破瓦苍颜的个人资料

唉.........为什么南皮的房价比周边都贵

2010年中国大学排行榜百强榜 2010 中国大学排行榜百强榜排名大学名称升降 1 清华大学 ↔ 2 北京大学 ↔ 3 浙江大学 ↔ 4 上海交通大学 ↑ 3 5 复旦大学 ↑ 1 6 南京大学 ↓ 1 7 中国科学技术大学 ↓ 3 8 哈尔滨工业大学 ↑ 1 9 中国人民大学 ↑ 1 10 北京师范大学 ↓ 2 华中科技大学 ↑ 2 12 南开大学 ↓ 2 西安交通大学 ↔ 武汉大学 ↑ 3 北京航空航天大学 ↔ 16 中山大学 ↑ 2 17 四川大学 ↔ 18 天津大学 ↓ 3 19 大连理工大学 ↔ 20 中南大学 ↑ 4 21 吉林大学 ↑ 1 西北工业大学 ↓ 2 23 华东师范大学 ↑ 1 东南大学 ↓ 4 厦门大学 ↓ 1 山东大学 ↑ 1 中国农业大学 ↑ 5 28 同济大学 ↔ 29 北京科技大学 ↑ 3 30 北京理工大学 ↓ 3 31 华南理工大学 ↑ 2 32 湖南大学 ↑ 1 兰州大学 ↑ 4 34 东北大学 ↓ 3 北京交通大学 ↓ 6 南京航空航天大学 ↑ 1 37 中国政法大学 ↑ 5 东北师范大学 ↔ 39 华中师范大学 ↓ 2 重庆大学 ↑ 2 41 电子科技大学 ↓ 4 华东理工大学 ↓ 4 43 上海财经大学 ↑ 2 44 中央音乐学院 ↓ 2 西北大学 ↑ 1 46 北京化工大学 ↑ 5 西安电子科技大学 ↓ 1 南京理工大学 ↓ 1 中国医科大学 ↓ 1 50 北京邮电大学 ↔ 中国海洋大学 ↓ 8 52 北京中医药大学 ↓ 1 中国地质大学 ↑ 5 北京工业大学 ↓ 1 首都医科大学 ↑ 5 56 陕西师范大学 ↑ 12 南京农业大学 ↑ 1 暨南大学 ↓ 5 苏州大学 ↑ 12 南京师范大学 ↑ 7 天津医科大学 ↓ 5 哈尔滨工程大学 ↑ 1 武汉理工大学 ↑ 1 南京医科大学 ↑ 20 65 西南财经大学 ↑ 3 南方医科大学 ↑ 3 西南交通大学 ↓ 14 华中农业大学 ↑ 3 郑州大学 ↓ 2 哈尔滨医科大学 ↑ 3 71 上海大学 ↓ 8 河海大学 ↓ 8 中国矿业大学 ↓ 14 西南大学 ↑ 11 东北财经大学 ↑ 5 76 湖南师范大学 ↓ 8 首都师范大学 ↓ 8 中南财经政法大学 ↔ 中国石油大学 ↓ 13 华南师范大学 ↑ 10 东华大学 ↔ 82 中央财经大学 ↑ 4 西北农林科技大学 ↔ 云南大学 ↓ 6 85 山西大学 ↓ 3 对外经济贸易大学 ↑ 1 广州中医药大学 ↓ 9 大连海事大学 ↑ 1 南京工业大学 ↑ 1 燕山大学 ↑ 27 91 福建师范大学 ↓ 5 北京林业大学 ↓ 5 北京外国语大学 ↑ 4 江南大学 ↑ 5 外交学院 ↓ 5 96 合肥工业大学 ↓ 10 中国药科大学 ↓ 14 北京体育大学 ↑ 39 长安大学 ↑ 25 南昌大学 ↑ 6 重庆医科大学 ↑ 16 西南政法大学 ↑ 16 江苏大学 ↑ 9 沈阳药科大学 ↑ 22 福州大学

全世界最让人无语的脑筋急转弯全世界最让人无语的脑筋急转弯 1.提问:茉莉花、太阳花、玫瑰花哪一朵花最弱? 回答:茉莉花。原因:好一朵美丽(没力)的茉莉花。 2.提问:铅笔姓什么? 回答:萧。原因:削(萧)铅笔。 3.提问:猩猩最讨厌什么线? 回答:平行线。原因:平行线没有相交(香蕉)。 4.提问:橡皮、老虎皮、狮子皮哪一个最不好? 回答:橡皮。原因:橡皮擦(橡皮差)。 5.提问:布和纸怕什么? 回答:布怕一万,纸怕万一。原因:不(布)怕一万,只(纸)怕万一。 6.提问:麒麟到了北极会变成什么? 回答:冰淇凌。原因:冰淇凌(冰麒麟)。 7.提问:哪位历史人物最欠扁? 回答:苏武。原因:苏武牧羊北海边(被海扁)。 8.提问:从1到9哪个数字最勤劳,哪个数字最懒惰? 回答:1懒惰;2勤劳。原因:一(1)不做二(2)不休。 9.提问:怎样使麻雀安静下来? 回答:压它一下。原因:鸦雀无声(压雀无声)。 10.提问:历史上哪个人跑的最快?　回答:曹操原因:说曹操曹操到 11.问题:米她妈是谁答案:花原因:花生米 12.提问:小白加小白等于什么? 答案:等于小白兔原因:小白TWO 13.提问:30-50哪个数字比熊的大便厉害!!　答案:40 原因:事实胜于雄(熊)辩 14.提问:猪圈里的猪跑出来怎么办? 回答:王力宏原因:往里哄提问:又出来怎么办? 回答:韩红原因:还哄 15.坐船在海上为什么不可以讲笑话?? 因为会“海啸”咯,哈哈~!

盘点北京奥运会上的12对同胞兄妹[组图] 北京奥运会的赛场上，出现了多对同胞兄弟和同胞姐妹运动员，他们有的已经创造了不错的佳绩，如来自斯洛伐克的选手帕沃尔•奥克匈纳、彼得•奥克匈纳兄弟和来自美国的威廉姆斯姐妹，都登上了奥林匹克的冠军宝座；有的还在为奖牌拼搏着，如来自中国的花样游泳姐妹花蒋文文、蒋婷婷及来自新西兰姐妹莉萨•丹尼尔斯、尼娜•丹尼尔斯。

[无肉不欢]回锅肉花肉煮8成熟，切片。

怎样才能百喝不醉？现在的社会男人真苦！一个聚会挨着一个聚会，特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？1.宜慢不宜快饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。2.食饮结合喝酒前先吃一些饭菜填填肚子，不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。饮酒时，吃什么东西最不易醉牵以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。3.甜点加水果饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。而且根据一些经验，饮酒前或餐中服用一片阿司匹林似乎有一定的解酒作用。这可能是阿司匹林中的水杨酸和乙醇，在肠中结合酯类物质而代谢掉的缘故。4.多吃绿色蔬菜由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。酒前小贴士： 1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱（这是为了留下肚子好喝酒）。 2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用）。 3、估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含VB族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内VB族含量；4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 6、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；

怎样才能算上美人 “美人”并不是女人的专利名词，这里所说的美人不仅是指女人而且也指男人或者说是，人都可参照这个标准来衡量美还是不美。1、要对称：人长着对称与否，是非常主要的，对称就是人们所说的长得匀称不匀称，匀称看上去有舒适感，一般人体的形体构造和布局，在外部形态上都是左右对称的，面部以鼻梁为中线，眉、眼、颧骨、耳都是左右各一两侧的嘴角和牙齿也都是对称的，身体前以胸骨，背以脊柱为中线，左右乳房及四肢均属对称，但是对称也是相对的而不可能是绝对的，人体各部分假如真的绝对对称那就会反而失去生动的美感。2、要有一定比例：人体的比例为头是身高的1/8，肩宽是身高的1/4，平伸双臂的宽度等于身高，两腋的宽度与臀部宽度相等，乳房与肩胛下角在同一水平上，大腿正面厚度等于脸的厚度，跪下的高度减少1/4，还有就是遵循华罗庚的优选法（0.618法）如肚脐就是身体上下部位的黄金分割点,肚脐以上的身体长度与肚脐以下的比值是0.618:1,喉结它所分割的咽喉至头顶与咽喉至肚脐的比也为0.618:1,肘关节到肩关节与它到中指尖之比还是0.618:1,手的中指长度与手掌长度之比,手掌的宽度与手掌的长度之比都是0.618:1。

遇到以下十种人的时候，你一定要好好珍惜! 1遇到你真正爱的人时—要努力争取和他相伴一生的机会。因为当他离去时，一切都来不及了。2.遇到可相信的朋友时—要好好和他相处下去。因为在人的一生中，可遇到知己真的不易。3.遇到人生中的贵人时—要记得好好感激，因为他是你人生的转折点。4.遇到曾经爱过的人时—记得微笑向他感激，因为他是让你更懂爱的人。5.遇到曾经恨过的人时—要微笑向他打招呼，因为他让你更加坚强。6.遇到曾经背叛你的人时—要跟他好好聊一聊，因为若不是他，今天你不会懂这世界。7.遇到曾经偷偷喜欢的人时—要祝他幸福唷！因为你喜欢他时不是希望他幸福快乐吗？8.遇到匆匆离开你人生的人时—要谢谢他走过你的人生，因为他是你精采回忆的一部分。9.遇到曾经和你有误会的人时—要趁现在解清误会，因为你可能只有这一次机会解释清楚。10.遇到现在和你相伴一生的人—要百分百感谢他爱你，因为你们现在都得到幸福和真爱。

十句让我感动、让我记住的话（转帖）第一句如果我们之间有1000布的距离你只要跨出第1步我就会朝你的方向走其余的999步第二句通常愿意留下来跟你争吵的人　才是真正爱你的人第三句付出真心　才会得到真心　却也可能伤得彻底保持距离　就能保护自己　却也注定永远寂寞第四句有时候不是对方不在乎你而是你把对方看得太重第五句朋友就是把你看透了还能喜欢你的人第六句就算是belive 中间也藏了一个lie 第七句真正的好朋友并不是在一起就有聊不完的话题而是在一起就算不说话也不会觉得尴尬第八句没有一百分的另一半　只有五十分的两个人第九句为你的难过而快乐的是敌人为你的快乐而快乐的是朋友为你的难过而难过的就是那些该放进心里的人第十句冷漠有时候并不是无情只是一种避免伤害的工具

让男人流泪的文章（转帖）如果有一天将要离开这个世界，我希望最后的归宿是在你的怀里。即使喝下奈何桥边那碗遗忘前世的孟婆汤，来生，我依然能够带着对你怀抱的记忆去找到你。　　 ——题记　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一　　　　　　　　　　　　　　　　　　　在新婚之夜，我突然问了丁宇这样一个问题：“阿宇，我们总有一天会老去，直至死亡。如果可以让你选择，你希望自己最终的归宿在哪里？　　话甫一出口，我就后悔了。大喜的日子问这样的问题，太煞风景了。　　果然，丁宇沉默了。　　我正想出言挽回时，丁宇却开口了。　　“如果有一天将要离开这个世界，我希望最后的归宿是在你的怀里。这样，即使要喝下奈何桥边的孟婆汤，来生，我依然能够带着对你怀抱的记忆找到你。” 　　黑暗中，我看不清他的神色。然而，丁宇的话中所透出的认真与坚决，却让我感觉到一股巨大的震撼冲击着灵魂。　　是的，那时，我是世界上最幸福的女人。

累了，歇歇.......... 累了，歇歇..........

股市写照 1

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诗朗诵:我站在中石油48元之颠(音频) http://guba.money.163.com/bbs/sh601857/37070913.html

股市妙语连珠(搜集) 一杯茶，一包烟，一只烂股盯半天; 一分钱，一分闲，一批散户套半年; 一批庄，一匹马，一堆股评在撤谎; 一机构，一证监，不知谁在耍老千。 ----------------------------------------------------------常记涨停股票, 跌停不知抛掉. 清仓未动手, 误入抄底陷井. 跌了!跌了! 熊市就快到了.-------------------------------------------四千点,双顶总难成.大盘欲呈丹赤色,却为急跌暮云遮.风冷泣悲歌.股民的一生中最宝贵的是涨停，这涨停属于我们只有寥寥几次。一个股民的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，不因踏空而悔恨，也不因割肉而羞愧。这样，在临终的时候，他就可以说，我的整个生命和全部精力都已经献给了世界上最壮丽的事业——为股票涨停而斗争寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏残淡酒，怎敌他、利空风急。绿过也，正伤心，却是旧时相识。满地黄花堆积。憔悴损，如今有谁忺摘。守著WINDOWS，独自怎生得黑。跌停更兼跳水,点点滴滴。这次第，怎一个、愁字了得。

今日荐股(2008.1.2) 白云山A短线目标价16.6元,年前目标价18.4元.个人观点,仅供参考.附操作方法:从到达短线目标价开始设止赢.即到达短线目标价当天的收盘价-(收盘价×10%)为止赢点,以此类推.

首都王府井小吃夜市的不和谐现象 (转) 北京的冬夜异常寒冷,位于王府井的小吃夜市却是人头攒动

中小板企业年报披露日股票代码股票简称预约披露日期002001 新和成 2008-3-22002002 江苏琼花 2008-2-18002003 伟星股份 2008-3-29002004 华邦制药 2008-4-18002005 德豪润达 2008-3-15002006 精工科技 2008-4-12002007 华兰生物 2008-3-20002008 大族激光 2008-2-19002009 天奇股份 2008-2-20002010 传化股份 2008-4-15002011 盾安环境 2008-4-29002012 凯恩股份 2008-4-25002013 中航精机 2008-2-28002014 永新股份 2008-2-2002015 霞客环保 2008-3-28002016 威尔科技 2008-4-26002017 东信和平 2008-2-28002018 华星化工 2008-2-28002019 鑫富药业 2008-2-19002020 京新药业 2008-4-8002021 中捷股份 2008-4-10002022 科华生物 2008-3-12002023 海特高新 2008-3-18002024 苏宁电器 2008-2-29002025 航天电器 2008-4-26002026 山东威达 2008-2-26002027 七喜控股 2008-3-13002028 思源电气 2008-3-8002029 七匹狼 2008-3-29002030 达安基因 2008-3-25002031 巨轮股份 2008-3-28002032 苏泊尔 2008-2-20002033 丽江旅游 2008-2-2002034 美欣达 2008-4-22002035 华帝股份 2008-1-29002036 宜科科技 2008-4-25002037 久联发展 2008-3-29002038 双鹭药业 2008-2-26002039 黔源电力 2008-3-28002040 南京港 2008-4-26002041 登海种业 2008-3-28002042 飞亚股份 2008-1-17002043 兔宝宝 2008-4-17002044 江苏三友 2008-3-29002045 广州国光 2008-2-20002046 轴研科技 2008-3-28002047 成霖股份 2008-4-19002048 宁波华翔 2008-3-8002049 晶源电子 2008-4-8002050 三花股份 2008-1-31002051 中工国际 2008-4-3002052 同洲电子 2008-3-5002053 云南盐化 2008-3-27002054 德美化工 2008-4-26002055 得润电子 2008-4-26002056 横店东磁 2008-2-26002057 中钢天源 2008-4-10002058 威尔泰 2008-2-29002059 世博股份 2008-3-15002060 粤水电 2008-1-22002061 江山化工 2008-4-11002062 宏润建设 2008-3-14002063 远光软件 2008-4-11002064 华峰氨纶 2008-2-29002065 东华合创 2008-4-18002066 瑞泰科技 2008-3-8002067 景兴纸业 2008-4-9002068 黑猫股份 2008-2-28002069 獐子岛 2008-4-28002070 众和股份 2008-2-4002071 江苏宏宝 2008-4-28002072 德棉股份 2008-3-6002073 青岛软控 2008-3-7002074 东源电器 2008-4-18002075 高新张铜 2008-4-26002076 雪莱特 2008-3-12002077 大港股份 2008-4-10002078 太阳纸业 2008-4-18002079 苏州固锝 2008-2-2002080 中材科技 2008-4-25002081 金螳螂 2008-3-22002082 栋梁新材 2008-4-29002083 孚日股份 2008-3-5

全球十大旅游胜地大盘点(组图) 洪都拉斯：最佳潜水胜地位于中美洲地区北部的洪都拉斯，得名于哥伦布一段惊险的经历。哥伦布第四次航海来到洪都拉斯沿海的时候，狂风卷着巨浪，时而把船带到浪尖上，时而又把它抛向深渊。于是，哥伦布就把这里命名为“洪都拉斯”，意思是“无底深渊”。位于首都特古西加尔巴西北部大约225公里处的科潘玛雅古城遗址，依山傍水，是洪都拉斯境内重要的旅游点之一，也是玛雅文明中最古老且最大的古城遗址。遗址中有金字塔、广场、庙宇、石碑和象形文字石阶等，是十分重要的考古地区。LaCeiba是洪都拉斯比邻加勒比海的海岸城市之一。同时，也是通往海湾群岛的信道。海湾群岛由罗丹岛、瓜纳哈岛及乌提拉岛三个大岛及60多个小岛所组成。大量的珊瑚礁，鲸鲨、海马等野生动物以及水下洞穴、海底火山和沉船残骸，共同造就了这个潜水爱好者的天堂。

不能不去的中国十大旅游胜地(组图) 万里长城(资料图片)

十万元本金仓位操作(2007.12.26) 从今天开始,本金十万杀入股市.每天记录操作及盈亏.鑫富药业42.69元买入1000股计:42690元宁波银行21.90元买入1000股计21900元湖南海利8.43元买入1500股计12645元五粮液45.00元买入500股计22500元 --------------------------------------------------------- 合计:99735元现金:265元

上周沪市流通市值最大的15只个股基金增减仓一览　　上周多空争夺激烈，成交量较前一周放大五成。据上海证券交易数据显示，上周基金在沪市净买入9.6972亿元，占盘比提升了0.06%至14.43%。由于受到宏观政策调控影响，基金重仓的银行地产板块行情受到重创，但机构无意放弃这一主战场，银行地产股遭到减持，不过幅度普遍不大。数据表明，基金在积极防御的同时，也加大了对中小市值个股的出击，医药、酒类食品、科技、百货零售等股票获得基金青睐。　　近阶段以来沪深大盘呈现缩量探底的格局，在二次下探的过程中，基金重仓持有的包括银行地产股在内的权重指标股等持续回调，成为市场的重灾区。据数据显示，截至上周五，沪市流通市值前50位大盘指标股中，基金增仓的有25只，减仓的也有15只，增减仓品种占比各为50%。从文章的配表可以看到，沪市流通市值前15位的基金重仓股，上周基金减仓的就有12只，其中银行、保险、证券等金融股多被减持，不过减持幅度均不大，都没有超过流通盘的1%。　　基金规模快速扩张时期已经过去，在目前规模的基础上再继续保持前一阶段扩张速度是不现实的，正由于资金结构层面的变化决定对大蓝筹股的资产重估行情产生明显影响，再加上宏观政策进一步趋紧，金融、地产等行业遇到前所未有的困难。基金应对的策略是积极防御，主动减持，但是核心资产的持续调整过程是估值压力化解和风险释放的过程，基于核心资产良好的基本面支撑和长期的投资价值，近阶段的持续调整为未来行情布局带来良好的机会。基金等机构投资者仍然将权重蓝筹指标股和金融、地产等主流板块在内的市场核心资产视作搏弈的主战场。　　数据显示出，基金上周在防御的同时也积极出击。　　截至上周五，沪市基金持有流通股比例在5%以上的重仓股仍有376只，与前一周相同。而上周增仓品种有242只，占比仅64.36%，远比前一周增持189只的数目高出许多。而在持有流通盘比例超过50%的沪市基金重仓股有73只，比前一周减少了3只，其中48只个股被增持，增持比例为65.75%；持股比例超过70%的沪市重仓股有30只，减少了1只，其中有21只出现增仓，增持比例为70%。数据反映了基金增持的重点还是在自己的核心品种上。　　数据进一步显示，截至上周五，沪市流通市值前51位至100位的50只个股中，基金增仓的有29只，增持比例高于前50位的权重指标股。综合来看，流通市值前100位个股中，基金主要减持的是银行、地产、钢铁、采掘、航运等。而权重品种中中国中铁、天威保变、长江电力、中国联通、中国神华、海油工程、中国石化、大秦铁路、平煤天安、三一重工等还在基金增持之列。沪市流通市值前101位至200位的100只个股中，基金增持品种比例达到61%；沪市流通市值前201位至350位的150只个股中，基金增持品种比例更是高达到68.67%。数据对比中可以看得出，基金上周确实在主动出击，尽情收罗中小市值个股，具体看，医药、酒类食品、科技、百货零售等股票获得青睐。　　值得注意的是，截至上周五收盘，从区间账户变动来看，沪市中特大户持股占盘比为31.12%，比前一周减少0.04%。从分类账户变动来看，券商基金持股占盘比为14.43%，比前一周增加0.06%。与市场猜测不同的是，基金不仅没有减仓，上周反而在沪市净买入9.6972亿元。手笔与前期市场热火朝天之时虽不可比，但也说明基金在年底市场上还想有所作为。　　上周沪市流通市值最大的15只个股基金增减仓一览代码股票名称周涨幅特大户特大户券基占券基增流通市值占盘比增减仓盘比减仓600030 中信证券 -5.19% 78.49% -0.22% 34.95% -0.26% 2371.7亿600000 浦发银行 -11.03% 94.67% -0.12% 49.78% -0.20% 1750.4亿600036 招商银行 -6.63% 69.26% 0.28% 71.81% 0.07% 1817.5亿600028 中国石化 -3.04% 61.99% 0.22% 46.13% 0.11% 1873.2亿600016 民生银行 -4.79% 66.53% -0.05% 17.60% -0.05% 1802.8亿601398 工商银行 -4.43% 63.83% -0.27% 40.67% -0.22% 964.02亿601318 中国平安 -9.56% 73.28% -0.53% 67.74% -0.54% 873.26亿600050 中国联通 0.59% 45.26% 0.08% 33.76% 0.15% 956.04亿601587 中国石油 -3.08% 9.18% -0.74% 5.33% -0.11% 916.50亿600019 宝钢股份 -2.93% 64.62% -0.27% 44.99% -0.25% 910.68亿600900 长江电力 3.65% 70.84% -0.24% 37.59% -0.21% 905.29亿601088 中国神华 -3.29% 28.48% -0.27% 22.29% -0.23% 807.91亿600519 贵州茅台 11.89% 85.24% -0.11% 61.69% -0.10% 881.13亿600018 上港集团 0.83% 44.75% -0.05% 7.97% -0.08% 682.55亿601939 建设银行 -5.76% 42.65% -0.69% 37.20% -0.13% 618.66亿

今天的量太大了!!!!!!!!!!! 真不敢相信

今日荐股(12.23) 600731湖南海利从10.26进入洗盘已两个月,主力开始拉升,已经走出突破行情.个人观点,仅供参考.

老石---我的最爱

中石油到底值多少钱!!! 从“老石”上市的那天起,围绕着他的争论愈演愈烈.争论的焦点无非就是“老石”到底值多少钱?甚至有些专家也参与进来,真不知道他“专家”二字怎么来的.真想问问专家股票买的是什么这样的“白痴”问题. 好多小散在被套后骂机构,其实,我认为应该感谢机构才对.你想想,要不是机构拼命的砸盘,你能买到那么便宜的老石?老石的每一次新低,都是你逢低吸纳的好时机,这样的机会越多,你的成本越低,不说感谢的话也就罢了,还骂人家.唉,机构真是受累不讨好啊...... 试问买老石的同仁,在你决定买他的时候,你想今天卖还是明天卖?今年卖明年卖?恐怕都不是吧!大家的预期要长远的多.所以,现在不要去关心多少钱,这点小小的差价在将来是可以忽略不计的. 买吧,老石在什么价位是次要的,重要的是和他长厢厮守. 老石--无价之宝,老石--我的最爱......

下周一大盘调整的可能性大下周一大盘调整的可能性大,调整完后,直奔5500点,下周一是建仓良机.

2007年三 2006年年报代码股票简称季每股每股收净利润 2007年年报业绩预告收益(元) 益(元) (万元) (与去年同期比较) 000002 万科Ａ 0.29 0.49 215463.93 预计增长100%~150%。 000005 ST星源 0.10 0.06 5481.91 预计有大幅增长，增长幅度50%-100%。 000007 ST达声 -0.11 -0.49 -9152.34 预计2007年将实现不超过1000万元的盈利。 000010 SST华新 -0.06 0.05 720.44 预计亏损800万左右 000011 S深物业A -0.05 -0.09 -4605.42 预计亏损。 000018 ST中冠Ａ -0.36 0.18 3005.79 预计亏损，亏损金额约为8000-9000万元。 000020 ST华发 0.04 -0.07 -1955.42 公司暂未能估测2007年度业绩盈亏情况 000021 长城开发 0.61 0.39 34118.52 预计增长50%-100%。 000026 S飞亚达A 0.19 0.12 2926.32 预计增长100%-150%。 000027 深能源Ａ 0.55 0.67 80011.02 预计增长100%-110% 000028 一致药业 0.36 0.25 7255.52 预计增长50%-100%。 000030 S*ST盛润 -0.08 0.06 1866.03 预计出现亏损，净利润为-3400万元左右。 000031 中粮地产 0.38 0.25 17442.83 预计增长50%～100%。 000032 深桑达Ａ 0.18 0.21 4131.81 预计增长100%以上 000034 SST深泰 -0.11 0.01 295.57 预计将继续亏损，亏损约6000-8000万元 000036 华联控股 -0.04 0.17 19290.81 预计下降50%以上。 000038 S*ST大通 0.28 -1.82 -16470.42 预计将实现扭亏为盈，全年预计可实现净利润在2100万元左右。 000045 深纺织Ａ 0.04 0.03 672.46 预计增长50%-60%。 000046 泛海建设 0.65 0.34 25526.19 预计增长150%至200%。 000049 德赛电池 0.02 0.15 2003.83 预计减少30%至70%。 000065 北方国际 -0.15 0.12 1883.24 预计发生大幅度下降，全年净利润为亏损。 000066 长城电脑 0.22 0.13 6045.31 预计增长50%-100%。 000068 S三星 -0.26 0.06 4685.48 预计下一季度经营性盈利3000万元，全年累计亏损1.76亿元。 000078 海王生物 0.08 0.09 4247.02 预计累计净利润在人民币1亿元以上。 000090 深天健 0.30 0.37 11190.80 预计增长50％—100％。 000100 *STTCL 0.07 -0.75 -193232.83 预计实现赢利。 000150 S*ST宜地 0.16 -0.12 -4014.27 预计实现净利润1.1亿元-1.2亿元。 000157 中联重科 1.19 0.95 48090.02 预计增长100%-150% 000159 国际实业 0.20 0.01 132.78 预计实现净利润区间约为4800万元-5200万元。 000401 冀东水泥 0.34 0.21 20144.25 预测增长50%-100%。 000402 金融街 0.41 0.49 52549.64 预计大幅增长，增长比例约为30%至50%。 000403 S*ST生化 -0.28 -0.36 -7639.81 预计亏损约7000万元。 000404 华意压缩 -0.04 0.02 700.72 预计亏损2300万元左右。 000409 ST泰格 -0.01 -0.23 -3902.73 预计净利润亏损额为2500-3000万元。 000413 *ST宝石A 0.01 -0.20 -7797.18 预计实现扭亏为盈，实现净利润约为550万元。 000418 小天鹅Ａ 0.58 0.11 4134.51 预计增长500%以上 000422 湖北宜化 0.47 0.40 21513.58 预计增长在65%以上。 000426 富龙热电 0.01 0.05 1630.84 预计下降幅度在50%-80%之间。 000428 华天酒店 0.38 0.47 8174.49 预计增长100%。 000430 S*ST张股 0.01 -0.66 -12092.17 预计净利润将为负值 000498 *ST丹化 -0.20 -0.94 -36790.50 预计2007年度业绩大额亏损

当股市不被看好的情况下,股市的春天还会远吗!!!!!!! A股开户数跌至十万户投资者入市热情减退

食物中的抗皱专家多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。　　多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。多吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。　　维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。

万科A：楼盘全线降价,万科主动"领跌"动机何在? ■每日经济新闻万科(000002.SZ)楼盘突然全线降价.12月9日,位于广州康王路的万科金色康苑正式开盘,不到两个小时,首次推出的C栋156套单位即全部售罄,销售金额逾2.1亿元.交易清淡的广州楼市,突然再现久违了的火爆,原因在于万科开盘定价13000元／平方米的均价, 远远低于之前透露的20000元／平方米以上的价格.另一个广州楼盘万科云山开盘价12000元／平方米, 上周未出现部分单位7000元／平方米起,66万元可以买到三房单位. 不仅仅是广州.10月20日,万科以7500元／平方米的低价推出位于深圳龙岗坪山的万科金域东郡,开盘当天售罄;上海万科部分楼盘降价,平均降幅15%…… 万科"领跌", 扯开了楼市降价的序幕.随后,中海地产,招商地产,金地集团纷纷跟随进入降价潮. 根据公告,2007年1-11月,万科实现销售额超过460亿元,预计年度利润增幅超过100%-150%.由此看来,年报财务压力不是万科降价的主导原因."领跌"的内在原因是, 看淡后市的万科正在主动调整自己的产品结构,迎合政策的调整,再次以"好孩子"形象出现. 降价15%-30% "万科以更为合理的价格推出自己新面市的产品. "万科董秘肖莉回应降价事件说. "万科的项目的确有降价的趋势."万科一位内部管理人员透露. "金色康苑周围的房价都达到了18000元／平方米, 万科的开价是低了不少."长城基金一位研究员认为,但相对于获得这块土地为3000元／平方米的成本,万科仍然获利丰厚, "主动缩窄利润空间,但是加速资金回笼,并且获得良好的社会形象.同时低价开新盘,项目后期销售压力也会较小,定价如果不合理,后期价格过高,在这样的市场环境下,很可能会被自己'套牢'."该基金研究员认为,万科对市场的反应非常迅速. 根据万科的公告,2007年1至11月公司累计销售面积达537.0万平方米,销售金额合计461.9亿元.在去年销售实现200亿突破之后,万科在房价高企的推动下已经实现了较2006年销售翻一番的目标, 并且券商研究报告普遍预测万科的今年净利润大约能够达到45亿-50亿,增长超过100%,每股收益能够达到1.1元-1.5元. 逼近年尾,往往是地产上市公司销售集中的阶段,深圳综合研究院周旭研究员分析认为, 第四季度实现的销售一般占据年度销售的1／3以上.按照结转规律,此段时间的销售虽然不能够进入当年的业绩,但是会为第二年业绩做出重要贡献.最重要的是, 为明年获得土地储备,回笼资金.但是面对市场仍然观望,买卖双方胶着,价格仍然没有实质性下跌的情况下,开发商大量资金被积压在观望中. 以与原定价相比15%-30%的降价幅度开盘, 短时间可以回收几亿元的流动资金.万科"领跌"再次验证"市场还是有需求"这个说法的同时,也在为自己争取流动资金. 10月份,万科非定向增发路演中,万科高层表示还将投资约超过百亿的资金用于土地储备."万科今年其实并没有完成自己的土地储备任务,"上述研究员认为,"回笼资金,万科可能还要继续获得土地." 10月30日,央行"窗口指导意见"几乎全面叫停了商业银行的所有信贷业务.同时, 资本市场上,管理层也放缓了房地产企业的融资速度.根据公告显示,11月内,万科仅投资39.68亿元购买三个土地储备项目,资金面临严峻的考验. "开发商前期把资金链过于绷紧,有钱就买地,所以银根紧缩开始,资金就非常紧张."一位银行信贷部人士认为. 高周转率模式受挑战万科总经理郁亮曾表示,成长能力受到利润率和周转效率的双重影响.其中利润率基本由外部市场所决定,可能存在短期波动.而周转效率主要由企业经营模式决定. 万科不追求过高的利润率,但万科追求高周转率.万科的开发周转速度一般比行业平均水平高出一倍以上.2006年万科的总资产周转率是0.56,而行业平均水平是0.32.而近年来万科经营节奏明显呈加快趋势,从获取项目到实现销售的周期明显缩短

无名随笔：中石油将止跌，并立挺大盘！(转) 　 2007-12-17 16:26:17 作者：东方博客无名1981 无名1981 的个人首页【大中小】今天的大盘全天处于单边下行的状态，全天的图看比较可怕，直接就是空头破位图，单中石油两行两保中国神华6个股就为下跌贡献了80％的力量，做空的动力体现在金融板块和地产板块，这两个板块也刚刚好是基金们重仓的板块，跌得很流畅，不过如果扣除对倒盘今天的跌就叫做无量空跌！以前上涨得时候板块出现轮流上涨，现在调整了板块出现轮流下跌的状态是正常的！大盘现在维持了量能派发量已经9日，那么最多三日时间，量的转点即将出现，届时也将迎来冬至！地产板块受到政策面利空影响和楼价下跌的影响所以出现一次腰斩，这个还是比较正常的，对于格局而言我向来认为泡沫只是存在于板块中，指数上没有泡泡。如果硬是用2245的容量去对待5000点的股市容量上，在股市结构的分析上会犯下教条主义的错误，国富民安，国家高速发展，货币升值那么我们指数还能涨上去，即便08年出现大的洗牌以后，洗完以后还得涨，未来即便拉上去再打下来，到了5000点附近还是下轮行情的起点，因为这是股市的结构导致的而不是技术所可以分析的，有时候结构性分析的原理，分析建筑物的原理一样子，以前1000点是小楼的地基，现在5000点是大厦的地基，股改运动宣告了新时代的开始，万丈高楼平地起，地基有多稳未来就能有多高！投机的时代即将终结，投资的大厦即崛起，要做好大厦啊，呵呵先牢牢的把庄给套进去，所以08年或者就是套庄时代！套也是一种艺术！按照我之前的思路11号到22号是个下跌的周期，这个周期具体跌那个点就完成不是我们思考的问题，问题在于在下跌中慢慢的完成建仓！冬至把资金打完买上去计划没有必要变！慢慢吃别急!大盘现在摆出姿态，想破位，地产和银行的空头像基本上已经盖过中石油，那么中石油这个前期大空头会怎么走呢，现在我觉得中石油空翻多的时候差不多到。现在或者就是一个买点，28－32这个箱体未来会打一段时间，但是不影响他奠定大盘的根基！管理层的心可不小，我们的心也稍微放大点，耐心做完牛尾巴行情，5年格局，2－1－2，1的时代即将到来但是无所谓恐惧，战死也光荣！银行死跌但是有人吃货，地产死跌那是有人在对倒兑现利润!暂时都先回避，不过在未来农行也完成上市计划以后，现在银行股的布局在08年的下半段将显现他重要的作用！上周我们说看平大盘，那么现在这个思路继续维持，大盘没有暴跌的意义！下周才是重头戏的开始，是牛是熊将一目了然！沪市大盘我依然很看好，顶部需要重心，在顶部重心没有到来的时候，既来之既安之！这个是大型的复合头肩底，时间将让这个头肩底浮出水面！至于未来顶部怎么玩，现在我们无需讨论，阴阳轮回而已！但愿如此...........

感觉不妙!!!!!! 今天并没有像预期的那样飘红,感觉有点不妙!!1.大盘并没有上行,已经到了箱体底部,处于死亡边缘.2.金融股并没有结束探底,并且个股(建行,民生)已突破箱底.工行,中行处于箱底边缘.3.中石油继续下探,看不到支撑,没有支撑......假如:但愿是假如......假如......真不敢想......假如明天中石油继续下跌......假如明天金融股继续下跌......大盘将向下寻求支撑,4500点恐怕支撑不住.到那时没有底部可言......恐慌性抛盘......基金的赎回......机构......政府.......谁都无力回天......一点希望,但愿不是幻想.工行上周停牌一天,其他金融股是在等他,明天会好的,会的,一定会的......让我们祈祷.....

中线牛股推荐 000793华闻传媒

12.14大盘分析今日大盘受世界主要股指影响跳空低开,日K线收贯穿线,代表下跌动能消失.今天低点4860.16即为底部.如果周六、周日不出大的利空,下周一继续飘红可能性大.大家可逐步建仓.金融股已触底反弹,将引领大盘起稳.中石油跌破30元后反弹,下周中石油的走势取决于机构意愿,所以不太明朗.前几天有人问我,中石油能买了吗?我说30已经是底了,买吧.但是在上升过程中割肉的散户又给了机构信心,所以还想震出些割肉的来.唉,可怜的小散.至于选股,想罗嗦几句.有人问:你炒短线吗?我说不炒.原因是:1.没时间,上班族.短线需要注意大盘及个股的实时走势.2.技术不过关,小菜一个.有人没学三天两早晨就自命不凡,说怎么怎么着.唉,本性暴露无疑.难道非要吃一堑才能长一智吗?!假如让“堑”撑坏喽,那可不是闹着玩的.前几天有人向我推荐地产股钢铁股,并且指着大盘对我说:你看看地产、钢铁涨的,比你买的不强多了吗!我只是笑笑.我有自己的原则.地产、钢铁我不想碰.你想想,国家在想方设法压楼价,买地产行吗!现在知道了,机构都在大幅减持地产股.至于钢铁股,不买的原因是铁矿石价格的不确定性. 本来炒股就有风险,还自己加大风险,好像买股票的钱不是他的,是别人的,有意要送给别人.买股原则:选好板块,只买龙头,不管短期走势如何,买了就拿住,不放个二、三年不卖

水手,大度点,把该删的删了吧删了吧,啊.......唉

今日荐股 002142宁波银行大家可适当关注个人观点, 仅供参考

有一种智慧叫做放弃学会放弃乃人生大睿智据说,非洲士人抓狒狒有一绝招:故意让躲在远处的狒狒看见,将其爱吃的食物放进一个口小里大的洞中.等人走远,狒狒就欢蹦乱跳地来了,它将爪子伸进洞里,紧紧抓住食物,但由于洞口太小,它的爪子握成拳后就无法从洞中抽出来了.这时人只管不慌不忙地来收获猎物,根本不用担心它会跑掉,因为狒狒舍不得那些可口的食物,越是惊慌和急噪,就越是将食物抓得紧,爪子就越无法从洞中抽出.有时,不懂得放手,会造成种种悲剧.一位处处不如意的青年向一个富翁请教成功之道,富翁拿出三块大小不一的西瓜放在青年面前问道:"如果每块西瓜代表一定程度的利益,你选择哪块?""当然是最大的那块!"青年毫不犹豫地回答.富翁一笑:"那好,请吧!"富翁把那块最大的西瓜递给青年面前晃了晃,大口吃起来.青年立刻明白了富翁的意思:富翁吃的瓜虽无自己的瓜大,却比自己吃得多.吃完西瓜,富翁对青年说:"要想成功,就要学会放弃,只有放弃眼前利益,才能获取长远大利."放弃是一种睿智.也许你精力过人,心比天高,志向远大,但人生常常会出现"心有余力不足"的情形."就如把眼前的一大堆食物塞进嘴里,塞得太满,不仅肠胃一时消化不了,连嘴巴都要撑破了.

12.13大盘分析在今天的多空较量中,空方略胜一筹.但并没有下破4778点,所以在安全范围内.金融股二次探底,明天或将有所表现.所以考虑大盘明天日线可能会收红.但是由于明天黑色星期五的惯性,所以增加了不确定性.第三次中美战略经济对话今天结束,对话明确了中美双方合作意向.其中确定了金融业将进一步扩大合作.这或许会使金融股二次探底提前结束,如果是这样,那么明天大盘收红的概率将进一步加大.明天大幅下跌不存在必要条件,所以不必担心.

12.12大盘分析不出预料,大盘今天走出了盘整的走势. 今日大盘收铁锤线,表明下方托盘力量较大.这就给人们吃了颗定心丸.表明明天继续盘整的可能性大.至少向下不会破半年线.所以不必恐慌.假如破位向下(破4778点),投资者可适度减仓. 金融股继续回调,有二次探底之势.当金融股二次探底完成后,就是大盘上行之时. 中石油同金融股走势相同,不过金融股创新低的可能性极小.当中石油下破30.72时,一定要关注大盘是否破4778点.同时金融股新低向下,这时要空仓观望.估计上述情况出现的可能性极小. 大盘在为破5500的压力蓄势,给我力量吧,我要爆发......给我力量吧......什么都不怕......

１２.１１大盘分析从日线图看，十字形现，大盘可能要进入盘整．这样底部右肩形成，将形成头肩底．　　近期有专家称５５００点压力大．我认为，如果盘整完后向上突破，５５００不会阻止大盘上行动力．会直奔５９００缺口，年前再见６０００点太有希望了

大盘你大胆地往前走啊,走两步....回回头....通天地大路....九千九大盘你大胆地往前走啊,走两步....回回头....通天地大路....九千九百,九千九百九啊.....哎......

机构在抄底,你在干什么!?????

机构的大阴谋!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 机构在利用中石油做工具,控制大盘在半年线附近,在人们关注大盘,不敢轻举妄动的时候,已经悄悄建仓超跌股.另外同时打压中石油,因为170万中石油的小散在坚守!!! 大家一定要关注机构的动向,关注那些超跌权重股

一声叹息红绿相间的闪烁终于停了下来。面对红多绿少的大盘，苦笑、摇头，哎。。。。。。整体的的上证指数并没有像人们的预测那样，周一迎来全线的飘红，中石油，哎，又是中石油惹的祸，哎。。。。。。中石油出现现在的局面，是当初没预料到的。我想，这也是大多数人没预料到的。被套牢的散户更是破口大骂。我也想骂几句，可是该骂谁呢！和那些人一样？！骂中石油的老总？哎，他们够可怜了。他们也不愿意自己的股票到这份儿上。想想当初蒋董的豪言壮语，他愿意看到这样的局面吗！哎。。。。。。骂自己没头脑？如果是这样的话，那就等于骂所有被套牢的小散们都没头脑。不行，那会犯众怒的，我还不被大伙骂死！哎，我们也够烦的了，就别骂来骂去了！啊！哎。。。。。。骂那些没良心的机构？哎，他们更可怜啊！没看到他们孤单到左手倒右手，自己在那玩吗？哎，这么可怜的人，咱就别骂了，啊！哎。。。。。。骂那些16.7到手的捂着不卖的幸运儿？哎，人家想捂到100，300，多挣点钱有错吗？谁跟钱兄有愁啊。专家们不是整天说“你不理财，财不理你。你不爱钱，钱不爱你”这样的名言么！人家理财、爱钱，有错吗！哎。。。。。。想来想去，干张嘴不知道该骂谁。哎，还是算了吧！面对大盘，只有苦笑、摇头，哎。。。。。。

十条有益的涉世忠告.. 刚刚走上社会的年轻人，充满了蓄势待发的豪情、青春的朝气、前卫的思想，梦想着丰富的待遇和轰轰烈烈的事业。可是，社会毕竟是一所包罗万象、喧嚣复杂的大学校，这里没有寒暑假，拒绝虚假和肤浅，更拒绝空想和庸碌，难以预告何时开课何时放学。　　如何在涉世之初少走弯路，有一个好的开头。好好地遵循、把握这些忠告和建议吧，比起所学的课堂课程来，它毫不逊色！

让孩子终身受用的六个秘诀 1. 自信：自信应放在首位，因为只有那些对自己具有充分信心的人才敢于对各种人生险境进行挑战。父母在孩子心中燃烧自信火花的秘诀在于“仔细观察你孩子潜能所在，然后慢慢地在那个领域里引导”。 2. 激情：没有激情，什么事也别想做成。对于孩子来说，激情不要强输硬灌，许多孩子天生就很有激情，但这种激情之苗不一定能长成大树，因为它很脆弱，容易被轻蔑、嘲笑或失败所摧毁。 3. 同情：当孩子们听说或看见小猫死了，便会撅起嘴哭，孩子们天生具有感受生物痛苦的特性。这种精神品行可以保持一生，也可以早早夭折，这一切取决于孩子所处的家庭氛围是否对别人真诚地关心和同情，孩子是否经常目睹父母对不幸者作出牺牲。 4. 尊重与敬业：这虽是两个过时的词汇，但现代人必须紧紧拽住它们不放。以前有许多麻烦事儿，都是因为人们对某些事物缺乏坚定的敬仰而造成的。尊重与敬业的品质可以从小培养，你必须要求，要求，再要求。 5. 自我更新：对现代人来说，应变能力是非常重要的素质之一。那些墨守成规的人在社会的变革面前往往束手无策。人天生都不坚强，帮助你的孩子慢慢获得坚强应变的捷径，就是培植那些能克服和排除精神脆弱的种种品质。幽默，也是一种应变能力，它具有奇妙的融合力。 6. 永怀希望：这种品性可以说是最为人们所需要的。具备这种品性的人能在晦暗的年代看到光明，任何挑战都可以接受，任何困难都可以战胜。

谨记热量消耗的5个技巧谨记热量消耗的5个技巧消耗身体里的多余热量，才能达到塑身、减肥的目的，如果你能掌握下面的5个小技巧，就能让你的运动事半功倍，让热量消耗翻一番。　　1、张弛有致的有氧运动　　如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。美国加州州立大学运动机能系主任凯瑟琳.杰克逊博士指出：“如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。” 　　※在椭圆机上平稳运动30分钟所耗热量：1222焦　　※带有强弱节奏的运动30分钟所耗热量：2444焦　　2、骑车时单腿用力　　当你在踏板车上健身时，间歇地让一条腿更用力蹬踏板可以加强运动的强度。开始时，可以先两腿一起以中等强度来蹬踏板4分钟，然后左腿着重发力，高强度蹬踏板。30秒之后，换右腿作为主要发力腿，再蹬30秒。然后，两腿一起以中速蹬4分钟，作为调整与恢复。这样，每隔4分钟单腿用力蹬1分钟，一共锻炼30分钟。纽约切尔西.派尔斯运动中心的健身教练教育经理迈克尔.于瑟夫说，这样的单腿蹬车运动可以帮助你多燃烧20%的热量。　　※踏板车上运动30分钟所耗热量：950焦　　※穿插单腿用力间隔后运动30分钟所耗热量：1138焦　　3、拆分运动时间　　于瑟夫还建议健身者，将平常的运动拆分为两段进行。例如，如果你以前习惯于每天跑5公里，那么可以拆分为早上2.5公里，晚上2.5公里。他说：“当锻炼时间缩短之后，你可以试着加大强度，这样就可以在同样的距离中增加热量的消耗。” 　　※每天跑步1次（以40少/100米的速度跑30分钟）：1356焦　　※每天跑步2次（以30秒/100米的速度跑15分钟）：1528焦　　4、负重走　　美国加利福尼亚州弗尔德斯中心的健身教练凯西.史蒂文斯说，在疾走时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲最多可以装载约36公斤的重量，这些负重物成块状，可以直接装在马甲的口袋里。史蒂文斯说，负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%（例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤）。如果你不喜欢这种负重的方法，也可以尝试在手中握两根长杆。虽然它们的重量只有0.5公斤，但是却可以帮你多燃烧20至25%的热量，且没有任何副作用。　　※疾走30分钟所消耗的热量：883焦　　※穿上负重马甲走30分钟所消耗热量：971焦　　※持长杆走30分钟所消耗的热量：1059焦　　5、注重姿势　　纽约罗弗特杰姆健身馆的馆长肯.菲茨杰拉德说，当你在踏步机、椭圆机或跑步机上健身时，让手臂自然摆动，或轻轻地将双手扶在器械的把手上，能让你多燃烧掉10%的热量。他说：“当你的身体靠在把手上时，你的运动量就打了折扣。” 　　※踏步机上运动，靠在扶手上30分钟所消耗的热量：732焦　　※不靠在扶手上运动30分钟所消耗的热量：812焦

日常生活小谜团日常生活小谜团我们在日常生活中常遇到一些谜团，要是有人为我们解答，那就太好了。匹兹堡市卡内基图书馆科技部的职员就一直在做这种好事，该部门有39.5万册藏书、42.5万本定期刊物和数以千计的政府报告，由于每年都收到各种各样的查询将近10万个，科技部的职员建立了一个特别档案，以便能迅速正确地解答这些问题。下面是一些精彩例子： ▲我们隔多久眨眼一次?人类大概每5秒钟眨眼1次。一个普通人如果每天有16小时是醒着的，那么这个人每天眨眼大约1.15万次，一年420万次。▲消化一顿饭要多长时间?人胃能容纳大约一公升的食物，并且会在2~6小时内慢慢地把这些食物送到消化道其他地方。你吃第一口饭菜之后12小时，结肠便开始排泄废物。▲太空人在太空时，身体有些什么变化?太空人在太空实验室里的时候，由于脊椎骨拉直变长，身高会增加3.5~5.5厘米。由于体内的器官上移，他们的腰围会减少七八厘米；大腿和腿肚子会变细，原因是腿部肌肉迫使血液和其他液体流向上身

环卫的亲人们,别再烧垃圾了,行吗? 每天清晨,公路两边都会冒出一股股的浓烟,空气中弥漫着刺鼻的气味儿. 并且,由于秋天的特殊气候,烟雾不容易散,加重了环境的污染. 环保、城建这些职能部门干什么了,那些上年纪的环卫工人没有这样的意识,难道你们也没有??? 为了南皮的空气质量,别再烧了,行吗!!!!!!

啃老族、刷卡族、月光族...... 啃老族、刷卡族、月光族......哈哈!新词儿还不少啊.朋友,你是什么族呢?咱也创几个新名词怎么样? 下面请大家开动脑筋,踊跃发言.创几个新名词,发表您对啃老族、月光族的看法.....

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[8错]吃肉不加蒜营养减一半！( 2007-10-18 [8错]吃肉不加蒜营养减一半！( 2007-10-18 --------------------------------------------------------------------------------　动物食品，尤其是瘦肉，其中含有丰富的维生素B1。但维生素B1并不稳定，在体内停留的时间较短，会随尿液大量排除。　　而大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶，两者结合会产生蒜素，肉中的维生素B1和蒜素结合生成稳定的蒜硫胺素，从而提高了肉中的维生素B1的含量。　　不仅如此，蒜硫胺素还能延长维生素B1在人体内的停留时间，提高其在胃肠道的吸收率和体内的利用率。　　另外，大蒜可是一个宝，它既有杀菌作用又有抑制肿瘤细胞生长、防治脂肪沉积、排毒清肠和保肝等等作用，是菜肴中的佳品。　　知道了以上的知识，朋友们在今后做肉的时候一定记住要加蒜呀！

经典语录 1.天是蓝的，海是深的，男人的话没一句是真的；爱是永恒的，血是鲜红的，男人不打是不行的；男人如果是有钱的，和谁都是有缘的，男人靠的住，猪都会爬树2.漫漫人生路，谁不错几步！家庭要照顾，情人也得处！家里有个做饭的，外面养个心善的，对桌坐个好看的，远方有个思念的！保住二，守住一，发展三四五六七！3.昨天梦见上帝说可满足我一个愿望我拿出地球仪说要世界和平，他说太难换一个吧，我拿出你的照片说要这人变漂亮，他沉思了一下说拿地球仪我再看看4.哄女人像挂Q一样，每天至少两小时，达到一定的天数后就可以太阳了…… 5不管多大岁数的人类成员，在钱面前，一概年轻。6.人不犯我，我不犯人；人若犯我，我就生气！

十大经典学生上课插嘴 1.高中时全校必须穿校服，有一复读的学生从来都不穿。管这方面的老师天天蹲在门口检查。一日，老师看到此同学没穿校服，问其为什么不穿。此同学大怒，曰：我妈又没死，为什么要穿孝服？　　2.一美术老师小有名气，某报上有较大篇幅报道，并附照片，于是在课上自吹：“最近总有同学和我说，老师你真行，上了报纸还登了照片……”一学生：“寻人启事么？”从此美术老师拒绝该同学上美术课。　　3.语文课，老师叫起一昏睡同学回答问题，该同学迷迷糊糊啥也说不出。老师无奈地说：“你会不会呀？不会也吱一声啊！”该同学：“吱。”老师汗下。　　4.高中时快会考的时候了，有一天上地理课，老师在上面报一个地名，让我们就在下面回答当地所出的矿产。说了很多地方以后，老师突然问了一句：“江南产什么？”全班男生齐声回答：“江南产美女！” 　　5.初中时，一次生物老师讲非洲草原上的生态环境，全班无人听讲，遂怒，曰：“你们都看我呀！你们不看我，怎么知道非洲野猫长什么样子啊！”