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★执手十年★【护肤】电脑皮肤的护理 整天面对电脑的美眉你是否被这样那样的肌肤问题困扰,原本光洁紧致的肌肤变得粗糙没有弹性,眼部出现细纹肌肤老化加剧,肤质变得黯淡无光,黑眼圈严重等等。你是否知道这都是电脑辐射惹得祸!脸部肌肤长期承受大量辐射,导致真皮层中的胶原蛋白遭到破坏,肌肤失去原有的弹性、老化加快,降低肌肤的抵抗力,并出现干燥脱水,形成细纹、红斑,色素沉着。特别是夏季,办公室空调更加重了皮肤失水,室外强紫外线的照也是雪上加霜,肌肤越来越脆弱,如何解决电脑对肌肤的伤害呢? 电脑族护肤方案: 1. 在使用电脑前半小时,涂上护肤乳液或隔离霜,再加一层淡粉,做好面部的防护以增加皮肤的抵抗力,将有害辐射隔离于皮肤之外。 2. 使用电脑之后,一定要用温水和洁面液仔细、彻底地清洁肌肤,将静电吸附的尘垢通通洗掉,促进皮肤的新陈代射,减少辐射对肌肤的伤害。 3. 电脑辐射会导致皮肤干燥,因此,洁面之后立刻拍上化妆水来平衡皮肤的PH值,涂上保湿乳液,给皮肤补充水分。还可选用富含维生素C的营养护肤品,以修复电脑辐射对皮肤的损伤。  4. 洗完脸后用冷水敷面,可促进血液循环及新陈代谢。 5. 最好一周做1-2次保湿面膜,充分补充肌肤的水分。 6. 长时间使用电脑,眼睛容易疲劳,要经常闭眼休息和做做眼睛保健操。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需,还应选择合适的眼霜随时使用,保护好双眼。使用电脑后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶,对消除眼部疲劳和黑眼圈效果不错。  7. 注意休息,保证充足的睡眠。经常熬夜会使肌肤显得干燥,肤色暗淡,出现黑眼圈。 8. 每天保证八杯水,同时坚持使用保湿爽肤液,防止肌肤因水分流失而干燥。 9. 茶叶富含维生素A等物质,能抗辐射,适当饮点绿茶或菊花茶,可减轻电脑辐射对眼睛和肌肤的伤害。 10. 对经常上网的人,增加营养很重要。多食用富含维他命B的动物肝脏及抗氧化、抗辐射的新鲜果蔬,同时摄取足量的维生素,以保护皮肤和视力。此外,肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜
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