断舍离137 断舍离137
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说到补药,大家想到的一定是什么人参、阿胶、冬虫夏草、铁皮石斛之类的药材,但其实不是所有的人都适合这些补药,搞不好买回去,身体没补上,反而多出些问题来,比如,有内热湿热的人不适合吃人参,脾虚湿盛的不适合吃阿胶... 这可咋办呢? 古人云:黄精为“善入中土,仙人余粮”。意思是黄精善补脾胃之虚,为养生高人保养身体之首选。性味归经由 黄精味甘而性平,味浓而气薄,入脾、肺、肾三经。中土,中医谓之脾胃,脾胃为后天之本。古人认为,黄精属于芝草类,尽得土之精华灵气,故《五符经》谓之“戊己芝”,又因黄精可嚼食饱腹,所以南北朝著名医药学家陶弘景又称它为“仙人余粮”。黄精既是药材又是食品,是卫健委公布的100余种食用药材之一。不管是老年,青年,还是少年都能吃哦! 早在唐代,人们还将它作为食物,这在《食疗本草》《救荒本草》 等古籍中,就有记载,并创造了不同的制法,如黄精饼、黄精丸等。现在有的地区,将黄精的根状茎挖出,洗净,切成薄片,直接用来蒸食、煮粥、炒食或做汤,如黄精当归鸡蛋汤、黄精炖瘦肉、黄精炖冰糖、黄精酒等,人吃了能填补精髓,乌发驻颜。 黄精甘美易食,灾荒年可与老少代粮,谓之余粮、救穷、救荒草。古往今来黄精- -直被视为防老抗衰、延年益寿的珍贵中药,是很多长寿老人的保养妙方。 大家对黄精又夸又赞,实在是因为它有其他补药所缺乏的优点。就比如,黄精不仅食之驻颜,而且吃了不容易上火,也很好消化,不滋腻,就连糖尿病人都可以食用。果真是精妙不可言语,很适合生活节奏紧张的现代人。
说到补药,大家想到的一定是什么人参、阿胶、冬虫夏草、铁皮石斛之类的药材,但其实不是所有的人都适合这些补药,搞不好买回去,身体没补上,反而多出些问题来,比如,有内热湿热的人不适合吃人参,脾虚湿盛的不适合吃阿胶... 这可咋办呢? 古人云:黄精为“善入中土,仙人余粮”。意思是黄精善补脾胃之虚,为养生高人保养身体之首选。性味归经由 黄精味甘而性平,味浓而气薄,入脾、肺、肾三经。中土,中医谓之脾胃,脾胃为后天之本。古人认为,黄精属于芝草类,尽得土之精华灵气,故《五符经》谓之“戊己芝”,又因黄精可嚼食饱腹,所以南北朝著名医药学家陶弘景又称它为“仙人余粮”。黄精既是药材又是食品,是卫健委公布的100余种食用药材之一。不管是老年,青年,还是少年都能吃哦! 早在唐代,人们还将它作为食物,这在《食疗本草》《救荒本草》 等古籍中,就有记载,并创造了不同的制法,如黄精饼、黄精丸等。现在有的地区,将黄精的根状茎挖出,洗净,切成薄片,直接用来蒸食、煮粥、炒食或做汤,如黄精当归鸡蛋汤、黄精炖瘦肉、黄精炖冰糖、黄精酒等,人吃了能填补精髓,乌发驻颜。 黄精甘美易食,灾荒年可与老少代粮,谓之余粮、救穷、救荒草。古往今来黄精- -直被视为防老抗衰、延年益寿的珍贵中药,是很多长寿老人的保养妙方。 大家对黄精又夸又赞,实在是因为它有其他补药所缺乏的优点。就比如,黄精不仅食之驻颜,而且吃了不容易上火,也很好消化,不滋腻,就连糖尿病人都可以食用。果真是精妙不可言语,很适合生活节奏紧张的现代人。
说到补药,大家想到的一定是什么人参、阿胶、冬虫夏草、铁皮石斛之类的药材,但其实不是所有的人都适合这些补药,搞不好买回去,身体没补上,反而多出些问题来,比如,有内热湿热的人不适合吃人参,脾虚湿盛的不适合吃阿胶... 这可咋办呢? 古人云:黄精为“善入中土,仙人余粮”。意思是黄精善补脾胃之虚,为养生高人保养身体之首选。性味归经由 黄精味甘而性平,味浓而气薄,入脾、肺、肾三经。中土,中医谓之脾胃,脾胃为后天之本。古人认为,黄精属于芝草类,尽得土之精华灵气,故《五符经》谓之“戊己芝”,又因黄精可嚼食饱腹,所以南北朝著名医药学家陶弘景又称它为“仙人余粮”。黄精既是药材又是食品,是卫健委公布的100余种食用药材之一。不管是老年,青年,还是少年都能吃哦! 早在唐代,人们还将它作为食物,这在《食疗本草》《救荒本草》 等古籍中,就有记载,并创造了不同的制法,如黄精饼、黄精丸等。现在有的地区,将黄精的根状茎挖出,洗净,切成薄片,直接用来蒸食、煮粥、炒食或做汤,如黄精当归鸡蛋汤、黄精炖瘦肉、黄精炖冰糖、黄精酒等,人吃了能填补精髓,乌发驻颜。 黄精甘美易食,灾荒年可与老少代粮,谓之余粮、救穷、救荒草。古往今来黄精- -直被视为防老抗衰、延年益寿的珍贵中药,是很多长寿老人的保养妙方。 大家对黄精又夸又赞,实在是因为它有其他补药所缺乏的优点。就比如,黄精不仅食之驻颜,而且吃了不容易上火,也很好消化,不滋腻,就连糖尿病人都可以食用。果真是精妙不可言语,很适合生活节奏紧张的现代人。
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