rainy548 rainy548
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幻14air预售前夕入手了Yoga2023至尊版 可能是49年入国军系列，但是综合比较了一圈确实是Yogapro14S2023至尊版最适合自己，购机思路供参考，特别是想要低调小尺寸全能本的。 个人需要的是一台能文能武的西装暴徒小钢炮，首先所有外形张扬的游戏本全部排除、Macbook排除，16寸及以上尺寸排除，剩下的就是ROG幻14系列、灵耀Pro14、Yoga2023至尊版和Thinkbook14+顶配； 为什么没选幻14普通款：外形还是有点张扬、质感做工一般、液金散热，PD供电逻辑问题； 为什么没选幻14Air：A壳斜切的亮条还是有点杀马特，OLED屏幕显示效果优秀但是有烧屏风险、液金散热，死不悔改的PG供电逻辑，目前ROG全家只有幻X和幻13是PD供电直供主板的，其他全部都是先供电池、电池再供主板，所以ROG的笔记本没有几台电池损耗低的；可能还需要耍猴抢购； 为什么没选灵耀Pro14 2023：OLED屏幕显示效果优秀但是有烧屏风险，而且为了触摸有明显网格；死不悔改的PD供电逻辑；没有纯集显模式； 为什么没选Thinkbook14+顶配：模具做工拉胯，外放扬声器和Yoga至尊之间差了好几台拯救者。 至于16寸的幻16、R9000X和Thinkook16P也考虑过，但是上手了发现还是太大，不适合出差日常办公； Yoga2023至尊版打动我的就是低调的外观，9系列模具的CNC质感，和幻14air一样的100W性能释放，顶级的外放扬声器效果，触摸屏，以及搭配拯救者C140的便携性。要说唯一的遗憾是13905H的低功耗区间能效不如AMD，要是有Ryzen搭配4060的版本就好了。 稍微对比了一下经手过的笔记本CPU供参考：
报了11月12号的无锡宛山湖全马，第一次全马，能定个破4的目标吗，还是安全完赛？ 今天37周岁多，从19年开始断断续续跑步（水平不咋滴，10公里PB55分的水平）。因为上海疫情原因，最近一年多完全没跑步，直到今年5月底才重新捡起来。 最近几个月关注了B站包括博哥、菜刀等几个UP主，有氧、间歇、力量交替训练，8月份跑量第一次上了300公里。 目前个人感觉最欠缺的是30km的长距离训练，尝试了几次想跑到25km以上，但每次半马后就感觉再跑下去就要受伤了… 这次全马报的有点仓促，准备的时间太短了，可能保持现在这样的训练状态到明年就会很轻松了吧。 看看到9月底能不能相对轻松的跑完30KM的LSD，如果能跑完就定个4小时的目标；如果慢跑30km都觉得很困难，还是安全完赛第一吧，明年再争取一下成绩。 另外我早上跑半马的距离都是家里吃半片吐司面包，10-13公里左右吃个能量胶，全程大概喝完一瓶600ml的佳得乐。大神们空腹半马实在太牛了。
13900K 和 12700K R23跑分能效对比 手欠PDD入了个散片13900K，风冷FS140，默频，CPU lite load mode2，其他什么都没动，然后通过XTU锁定功耗跑R23分数，对比12700K. 满载是239瓦，5.5G+4.3G，1.19V， 干满载12700K只需要60W功耗，干满载12900K分数只需要80W，风扇都不怎么转的。 现在就lite load mode2锁功耗200W，R23分数38500，低负载情况（例如CPUZ）可以单核5.8、全核默频跑满。高负载（R23、FPU）可以单核5.8，多核5.3+4.2； 整机桌面待机功耗只有57瓦，和12700K、12400一样。 准备把已经到货的GL360水冷退了。
风冷FS140压13900K供参考 手欠12700K置换了13900K，250批次，利民FS140+机箱3把风扇，主版微星Z690A，BIOS CPU部分什么都没动，就动了那个lite load，从默认mode9改成了mode2，室温15度，风扇转速限制到最高1200转，满载烤机250W，温度90多，R23 40700分左右。 然后手动限制功耗到230W，转速仍旧最高1200转，烤机90度不到，R23 40227分，降频到5.4G和4.3G. 继续限制到200W，转速仍旧最高1200转，烤机85度，R23 38764分，大小核分别降频到5.3和4.2. 感觉还可以啊，如果不是极限超频的话，超频的收益貌似也不是很高，总之已经比12700K强太多太多了。
小白的12700K雷 超频作业 12700K盒装+微星 '旗舰'Z690-A， CPU只插了一个8pin电源，BIOS是林大的116， Win10系统，散热器利民的FS140，内存条几年前的科赋2666普条，机箱是乔思伯D40，感觉风道还可以。 大核5.0+小核4.0，CPU电压1.3以下过不了R23测试，CPU功耗210W左右，温度很快85以上。可能是BIOS问题或者没设置好，也可能是这颗U真的很雷，1.26V能烤FPU，但是一测R23就蓝屏重启。 摸索了半天发现这颗U的甜点频率应该是全核4.9，电压1.2左石。 所以现在是P+2，大核单核5.2，全核4.9；E+2，小核单核4.0，全核3.8；电压是apative+offset模式，防掉压6级。单核5.2测试的电压在1.3V，全核烤鸡电压1.2V，CPU满载功耗小于170W，温度70度左右，风扇1000转左右，很静音。 内存是CJR，直接memory try it 4000G1, 18 22 22 40 CR1用了，没再折腾更多。 其他设置全部Auto，就测了FPU和R23，更苛刻的没测，日常用CPU功耗很低，待机只有5W左右 比不上大雕，但是满载170W 下的性能和功耗真的很香，高50W功耗换0.1的主频提升貌似不大值得。
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