桔梗香气
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女人的味道 常常听到一些女人叹息自己容颜已逝，对穿着也总是随心所欲不拘小节，问之，回答反正已经不再年轻了，穿的再漂亮也没人欣赏，似乎有一种悲观厌世之感。其实女人的相貌都是天生的，当然漂亮是女人的资本，但绝不是用来炫耀的，因为漂亮也不能当饭吃。生活里更多的女人并不具备无可挑剔的身体与五官，即便你是当代审美观下的美女，也终会在岁月的流逝中迟暮。 容颜虽然抵不过岁月的侵蚀，但一个人的气质却是可以后天培养的。优雅动人的气质能让女人保持自信。所以生活中精灵般的女子都是从细节开始。因为她们懂得;无论是先天美女还是后天美女，唯有注重细节才能达到最高境界的“最是那一回头的千娇百媚”.遗憾的是很多女人都会输在细节上，她们的美往往经不起细品和回味.可能你的收入不是很丰裕，买不起名牌时装和高档化妆品，也许你正在为工作中的琐事繁忙而无法顾及自己的装扮；但无论什么原因，女人们，请在出门的时候，一定要舍得花点时间把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。仪表的端庄，那是美的象征，是对生活充满信心，不要带着一副邋塌、萎缩的样子出现在众人面前，因为优雅与地位无关。曾在一文中看见这样一句话：干净的身体，淡妆的微笑，得体的衣着，优雅的谈吐，细节的注重，是女人美丽的五要素，而细节美又是其中的点睛之笔，能真正的深入人心。 当然岁月总会在我们光滑平润的额际刻上一丝皱纹，却也会在日复一日的生活里给我们更多女人的味道！其实我们谁都敌不过岁月，除了注重装扮上之外，我们更多的让自己的内心充满爱意。爱，是我们美丽的源泉，会爱，才会让这一股清泉永不枯竭。我们在爱里洗心洗脸，与岁月缠绵，那不老，也就不只是个神话了。所以，女人的一生其实也是追求和保持美丽的一生。在生活中常常见到的并不是岁月偷走了女人的美丽，却是许多女人自己放弃了美丽，女人本如水，柔媚而清冽。会爱的女人懂得蜿蜒着向前流淌，绕过岩石却磨去了那伤人的棱角，抚过青草却不做无谓的停靠，带着落红却不见那飘零的凄凉。不经意间，两岸就已春色满园，佳人就已在水一方。 时光虽抹去了女人的青春，但更多的是教会了我们懂了洒脱，宽容，欣赏，还有那使许多人渴望的充实和富有情趣，优雅与淡定，无时无刻不在撩拨着那些懂得欣赏的心。这一切悦人更能悦己，让我们那些生活的勇气，情感的执著，淡定的相守，从容的心境，一直柔软着坚强，温暖着幸福……每当温暖的阳光细腻而柔顺地泻在我们的脸上，照亮那涂抹着心情稍微的笔触，我不禁轻柔的笑了，因为我相信只有自己真正精彩起来了，才是真正的精彩和强大，如果你无法将自己撑起，那么别人是永远撑不起你的，那怕是你的爱人，因为时间可以扫去女人的红颜，却扫不去女人经过岁月的积淀才能焕发出来的美丽。这份真正的美丽就是女人经过岁月洗礼而成就的修养，就象秋天里弥漫的果香一样，由内而外散发出来。其实，我们都有成为这个世间最美丽的女子的潜质，有些发扬光大了，有些自己糟蹋了。不要再问为什么，更不要再用忙碌和孩子找借口，中国女性中的绝大多数都在承担着同样的责任，可毕竟还是有人让自己平凡的生活也开成了花，这最起码也一种积极的生活方式，幸福总是会偏爱这样的女性。女人，一定要漂亮，还要把睿智藏在善良里，把坚强藏在温润中，把深情藏在细节上，静静的绽放。五彩缤纷，各自妩媚。而那种没有色彩的花朵，水墨般的人生气质里透着无限的从容，更是女人中的极品。 是的，当我们洒脱，当我们宽容，当我们学会欣赏别人，当我们充实而富有情趣的时候，即使等到皱纹萦满额际，风霜染白鬓角的时候，我们仍是从容着优雅的味道女人，仍有自己独特而永不老去的味道！ 女人啊，既然上帝安排我们来到了这个世界，给滚滚红尘来增添色彩的，我们还有什么理由不把自己装扮成一道亮丽的风景呢！
谨防四类图书伤害宝宝的眼睛 孩子往往还不会走路，就会有模有样地捧着图书看了。图书在孩子心目中的地位并不亚于玩具，正因为如此，它的安全性更应该引起注意。 纸张太白，孩子读起来眼睛易疲劳 白色纸张能真实、客观地反映出印刷图文的全部色彩，提高文字的反差和清晰度，图书看起来色彩鲜艳，但读起来眼睛很容易疲劳。 专家解释说，图书纸张过白，一是会增加颜色的对比度，二是反射光线过强，会过度刺激视觉神经，容易引起视觉疲劳。看电视为什么要开灯，就是要减小对比度。如果图书纸张看上去十分刺眼，或者看了不到10分钟眼睛就感觉累了，那纸张颜色肯定是不合适的。 纸面反光强，会刺激孩子眼睛 有些图书为了吸引孩子的眼球，追求高档精致的效果，会用光泽度很高的铜版纸来做。这些书看起来确实很漂亮，但会刺激孩子的眼睛，孩子越小，眼睛遭受的伤害就越大。 好的图书，色彩要柔和，接近自然色，反光不能太厉害。从印刷角度来看，铜版纸色彩还原更真实，但是会有反光；胶版纸反光小，但会有偏色。所以建议家长给孩子选书，如果选铜版纸的最好选亚光铜版纸，尽量减小反光。 画面太精细，孩子看着很吃力 看一本图书是不是做得到位，画面和字号是重要因素。给孩子看的书不同于成人书，成人愿意看精细的画面，而儿童图书画面却不能太细太复杂，字也不能太小，否则孩子看起来很吃力，他会不自觉地睁大眼睛，凑近图书，时间长了会影响孩子的视力。字大一些、画面简单一些的图书，对孩子来说才是适合的。 色彩太艳，易削弱孩子的颜色分辨力 都说给孩子看一些彩色图案有助于刺激他的视神经发育，事实上孩子的视觉需要刺激，但不应该是这么刺激的。孩子看惯了太重太鲜艳的颜色，对自然颜色的分辨力就会被削弱。就好比我们给孩子吃多了太咸的食物，以后他对食物味道的分辨力就不敏感了。所以，刚生下来的孩子不用给他看彩色的图书，可以先给他看一些黑白颜色的图书。
夏季如何减肥 三少三多教你轻松变瘦子 夏天是瘦子们的天下，胖子们什么都没有。虽然听来黯淡，但确实就是如此。漂漂亮亮的短裙长裙连衣裙，一穿上身整个都变味了。还好意思出门吗。所以夏季减肥才是主旋律，才是关键。看看吧，6招就能让你轻松变瘦子的夏季减肥方法吧。 一、夏季减肥这个要少那个也要少。 （1）少吃甜食，减少糖分摄取。 不管是哪个季节，想要瘦身都要尽量减少或避免摄取过多的糖分，因为糖分很容易转换成你最讨厌的脂肪，让你怎么努力都瘦不下去，所以甜食一定要忌口或少吃。 （2）少吃油腻的食物，油炸最要不得。 要变成瘦子，就要减少油脂的过度摄取。油炸，爆炒这些都是需要被注意的烹饪方法。当然，除了烹饪方法外，食材的选择也需注意，肉类的话请尽量选择瘦肉，肥肉少部分就好，炖煮则是最好的方法。 （3）少盐更容易瘦。 口味清淡一点更能有助瘦身。所以在烹饪的时候尽可能的少放一些盐巴吧。盐吃太多的话，很容易让你整个人都呈现浮肿的状态，也是就水肿型肥胖，所以尽可能的少吃一些盐吧。 二、夏季减肥这个要多那个也要多。 （1）多吃新鲜蔬菜和水果。 多吃新鲜蔬菜和水果能帮助你瘦身。人体一旦缺乏纤维素，就会出现便秘以及因便秘引发的许多健康问题，所以多吃一些富含纤维素的新鲜蔬果不仅可以帮助排便，而且还能帮助瘦身，因为纤维素能让人有较强的饱腹感，有效控制热量摄取。 （2）多喝水，喝足2000CC的水。 水是新陈代谢的基础，多喝水不仅可以满足人体所需，还能有效促进循环，帮助排出体内堆积的毒素，达到排毒减肥的作用。每天喝足2000CC，也就是8杯250CC的水。 （3）多喝茶，促进代谢瘦得更快。 茶水能有助瘦身，特别是专门为减肥而制的中药茶。天方一草堂的清谐茶是由荷叶、决明子等多种药材配成的中药减肥茶，常喝能有效促进新陈代谢，帮助提高脂肪的燃烧速度，让你瘦得更快。而且清谐茶的纯天然药材配方还能有不错的养颜效果，让你瘦也瘦得美美的。 饮食减肥是最轻松的夏季减肥方法了，特别是不需要节食的饮食减肥方法，更是美眉们所乐意去尝试的。今年夏季要减肥，坚持健康饮食，三少三多就能让你轻松变瘦子，赶紧试试吧。
培养宝宝入睡的好习惯的技巧 睡眠在人的一生大约占有1/3。尤其是宝宝，宝宝更需要足够长的时间来睡眠，宝宝能够保持一个充足的睡眠习惯，对于其健康成长有着很重要的联系，但据调查得知，目前有一小部分的宝宝仍然晚上不能好好入睡，以下就让育儿专家专家来为父母们解析宝宝不能很好入眠的因素及怎样才能让宝宝很好入睡吧!“电动世界”易致难入睡宝宝“儿童房“里不仅有电动车、旋转吊篮，甚至还有电视机、电脑等，宛如一个“电动世界”。妈妈认为，让宝宝处在人为的高科技世界里，将来宝宝大脑发育更快。而事实上，并非如此。调查显示，38。8%的儿童卧室里放有电视机;超过30%的儿童睡觉前30分钟在看电视或玩电脑。就寝前看电视，易致儿童抵抗睡眠、入睡困难、睡眠焦虑等。专家建议，“儿童房”里最好放置一些玩具，但绝不宜数量过多，颜色过于繁杂。“婴幼儿猝死症”在中国很少一位妈妈从宝宝出生第一天起，就把宝宝安排在另一间房里，以培养宝宝的独立性。可每次晚上宝宝一哭闹，她得从自己房里赶到宝宝房里，总是“慢一拍”。据调查，62。5%的儿童与父母或保姆同睡一床。在中国，因孩子与父母同睡而引起的“幼儿猝死综合征”很少。婴幼儿睡在父母房里自己的床上，比较容易睡着，而且睡眠质量也好。而在父母床上入睡可能困难一些。因此让宝宝与父母“同房、不同床”不失为一种好方法。至于培养孩子独立性，等四五岁以后再“分房”，也来得及。提醒：咬奶嘴、“摇睡”并非“助睡”孩子睡不着，用安慰奶嘴、“摇睡”哄孩子入睡，结果虽然这次奏效了，但宝宝下次非但不领情，更变本加厉……数据显示，59。8%的儿童睡眠需要安慰物。而难入睡、易夜醒的宝宝经常要求半夜抱哄一下、打闹一番、看会卡通片，越是这样，今后就越会昼夜颠倒。约27。1%的中国儿童患有睡眠障碍，导致睡眠时间大量减少。用“咬奶嘴”安慰，还可能导致宝宝总下意识地咬一下奶嘴，易频繁进食、肠胃功能紊乱。还有些父母以“摇睡”方式哄宝宝，幅度太厉害，还可能使宝宝大脑在颅骨腔不断受到震动，轻者影响脑部生长，重则颅内出血。尤其是10个月内的宝宝，更不能摇睡。专家建议，父母应为刚出生的婴儿逐渐建立一个良好睡眠模式。从睡前准备和睡眠环境入手，即使是1至2个月的新生宝宝，也需培养睡时常规行为，比如：洗澡、按摩等。想要保证宝宝有个很好的入眠质量，那么学会为宝宝营造一个好的睡眠环境是很重要的，当然父母平时也要注重自己的做息时间，只有充分的保证孩子有一个好的睡眠，才更加的有利于宝宝的健康成长！睡眠是每人每天都必须的。宝宝的生长与生长素有很大关系，生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，宝宝要发育好，长得高，睡眠必须充足。
让新娘妆更清爽的5个要点 保证皮肤色调一致 首先，要保证脸部、脖子和胸口的色调一致，不要只给脸部化妆而忘记了脖子和前胸，否则肤色就会出现“断层”，拍出的照片会非常明显的看到对比。如果你的礼服是露背的，那么记得后背也要保证颜色一致。 不要让脸部泛油光 油光在照相机的闪光灯下可是无所遁形，简直像反光板一样耀眼夺目。不想让满脸油光困扰你，打底是基础。如果婚礼没有安排在户外，那么为了拍照需要就省略掉防晒产品吧，因为防晒产品含有的化学成分会反射光线。 要不要用哑光粉底？ 其实这倒不是那么重要，重要的是一定记得给爱出油的部分打底，用控油产品减少出油。除此以外在拍照之前最好再扑上点散粉。让你的朋友帮你随身带着散粉，你可以比平时用多一些，除了能遮盖瑕疵还能打造出柔化的皮肤效果，羞涩光滑的新娘就是你啦！ 一定要用睫毛膏和眼线 一定要用睫毛膏和眼线，会让照片上你的眼神看起来神采飞扬。很多新娘会选择防水睫毛膏，我们提醒你，其实只要在下睫毛用防水睫毛膏就OK了，上睫毛用普通的睫毛膏。 用面纱搭配你的婚纱吧 面纱既时髦又能让照片中的你看起来有种朦朦胧胧的美，还能遮住别人对脸上小瑕疵的注意力。
六种简单易做新奇美白方法 女人每天都在做护肤保养，勤奋当然是好事，不过有时候一些护肤的细节不注意反而会导致肌肤加倍衰老，让你的保养前功尽弃。如何做到最简单最有效的美白呢，快来看看吧。六种简单易做新奇美白方法红茶面膜滋补美白： 将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37~40度，加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。红茶中的茶素能使皮肤白皙，红糖中具有滋润功能。 经济又好用的鸡蛋美白法： 将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其刷在面部，按摩10分钟，待一段时间风干后就清水洗净，每周俩次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。 珍珠粉面膜打造珍珠般皮肤： 将一些珍珠粉与少量的牛奶及蜂蜜混合调匀。洁面后均匀敷在脸上并进行按摩，20分钟后洗净。最简单实用的矿泉水美白： 将健康的天然矿泉水装进带有喷雾喷头的瓶子里，随时可直接喷在脸上，再用手轻轻拍打。纯天然矿泉水富含偏硅酸，在为皮肤补充水分的同时，偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，加速黑色素沉淀排出，增加皮肤白亮光度。 双氧水也能美白： 将脸洗净后，用干净的手帕或者毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3-5分钟，每日1到2次，连用7到10天，效果会非常好。双氧水是很多美容产品里含有的成分，但是注意，它有一定的刺激性，不可过量使用。 全面利用美容圣品西瓜： 西瓜汁是必备的美白饮品。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，然后再用清水洗净。喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻，柔韧，有光泽
是放弃还是继续，其实自己的心已经给了答案 爱情，是我们每个人都向往的，虽然知道其中包含了酸甜苦辣，但是我们还是想去尝试，甚至深陷其中无法自拔。 曾经有多人告诉自己，自己不可能会为了某个人而爱的死去活来，曾经又有多少人抱着玩玩的心态，可是最后却发现深陷在这个游戏里的人是自己。 当自己真正爱上一个人的时候，也许连你自己都不知道自己在做什么，会突然的改变，变的懂事了不少，也开始慢慢的学会去关心一个人，慢慢的去在乎别人的感受，只是想得到对方的认可，只是想对方也可以同样的爱自己。可是事情往往没有我们想的那么好，当自己全心全意爱上一个人的时候，也许对方并不爱自己，甚至总是拒绝着自己。那份心情真的不好受，好像告诉对方自己有多么的爱着他（她），甚至什么事情都愿意为对方去做，可是对方却没有给我们这个可以为他（她）做所有事的机会，有时候经常会问自己到底该怎么办，要不要继续，要不要放弃，可是永远没有答案。 酒不苦，可是心里却苦的要命，有句话说借酒消愁，可是却没有想到一杯一杯的酒下肚，却没有让自己的心停止去想对方，反而很清醒，很清醒，却加重了自己的想念，让自己更加的伤心难过。可是却没办法不去想，自己的那颗心早已经失去了控制，早已经身不由己，总是想着各种各样的方法想去接近对方，告诉自己哪怕是看一眼也好啊，自己也满足了。 好想找个人跟他诉说自己的感情，好想有个人能告诉自己该怎么做，该放弃还是该继续，可是却没有人给自己一个想要的答案。其实不是别人不能给自己一个答案，只是自己不愿意接受这样的答案，当别人告诉自己放弃吧，不可能的事的时候，自己却在讲着没办法放弃，做不到也忘不掉，其实答案就在我们心里，因为我们放不下，自己宁愿被伤的伤痕累累还是想就这样继续爱下去。 有时候真的不知道自己的心到底是什么样的时候，不妨抛枚硬币，当硬币抛在空中的时候，你心里真正想看到的结果就会在闪现在你脑海里，那才是自己真正想得到的答案，自己想要什么样的答案只有自己的那颗心最清楚。 明知道没有结果的事，我们还是在执迷不悟，不管对方最后能否接受自己，不管结局怎样，至少我们努力过了，至少我们没有遗憾，我们不是弱者我们勇敢接受了，努力的付出即使没有回报，也希望对方能真的得到幸福。 痴痴的爱，傻傻的付出，爱情就是这么的折磨人。
星座女孩与高跟鞋的完美搭配 高跟鞋：时尚潮流里经典不衰的话题，在T型的天桥上，模特们高挑的身材再配上细长的高跟鞋，更显得她们身材的婀娜多姿，她们可以穿这么高的鞋，那么星座女孩们刚刚穿上高跟鞋的时候又是什么样的心情呢？白羊座 一向以冲动热情号称的白羊女孩们穿上了高跟鞋，可能会觉得浑身不自在，走路可不能再随便一蹦一跳的了，不然随时都有扭到脚的危险。金牛座 喜欢安定的她们好像对高跟鞋并不是很兴趣，虽然也希望穿上它会为自己的美腿增添几分姿色，但只要一想到这好看的鞋也会有让人摔跤的时候，那么穿平底的鞋会更让她们安心点。双子座 也许初穿上高跟鞋的感觉会满足一下双子女孩们强烈的好奇心，好奇心过后就要看她们是否适应穿这种鞋的程度了。巨蟹座 一向喜欢穿舒适的家居鞋惯了的巨蟹座可能会对这种鞋不适应，但为了工作的需要而不得不穿，恐怕得收敛一下平日散慢的走路姿势。狮子座 不可否认，穿上高跟鞋会更加衬托出狮子女孩的高贵大方，但是美丽的背后是有代价的，脚上会起N个水泡，所以还是趁没人的时候就快快把鞋脱下来，换上舒适的拖鞋自在点。处女座 对鞋的要求，处女座的女孩也是喜欢平底的鞋，但是如果是因为工作需要而必须穿上高跟的鞋，那她们会义不容辞的换上，而且走起路来有板有眼的，一点也不像刚学会穿高跟鞋的样子。天秤座 也许天秤座是最会穿高跟鞋的星座了，本来上天就赐于她们美好的身段，再配上高跟鞋，那么只会让她们的美腿显得更加美丽。天蝎座 不知道为什么总觉得这个星座的人偏爱黑色，黑色的衣服黑色的鞋，走在路上高跟鞋发出的“咯”、“咯”的响，更增添了几分天蝎的神秘感。射手座 爱好自由的射手可能会受不了穿上高跟鞋时的束缚，不到必要的时候都不会选择穿的。魔羯座 这个星座的女孩都是事业心很强的，穿上高跟鞋只会给她们增添了女强人的气势。水瓶座 如果鞋子的设计够吸引，或许会让聪明的水瓶座女孩一试的。双鱼座 爱凭自觉做事的双鱼女孩们是十二星座中最温柔的星座，如果要穿高跟鞋可能也只会选择不是太高的那种，因为如果太高了，走路摔跤出洋相可就有损双鱼女孩的形象了。
遗忘，最痛苦的事 遗忘应该是世界上最让人痛苦的壹件事情了吧?你决定放弃的东西,却偏偏会在你的脑海深处永远都抹不去,挥不掉.因为你越想忘记的东西越是曾经最夸姣的东西.也可能它不是最...遗忘应该是世界上最让人痛苦的壹件事情了吧？ 你决定放弃的东西，却偏偏会在你的脑海深处永远都抹不去，挥不掉。因为你越想忘记的东西越是曾经最夸姣的东西。也可能它不是最夸姣的回忆，但它是你壹生最最重要的东西。 为什麽最夸姣、最重要的东西要忘记？因为给你最夸姣记忆的人已经不会再出现。来重温那些美丽的瞬间。也许难以遗忘的就是壹个小小的细节，壹个小小的举动，但那是你第壹次感慨感染到的幸福与快乐~~~所以你会记得那麽清楚~~~就算决定忘记，也是徒劳。 也许人就是这样，失去了才懂得珍惜。失去了才知道那种痛~~~ 所有人都不让我在碰那伤心的回忆，但你们壹次次的伤心，却让我的痛剧增。 我知道你们想让我正常的去糊口，可我不可能不去碰触那些回忆。因为那些回忆都在脑海裏，不时的就会涌现出来~~~ 遗忘这个东西离开我已经良久良久了，不知道为什麽它总是不肯回来~~~有的时候真的很想生壹场大病，所有的记忆全部消失，重新开始我的糊口，重新认识社会。可这壹切都是空想。现在只但愿“遗忘”你快些回来，让我的糊口正常些，让我的思路清楚些。 QQ日志 也许真的想小微说的，好想念上学时的每壹个场景。起码那时的我们没 你遗忘应该是世界上最让人痛苦的壹件事情了吧？ 你决定放弃的东西，却偏偏会在你的脑海深处永远都抹不去，挥不掉。因为你越想忘记的东西越是曾经最夸姣的东西。也可能它不是最夸姣的回忆，但它是你壹生最最重要的东西。 为什麽最夸姣、最重要的东西要忘记？因为给你最夸姣记忆的人已经不会再出现。来重温那些美丽的瞬间。也许难以遗忘的就是壹个小小的细节，壹个小小的举动，但那是你第壹次 感慨感染到的幸福与快乐~~~所以你会记得那麽清楚~~~就算决定忘记，也是徒劳。 也许人就是这样，失去了才懂得珍惜。失去了才知道那种痛~~~ 所有人都不让我在碰那伤心的回忆，但你们壹次次的伤心，却让我的痛剧增。 我知道你们想让我正常的去糊口，可我不可能不去碰触那些回忆。因为那些回忆都在脑海裏，不时的就会涌现出来~~~ 遗忘这个东西离开我已经良久良久了，不知道为什麽它总是不肯回来~~~有的时候真的很想生壹场大病，所有的记忆全部消失，重新开始我的糊口，重新认识社会。可这壹切都是空想。现在只但愿“遗忘”你快些回来，让我的糊口正常些，让我的思路清楚些。 也许真的想小微说的，好想念上学时的每壹个场景。起码那时的我们没有这麽多想要遗忘的事情。决定放弃的东西，却偏偏会在你的脑海深处永远都抹不去，挥不掉。因为你越想忘记的东西越是曾经最夸姣的东西。也可能它不是最夸姣的回忆，但它是你壹生最最重要的东西。 为什麽最夸姣、最重要的东西要忘记？因为给你最夸姣记忆的人已经不会再出现。来重温那些美丽的瞬间。也许难以遗忘的就是壹个小小的细节，壹个小小的举动，但那是你第壹次感慨感染到的幸福与快乐~~~所以你会记得那麽清楚~~~就算决定忘记，也是徒劳。 也许人就是这样，失去了才懂得珍惜。失去了才知道那种痛~~~ 所有人都不让我在碰那伤心的回忆，但你们壹次次的伤心，却让我的痛剧增。 我知道你们想让我正常的去糊口，可我不可能不去碰触那些回忆。因为那些回忆都在脑海裏，不时的就会涌现出来~~~ 遗忘这个东西离开我已经良久良久了，不知道为什麽它总是不肯回来~~~有的时候真的很想生壹场大病，所有的记忆全部消失，重新开始我的糊口，重新认识社会。可这壹切都是空想。现在只但愿“遗忘”你快些回来，让我的糊口正常些，让我的思路清楚些。
夏季如何减肥：健身有流程 减肥有方法 夏季的健身房是很多肥胖者的减肥首选，因为室外的阳光实在太毒了，根本做不了运动，选择健身房除了方便外，还可以不用因为天气因素而打乱自己的健身计划。那么怎样健身才是最有效的瘦下来呢？一起来看看夏季健身的最佳流程安排吧，让你有计划的瘦下来。 流程第一步，健身前的准备。 健身之前可以先吃点东西，这样就会消耗的更多，因为代谢掉脂肪也需要很多能量的，如果能量不如的话，减肥效果是会受影响的。提前30分钟吃点东西，尤其是碳水化合物和钙质，都是不可缺少的。 流程第二步，热身运动。 运动前要做些热身运动，除了能减少运动伤害的发生，还能提高运动表现。因为拉伸运动可以帮助减少肌肉的黏滞性，并有效增加运动肌群的血流，所以记得做热身。 流程第三步，力量运动。 做完热身你就可以选择一些以器械为辅助的力量运动了。因为固定器械有一定的运动轨迹，肌肉群会比较有感觉，也比较容易掌握。一般健身时间选择在30-60分钟之间，当然，这个是因人而异的。 流程第四步，整理运动。 做完力量运动外，可以选择以伸展为主的整理运动，缓和身体健身后的感觉。 流程第五步，沐浴更衣。 健身完之后不用急着沐浴，稍作休息，等不出汗的时候在用温水来冲一下就好了。因为健身时，血液已经大量流入肌肉了，如果这时急着冲澡，加速了血液流动，会很容易造成大脑和内脏的供血不足，所以一定要记得先稍作休息。 流程第六步，运动后喝什么。 运动饮料可能是大多数健身者的选择，但如果你要瘦得更快，那么选择中药茶饮会更有帮助。天方一草堂的清谐茶是由纯天然药材配成，能帮助促进代谢，加速燃脂。健身后泡一杯清谐茶喝，能让你瘦得更快。 流程第七步，运动后吃什么。 都知道运动后要吃一小顿的营养餐，那么吃什么最合适呢。一般来说最主要的还是要补充蛋白质、矿物质和碳水化合物，时间最好订在运动后一小时为佳。 夏天是个藏不住赘肉的季节，除了减肥就别无他法了。选择最合适的健身流程，可以让你的运动效果更佳，对减肥也有事半功倍的效果。
最伤他的话 最伤他的话导读：每个人在恋爱的过程中都会情不自禁的说出一些令对方伤心的话，无论你是真心还是假意，既然两个人在一起了就是一种缘分。分手之后你会想起你对他（她）说了哪些伤人的话呢？前段时间在微博上面看到这个话题，参加热议的人有很多。我回想起我们以前在一起的时候，他好像对我提过我最讨厌你对我说“滚”，是的。每次当我们在闹矛盾的时候我会克制不住自己的情绪，会情不自禁让他“滚”，结果真的就“滚”走了，再也不回来了 。两个人在一起久了，感情没有当初那么激情，一切都归于平淡，甚至乏味。这时的他或者她找到了新欢，对另一个还爱着你的人说，我现在对你没有感觉了，我们分手吧。这何尝不是一种伤人的方式呢？跟你在一起那么多年了，对你已经付出那么多了，到头来就用一句“没有感觉”就告终。就像《蜗居》里面宋思明的太太到最后说的一句话“我种了20年的西瓜，到了收获的季节，硬生生的被别人收割了，凭什么呀？”当初我们在一起那么多年的时候你怎么不说呢？结果你到这个时候你跟我说这一句，有没有搞错？？？“你的事与我无关”“你是我的什么人啊？”“我真不该认识你这样的人”世上有多少感情因一句话的口不择言而分手，回忆一下我们说过的最令恋人伤心的话，让我们的感情不再重蹈覆辙。你的是：“？”
新娘妆注意事项 结婚是每个人一生中的大事，结婚当天最重要的一环就是新娘妆，新娘妆的好坏直接关系到整个婚礼的成功与否，如果化的不好，将会留下终身遗憾。 新娘妆注意事项 化妆技巧 1.健康的肤色是新娘化妆的关健——准新娘们最好在举行婚礼的前两个月开始定期做面部护理，这样才利于上妆前的清洁。 2.选择与婚纱和皮肤的中间色作为自己的粉底——这样可以让你在婚礼当天更好地衬托出美丽的肤色。 3.对于低领婚纱的解决方法——最好在脖子上拍些粉底，会显得更加自然。 4.准备遮瑕膏——它可以帮你很好地掩盖黑眼圈。 5.在双颊上扫上少许淡粉红的胭脂，会让整张脸富有光泽和弹性，让你一整天都神采奕奕。 6.中性的杏色唇膏和略深的同色系唇线笔是完美的组合。 7.用完唇膏后，再涂上一层透明不褪色的唇彩，可以避免口红脱落的尴尬现象，让你放心地来往于宾客之间。 8.若嘴唇过于单薄，可以在涂完唇膏后再扑上一层粉，然后再涂一层唇膏，这样可让你的嘴唇看起来比较丰满。 9.准新娘们修剪眉毛的时间最好选在婚礼前两个星期，这样可以避免过敏性皮肤在婚礼当天出现红肿现象。 10.选择防水型的睫毛膏，最好是棕黑色，可以让你双眼的轮廓更明显。但眼部化妆不要过于夸张，因为新娘妆毕竟不同于戏剧妆。 11.手部的特别护理——指甲要修剪整齐，去除一些老化的表皮，然后涂上透明或浅粉色的指甲油。 注意细节 1、紧贴肌肤的粉底 紧贴肌肤的粉底可使出色的彩妆更完美，方法很简单，你只要先把微温的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。 2、清凉的眼药水 喝酒或缺乏睡眠会使你的双眼看来非常疲倦，布满血丝。你可以滴上一两滴具有缓和疲劳效果的眼药水，使眼部毛细血管充血、破裂的病状得到舒缓，但眼药水不是越多越好，过多反而可能出现不良的效果。 3、管用的眉粉 如果你总觉得拿着眉笔的手不听使唤，画不出令人满意的眉毛。不妨做个新尝试：用眉笔在手臂上涂上颜色，用眉刷蘸上颜色，均匀地扫在眉毛上，你会惊喜地得到更为自然柔和的化妆效果。 4、冷毛巾 红肿的双眼，鼓鼓的眼袋使你显得无精打采，别慌，把冷毛巾和热毛巾交替敷在双眼上10多分钟，再用冰毛巾敷一会儿，疲倦不堪的双眼就会回复神采。
我们都没有错，只是不合适 如花的年纪很快就会过去…… 我想开始新的生活而该结束过去。 其实或许那段过去早已结束。 只是我太固执始终都让它活在心底最深处。 而今天。我是真的不愿再捆绑自己。 我想逝去的早该忘记了。 或许你我之间原来就是个美丽的错误。 不知它给你留下些什么? 对于我来说。它本可以再美丽些,可惜缘尽于此。 如今细细想来。当初的你我相隔得实在太遥远。 彼此太陌生。 说不清究竟是谁的错。或许谁也没有错。 只是我们太年轻。现在分开了 你对于我仍是个未知数。 我曾想着了解。 可是上帝不给我机会。你也不给。 或许那仅有的一两次机会。我又没有抓住。 眼睁睁地看着它从指间溜走。 你是否也会有着和我一样的遗憾? 我已经无力去推测了。毕竟为时已晚。 我真的好怀念那最开初的时候。 虽然那时一切都显得那么幼稚。 却有着太多美好的回忆。 如今想来。 那好像是很久很久以前的事了。而如今人事已非。 往事不堪回首。 也许今生。都只能在心中默数这一切。 也许你永远都不可能会知晓。 有时候。 我真的好羡慕别人。 不管他们有多少烦恼。 可毕竟拥有一份真爱。 而我始终都只能在心中细数你我那段伤心的过去。 我真想在伤心时。能靠在你的怀中。 听你说你爱我。然后忘掉所有的不快乐。 我好希望能看着你的眼睛。从中读出爱。读出真情。一辈子都不会失去。 以前我真的不知道。 还要用多长时间才能忘记你。 但现在我可以自豪的告诉你。 我要告诉你。你已经从我的记忆深处弥散了。 我不再需要靠思念你的苦来维持我的生命。 我不再需要靠回忆辛酸的过去来呼吸过活。 我不再需要你…… 因为已经有人代替你占据了我的心。 我带着你给我的伤口遇见了它，一个名为朋友， 她们用她们的款款柔情。甜甜蜜语。浓浓思念治好了我。 我心中的伤就快要痊愈了…… 我不会在珍惜你的一点一滴。 现在她们是我的全部。她们是我疗伤的特效药。 我自疼痛的苏醒中成长了…… 我高兴着并快乐着…… 我痛并快乐着…… 直到永远……
我们都没有错，只是不合适 如花的年纪很快就会过去…… 我想开始新的生活而该结束过去。 其实或许那段过去早已结束。 只是我太固执始终都让它活在心底最深处。 而今天。我是真的不愿再捆绑自己。 我想逝去的早该忘记了。 或许你我之间原来就是个美丽的错误。 不知它给你留下些什么? 对于我来说。它本可以再美丽些,可惜缘尽于此。 如今细细想来。当初的你我相隔得实在太遥远。 彼此太陌生。 说不清究竟是谁的错。或许谁也没有错。 只是我们太年轻。现在分开了 你对于我仍是个未知数。 我曾想着了解。 可是上帝不给我机会。你也不给。 或许那仅有的一两次机会。我又没有抓住。 眼睁睁地看着它从指间溜走。 你是否也会有着和我一样的遗憾? 我已经无力去推测了。毕竟为时已晚。 我真的好怀念那最开初的时候。 虽然那时一切都显得那么幼稚。 却有着太多美好的回忆。 如今想来。 那好像是很久很久以前的事了。而如今人事已非。 往事不堪回首。 也许今生。都只能在心中默数这一切。 也许你永远都不可能会知晓。 有时候。 我真的好羡慕别人。 不管他们有多少烦恼。 可毕竟拥有一份真爱。 而我始终都只能在心中细数你我那段伤心的过去。 我真想在伤心时。能靠在你的怀中。 听你说你爱我。然后忘掉所有的不快乐。 我好希望能看着你的眼睛。从中读出爱。读出真情。一辈子都不会失去。 以前我真的不知道。 还要用多长时间才能忘记你。 但现在我可以自豪的告诉你。 我要告诉你。你已经从我的记忆深处弥散了。 我不再需要靠思念你的苦来维持我的生命。 我不再需要靠回忆辛酸的过去来呼吸过活。 我不再需要你…… 因为已经有人代替你占据了我的心。 我带着你给我的伤口遇见了它，一个名为朋友， 她们用她们的款款柔情。甜甜蜜语。浓浓思念治好了我。 我心中的伤就快要痊愈了…… 我不会在珍惜你的一点一滴。 现在她们是我的全部。她们是我疗伤的特效药。 我自疼痛的苏醒中成长了…… 我高兴着并快乐着…… 我痛并快乐着…… 直到永远……
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