进攻型704 进攻型704
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蝶泳+蛙泳一起学,让你迅速成为水中的鱼相同点:两种泳姿都是短 蝶泳+蛙泳一起学,让你迅速成为水中的鱼 相同点:两种泳姿都是短轴运动,需要依靠波浪起伏(人为制造波浪)来加速,传统的平蛙式已经不适合竞速比赛了。当然初学者还是从平蛙开始……学到适应水性即可,平蛙练不出肌肉,塑不了身材,如果你想考游泳来强身健体——学习蝶泳吧!虽然起步有点难,但收获是你无法想象的! 为什么要制造波浪,发明蝶泳/波蛙的人已经讲的很透彻,我们学习者只需要去贯彻执行就会学的很快。臂力、体能、呼吸节奏、打腿时机都是可以练出来的,失误降速带来的挫败感和水下的恐惧感也必须要克服,要有自信,不然技术只退不进。 昨天在游泳馆看到一个小女孩,她的主管教练说她才四年级,只学蛙蝶。给人影响是瘦弱,个子不太高。但人家底子好,水性(水下不紧张)不错。她每次做短轴摆动都是在水面下30厘米左右进行的,髋部位置保持的很好,重心一直没上下浮动。100米蝶泳游的比临道自由泳还快。上来后一脸轻松。这就是苗子,坚决打基础,今后游的轻松。 很多游泳教练都很坑,只教你简单的抬头呼吸划臂蹬腿,三者协调了就认为会游了。其实这才只能算小孩子学走路,能走不代表会跑会跳。 两个字:很累。这是众多游泳初学者的直观感受,不愿意去改进动作。通常25米就气喘吁吁了。这不是体能问题,而是游的太紧张,动作虽然做出来了,到没有做到张弛有度,看上去很僵硬。久而久之就会打消兴趣…… 所以在这里我奉劝初学者,在学蛙泳的同时尝试一下蝶泳。先从腿开始,具体怎么练,有教练的问教练,没教练的学我看视频……
砸了我的果X,弓这个职业真的可以删除了 本来在安卓区玩法师的。听说ios物价稳,死忠多,于是上个月过年买了水果X,就投奔ios了,而且还选择了当时最热门的职业——弓。 一开始感觉画面效果真心好,越玩越开心……谁知玩到30级那伤害就跟出生那会儿没区别。暴击50,不爆30,挠痒痒呢啊? 看帖子说要雷霆凯骨混搭,出重创,我干了,花了600R多淘装备。干到75了一套伤害还是不如法师一个天降,而且书页180多一张死贵死贵! 单位发年终奖狠下心再弄个1000R买了点金币,弄齐了你们说的30重创20精准20狂潮10讹诈,5级狂龙,变异4星克苏鲁、3星风灵、武器肝到15啥都有了,各种套路都拿下,感觉应该可以了吧。这可好下个竞速本被嫌弃,自己吃料理打那伤害还是不能看。别说我不会打,我基本不死,伤害低但练就了一手操作,经常有人给我打同情分点个赞啥的……就是只有操作没有贡献,心里苦啊……这种职业还玩他干啥? 伤害低就算了,还被其他职业嘲笑。我自尊心很强,现实中朋友也劝我转回法师,毕竟投入少性价比高。我生气啊当时叫我玩弓的也是你,现在叫我转法师的也是你,你以为你是谁啊!我xxx不玩了,花了2000多不如一个破逼日常狗。一怒之下砸了手机,呵呵是有些冲动……但……我解脱了! 最后,奉劝各位萌新,或者已经在坑里的弓手,早日脱离苦海。
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