宁夏红的个人资料

【石头】现在开始做第一套HC广播体操！！身体是HC的本钱，大家日日夜夜扮演HC，很辛苦滴，SO偶为大家专门编排了一套HC体操，帮助众HC提高身体素质，现在开始做第一套HC体操第一节，揉按HC穴 1234、5678 2234、5678 3234、5678 4234、5678 第二节，敲打QS穴 1234、5678 2234、5678 3234、5678 4234、5678 第三节，锤击FK穴 1234、5678 2234、5678 3234、5678 4234、5678 第四节，轻搓@穴 1234、5678 2234、5678 3234、5678 4234、5678 这四个穴位是HC阿是穴，大家认为是那个部位就是那个部位！！！

【石头】超级难题让你抓狂，挑战你思维的极限！下面这段文字，包含了很多很多雨花石的名字，也有一些大家经常提到的字眼，雨花石们快来找，看看大家能找出多少!!!!!绝对让你抓狂！！！

【石头】植树节，为石头哥种下一棵树！！！今天是植树节，在这里为石头哥种下一颗树，一棵载着希望与力量的树，祝愿石头哥一切都好！！！

【石头】偶做的《雨花石》视频，主角是谁呢？快来围观！！！本来这个视频是为签到精心准备的，可是发不上去，只好发个链接供大家HC，其中的俩主角，是大家很熟悉很熟悉的……我不说，就不说，自己看了自己猜！！！

【石头】【每日一签】2012年3月12日打卡报道帖终于等来了排班后的第一次签到，倡议签到帖要有创意新意，偶挖空心思也整不出什么新名堂来，只有用笨办法，做了个简单的视频，带了一位超级帅哥和两位绝色美女，给大家带来《雨花石》，犒劳犒劳勤劳打卡的雨花石！！！可是，可是，百度今晚不知道怎么了，发不上去视频啊！！！只有上石头的照片了！！！

【石头】清晨的震撼发现，谁能解释？？？刚刚打开贴吧，猛然发现自己的排名一夜之间上升了七位，简直高兴死我了，因为昨晚确实盖了不少新楼，可是仔细一看，不对啊，怎么所有的雨花石都上升这么快呢！！！有图有真相，谁能解释这是为什么！！！

【石头】庆祝雨花石MV面世，雨花石们半夜出来闹腾啦！！！

【坚强の石头】侠客要杀人啦！纷繁香子快来看！！！先犒劳犒劳度娘！

【坚强の石头】噗嗤！给香子送节日礼物！！！度娘，节日快乐！

【坚强の石头】女生们，属于你们的日子里不疯何时疯啊！！！赶紧来这里，写下你最狠的疯话，祝愿你们节日快乐啊！！！！加油疯啊！！！！！

【坚强の石头】【节日快乐】2012年3月8日签到带着吧里所有的女性签到！@雨花石香子 @纷繁世间 @25566 @所有的女性雨花石！祝大家节日快乐！！！

【坚强の石头】雨花石耗子侠客拜师半月上交成绩单耗子和我在半个月前师从轩仔，潜心修炼唱歌，但是我俩天生愚钝，半个月以来，只学到了这个程度，今天给师傅上交成绩单，请求师傅点评！另外，师叔天宇一给我们不少教导，尤其是耗子，得天独厚的条件，他的唱功猛增，吓得我都不敢传歌了，不过，唱得烂就烂吧，至少得有勇气接受大家的砖头嘛！只是亲们扔砖头的力度小点哦！不废话了，上歌啦！！！！

【坚强の石头】2012.2.23打卡签到贴带上纷繁、耗子、香子、天宇报到！！

【坚强の石头】HC们，在这里给石头写信哦！！！相信这里的HC们都有很多很多的心里话要给石头说，不要矜持，不要害怕，想说什么想写什么，大胆的写吧，有一天石头会看到的，希望你写的不是只字片语，能多就一定要多哦！！！

【坚强の石头】2012.2.21打卡签到贴带上香子、耗子、天雨签到！！！

【坚强の石头】雨花石各种组合新鲜出炉，欢迎曝光！！！一楼度娘

【坚强の石头】雨花石西北后援群，西北的雨花石集合啦！随着咱家石头知名度越来越高，大量的雨花石涌了进来，目前“雨花石一家亲”可能容纳不了这么多的雨花石，因此，另开了好多雨花石后援群，具体的群号码，请大家关注帖子或者群汇总帖！雨花石西北后援群号码：205862094 请陕西、甘肃、宁夏、青海、新疆的雨花石加这个群！谢谢各位亲的大力配合！！！

【坚强の石头】2012.02.11←龙年大吉→打卡贴

【坚强の石头】百度“元宵晚会”吧又有一个投票，雨花石们，冲啊！地址在这里： http://tieba.baidu.com/p/1403302920

【坚强の石头】腾讯网节目投票十万火急求救援！！！大家赶快啊，昨晚沂蒙山小调才一千多票，一晚上就刷到了八千多，我们拼力刷的六千多票被远远的甩在了后面，我已经在周炜刘大成那里搬了救兵，大家看到我的帖子都去投票，十万火急！！！！

【坚强の石头】2012.02.08←龙年大吉→打卡贴

【坚强の石头】表扬这些心手相牵的坚强雨花石一楼度娘

【坚强の石头】咱家石头火了---元宵晚会各路媒体报道一楼度娘

【坚强の石头】猛然发现咱家石头竟然和四大名著都有关系一楼给度娘

【坚强の石头】元宵节即将来临，HC们给石头送元宵啦！！！

【坚强の石头】2012.02.05←龙年大吉→打卡贴

【坚强の石头】侠客给各位HC提供的HC口号！各位HC注意了，取材于言言的关于何为HC的帖子，侠客给大家总结了一句响亮的HC口号，希望大家喜欢哦！ HC口号： HC是一种态度，也是一种时尚！越HC越漂亮，多HC多漂亮！香子、芬凡、雪儿，赶紧来抢！！！！！

【坚强の石头】石头参加央视元宵晚会彩排现场照片元宵晚会彩排现场照片！！！！

【坚强の石头】雨花石相册晾出你的酷身靓影一楼给度娘！

【坚强の石头】穿越故事《魅力石头》新楼开盘不知道什么原因，原来那个帖子下面发不上去故事了，用了好多方法，发上去的也是不完整的故事，只好重新开贴，望吧主原谅！

【坚强の石头】2012.1.28←龙年大吉→打卡贴

【坚强の石头】【每日一签】1月19日←大爱→签到帖

【坚强の石头】穿越故事《魅力石头》---雨花石的故事大型连载穿越小说《魅力石头》震撼上吧，大家在抓狂的同时，别忘了在里面找自己哦，看看能否对号入座！（纯属娱乐）主题歌《雨花词》绛红轻点，紫铜春，靛蓝绽莲底；流金游走，蓦回首，枫丹转松碧；萤丝愁抽，绕檀妆，勾昨日过往；只无眠，步舞霓裳，解一旁。琉璃玉裹，鸢尾香，白芍药卧里；氤氲淡描，黛眉梢，暖雾凝菡俏；透飘渺，似青丝绦，将半边梦缠绕。竹蕊泪斑影千斜，直掩椴桥垣；碎波追涟漪潺潺，谁把谁眷恋；晓桑驳乱，声寂寂，秋水落凄凄；我起身寻却觅不到你。溪沉石涧，月沉晚，江柳沉翠绿；而我却沉，浸在那，轮回中罅隙；云水沙浮起散去，只留我，等你将捧起。谁拙墨晚江里，染碎了别离；丹青色纵绫绮，却凌乱记忆；相思宿楚塘露荷遥望着荼靡，泊尽惆怅，霜染了纹理。谁拙墨晚江里，染碎了别离；汉白上走过去，素白下窥你。等飘零棠花雨惊醒了鸾鲤，淘尽相逢语.....

【坚强の石头】雨花石*香子，快来领歌！！！

【坚强の石头】【每日一签】1月15日签到帖打卡签到！

【坚强の石头】精美的图片会唱歌之《雨花石》

【坚强の石头】发现这个游戏很有创意，雨花石们赶紧来上布！！！石头、剪刀、差块布，大家赶紧上布，看看谁的布最好看，能配得上石头！

【坚强の石头】【每日一签】1月14日签到打卡，签到！

【坚强の石头】新开雨花石群“坚强的雨花石”205862094欢迎大家！

【坚强の石头】【每日一签】1月13日签到打卡签到！！

【坚强の石头】宣传《坚强的石头》，侠客给大家支招怎么让更多的人听到石头的歌，相信是每一个雨花石所关心的问题，这几天，侠客就在琢磨这个事，经过仔细分析考量，总结出了以下方法，希望大家能够行动起来，让石头哥的声音响遍大江南北！具体操作办法： 1、联系当地有影响力的音像店，把《坚强的石头》给店员或老板（最好是店员，给点小钱或别的好处好打发），要求其每天不间断的在店里播放CD，以吸引来店里的客人和路过门口的人群。（最有效的办法，已经经过实践验证了），如果店里有销售《坚强的石头》就更好了，给店员承诺多多推荐CD，月底可以给其提成，卖的越多，提成点越高，提成大家可以联系侠客，侠客承担所有的提成。 2、听广播，每个城市的电台都有专门点歌的节目，打个热线或者发条短信，天天点石头哥的歌，一旦在广播里播放了，就有好多学生群体听到石头的歌了，这个是在校的雨花石们最有效的宣传方式。 3、如果有人认识电台DJ就更好了，让其在节目里多播石头的歌就欧了。 4、如果有人在门店里工作或者自家开店的话，在门店不间断的播放石头的歌，相信也能吸引一些人的。 5、把自己的来电铃声设成石头的歌，然后把彩铃也改成石头的歌。 6、每次上Q，就听石头的歌，如果不想听或不方便有音乐声，点击播放器的暂停按钮，这样，每一个和你Q的人都能从对话框上看到你的音乐，也是一种有效的宣传方式。（这个必须要用“QQ音乐”播放器） 7、联系当地娱乐会所的户外LED屏幕，用自己的办法让其播放石头的MV。（这个比较有难度，但是也可以试试，成功了可就宣传大了，哈哈！） 8、在自己空间里分享石头的所有视频，打开石头的视频，底下都有分享按钮，点一下就直接分享到空间里去了，让你Q里所有的人都能看到石头的作品。可能还有其他办法，欢迎大家跟帖发表，侠客深表谢意，全体雨花石齐心协力努力吧，让石头的声音响彻祖国大江南北，响遍全球！！！！

【坚强の石头】脑力测试，感兴趣的亲们来做做！！【测试你的脑力】下图每个方格打一成语。答对10个以上者，算你父母没帮你白交学费，猜中30个以上的，都是超级牛人！测测你能猜出几个呢？

【坚强の石头】1月10日央3十三届中韩歌会现场截图如题，直接上图！

【坚强の石头】2月4日，李玉刚西安演唱会，期盼石头的到来！！~~~ 李玉刚2月4日，在西安曲江开演唱会，好希望石头哥能来，谁能给个确定的答案，到底石头能不能来，如果能来，我必须得去西安，得赶紧买票啊！！！！

【坚强の石头】恭喜自己成为第1035枚雨花石下午在网上看央视元旦晚会，第一次看见石头唱歌，一下子就着魔了，听了好几个小时的《雨花石》，世上还有这么好听的声音，好兴奋！！~~

韩乔生，你认识不认识女排队员？韩乔生，你认识不认识女排队员？不认识就不要再那里胡吼，连魏秋月都能说成米杨？还不认识3号杨婕，简直了~~~

跪求黄羊川群号因以前的号码被盗，一直找不到组织，希望那位朋友在这里帮忙贴一下，谢谢了昂！！~~~

葬……爱…… 哀怨中期盼，期盼中失望，失望中绝望，失望中重生……查看专集：http://zhangmen.baidu.com/promotion/10018/277870.html

又发现新图，不知道帖吧里有没有，还是帖上来吧！！哈哈

任重的博客和粉丝圈博客：http://blog.sina.com.cn/yanyuanrenzhong粉丝圈：http://q.music.sina.com.cn/renzhong没加的赶紧加，没去的赶紧去，去过的经常去，经常去的记得经常留言，经常留言的要相互来回的踩，使劲踩，踩坏了我赔！我赔不起了让任重大哥赔，！！哈哈！！！~~~~~

伤*逝最能打动心的歌，最让人刻骨铭心的旋律！查看专集：http://zhangmen.baidu.com/promotion/10011/166618.html

为吴健盖楼 http://www.tianya.cn/new/publicforum/Content.asp?idWriter=10039455&Key=153609270&strItem=funinfo&idArticle=279645&flag=1

为吴健做滴东东呵呵，不知道难看不难看，学着做滴……

群号码28732563---“健粉客栈”欢迎大家赶紧啊

“顶”是无极限滴！！！顶我顶！我再顶！我用力顶！侠客行我顶！侠客行我再顶！侠客行我全力顶！就算天塌了也要顶！就算洪水来了也要顶！就算大家搬家了都要顶！要是名人帖吧垮了继续顶！要是地面陷了我不管继续顶！要是盘古大仙来帮我也继续顶！要是愚公见了骂我傻我还是要顶！要是牛郎敢过来阻止我就更加要顶！要是仙女来帮我，我就和她一起来顶！顶到天崩地裂海枯石烂沧海桑田我还顶！顶到诸葛亮开吧，爱因斯坦开吧，都来顶！侠客行我来过你的帖吧，祝你帖吧千万人顶！所有波迷来过你的帖吧，祝你帖吧千人万人顶！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，笑过之后我继续顶！………………………………………………………顶！

新家建好了，欢迎大家报到！！18010345（爱之战士）欢迎大家加入！！！我是侠客！！！

　管彤的群：17999678，欢迎大家！！！　管彤的群：17999678，欢迎大家！！！

【注意】《快乐每日C》群号码：19673030 欢迎大家加入