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金鸡城

情虽看透，却不忍离开，事虽看清，却耿耿于怀，这一生，最无法预见情虽看透，却不忍离开，事虽看清，却耿耿于怀，这一生，最无法预见的，是遇见，不知哪一眼，就是开始，这一生，最无法告别的，是离别，不知哪一眼，就是诀别，多少的不分离，最后被时间打磨成了不联系，多少的难忘记，最终成了后会无期成了一个谜，无怨无悔的陪伴，谁却视而不见，心甘情愿的在乎，谁却熟视无睹。

今天是冬至日祝大家开心快乐。人生寄语：人生最大的修养是包容。它既不是懦弱也不是忍让，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过，而不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误。包容是肯定自己也承认他人，是一种善待生活，善待别人的境界。在包容的背后，蕴含的是爱心和坚强，是挺直的脊梁，是博大的胸怀。

今天是冬至日祝大家开心快乐。人生寄语：人生最大的修养是包容。今天是冬至日祝大家开心快乐。人生寄语：人生最大的修养是包容。它既不是懦弱也不是忍让，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过，而不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误。包容是肯定自己也承认他人，是一种善待生活，善待别人的境界。在包容的背后，蕴含的是爱心和坚强，是挺直的脊梁，是博大的胸怀。心若计较，处处都有怨言; 心若放宽，时时都是春天，若要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，最重要的是心灵的安稳和平静，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生的风平浪静? 有些事不管我们愿意不愿意，都要发生，有些人不论喜欢不喜欢，都要面对。人生中遇到的所有的事，所有的人，都不是以我们的意志为转移。愿意也好，不喜欢也罢，该来的会来，该到的会到，没有选择，无法逃避。我们能做的就是面对、接受，处理、放下，调整好自己内心，用善良、爱心感染生活，感染人生。

双腿不再寒冷的暖腿小窍门对于体质弱的人群来讲，气温稍微下降一些，双腿就开始发凉。小编给大家推荐几个暖腿的小方法。　　按摩。双手抱紧一侧大腿，稍用力从大腿根部向下按摩，一直到足踝，然后再从足踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿。每条腿按摩10～20遍，可刺激下肢血液循环，使腿部保暖，还可以预防老人下肢静脉曲张、肌肉萎缩等。　　

能战胜敌人的是英雄，能战胜自己的是圣人；能战胜敌人的是英雄，能战胜自己的是圣人；英雄战胜敌人，圣人没有敌人

长跑比赛往往开始领跑者当不了冠军；错误往往是在急中产生的。长跑比赛往往开始领跑者当不了冠军；错误往往是在急中产生的。

小胜靠力，中胜靠智，大胜靠德，全胜靠道，道乃德、智、力之和小胜靠力，中胜靠智，大胜靠德，全胜靠道，道乃德、智、力之和。

最重要的是今天的心何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。

说大话叫吹牛从前宰羊时放完血，屠夫会在羊的腿上割开一个小口，把嘴凑上去使劲往里吹气，直到羊全身都膨胀起来，用刀轻轻一拉，皮就会自己裂开。这叫吹猪或吹羊。如果谁要说可以把牛皮吹起来，那就是说大话了，因为牛皮很大，而且非常坚韧，根本吹不起来。所以"吹牛"就是说大话的代名词！

过年为什么要给孩子压岁钱？北宋神宗年间，某年春节夜晚，有个副宰相王韶的小儿子南陔，跟随大人在街头观灯游玩时，不料被歹人掠走，想勒索王韶一笔钱财。逃跑中正巧遇朝廷车子经过，南陔大声呼救，歹人放下南陔仓皇逃跑。后来，宋神宗得知此事后，就赐予南陔一些金钱，给他压惊，从此"压岁钱"在民间流传开来。

家常豆腐昨天去食堂打饭，　二货朋友问厨师：有什么菜? 　厨师：家常豆腐。　二货：加长豆腐?? 　加长豆腐到底有多长? 　厨师一脸杀气 !

交话费充满什么叫土豪?讲一案例：一天土豪去营业厅充话费，营业员问：“先生充多少钱?”土豪瞟了营业员一眼说了俩字：“充满!……”

狗命与首级一富翁正在遛狗，一个杀手从草丛里蹿出来，啪啪两枪把狗打死了。富翁大怒：你杀我的狗干什么？杀手冷笑一声：有人花500万，让我取了你的狗命。富翁看了一眼杀手，激动地握住他手说：你的语文老师是谁？我要给她发个**！

【早安[爱心]语】人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去，很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望，所以，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现！

金秋时节，石榴红了。金秋时节，石榴红了。中医认为，其叶、花、果实、果皮、根皆能入药，集观赏、食、药等多项功能于一身，不愧被誉为“天下之奇树，九州之名果”。石榴果实。味甘酸，性温涩，无毒。《本草纲目》记载它可“止泻痢、下血、脱肛、崩中带下”。治疗慢性肠炎、腹泻，可取鲜石榴一只，连皮捣烂，加食盐少许，水煎内服，每日2次。此外，取鲜石榴籽捣烂，水煎后滤取汤液，每日含漱多次，可治疗咽喉炎、扁桃体炎、口疮以及皮肤疮癣。

我爱你中国

马拉松比赛中

2015衡水湖国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛于9月26日开幕衡水湖在2003年被批准为国家级自然保护区。衡水湖南北最大长度18.81KM，东西最大宽度22.28KM,总面积187.87平方公里，深水面积75平方公里，其规模仅次于白洋淀，是华北平原第二大淡水湖，是京.津.冀最美湿地。碧波荡漾，鱼歌唱晚，素有北方江南之称。1类2类鸟类数十种，每年有数十万只候鸟在此休息.经过，越冬的鸟类也有上万只。

十全十美你在他面前就是个透明体，他知道你在想什么，知道你喜欢什么，爱什么，知道你需要什么;他让你感到非常亲近，和他在一起你会感到轻松快乐。没有顾虑，和他在一起你会感到很安全，于是你就认为他是十全十美的，因为他懂你，就是因为他懂你，在乎你。

人的一生能有一个懂你的人，无论是男是女，那就是你人生最大的幸福人的一生能有一个懂你的人，无论是男是女，那就是你人生最大的幸福！这个人不一定十全十美，或许没有年龄的界限；但他能读懂你，能走进你心灵深处，能看到你心里的一切。

衡水至冀州101路公交女司机...... 　　8月15日下午5点，衡水到冀州101公交车上，乘客因不满女司机不开空调，车内闷热，与司机产生口角。据某乘客反映，在衡水公交车站上车时，乘客们要求打开空调，女司机以未开车不能启动空调回绝，当101车启动后，车辆还是未启动空调，乘客再次要求启动空调，女司机又以空调已坏回绝。途中女司机曾开车打电话。　　

没有一个人，一生没有坎坷；没有一个人，一世没有痛苦。没有一个人，一生没有坎坷；没有一个人，一世没有痛苦。看你的人多，懂你的人少；说你的人多，帮你的人少。理解你的人，毕竟少而又少；帮助你的人，毕竟微乎其微。相遇的人，很多；相依的人，很少。

看你的人多，懂你的人少；说你的人多，帮你的人少。看你的人多，懂你的人少；说你的人多，帮你的人少。

没有一个人，一生没有坎坷；没有一个人，一生没有坎坷；没有一个人，一世没有痛苦。

吃鱼的饮食禁忌　　1、空腹吃鱼——导致“痛风” 　　在减肥(减肥食品)风潮日盛的今天，不少人喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼更是司空见惯的事情，但这却很可能导致痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。而绝大多数鱼本身富含嘌呤，如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉，却没有足够的碳水化合物来分解，人体酸碱平衡就会失调，容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。　　2、吃生鱼片——得“肝吸虫病” 　　很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌。　　据营养、健康方面的专家介绍，肝吸虫病是以肝胆病变为主的一种寄生虫病，人通过吃生的或半熟的含肝吸虫活囊蚴的淡水鱼虾和淡水螺类被感染的几率极高，目前我国仅在广东省就有数以百万计的肝吸虫患者，其中不少人正是因为生吃鱼虾而染病。　　其临床症状以疲乏、上腹不适、消化不良、腹痛、腹泻、肝区隐痛、肝肿大、头晕等较为常见，严重感染者在晚期可造成肝硬变腹水，甚至死亡。　　

什么人不适合吃鱼　　鱼肉营养好，味道鲜，而且补脑补身体的功效特别好，不少人都喜欢平时吃点鱼。不过，吃鱼也是要忌口的，不同的鱼适合不同的人吃，不同的鱼不能搭配的食物也不同。　　1、鲫鱼　　性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。　　忌口：不能与麦冬、沙参同用，不能与芥菜同食。阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。　　2、带鱼　　性温、味甘、咸，有补脾、益气、暖胃、养肝、润肤、补气、养血、健美的作用，适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，营养不良之人食用。　　忌口：多食易动风发疥，过敏体质者、有麻疹、风疹及原因不明的皮肤瘙痒者，不宜食用，咳嗽气喘者也不宜食用。另外，带鱼不能用牛、羊油煎炸，否则食后更易动风。　　3、鲳鱼　　性味甘、平、淡，具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，尤其适合消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛者食用。　　忌口：瘙痒性皮肤病患者应忌食。再者其鱼子有毒，不可食用。另外，鲳鱼也不能用牛、羊油煎炸。　　

吃鱼中毒?鱼的这些部位千万不能吃　　人人都知道鱼是一种健康食物，孩子吃了聪明，成人吃了有益心脏。然而，近几年，因为水体的污染，鱼类蓄积重金属的问题使人们开始重视吃鱼的安全性。　　比如甲基汞，就是一种典型的通过鱼类摄入的重金属污染物。它主要侵犯中枢神经系统，可造成语言和记忆障碍等。体内汞含量轻微超标，对成人的危害并不明显，但能破坏胎儿和儿童的神经系统和认知行为，影响智力。所以，孕妇、儿童和备孕女性一定要注意减少汞摄入。　　为了掌握鱼体各部位甲基汞的含量情况和规律，南京市疾病预防控制中心对超市和农贸市场上最常见的鲫鱼进行了研究。实验选取了市售400克、350克、200克、100克的鲫鱼，分别对鱼肉、鱼皮、鱼脑、鱼子进行了含量测定。　　

什么人不适合吃鱼什么人不适合吃鱼　　鱼肉营养好，味道鲜，而且补脑补身体的功效特别好，不少人都喜欢平时吃点鱼。不过，吃鱼也是要忌口的，不同的鱼适合不同的人吃，不同的鱼不能搭配的食物也不同。　　1、鲫鱼　　性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。　　忌口：不能与麦冬、沙参同用，不能与芥菜同食。阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。　　2、带鱼　　性温、味甘、咸，有补脾、益气、暖胃、养肝、润肤、补气、养血、健美的作用，适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，营养不良之人食用。　　忌口：多食易动风发疥，过敏体质者、有麻疹、风疹及原因不明的皮肤瘙痒者，不宜食用，咳嗽气喘者也不宜食用。另外，带鱼不能用牛、羊油煎炸，否则食后更易动风。　　3、鲳鱼　　性味甘、平、淡，具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，尤其适合消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛者食用。　　忌口：瘙痒性皮肤病患者应忌食。再者其鱼子有毒，不可食用。另外，鲳鱼也不能用牛、羊油煎炸。　　4、黄花鱼　　性味甘、平，能健脾益气，开胃消食，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用。　　忌口：胃呆痰多者、哮喘病人、过敏体质者、体胖内热者应慎食。同时，黄花鱼也不能用牛、羊油煎炸。　　5、草鱼　　可以开胃、滋补，暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目，很适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。它含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。　　忌口：不宜多吃，多吃则易发疮疡。另外，女性在经期食用草鱼容易产生疲倦感、出现水肿症状。　　6、鳜鱼　　性味甘、平，适宜体质衰弱、虚劳羸瘦、脾胃气虚、饮食不香，营养不良之人食用。　　忌口：体内寒湿盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鳜鱼。　　7、鲢鱼　　可温中补气、暖胃、润泽肌肤，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于产后脾胃气虚所致的少乳等症。　　忌口：凡是脾胃蕴热者不宜食用鲢鱼。另外，感冒发烧、口腔溃疡、大便秘结者、瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣病患者都应忌食鲢鱼。　　8、鲤鱼　　能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治动脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。　　忌口：凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑狼疮、哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均应忌食;素体阳亢及疮疡者慎食。鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。　　

吃鱼的饮食禁忌吃鱼的饮食禁忌　　1、空腹吃鱼——导致“痛风” 　　在减肥(减肥食品)风潮日盛的今天，不少人喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼更是司空见惯的事情，但这却很可能导致痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。而绝大多数鱼本身富含嘌呤，如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉，却没有足够的碳水化合物来分解，人体酸碱平衡就会失调，容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。　　2、吃生鱼片——得“肝吸虫病” 　　很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌。　　据营养、健康方面的专家介绍，肝吸虫病是以肝胆病变为主的一种寄生虫病，人通过吃生的或半熟的含肝吸虫活囊蚴的淡水鱼虾和淡水螺类被感染的几率极高，目前我国仅在广东省就有数以百万计的肝吸虫患者，其中不少人正是因为生吃鱼虾而染病。　　其临床症状以疲乏、上腹不适、消化不良、腹痛、腹泻、肝区隐痛、肝肿大、头晕等较为常见，严重感染者在晚期可造成肝硬变腹水，甚至死亡。　　3、活杀现吃——残留毒素危害身体　　一般人都认为吃鱼越新鲜越好，因此喜欢活杀现吃，认为这样才能保证鱼的鲜美和营养。但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类，体内都含有一定的有毒物质。　　活杀现吃，鱼体内的有毒物质往往来不及完全排除，鱼身上的寄生虫和细菌也没有完全死亡，这些残留毒素很可能对身体造成危害。　　此外，活杀现吃的鱼蛋白没有完全分解，营养成分不充分，口感也并非最好。　　4、擅吃鱼胆——解毒不成反中毒　　鱼胆是一味中药，中医常用它来治疗目赤胆痛、喉痹、恶疮等症。　　民间也因此流传吃鱼胆可以清热解毒、明目止咳的说法，所以尽管鱼胆味苦，总有人跃跃欲试。擅吃鱼胆极其危险，极易引发中毒甚至危及生命。　　专家指出，鱼的胆汁中含有水溶性“鲤醇硫酸酯钠”等具有极强毒性的毒素，这些毒素既耐热，又不会被酒精所破坏，因而无论将鱼胆烹熟、生吞，或是用酒送服，均可发生中毒。　　鱼胆中毒发病快，病情险恶，病死率高。中毒较轻者表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者会出现肝大、黄疸、肝区压痛、少尿或无尿、肾区叩痛等症状，如果抢救不及时，可造成肝肾功能衰竭直至死亡。　　而患者中毒程度一般与鱼胆的胆汁多少有关，因此吞食较大鱼的胆更易发生中毒。　　

白酒+啤酒=自杀！很多人都有类似的经历，平时单喝白酒没有问题、啤酒也没有问题，但是只要两种酒一混喝就容易醉了。经常聚会喝酒的人就知道白酒和啤酒不能混着喝，白酒和啤酒混着喝有什么后果?容易醉，引起头昏、恶心、呕吐等，最重要一点就是容易得肝癌，为了自身健康着想，最好不要乱混酒喝。

白酒+啤酒=自杀。很多人都有类似的经历，平时单喝白酒没有问题、啤酒也没有问题，但是只要两种酒一混喝就容易醉了。经常聚会喝酒的人就知道白酒和啤酒不能混着喝，白酒和啤酒混着喝有什么后果?容易醉，引起头昏、恶心、呕吐等，最重要一点就是容易得肝癌，为了自身健康着想，最好不要乱混酒喝。更容易醉：主要是因为白酒和啤酒是不同性质的酒。白酒是蒸馏酒，啤酒是发酵酒，因此两种酒的成分不一样。白酒除少量的杂醇油外，主要是乙醇，而啤酒中含有很多成分如二氧化碳、肽及氨基酸、无机盐、维生素、抗氧化物质如多酚类物质，有一些物质可以促进乙醇的吸收。所以白酒和啤酒混合饮用，更容易喝醉，而且最后的难受程度明显大于单喝一种酒的醉感，使醉感提前到来，引起头昏、恶心、呕吐等，甚至会引起其他中毒症状。更容易吐：喝酒一旦喝到吐，说明胃已经受不了了，长此以往，容易造成胃炎，而白酒啤酒掺着喝，人更容易吐，试想一下，胃先接受了白酒的浸泡，接着，又来几瓶啤酒，胃很可能会难以承受。

huaxueyuansu

一岁的住场亮相　　十岁的天天向上　　二十岁的远大理想一岁的住场亮相　　十岁的天天向上　　二十岁的远大理想　　三十岁的基本定向　　四十岁的处处吃香　　五十岁的奋发图强　　六十岁的告老还乡　　七十岁的打打麻将　　八十岁的晒晒太阳　　九十岁的躺在床上　　一百岁的挂在墙上

别人怎么看你，和你毫无关系，你要怎么活，也和别人毫无关系别人怎么看你，和你毫无关系，你要怎么活，也和别人毫无关系。

做人，一定要有良心！千万不能忘记帮助过你的人做人，一定要有良心！千万不能忘记帮助过你的人！否则，你一定朋友越来越少，路越走越窄的！

什么是乐？经历过许多坎坷，却没被困难打倒；感受过很多悲苦，却没沉浸其中不能自拔。并且在每一次困难过后，越来越坚强；在每一次痛苦过后，越来越明白爱的含义。心灵，越来越柔软；胸怀，越来越宽阔。

福是什么耳朵里听不见是非，眼睛里看不到争斗，嘴里说不出伤人的话。

我们的生活依旧在前行，我们的目标依旧在奋斗，我们的生活依旧在前行，我们的目标依旧在奋斗，我们的幸福依旧在今天，我们的祝福依旧在给予，我们的短信依旧能给你祝福，祝你天天轻轻松松，开开心心

会哭是我们在学会长大，会笑是我们在学会坦然。会哭是我们在学会长大，会笑是我们在学会坦然，会回首是我们在学会珍惜，会拼搏是我们在学会无畏，在历练中学习，在学习中历练。祝福你越来越好！

人累了，就休息；心累了，就淡定。人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。

机会难来有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。

不要总是估量自己在别人心中的地位，走自己的路，做最好的自己。不要总是估量自己在别人心中的地位，走自己的路，做最好的自己。

油罐放在学校中危险近日，衡水冀州市丁家庄村的老乡跟记者反映，在村里学校上学的孩子，现在都不敢去上课，因为学校旁边放着一个“定时炸弹”。村支书在学校旁放置柴油罐村民们说，丁家庄村学校有一部分教室闲置，村支书利用教室开了一个农资店，农资店后面的院子，被村支书丁俊海放置了柴油罐。而放柴油罐的地方挨着村民们的住宅，同时离学生们上课的教室非常近。村民表示，油罐在里面藏着，从外头看不着，学校离刚才那个地，大概也就五十米。要是有点问题，孩子都受不了。当记者找到了这个院子却发现大门紧锁。随后，记者找到该村的包村干部——衡水冀州市门家庄乡副乡长陈春成。包村干部证实丁家庄村的村支书确实在学校教室里存放油罐，并承诺让村支书丁俊海把油罐搬走。

温开水温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。温开水漱口清洁口腔温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。温开水刷牙保护牙龈医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。早起一杯，早餐好吸收早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水。噎住了，赶紧喝点温开水温水就像润滑剂，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的“特异功能”。解酒效果佳让醉酒人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。保“胃”秘诀晨起最好喝温开水晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高)。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。

人心本无染，心静自然清。人心本无染，心静自然清。一朵花，悄然绽放最美丽；一个人，心栖淳朴最完美。淳，就是真实、自然、纯洁、善良；朴，就是淡雅、质朴、素简、平和。淳朴，就是清清的心灵，淡淡的喜乐，怀抱着对生活的热爱，任凭俗尘纷扰，我自清风朗月，以生命本来的样子呈现于世，安之若素，不浮不躁。人生因淳朴而明媚，岁月因淳朴而静美。

凡事都有定数，万物都有定时。凡事都有定数，万物都有定时。播种有时，收获有时；追求有时，放弃有时；成功有时，失败有时；高兴有时，痛苦有时。唯愿你人生路上幸运时时！

放弃完美，多一份轻松；面对现实，多一份自在；放弃完美，多一份轻松；面对现实，多一份自在；欣赏自己，多一份自信；做好选择，多一份从容；寻找快乐，多一份追求；善待他人，多一份爱心；相信成功，多一份欣喜；不畏失败，多一份执着。

八字精悍喝少喝是享受，多喝须忍受，再喝准难受。色小碰是快乐，大碰是麻烦，常碰是负担。财小财是财富，大财是包袱，再大犯迷糊。气小气是脾气，大气是生气，常生气会断气。名小了有福享，大了心不静，再大定不幸。食小吃补营养，大吃损健康，多吃卧病床。加逗逼美女微信：KF3435,包爽哦。睡小睡去疲倦，大睡费时间，嗜睡有毛病。玩别等，不该等的人！别伤，不该伤的心！别掉，不该掉的泪！别说，不该说的话！别爱，不该爱的人！看不开，就背着。放不下，就记着。舍不得，就留着。等有一天... 背不动了，就看开了！记不清了，就放下了！留不住了，就舍得了！

勇敢过了头,就成了鲁莽；诚信过了头,就成了迂腐；

勇敢过了头,就成了鲁莽；勇敢过了头,就成了鲁莽；诚信过了头,就成了迂腐；机敏过了头,就成了圆滑；施舍过了头,就成了乞丐；贪婪过了头,就成了腐败；执着过了头,就缺少心眼；善良过了头，就成了软弱；专横过了头,就成了霸道；做事过了头,就走上绝路；刷屏过了头，就失去听众。

羊年倒计时

身上事少，苦少；口中言少，祸少；腹中食少，病少；身上事少，苦少；口中言少，祸少；腹中食少，病少；心中欲少，忧少；脑中虑少，纹少。