自己人更应扎起 自己人更应扎起
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一切都是命运 一切都是烟云 一切都是没有结局的开始 一切都是稍纵即逝的追寻 一切欢乐都没有微笑 一切苦难都没有泪痕 一切语言都是重复 一切交往都是初逢 一切爱情都在心里 一切往事都在梦中
冬季养生秘籍：五种方法抗寒防病 1、 坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。 2、常喝白开水：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。 3、常喝枣姜汤：用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。 4、床头常放柑橘或薄荷油：柑橘性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑橘，可预防上呼吸道疾病。睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。 5、夜卧桑菊枕：冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒
预防感冒的几个小方法 保你百毒不侵 1.每天用两手食指按按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。 2.每天两手伸开，以掌相搓30 次，并向迎香穴按摩十次。 3.早晨起床后，开窗通风。 4.每大早晨起床后，用冷水冼脸，晚上用热水洗脚。 5.集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋气。 6. 视气温增减衣物，出汗时不要马上脱衣捂帽，避免伤风受凉。 7.晚上用红糖30克，鲜姜末3克，开水冲泡后饮用，睡前饮绿茶亦可，失眠者忌用。
大学生村官还是有奔头 石湍镇共有28个村和1个社区居委会。从2007年起，国家为了解决大学生就业问题，开始在各村配备村主任助理，石湍镇也开始从2007年至2011年，为部分村配备了村主任助理。截至目前为止，石湍镇共有大学生村官14名。在4年期间，有不少村官考起了公务员和事业干部。他们是刘春林（石佛镇公务员）、杨艳琼（县环保局)、胡磊（县林业局）、程莎莎（盛池乡公务员，现借调到县局）、吴忠波（童家镇中心卫生院工勤人员）、王亚东（石湍镇中心卫生院工勤人员）。所以，大家不要小看大学生村官，他毕竟是解决了大学生们就业问题（每月工资研究生2200元，本科生1800元，专科生1500元。每年也为大学生村官买了养老保险和医疗保险），以后也好考公务员和事业干部。出生社会后，自己也能养活自己，然后向更好方面发展。
石湍镇河西下街改造的新房子图片
石湍照片（二） 镇上的农业银行和石湍中心小学，中午接学生的家长正等在学校大门外。
石湍镇政府照片
消 除 马 蜂(一) 农村实行退耕还林后，生态环境得到了极大地改善，麻雀越来越多了，白鹤也不时在各地出现，而马蜂在农村各地遍地开花，不时出现马蜂蜇死人的情况。针对出现越来越多的马蜂，杀死马蜂有以下方法： 1．药物熏杀　春季是马蜂开始建巢活动的重要时期，要重视抓住这时只有少量越冬蜂（每1只蜂建1巢）、“葫芦包”还较小的有利时机，在城镇周围、道路两端、游憩林区、登山路径等区域进行普查，及时发现建巢活动，要在小巢期或摘除小巢销毁或用布条、毛巾沾上农药挂在小巢上熏杀。 适时摘巢　先用杀虫剂射喷蜂巢出口和巢外蜂群，随后用编织袋套住蜂巢快速扎紧袋口，然后摘除蜂巢，蜂巢连袋投入水中或浇上汽油用火烧掉。摘巢时间应在晚上或雨天进行。 　
县上离退休老干部视察石湍地膜花生和玉米高产示范片
又有公务员招考了 2011年10月29日，是针对大学生村官和村干部参加的公务员考试，10月30日是省考，针对全省的各项各业人群参加的公务员考试。年轻人都有机会参加公务员考试，不过就像往年的上大学考试，千军过独木桥，几百个或几十个考一个。机会总是有的，看你是否有准备，是否尽力，努力吧！朋友。
石湍的花生和玉米 石湍的地膜花生，在全县比较有名，也有黑花生，共4000多亩，亩产260多公斤。石湍地膜玉米12500亩，有全县的玉米高产示范片600多亩，亩产达500多公斤。
如果中国强大了 等咱中国强大了，全叫老外考中文四六级！文言文太简单，全用毛笔答题，这是便宜他们。惹急了一人 一把刀一个龟壳，刻甲骨文！论文题目就叫：论三个代表！到了考听力的时候全用周杰伦的歌，《双截棍》听两遍，《菊花台》只能听一遍。告诉他们这是中国人说话最正常的语速！阅读理解全是政府工作 报告，口试要求唱京剧，实验就考包粽子。考死他们。
秋季我们应多注意（三） 7、任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。 8、秋天适当早起，可减少血栓形成的机会;起床前适当懒床几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。 9、平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的侵害。 10、白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。
秋季我们多注意（二） 4、是少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物，多食皆会助燥伤阴，加重秋燥。 5、是重视精神调养。阴虚的人，肝火易旺，动辄发脾气，这就是人们常说的“搂不住火”。肝火偏旺，久则内耗阴津。到了秋季，其燥象更为明显。因此，预防秋燥的另一环就是要重视精神的调养，并以平和的心态对待一切事物，以顺应秋季收敛之性，平静地度过这一多事之秋。 6、中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。
秋季我们多注意（一） 1、及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多、太暖。 2、多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的阴润，但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳； 3、多食新鲜蔬菜和水果。秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。
石湍毛家坟村的新民居
石湍的大棚蔬菜
扶贫连片开发项目（二） 1、基础设施建设 （1）村社道路。完成村道水泥路建设9.22km，社道泥结路11.12km；入院入户路完工5.8km ，在建2.2 km ；便民道 12.5 km 。 （2）水利设施。完成蓄水池建设198口，其中在建22口，山坪塘43口，新建屯水田埂26根 ，提灌站3个，渠道2.34km ，田间渠系6.25km，人工机井在建50口。 2、连片产业建设 （1）优质蔬菜种植。钢架大棚完工394个，在建16个；园区作业道完工1.7km，在建1.2 km；排灌渠系5.78km，其中砖混渠系2.1km，U型渠系3.68km。 （2）水果种植。完成柠檬栽植亩1291.2亩，其中八角村466.1亩，毛家坟村403.1亩，长埝沟村422亩，柠檬园区作业道4.4 km ，在建1.6 km。 （3）水产养殖。完成养殖面积160亩，排灌渠系3.387km，其中砖混渠系1.75km，U型渠系0.37km，混泥土面板渠系1.6 km。
扶贫连片开发项目 从去年10月起，石湍实行了扶贫连片开发项目，此项目共一千多万元国家投资，全省仅有13个乡镇享受，全市也仅有石湍镇。此项目涉及石湍的八角村、毛家坟村和长埝沟村，包括柠檬种植、大棚蔬菜、水产养殖、新民居建设、农房包装（入院路、入户路、庭院硬化、田间作业道硬化）等项目，各项目除新民居建设进入扫尾阶段外，都已完成，正准备接受省上验收。现在，特别是毛家坟村的面貌发生特别大，附近村的农户特别羡慕，都说组在毛家坟村有福。
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