,给职工多一些话语权。
2008“全国绿化模范城市(区)”、“全国绿化模范县(市)”名单 全国绿化模范城市区 全国绿化模范县市名单 2008年01月02日10:05 全绿字[2007]7号   “全国绿化模范城市(区)”、“全国绿化模范县(市)”名单  一、全国绿化模范城市(区)14个  北京市顺义区 河北省秦皇岛市 山西省晋城市  吉林省长春市 上海市闵行区 江苏省南京市  浙江省嘉兴市 安徽省马鞍山市 福建省厦门市  江西省景德镇市 山东省日照市 河南省郑州市  广西壮族自治区桂林市 陕西省宝鸡市  二、全国绿化模范县(市)84个  河北省 平泉县、永清县、晋州市、定兴县、乐亭县  山西省 右玉县、蒲县、沁源县、 柳林县、河津市  内蒙古自治区 林西县、杭锦后旗  辽宁省 北票市、清原满族自治县、康平县  吉林省 敦化市  黑龙江省 通河县、方正县  江苏省 江阴市、灌南县、金坛市、东台市、新沂市、灌云县、泗阳县  浙江省 江山市  安徽省 泾县、舒城县、怀宁县、全椒县  福建省 永安市、武夷山市、长乐市、泰宁县、德化县  江西省 靖安县、大余县、安福县  山东省 荣成市、沂源县、东阿县  河南省 登封市、栾川县、扶沟县、修武县、兰考县  湖北省 石首市、英山县  湖南省 长沙县、沅江市、双牌县、通道侗族自治县  广东省 增城市、罗定市、梅县、乳源瑶族自治县  广西 壮族自治区 恭城瑶族自治县、环江毛南族自治县、凌云县、昭平县  四川省 巴中市巴州区  重庆市 大足县  海南省 文昌市  贵州省 赤水市、铜仁市  云南省 勐腊县、大理市  西藏自治区 扎囊县  陕西省 千阳县、旬邑县、汉阴县、高陵县、柞水县  甘肃省 合水县、两当县、泾川县、临泽县  青海省 湟源县  宁夏省 彭阳县、贺兰县  新疆维吾尔自治区 库尔勒市、沙湾县、且末县  大连市 普兰店市
平衡饮食 下面我讲第一个问题,平衡饮食。也许有人早就认为保健有什么好听的,还不是早起早睡身体好。我告诉你,唐朝时可以这么说,现在这么说就是极端无知了,很多事情都在变化。所谓平衡饮食,有饮、食二大类。先说饮食的第一个问题,"饮"的问题。我在北大时问学生,什么饮料最好?学生异口同声回答:"可口可乐";可口可乐美国都不承认,国际上也不承认,它只能解渴,没有任何保健作用。什么叫保健品,大家要知道,它得是能治疗疾病的。到现在我们中国人绝大部分都不知道什么叫保健品。国际会议上定出了6种保健品:第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶;人家不提牛奶,你注意啦;第五骨头汤;第六蘑菇汤。为什么提蘑菇汤?因为蘑菇能提高免疫功能。一个办公室有人老感冒,有人老不得病,什么原因?就是免疫功能不一样。喝蘑菇汤能提高免疫力,所以是保健品。那为什么提骨头汤呢?骨头汤里含琬胶,琬胶是延年益寿的,所以现在世界各国都有骨头汤街,而中国没有。我们调查了一下,最近苏州、南京城里有了,北京还是没有。所以不要小看骨头汤,它能延年益寿,因为有琬胶。为什么提酸奶?因为酸奶是维持细菌平衡的。所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长,有害的细菌消灭,所以吃酸奶可以少得病的。在欧洲酸奶非常广泛,我们许多女孩喜欢吃酸奶,但是她们不了解为什么。我们很奇怪,中国酸奶销量是很低的,而牛奶销量很大。牛奶本身我们不否定它的作用,但跟酸奶比起来差得很远。还有豆浆,后面再说。我下面讲为什么喝绿茶。现在很多人喝茶,但年轻人不喝。很多人喝红茶。红茶加面包在欧洲流行过,但现在不喝了。大家知道,红茶加面包没有一点保健作用。绿茶为什么有保健作用呢?原来绿茶里面含有茶坨酚,而茶坨酚是抗癌的。还有人喝茉莉花茶,我问他为什么喝茉莉花茶?他的答复很简单:"它很香"。我说你要是为了香,我建议你喝香油。我们不是为了香,而是怕得癌症。日本普查搞得特别好。他们普查完了说40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。为什么有人得癌症,有人不得,就是跟喝绿茶有关系。如果你每天喝4杯绿茶,癌细胞就不分裂,而且即使分裂也要推迟9年以上。所以在日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶,咱们没有。我给老师讲,老师都不知道,我们的下一代有问题呀。绿茶里含茶坨酚,它是抗癌的,在所有的饮料里绿茶是第一的。我今天来晚了,很多人已经把茉莉花茶喝得差不多了。赶快改,茉莉花茶没有一点保健作用,只是香而已。第二请注意,绿茶里含有氟。这个氟有什么作用呢?古代很早就知道,曹雪芹写红楼梦时说贾府的人吃完饭拿茶漱口,而苏东坡也有记载,他每次吃完饭拿中下等茶漱口,目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用,日本人现在搞清楚了,它不仅能坚固牙齿,还能消灭虫牙,消灭菌斑。饭后3分钟,牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好,不但不拿茶水漱口,连白水都不漱,问题在哪里不知道。现在有人30岁就开始掉牙,50岁牙就全掉了。医院里牙科最忙,牙科里镶牙室最忙。我们到欧洲一看,人人牙齿都很好。你想,如果牙齿好,你当然长寿啦。我们很多人忽略了,其实你不费事,你拿茶水漱口就把菌斑消灭了,而且坚固牙齿。到了老年,你牙齿坚固,不得虫牙。这很小的一件事,应该坚持做。第三个,绿茶本身含茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂。很多人脑血管意外来北京治疗,医院每死4个人就有1个是脑出血,这很危险。脑出血没法治,就怕生气,一生气一拍桌子一瞪眼,脑血管崩了。这个我见得太多了,那天他们开玩笑说梅兰芳被儿子气死了,我说他没喝绿茶,他要是喝绿茶就不至于死。我现在改了,早就喝上绿茶了。为什么,我怕我儿子气我。各位,你们这岁数早点喝吧,到时候你拍几下桌子瞪几下眼都不怕。绿茶第一抗癌,第二能坚固牙齿,第三脑血管不易破裂,干嘛不喝呀。如果你不知道怎么喝茶,请马上纠正,因为国际潮流已经是喝绿茶了。还有人跟我抬杠:喝完茶睡不着觉怎么办?谁让你睡觉前喝茶了。
千万不要早上锻炼 有一个很原则的经验,千万不要早上锻炼。建议大家傍晚锻炼。国际上规定了,饭后45分钟再运动。而且老年人的运动散步就可以了,20分钟。要想减肥不用这方法,饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻,然后食欲就减退了,而且营养不缺。欧洲人减肥全用螺旋藻,国内的少吃多拉不是办法。第二是早上起床的时间,国际上规定6点,供你参考。开窗时间国际上规定9点至11点,下午2点至4点。为什么?因为9点以后污染空气下沉了,污染物质减少了,没有反流现象。各位注意,早上起来开窗户,不要在那里大喘气,因为致癌物质、反流物质都跑到你肺里了,容易得肺癌。国际上警告说,早上6点至9点是致癌最危险的时候。早起早睡身体好,不能一概而论。你夜里在家吸了一肚子二氧化碳,呼吸道里的毒素有100多种,又跑到小树林里,树林里早上又全是二氧化碳。早上锻炼,基础血压高,基础体温高,肾上腺素比傍晚高4倍,有心脏病的人很容易出问题。树林里必须到太阳出来,日光跟叶绿素起反应才能产生氧气。树林里全是二氧化碳的时候,容易中毒,容易得癌症。黄帝内经里说"没太阳不锻炼"。我建议大家夏天早睡早起,冬天不要早上出去锻炼,而改为晚上锻炼。也不是说什么样的人都早睡早起身体好,岁数大的人不要猛起。有的人腾的就起来,一下子心肌梗死了。国际上是这么说的,70岁以上的人,慢慢起,先动动胳膊动动腿,再按摩按摩心脏,坐一两分钟再起来。这样没一个得心脏病的。所以不同年龄、不同季节要不同对待。
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