儒家之道千古孔圣的个人资料

有人懂吗？？？你们懂生蚝吗？这种年龄肚子上的赘肉非但没有显得恶心，反而让人觉得生蚝有一股媚劲儿感觉真不是那其他男人能比的。让我感触到激情和温暖，携带着潜在的危险，撩拨我内心暗藏的火焰直接选生蚝这男人呐就像美酒越老就越香醇就是喜欢生蚝身上有股媚劲，拿着小玄武头使劲抽我，问我带派不带派？生蚝太美了，他要是pzy的父亲的话，生pzy时候他高低在龙门多钻上几个来回，就算难产把我憋死也死而无憾了生蚝上完一天学，往炕上一坐，袜子一脱，漏出45码的大汗脚，然后阳光透过窗户洒进来可以清晰的看见脚汗在迅速蒸发，这时候把老脚想象成加湿器，鼻子凑上去猛吸一口太带派了！谁懂和生蚝接吻时吃到牙里卡的小玄武头子

甘泉男神大比拼！选出你心中的男神！吧主认为的候选人

3d打印坐垫究竟是不是智商税？在dy刷到这样的视频 lz观点是各有优劣不知道大家怎么看

Canyon Aeroed Cfr 纯分享贴

车子减重反而平路会更累吗 rt 今天lz和朋友说想把自己的canyon减到7左右（red套件顶级cfr车架重量还在8确实看不下去）然后朋友说出这个言论真的假的

garmin码表问题求助刚刚入手了佳明540精英版请教一下为什么屏幕开自动亮度特别暗感觉看不清开全亮度的话会不会伤害屏幕哇

新车到手水个贴从factor ostro vam变为canyon aeroed cfr先多骑后分享感受

canyon头管螺丝问题求助 canyon cfr的头管螺丝拧不动怎么办b保养松了松过后就不能拧了

Bike fitting空气动力学姿势变化虽然我们这里关注的是姿势的变化，但是要注意衣服和头盔也非常重要。假设有两名车手，第一名车手具备非常符合空气动力学的姿势，但是身穿松垮的T恤和短裤;而第二名车手的姿势不那么符合空气动力学，但是身穿质量上乘的贴身骑行服和头盔。实际上第二名车手会骑得更快，因为衣服材料与周围气流的相互作用对空气阻力的影响很大。我之所以提到头盔是因为它有助于消除头部后面的扰流，这个扰流是阻力的重要构成因素。通过在全身镜前调整姿势，确实可以减小正面迎风面积。如果你是从零开始，那么一般通过让肩膀变得更圆、手肘内收并压低身体就可以获得最大的收益。我之所以说“一般”，是因为对有些人来说，如果压低程度超过一定水平，他们的头部就会被迫用力抬起。压低身体的目的就是为了让头部藏在水平躯干的前面，让车手的整体轮廓更小。所以如果头部不得不用力抬起，那就达不到预期的效果。这通常是因为车手的胸椎和肩膀(背阔肌长度)柔韧性不足。肘部内收对于身材较矮的车手最有效，可以让空气顺畅地流过身体周围。而身材高大的车手有时候会得益于在铁三车把上使用相距更宽的肘垫，因为这样可以让空气从胸部流过，而不是从身体周边流过。如果要在家完成姿势设定，你需要有大量长度不同的把立和前叉上管，或者是有一个 Look Ergo之类的可调节把立。这样就能轻便快捷地设定车前端，同样对于快速改变姿势和感受其中的区别具有重要的作用。你不应该低估感觉的作用。尽管它可能不够科学或客观，但人本身就是一种复杂的测量机器:你的身体反馈所包含的数据比任何计算机都要多，这些数据在评估新姿势的作用时也非常重要。克里斯对此有个很好的说法:“自行车运动以3个 P为基础:功率(Power)、心跳(Pulse)和感觉(Perception )。”在尝试一种新姿势时，他总是先要考虑自己是否能够按照这种姿势进行长时间可持续的骑行和训练。 “可持续性”是另一个关键词。空气动力学姿势通常让人感到不是很舒服，所以我们一般将舒适性的问题改为: 这个姿势是可持续的吗?如果一种姿势非常不舒服，以至于每20秒就得变化一下，那它就是不可持续的姿势，应该进行适当的调整。如果你的主要目标是身体压低、肘部内收和肩膀变圆，那么一对合适的空气动力学车把至关重要。不要花太多钱，买一对调节功能较好的车把。这样你就可以先尝试了解什么才是最有用的，以后再去关心外观或重量。为了缩小身体轮廓，许多人倾向于手臂外张或拉长身体，这看起来似乎更符合空气动力学，但实际上并没有减小正面迎风面积，而且和 90度的手肘角度相比，这种姿势的舒适性和效率更低。在计时赛中，手肘角度为90度的姿势是一个能够有效支撑上半身重量的姿势。

vision的顶级把和次顶级把差距大吗求助大佬之前的exs一体吧想换成vision的把横加上zipp的sprintsl把立请问vision的顶级和次顶级差距打吗一个2000一个2700 或者这个价位还有什么推荐

分享自己的三款坐垫评价求助大佬新坐垫推荐 lz目前有三个坐垫可以听听lz的评价和使用体验感瘦 1，大石三代3d打印坐垫首先第一点真的品控真的差没骑几次就开胶了（看图1）难崩支撑性也不好坐骨的地方太软了 🥚的地方太硬了性价比也不高全新1.1k小黄鱼也要8-900的价格属实不值得 2，捷安特slr 支撑性不错整体但对于lz来说有点滑骑行过程中需要不断调整屁股的位置比较难受但价格实惠性价比比较高 3，prologo m5非中空版首先中间没中空夏季骑行有点闷热其次也有点压🥚 但往后做可以解决这个问题支撑什么都不错三款里面最贵也是最推荐的一款现在小黄鱼的价格也就1k加也是比较推荐入手的最后求教一下大佬有什么2k价位的坐垫推荐 240g以下最好是碳轨具有不错的支撑和防滑

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碳纤维曲柄怎么选求教大佬现在想换一个碳曲柄选gp3还是xxe新款感觉xxe新款漆水好差h或者有其他什么推荐爱车镇贴

lz想买个二手600左右的鼠标只打csgo 18.5的手想问问是入卓威ec2-cw还是v3pro 现在用的是gpw2

帮朋友瓜的 4000元自组公路最近拉了个朋友入坑 4000预算有没有大佬给点建议

求助！更换真空胎 lz爆胎辣现在要更换目前考虑倍耐力pzero 米其林powercup 还要马牌的gp5000str或astr 顺便求教str和astr啥区别啊网上找不到感谢！

求问两轮子用不同外胎会打滑吗 lz最近真空胎爆胎想着换个胎玩玩问同学推荐什么胎谁知刚刚才知道用两个不同的胎会打滑真的假的？？？

Factor Ostro Vam终于落地了！ lz自组整车7.3kg有点小失望不过lz并没有往超轻方向组装而是尽可能地气动和舒适

高中生的第一台公路车，发个帖小小的纪念一下吧 lz是个高一学生因为家里的支持給lz5w的预算于是lz打算自组目前车架到了factor ostro vam 轮组未到：zipp404 套件未到：禧玛诺8170电变目前还在纠结一体把的选择麻烦大神给些建议吧

本人足球小白不会选鞋，听同学推荐买了这双鞋，有啥优缺点还有啥要注意的吗

快拆前叉求教请问有没有2500左右的快拆前叉推荐，急！！万分感谢🙏

求教大佬们美利达200如何改装预算5000以内目前看上了Rockshox Reba的前叉和玛吉斯的ikon和Ardent外胎，把横或者把立不清楚随便选了两个，想请教还有啥方面要改的或者可选的前叉还有啥不错的可以推荐下！万分感谢！

美利达大九200改装建议 22款欧版美利达大九200，29寸轮，改装预算2000-3000麻烦8u们给个意见

自行车小白请问有什么5000左右自行车推荐。还有听网上说要改装变速器啥的有大佬能讲下吗

自行车小白买车我是新手不懂自行车，最近想买个5000左右的自行车请问有啥推荐。