dadada🐷的个人资料

30岁了，作一下！！！吃了很多菜，半小时以后吃的蛋糕，水果被孩子们抢光了，餐半9.2，餐一7.5，餐二5.5！痛苦的2018过去了，希望过完年越来越好！！！明天开始，生酮减肥！！

低碳饮食脱药裸奔2个月成果！！！低碳饮食两个月体重由96.5kg，下降到今天82.1kg 糖化血红蛋白由14%，下降到5.84% 空腹血糖由11，下降到5.59 继续努力！！！

低碳饮食控制血糖，0成本！！！低碳饮食是什么？低碳饮食，就是低碳水化合物，主要注重严格地限制碳水化合物的消耗量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。碳水化合物怎么看？下载食物库app，里面可以查询大部分食物的营养含量。里面就有碳水化合物！低碳饮食对治疗糖尿病有用吗？糖尿病也叫高血糖症，血糖为什么高？吃的东西影响最大，碳水化合物进入人体就会变成糖，升就会升高血糖，吃的碳水化合物越多，血糖就会越高。为什么要少吃或者不吃米，面？米，面含有大量的碳水化合物，吃的多血糖就升高，并且这个高血糖会持续到你的身体代谢完这些糖，或者是你那可怜的已经受伤的胰岛，把胰岛素调动出来，血糖才会下降，少吃就少升糖，不吃就不升糖！可以用你的血糖仪自己试试！不吃米，面，肯定容易饿吧？不吃身体肯定受不了！这两种传统观念已经持续很久了，但事实真的这样？没有米，面之前，人类是如何生存的，米，面中的营养成分完全可以从别的食物中获得，事实证明，低碳饮食更不容易饥饿，饥饿只是糖瘾发作，碳水化合物就是糖！

血糖签到！！

治病不一定要花钱，只是习惯的改变！！有时候治病不一定要花钱，只是习惯的改变！！！ 2018年11月10日，父亲永远的离开了，长期的大量的抽烟，喝酒，熬夜，是他离开的原因！！！处理完后事，决定全家一起去体检，喊我妈去，她说让我和老婆先去，她等心情平复一些再去。上医院，除了老婆生孩子，给孩子打预防针以外，对于我家这种很少生病，感冒咳嗽都是自己买点药的家庭，基本就没去过！！！空腹上医院，抽完血，下午出结果，上楼做B超，医生说别的正常，有脂肪肝，中度的，老婆就有些怕了，我说没事，减肥就可以慢慢恢复！！！到了下午拿结果，验血的医生就问我说:“你血糖很高，你知道吗？”我说我不知道，她又让我验尿复查，结婚没有告诉我，把单子给我，让我去找上午挂号的医生！当天空腹血糖11.08。找到医生，医生说我应该是糖尿病，问我有没有三多一少的症状，我说没有，可能没有注意，没有感觉！她让我注意饮食，过几天复查一下，我想的是不是我之前两天饮料喝多了，回家清淡饮食吃了几天，然后去测血糖，还有糖化血红蛋白。下午结果出来了，空腹血糖低了一些，有8.4，糖化血红蛋白14，严重超标！！！拿到医生那里，医生直接说，你这是糖尿病，要住院。老婆当时眼泪都下来了！我看到后直接跟医生说了家里的情况，我无法住院，家里需要我去照顾，我妈更需要我的陪伴，我要是住院了，她肯定更受打击，我怕她受不了。医生让我买个血糖仪，把餐前餐后的记录记着，然后过去找她给我出治疗方案。我就回家了。我到现在也没有多害怕，父亲去世之后，家里都指望我了，我不能出什么事。回家路上，我就跟媳妇说，就跟我妈说没什么，就说血糖高，要注意一下，别的没问题！回到家，我就在网上查询有关糖尿病的信息，也注意饮食，吃粗粮，吃素菜，但是血糖一直下不来！！！直到我看见贴吧里的一个兄弟，天天吃肉，裸奔血糖还正常，我加入了“糖尿病低碳自救互助群”，看着里面都是糖友，感觉找到了组织，这条路上，我不是一个人在战斗！！！在群里几天的学习，热心群友的帮助，慢慢尝试降低主食的摄入，血糖还是下不来！群友的总结就是把主食不要吃，里面的碳水化合物太高，进去体内就变成了糖，所以升糖，这几天主食基本没吃，血糖基本控制住了！体重19号到今天，下降了6公斤，原来是95.6公斤，身高185cm！我想告诉大家的就是，不要一个事物出来，第一时间就否定了，自己多看看，有没有道理，可以尝试一下，低碳饮食，不需要花钱，不需要你吃药，不需要你加强锻炼，试试，用数据说话，用事实说话，它不一定适合每一个人，但是能使适合它的人受益。这就是它好的方便，最后强调的，低碳不等于生酮，自己多看，结合自己的情况去看！！！祝各位糖友能够找到适合自己的控糖方法！！！

0元党，第七天！！！！！！是不是有点渣了

能长点心吗？活动公告错几次啦？错了那么多次，每次都没补偿，没道歉，没碧莲！！！

毫无新意，没有改变！！！！

更新的都是什么玩意？？？？无尽，买次数200钻一次，你要知道，这个就算你打完了也就给600多左右的工会勋章，价值60钻，花200钻去加速一个价值60钻的东西！还不是立即得到！！时装，248钻石只能得到7天加成，加成也不高，样子我都不吐槽了！！！你还不如按照充值金额来呢！！！坚守阵地，这玩意真的不想打，不是说不好，太磨时间了，还不如设定成花费20钻石立马完成至当前最高杀怪数！工会战时间变短是好事，速度变快成2分钟一个据点，意味着大家以后只要打工会战就得一直盯着，不是更累吗？等开始工会战看着吧！！！！

宝藏钻石加速不用确认的！！！！！点错好几次了，屌丝伤不起啊

活动公告还没出啊？！！等活动呢！！！！！看我猜对没！！！

活动预测！！！！！！！！！！预计12号活动结束后，13号开消费活动，开3天，16号开钻石转转转，继续3天，然后有可能充值双倍，让赌球输了的土豪们补补！！！

比利时垃圾啊！！！！输光了！！！！

1/4明显学聪明了，双压不好弄了！！！！！如题，这次更新改正速度还是非常快的！！！

荣耀金矿奖励什么时候发？？？？如题，这次奖励怎么还没发？？

目前最需要改进的东西！！！！！目前游戏最需要改进的就是转生，挂机转生的时候什么都干不成，说话都得停止挂机，还和公会战有冲突！！！这点大家不知道说了多少次了！！！上次大更新说的转生优化，又跳票了！！！

幸运转盘今天次数没有重置！！！！如题，退出两次了，还是一样，不是每天有两次免费机会吗？？？

好运滚滚，根本停不下来！！！！转了两分钟了，还没停！！！

有不想玩的送号不？？？如题，有不想玩的送号不？我的号3000多一点，有两个月没玩了，转生次数和魔宠落后太多，有谁送号的私聊我

一起玩游戏啊！！！游戏福利君羊：473292172 手游，页游，端游，送元宝VIP！！！

暗黑西游谁来玩暗黑西游-新游戏上线送大量不绑定元宝！！！！【网站特权】◆独家.稀有.暗黑西游.送到没节操 QQ群：473292172 【官方网站】网站：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.92yxb.com%2Findex.php%3Ftid%3DVSkBalJjXzRRZARjWGgHPlYwUjM%3D&urlrefer=8cc2eddc6882111e5393cd2b5b886425

求助，酷我所有网站上不去，酷我K歌也连不上网!! 求助，酷我所有网站上不去，酷我K歌也连不上网!! 以前可以的，突然有一天不行了

幼儿园室内亲子活动！有什么好建议的？帮帮忙吧？幼儿园月底要办一场亲子活动，大家有什么好提议的，想了好几天了，只能上这来请教大家了，还有经验丰富的幼教们！

3Q，激活码已经收到~~~~ 谢谢吧主，本来不报什么希望的，3Q3Q~~~

给个激活码吧！！！给个激活码吧！！！

星之所在最好听的钢琴版下载地址！今天不经意到这吧看见有钢琴版，找了好几个版本才找到这个比较好的，地址是http://robinxu.castpost.com/xzsz_gq.mp3希望大家喜欢