阳光展现01的个人资料

7种表现体内毒素的身体表现生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。外来毒素：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，辐射，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。内生之毒：新陈代谢中产生的代谢废物，生气时人体会产生一种酸毒，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。中毒表现1：慢性胃炎慢性胃炎是由饮食没有节制，脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，形成一种毒存体内、气血不通的症状。多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。中毒表现2：胖如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数<体重(千克)/体表面积(平方米)>大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。中毒表现3：黄褐斑内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有姣好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽，从今天起开始让自己变的更白里透红吧。中毒表现4：皮肤搔痒皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。中毒表现5：痤疮痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。中毒表现6：口臭口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中毒表现7：便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降，健康就是从生活中的点滴做起。

本周（4.15--4.21）星座运程 ☆☆☆白羊座（3.20-4.20）本周，随着日金火进入金牛座，刺激到了白羊座的金钱，表现在消费上支出更多，并且对于物质感受要求更明显。同时在此阶段，工作与琐事会让白羊座较为忧心，有痼疾复发的可能。感情上，受到金星入庙的影响，有伴侣的白羊座首先会与伴侣之间就可实现的未来进行计划。单身的白羊更趋于回忆过往的恋人，而非重新开始。 ☆☆☆金牛座 (4.20-5.21) 群星逐渐进入金牛座，对金牛座本身而言，增添了不少新鲜感和压力感，但同时也逐渐缓解了金牛座前段时间以来的不适应以及没有安全感。随着金星入庙，工作上的事情逐渐呈现分明，同时对计划重新探索出思路。就感情而言，有伴侣的金牛座容易因交流方式有误而与伴侣产生嫌隙，单身的金牛座易遭逢烂桃花，需谨慎。 ☆☆☆双子座（5.21-6.21）务实的金牛月来临，无疑加注了双子座的负担，过去的某些想法在此刻逐渐成为现实、或者沉甸甸的压在双子座的心上。享乐的机会增多，但随着火星换座，容易拖延双子座个人计划，甚至因为个人的享乐影响到工作进度。有伴侣的双子座此刻可以尽情享受伴侣对你的付出与爱意，单身的双子座桃花几率增加，但需甄别质量。 ☆☆☆巨蟹座（6.21-7.23）延续上周的话题，本周巨蟹座对于情绪方面需要自我多多掌控，因为目前你需要去做的细致的整理或工作依然很多。特别是工作方面，容易产生拖延的念头，但此刻你需要对自己说GO，接下来你的时间会更加紧凑。谨慎皮肤过敏的问题。对已有伴侣的巨蟹座而言，这是一段安然却不乏情绪的日子。单身的巨蟹座会遇到感觉不错的对象。 ☆☆☆狮子座（7.23-8.23）随着金星进入金牛座，之前半年以来筹备的某些事初现端倪，但越是这种时刻越需要你对目前的生活打起精神，予以更多关注。之前一段时间你可能未必对工作进行太多细节方面的探索，但此刻需要你对工作予以更多关注，否则猝不及防的事情很可能在稍后将你压垮。感情上，有伴的狮子座容易因根本上的某些事与伴侣发生不快。 ☆☆☆处女座（8.23-9.23）群星逐渐进入处女座的九宫，对于旅行、学习之类的计划，处女座投入更多的时间和乐趣，但同时也对目前的计划产生了不耐烦感和惰性。20日火星换座以后，容易就工作方面与他人产生纠纷，或被人挑刺，从长远看这时忍耐要比爆发来的更适宜。已有伴侣的处女座在本周容易就感情做出某些终极的决定，单身的处女座有被相亲的可能。 ☆☆☆天秤座（9.23-10.23）金星入庙，首先受影响较广泛的星座即金牛座与天秤座，但受到随后火星入弱的影响，关于合作关系与伴侣关系上，天秤座有趋于过度关注对方忽略自我需求的情况。工作上受到情绪影响较大，容易在细节问题上出现纰漏。对自身的健康问题需要予以关注。有伴侣的天秤座切忌不要过度干涉伴侣想法，单身的天秤座依然需随缘。 ☆☆☆天蝎座（10.23-11.22）土冥在逆行阶段，事态易反复。随着群星入驻天蝎座的对宫，对天蝎座人际合作方面开辟新道路。但受到位于不利位置的火星的影响，在工作方面未必达到预期的效果，同时在情绪健康方面容易与年长人士发生摩擦因而不愉快。对感情而言，有伴侣的天蝎座可以接收到伴侣更多的呵护，但有无时间是个问题。单身的天蝎座容易陷入暧昧关系。 ☆☆☆射手座（11.22-12.22）本周射手座会就目前的情感状态做出一番调整，部分射手座会考虑结束或开始一段感情，此刻你往往并非是冷静的。工作上受到金星入庙的影响，对新计划的筹备上充满热情，但如何将这种态度保持下去才是问题关键。与圈子里友人享乐的机会增多。有伴侣的射手座容易与伴侣产生争吵，保持距离是好办法。单身的射手座容易被过去的恋人所扰。 ☆☆☆摩羯座（12.22-1.20）接受计划被突发事件打乱，是最近一段时间以来摩羯座需要去学习的课题。目前土冥依然在逆行，但随着群星进入金牛座，你需要在整体上为自己设定或更改某些计划。家庭关系方面，这将是一段考验忍耐力的时期。对工作而言，容易因为家庭事物干扰到工作进度。有伴的摩羯座在此阶段与伴侣沟通需加强，单身的摩羯恋爱运增加。 ☆☆☆水瓶座（1.20-2.19）最近一段时间，水瓶座可以得到比往常更多的机会，但同时压力感如影随形，让水瓶座在情绪上再次感受到压抑。工作上，部分水瓶座会做出辞职、更换工作的决定，这并非一时心血来潮，但仍欠缺考虑。本周对水瓶座的感情而言，随着群星换座，有伴侣者格外需要伴侣的支持与安慰，享乐欲增强。单身的水瓶座易回忆旧情。 ☆☆☆双鱼座（2.19-3.20）随着群星换座，双鱼座的重心会更多在生活圈子周边，通过宅在家中的某些整理、或与身边人的交流可以得到某些之前忽略的“真相”。同时本周需要对自己的宠物予以关注。工作上容易遇到难以顺畅交流的对象，此刻有选择的回避成为好办法。有伴侣的双鱼座希望爱人给予实质上的安慰，特别对异地情侣来说。单身者更多想法在照顾自己需求。

季养生要掌握7大法则-------------- 春季由于多变的气候特点，很容易诱发一系列的疾病。为此春季养生一定要掌握7大法则，让你防病更健康。　　养阳　　春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百合等。　　养阴　　阴虚者及胃十二指肠溃疡病会在春天发作，饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白芨6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。阴虚内热体质者，可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。　　养脑　　春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是祖国医学所说“春气者诸病在头”的原因。其饮食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶频频饮之。另外，还可用芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。　　养脾　　祖国医学还认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。　　养肾　　春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。可食用清淡蔬果，如山竹、藕、薏苡仁、黄瓜及香瓜等。　　养胃　　饮食上应避免摄取含肌酸、嘌吟碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用，也易形成气体导致腹胀，增加胃肠负担。饮食宜清淡，易消化，可采用上述蜂蜜疗法。　　养气　　老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。

2013/4/8-14本周【占星职场周运】【白羊座】，先说新月，留意家中长辈特别是父亲的身体健康，某家务事由突然启动，本周开销大。工作方面亲力亲为，恐与女性长辈、上司出现口舌官非，这五天事态发展变数很大，忌讳押宝。如果你是部门领导或协调工作涉及管理，文书与领导审批等相关事由是你留意的重点。【金牛座】，这五天月亮运动好似拨动琴弦扫过众星，首先带来了外部消息、邮件或文书事由上的好消息。工作运提升，但由于星组在白羊，所以这些消息更倾向于内部、暗示或渠道来源。工作运提升，偏财、实物类投资运上扬，新月也带来了住院治疗、开刀等健康保健等事件启动时机。【双子座，本周后半周工作运上扬，月亮划过白羊座内星组，并以新月之力带来好运，再加上水木四分退去，工作上的问题或是说人为性错误，那些已经僵死、触底的事由，有绝处逢生的解决契机到来，不过，谋为与行事，依旧不可张扬，案中最好。投资运有回暖之势。【巨蟹座】，新月对你来说很美，会带来新的工作、任务指派或一个让你进账的机会，在本周以及未来一周时间区内。不过她也带来了人事或行政类事由上的变化，但变也是白变，将来还会改回来，或目前已经是变化后的安排，再变又回到以前的安排。可能有被他人冤枉之情节，切莫急着分辨。【狮子座】，这五天工作压力大，主要来自直属领导或公司层面，月亮再次引动了火金二星的能量，主星太阳照单全吸收。本周与未来一周很有可能接到重要任务指派。新月还带来了跑外机会，不过这要因工作内容而定。需要提出的是，这个新月会在一定程度上影响个人健康。耳鸣与肠胃不适。【处女座】，本周工作运下滑，这个新月对你来说并不非常友好，火星和太阳的凶星被月亮引发，前些日子没结果的问题，本周以及下周有可能再被提起，或领导又来指派你某个以前还在open状态的事情。压力大，而且还不一定能有个结果，该想好怎么全身而退。财运不错。【天平座】，新月出现在对宫白羊，你很难说是钱带来的朋友还是朋友带来了钱，总之，她会刺激到你的工作领域。可能有新客户或新单入手。不过也有凶的一面，那就是偏财、股票、投资等领域，有可能出现因信息或现代交易、沟通手段不畅而出现损失。而对于借贷讨帐等事由，新月带来变化因素。【天蝎座】，这五天工作要特别留意业务本身，专业性的部分，你很有可能遇到难点，需要他人相帮才能过关，此问题不是新问题，而是以前一直存在在的。新月在走过白羊座内星组时，会激发上述事由。另外，新月也给健康带来隐患，特别留意头部、偏头疼、高血压等问题。【射手座】，周一留意领导可能突然出状况，留意你自己没有做到位的工作被突击检查。白羊座内星组遇到新月，本周以及下周合作类业务的资金方面在操作、回流等环节上可能出现状况。而投资运本身也受新月影响走低，特别是机电、电子、科技等领域类的投资项目。【摩羯座】，本周工作需与他人协作的事情较多，这些事还多少带有问题与瑕疵，有你自己的错误，也有对方的不得已。这五天你的同事，特别是男性，是你的救星，你的不足或是失误，他们刚巧可以帮你弥补。至于新月，请注意家中长辈健康问题，朋友或合伙人可能带来投资或合作消息。【水瓶座】，这个新月对你来说有些灰暗，她让本来脚步快速、劲头十足的合作伙伴、客户或与工作对口之人因为其他事情的烦扰而放慢了脚步。而且因为火星，你们可能在以前从未涉及到的领域突然出现新的讨论。本周工作多有领导或重要人事参与，资金预算等头疼问题应应时提出。【双鱼座】，这段时间日金火在白羊座中的作用你多少会在工作与生活中感受到财务事由的压力与变化，比如周转、某收入（对应某工作）来源可能变化，而本周的新月则是在这类事由上推了一把或将其放大。工作上要留意下属或下级执行单元出现问题扯后腿。周围人际关系有碍需维护。

周六话【健康】 1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键. 2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根. 3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数. 4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年. 5. 要想健康快乐,学会自己找乐. 6. 妻贤夫病少,好妻胜良药. 7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康. 8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行. 9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少. 10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

中国男篮新帅到底选谁？　有两个名字已经浮出水面----- 　正憋着劲儿等，等戈尔成为那个各方声音僵持不下时的“渔翁”，突然听到“克罗地亚人斯帕希亚(也译为斯帕贾)确定接手中国男篮”的小道消息。还在琢磨依着斯帕希亚的战术理念，哪些球员能够在他手下容光焕发，又有人告诉我“不是早就定了那个希腊教练(佐罗斯)吗”。

【长寿】就从这里开始------

中国传统节日-----【清明节】到啦！我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。“植树造林，莫过清明”的农谚。后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。

农历二月二十一【普贤菩萨*诞辰】---菩萨生日快乐！普贤菩萨，曾译遍吉菩萨，音译为三曼多跋陀罗，中国佛教四大菩萨之一。是象征理德、行德的菩萨，同文殊菩萨的智德、正德相对应，是娑婆世界释迦牟尼佛的右、左胁侍，被称为“华严三圣”。许多日本真言宗人士认为卫护佛门的金刚萨埵是普贤菩萨化身，密教是由金刚萨埵所开创。另一说金刚萨埵为大势至菩萨或其他佛、菩萨所示现。

今日农历2月19日【观音菩萨生日】---大家快来祝福啦！！！！！… 农历2月19日、6月19日、9月19日，都是观音诞。其实这三个日子分别是：观世音菩萨出生、成道及出家的日子。“千处祈求千处应，苦海常作渡人舟”是传统中国人对观世音菩萨的普遍印象;每个时代的苦难众生，都会期待这样一位大慈大悲的菩萨现身、解救人们于烦恼的苦海。如果有人，一心称念南无观世音菩萨，有感必应，所求如愿，一切顺道。

明起成品油价下调啦------------ 新华网北京3月26日电记者26日从国家发改委获悉，国内汽柴油价格自27日起每吨分别降价310元、300元，折合全国平均每升降低0.23元、0.26元。

2013年3月26日（农历二月十五）是岳飞诞辰910周年纪念日　2013年3月26日（农历二月十五）是岳飞诞辰910周年纪念日岳飞，是中国历史上少有的一位忠孝两全、文武双全的民族英雄。900多年来，尽管沧海桑田，风云变幻，但是他的英雄事迹一直传颂在中华大地，给中国留下了波澜壮阔的一页。

今天【太上老君】过生日啦！大家都来祝福！

农历二月初二【花朝节，简称花朝，俗称“花神节”、“百花生日… 花朝节又称“挑菜节”。汉族传统节日。流行于东北、华北、华东、中南等地。农历二月初二举行，也有十月十二、十月十五元宵节的。节日期间，人们结伴到郊外游览赏花，称为“踏青”，姑娘们剪五色彩纸粘在花枝上，称为“赏红”。各地还有“装狮花”、“放花神灯”等风俗。

今日“世界水日”。同时(22—28 日)是第二十六届“中国水周” 联合国确定2013年“世界水日”的宣传主题是“水合作”。我国纪念2013年“世界水日”和“中国水周”活动的宣传主题为“节约保护水资源，大力建设生态文明”。

今天是【国际消除种族歧视日】 2013年主题：种族主义和体育运动儿童参加“体育促进和平”足球比赛，旨在鼓励利比里亚人利用体育促进和平、和解与发展。　今年的主题是经联合国人权事务高级专员办公室选择，旨在重点突出在体育运动中的种族主义，这仍然是一个令人不安发生在全世界范围的问题，以此来提醒人们运动在打击种族主义和种族歧视方面起到的作用。

今日是春分需防“倒春寒” 　今年的3月20日19时02分，太阳直射点在赤道上，这一刻我们将准时迎来24节气的春分。目前，全省已经进入了春天，不过20日、24日、25日，我省将迎来两次较大幅度的降温，气象专家提醒，春分时节谨防“倒春寒”。从今日开始就有一股冷空气入侵我省。20日春分当天，全省晴间多云，有4到5级西北风，气温下降5℃—7℃。21日，北中部晴天间多云，南部多云转阴，临汾、运城、长治、晋城的部分地区有小雨。22日，北中部晴间多云，南部多云转晴，长治、晋城的局部地区有阵雨。23日，全省晴间多云。24日，我省将再迎来一股强冷空气，北部晴天间多云，中南部晴天转多云，晋中东部、阳泉、长治、晋城等地的部分地区有小雨，气温明显下降。25日，北部晴天间多云，中南部多云，部分地区有小雨或雨夹雪，北中部过程降温8℃—10℃。26日，全省多云转晴天，南部过程降温8℃—10℃。

春分养生：最忌大寒大热 - 春分是一年中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期。农历书中有载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”因而，春分时宜顺应天时，在精神、饮食、起居等方面，追求人体阴阳的平衡。　　春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝；同时，要注意健运脾胃，健脾祛湿。总的原则是忌大热大寒，力求中和，可根据自己的实际情况，选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，应佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，防止因此类菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒；而在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时，应配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补的目的。白烧鳝鱼、杜仲腰花、大蒜烧茄子等，有补虚损、降血压、凉血止血的功效；春笋性味甘寒，具有滋阴益血、化痰、消食、去烦、利尿等功效，都是春分宜食之品。由于此时冷暖交替、乍暖还寒，人很容易出现高血压、月经失调、过敏性疾病等。要特别注意定时睡眠，定量用餐，以达阴阳互补。可逐渐开始晨练，以散步、慢跑、打太极为宜。春分后虽然天气日渐暖和，但日夜温差较大，按照“勿极寒，勿太热”的原则，早晚要适时添加衣物，平日多晒太阳。　　春天不仅是万物复苏的季节，也是疾患多发的时候，因而春分时节切忌大喜大悲，否则不利于肝气的疏泄。可利用春光明媚时多做户外活动，或与好友结伴郊游，以保持身心平衡。

农历二月初二：【土地公生日】--敬祝您生日快乐　　传说土地公最忠厚老实,一年到头总没有什么吃，就在每年农历二月初二煎荷包蛋送给土地公吃。并把每年这天定为土地公的生日。

今日农历二月二即【春龙节】春龙节是指农历二月二，旧时曾有句民谚“二月二，龙抬头，大仓满，小仓流”，是预示来年的五谷丰登，这一天很多人都去理发，叫“剃龙头”，可以保佑人们鸿运当头。就像大多数传统节令一样，春龙节有它的风俗习惯，也有它的由来。

今日二月初一“十殿阎王之一殿秦广王”诞辰--生日快乐秦广王蒋，二月初一诞辰，专司人间寿夭生死册籍。统管幽冥吉凶.

今日农历二月初一为“太阳诞辰”，俗称“太阳生日”---生日快乐农历二月初一为“太阳诞辰”，俗称“太阳生日”。也称“中和节”。立二月初一为中和节。在这天祭祀太阳，这也是德宗鼓励农桑，祈祷丰收之举。明清时期，每到这一天，皇帝都要举行隆重的"御耕"仪式，亲自扶一下犁以示重视农业，并象征性地赐给农夫百谷；在民间，亲朋好友则畅饮中和酒，祭日神，并互赠刀尺，勉励耕作。反映了古代社会中，人们乞求丰收岁稔的愿望。

祝福女性同胞3.8节快乐----- 国际劳动妇女节国际劳动妇女节的全称是“联合国妇女权益和国际和平日”，又称“国际妇女节”、“三八节”和“三八妇女节”。从1909年3月8日，美国芝加哥妇女争取“男女平等”游行集会以来，至今已走过了百余年历程。中国妇女和世界各国妇女一样，都为国家独立、解放、**、建设作出了巨大贡献和牺牲，为世界和平和人类发展进步做出了巨大贡献和牺牲。涌现出了数以万计的巾帼英雄和“三八红旗手”。党和政府为维护保护广大妇女的合法权益，制定了较完善的法律法规和规章制度。

今天正月二十五，俗称【填仓节】正月二十五，俗称填仓节，这是汉族民间一个象征新年五谷丰登的节日。“填仓节”因“填”与“天”谐音亦称为“天仓节”，民间有老天仓与小天仓之分。农历正月二十为小天仓，正月二十五为老天仓，是民间的传统节日。有的说天仓节是祭星之日，有的说是为祭土地或祭磨神。所谓填仓，意思是填满谷仓。这一天黎明，家家户户都在自己的院子里或打谷场上，用筛过的炊灰，撤出一个个大小不等的粮囤形状，并在里面放一些五谷杂粮，象征五谷丰登。按照民间传说，正月二十五填仓，是为了纪念一位好心的无名氏仓官。

今天是2013年惊蛰--------- 惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰，一般在每年的3月5日或6日，这时气温回升较快，渐有春雷萌动，“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。

今天3月3日，-----“爱耳日” ２０１３年第十四次全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为“健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康”。

春日养肝美味 [干贝芦笋*滋补肝肾] 1、干贝芦笋：补血养阴、滋补肝肾材料：干贝85克、芦笋200克、文蛤300克。盐、香油、葱花。做法：芦笋去皮，切段。文蛤吐沙，洗净，用沸水烫熟后去壳取肉备用。锅内倒香油烧热，放入葱花爆香，先放入干贝、芦笋拌炒，再放入文蛤用大火略炒，加盐即可。2、韭黄腰花：温阳补虚、健肾材料：韭黄150克、鲜猪腰1个。植物油、盐、蒜蓉、姜丝、白糖、胡椒粉、香油、胡椒粉、鲜汤。做法：韭黄洗净切段。猪腰剖开，去除白色腰臊，洗净后用斜刀横切成片，泡在水里，把血水浸泡出来，除去臊味，捞出沥干水分。将盐、白糖、胡椒粉和香油放进碗里，再加少量鲜汤兑成芡汁备用。锅内放入植物油，油热后放入猪腰片，至猪腰五成熟，捞出沥油。锅内留少许油，放蒜蓉、姜丝、腰片、韭黄翻炒几下，放入兑好的芡汁炒匀，加入少许香油即可。3、韭菜炒鳝丝：温补肝肾、助阳固精材料：熟黄鳝丝300克、韭黄150克。植物油、盐、酱油、料酒、白糖、胡椒粉、香油、水淀粉、葱段、姜末。做法：熟黄鳝丝洗净后切段。韭黄摘洗干净，切段。锅内加植物油，烧至五成熟放入葱段炝锅，再放入鳝丝和姜末翻炒，加入料酒、酱油、盐、白糖和胡椒粉，用小火炒4分钟左右。待鳝丝入味后，加入韭黄翻炒至韭黄熟透。加水淀粉勾芡，淋少许香油翻炒均匀即可。

今日（农历正月二十日)---【补天节】它源于以下传说：一对青年夫妇，不忘女娲造人之恩，过年时，供粑粑给她。她因为天尚未补完，又返还给他们一些，让他们接着补。他们从初一忙到二十才告一段落。为了纪念，人们这天都油煎年粑，先扔一块到房顶上供女娲，然后才自己吃。有歌谣云：“二十把粑煎，吃了好补天。麦子结双穗，谷堆冒尖尖。

【世界上最健康的作息时间表】 ①7点半起床； ②7点半至8点，早饭前刷牙； ③8点至8点半吃早饭； ④9点半开始一天中最困难的工作； ⑤10点半让眼睛离开屏幕休息一下； ⑥11点黄金水果时间，吃点水果； ⑦下午2点半至3点半午休一会儿； ⑧下午5点至7点锻炼身体； ⑨晚上11点半上床睡觉。你做得到么？

今天是正月十八，叫【落灯日】，意味着春节就结束了。

今天是正月十八，叫【落灯日】今天是正月十八，叫[落灯日]，意味着春节真的结束了。 “上灯圆子落灯面”，按照老习俗，今天晚上吃的是面条，寓意条条顺顺。

春季里的养生------春季吃葱可补维C 　春季吃葱可补维C 葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。　温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感;若是胃痛、胃酸过多，消化不良的人可将大葱头4个捣烂，调入红糖200克，连服数日有效。

大年正月十五。今天是【上元天官诞辰】大年正月十五。今天是上元天官诞辰，也是中国传统的节日元宵佳节! 上元一品天官赐福!! 恭迎上元一品赐福天官圣诞!!

农历正月十五【元宵节】,又称为[上元节] 农历正月十五元宵节，又称为“上元节”春灯节，是中国汉族民俗传统节日。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，而十五日又是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为元宵节。又称为小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日。中国幅员辽阔，历史悠久，所以关于元宵节的习俗在全国各地也不尽相同，其中吃元宵、赏花灯、舞龙、舞狮子等是元宵节几项重要民间习俗。

今日正月十十四是，人们观灯、赏灯、制灯、玩灯尽情欢乐… 每年正月十十四至十六（或十三至十七），人们观灯、赏灯、制灯、玩灯尽情欢乐。“满城灯火耀街红，弦馆笙歌到处同，真是生平良夜景，万家楼阁月明中。”灯节是我国传统的大型民俗文化活动，始于汉，盛于唐宋，活跃于元明清。

今日正月十三是【关公升天日】

今日周末是上正月十三灯日，祝大家今日快乐-----------

正月十二【搭灯棚】----喜迎【元宵节】民间俗称“十二搭灯棚”。意思是元宵节将近，村庄中的管事人从这一天开始就要召集能工巧匠和青壮年准备花灯，做元宵赏灯的各种准备工作了。

正月十一是【“子婿日”】此日是岳父宴请子婿的日子。初九庆祝“天公生”剩下的食物，除了在初十吃了一天外，还剩下很多，所以娘家不必再破费，就利用这些剩下的美食招待女婿及女儿，民歌称为“十一请子婿”。

正月初十是【地日】即（石头生日　今天是正月初十，传说是“石头”的生日，因此被称为“石头节”。这一天要在石磨、石碾、石槽、石臼、槌布石、石码头、石梯坎等石制物品处燃香举供，以示祭拜和感恩。石头虽天然而生，却是人类生活生产的重要伴侣。从远古取石为器，到用石修房盖屋、制碾制磨、装点美化生活，石头给人类的发展繁衍提供了无尽的帮助，因此人类感念石头的恩德，由此在历史发展中形成了石崇拜、石信仰等多种习俗。这一天凡磨、碾等石制工具都不能动，甚至设祭享祀石头，恐伤庄稼。也称“石不动” “十不动”。河南风俗这一日家家向石头焚香致敬。午餐必食馍饼，认为吃饼一年之内便会财运亨通。在山东郓城等地有抬石头神之举。初九夜，人们将一瓦罐冻结在一块平滑的大石头上，初十日早晨，以绳系罐鼻，由十个小伙子轮流抬着瓦罐走。石头不落地则预示当年丰收。

年禧日历正月初九*话*【九九归一】【九九归一】　传说：很早的时候我们就有正月初九祭蚕神的风俗。蚕神名嫘祖，传说是轩辕黄帝的妻子，是她发明了养蚕，缫丝、织绸、制衣。人们祭蚕神，是为了感谢蚕神保佑大家穿上好衣服。　　初九这天还有传说要祭酒神。　　习俗：祭祀蚕神仪式后，人们要把过春节时穿的衣服脱下来，换上平日穿的衣服。初九以后，一般人家就不再穿绸缎等节日衣服了。万事“一”为先，“一”与“衣”同音，从数字来讲，“九”是阳数的极数，因此过了初九就等于春节过完了，该从头开始了。初九之后若还穿着节日盛装上街，人们会认为这个人家不懂过日子。　　初九之后应“书归正传”、“九九归一”，这个“一”，指的就是踏踏实实过日子。

今日正月初九为【玉皇圣诞】，俗称“玉皇会” 正月初九是天界最高神只玉皇大帝的诞辰，俗称“天公生”。“天公”就是“玉皇大帝”，是主宰宇宙最高的神，他是统领三界十方诸神以及人间万灵的最高神，代表至高无上的“天”。正月初九为玉皇圣诞，俗称“玉皇会”，传言天上地下的各路神仙，在这一天都要隆重庆贺。玉皇大帝在腊月廿五会亲自降临下界，巡视察看各方情况。依据众生道俗的菩恶良莠来赏善罚恶。玉皇在其诞辰日的下午回鸾返回天廷。是时道教宫观内均要举行隆重的庆贺斋蘸科仪。玉皇的生日，人们都会举行祭典以表庆贺，自午夜零时起一直到当天凌晨四时，都可以听到不停地鞭炮声。

今日正月初八，阳光给大家送上新春祝福------- 正月初八鸿运照：西南喜神；正西财神；西北贵神。注意放松自己，调整心情，回归自然。祝要风得风，要雨得雨，年年有此时，岁岁有今朝！今天是大年初八，人人闹新春，万象来更新，招财又进宝，幸福把你包，祝君开怀笑，好运往上飘！

正月初八日，称为【谷神节】古人曾以“木星”的运行规律纪年。由于木星11．86年运行一周天，接近于十二年，古人便将周天划分为十二次，木星每年行经一次，都有特定的名称。所以把木星称为岁星。我国道教发展后，受“岁星纪年”的影响，认为每年有一个值岁的神灵，职权很大，称为太岁。以十二地支为序，每十二年循环一次。扩散到民间，由“太岁头上不能动土”，演变成了土地的主人，当然也就是农业丰欠的主宰了。所以每逢谷日，民俗要进行祭星活动。初八群星聚会，因此要拜星君。------【谷神】-----------------------【全天 * 星图】----------------------------------【星图】---------------

今日正月初八----“十殿阎王”【五殿*阎罗王】诞辰五殿阎罗王天子包，正月初八诞辰，前本居第一殿，因怜屈死，屡放还阳伸雪，降调此殿，司掌叫唤大地”狱并十六诛心小地狱。凡解到此殿者，押赴望乡台，令之闻见世上本家因罪遭殃各事，随即推入此狱，细查曾犯何恶，再发入诛心小狱，钩出其心，掷与蛇食。受苦满日，另发别殿。

阳光送上---正月初七新年上班的祝福又是一个充满活力而又崭新的一天，曾送出过无数节日祝福短信依然留有余香。带着我的祝福踩着金色的光线快速向你靠近，节后的日子愿你依然神采飞扬！年年过节节永存，亲朋好友跑不烦。涓涓细流源不尽，有入有出银再生。短信少了不可以，有人交流才是真，工作很累心不累，有序上班正常在。节过完了吧？心情畅快了吧？还想再玩吧？别逗了，不想上班挣钱了吗？假期结束要调整心态哦。祝你职位如朝阳越升越高，薪水如浪潮越涨越高！来源短信配(http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dxpei.com%2F&urlrefer=44101daa2d1a709328aa8f3551d2ccb0)

正月初六被称为“马日”,在这一天要“送穷”,这是我国古代民间一种很有特色的岁时风俗。在中国各地还有自己的送穷办法，各不相同。但寓意基本相同，都是在于送走穷鬼。反映了我国人民普遍希望辞旧迎新，送走旧日贫穷困苦，迎接新一年的美好生活的传统心理。

正月初五*是*【五路神*诞辰】---快来（迎接*供奉）了文武财神是民间所谓的正财神，在正财神之外，还有偏财神，这是就财神所在的神像位置而言的。民间的偏财神经常是指被称为“五路神”的财神。在《封神演义》中，五路财神指的是（赵公元帅）、（招宝天尊萧升）、（纳珍天尊曹宝）、（招财使者陈九公）和（利市仙官姚少司）。在民间所供财神中，不管是赵公元帅，还是赐福天官，身边总要配以利市仙官（五路神之一），因此，利市仙官可说是地地道道的偏财神。有关利市仙官的来历，在《封神演义》中有记载：利市仙官本名姚少司，是大财神赵公明的徒弟，后被姜子牙封为迎祥纳福之神。所谓“利市”包含三重含义：一是指做买卖时得到的利润；二是指吉利和运气；三是指喜庆或节日的喜钱如压岁钱等。人们信奉他，是希望得利市财神保佑生活幸福美满，万事如意。到了近代，一到新年，有的人特别是商人，还把利市仙官图贴到门上，并配以招财童子，对联写道：“招财童子至”与“利市仙官来”，隐喻财源广进、吉祥如意。

阳历2月14日的【快乐 * 情人节】又见面了------- 【情人节】又叫圣瓦伦丁节或圣华伦泰节，即每年的2月14日，是西方的传统节日之一。这是一个关于爱、浪漫以及花、巧克力、贺卡的节日。男女在这一天互送礼物用以表达爱意或友好。现已成为欧美各国青年人喜爱的节日，其他国家也已开始流行。而在中国，传统节日之一的七夕节也是姑娘们重视的日子，因此而被称为中国的情人节。由于能表达共同的人类情怀，各国各地纷纷发掘了自身的“情人节”。后来，在情人节里，向亲朋好友送上玫瑰，代表一份真挚的爱，已成为一种时尚。

今天正月初四*是*【孙天医真人诞辰】

正月初三【烧门神纸/谷子生日/小年朝】【烧门神纸】旧时初三日夜把年节时的松柏枝及节期所挂门神门笺等一并焚化，以示年已过完，又要开始营生。俗谚有“烧了门神纸，个人寻生理”。【谷子生日】民间以为正月初三位谷子生日，这一天祝祭祈年，且禁食米饭。【小年朝】即天庆节。宋代宫廷节日，宋真宗大中祥符元年，因传有天书下降人间，真宗下诏书，定正月初三日为天庆节，官员等休假五日。后来称小年朝，不扫地、不乞火，不汲水，与岁朝相同。

今日农历正月初二，习俗吃什么？？？？？？？？？　正月初二习俗吃什么？民间谚语说了：初一饺子初二面，初三合子往家转，初四烙饼炒鸡蛋。初五捏上小人嘴，初七人日吃寿面。很明显初二有吃面的习俗。　　又有：初一的饺子初二的面，初三的合子往家转，初四吃烙饼炒鸡蛋，初五吃饺子捏小人嘴，初六吃合子，合子夹七合子夹八合子夹九，一直吃到拐弯。　　所以，大年初二是要吃面的，有的地方把这种说法解释为迎女儿回门。　　初二面, 初二的面讲究也不少。据说，初二的面要用初一的饺子面来做。而且这面须为冷汤。也就是，把面煮熟之后用冷水浸过，称为冷汤。现在的人们一般都打个卤儿或者炸点酱做成打卤面或者炸酱面。但是一定要用冷水浸过，以保留“初二的面”的风俗。

今日正月初一为【鸡日】：《五德之禽啼福气满门来> 中国古代特别重视鸡，称它为“五德之禽”，《韩诗外传》说，它头上有冠，是文德；足后有距能斗，是武德；敌前敢拼，是勇德；有食物招呼同类，是仁德；守夜不失时，天明报晓，是信德。民间更将鸡视为吉祥物，开年第一天民间以红纸剪鸡作窗花，而且把这天定为“鸡日”。

【蛇年】话【蛇】---- 农历蛇年春节了。作为中国传统十二生肖之一，蛇紧随龙后，通常为了好听，被一些人称为“小龙”，甚至还有很多父母给属蛇的孩子取名“小龙”“晓龙”，大概也是想给孩子沾点“龙气”吧。在世界上许多文化中，蛇象征着吉祥和神圣，当然，一些西方传说中，蛇也有力量与邪恶的意思。跟其余十一生肖相比，蛇这个属相也说法很多，比如，它是唯一的冷血动物；比如，除了龙这种虚幻的形象外，它是唯一身上长有鳞片的；再比如，它是华夏文化中出现得比较早的图腾标志之一。　　世界上，还有许多地区把蛇视为吉祥与神圣的象征。由于外形以及多卵的特性，蛇被世界上很多地区的人民视为生命、能量和精力的源泉。比如，古埃及神话中很多女神都是蛇身；南非布须曼神话认为人是由蛇变化而来。此外，蛇喜欢生活在近水处，而下雨时的雷电以及雨后彩虹的形状与蛇类似，因此，蛇也被远古人当做雨神、水神来崇拜。蛇年到，我们一起来说说蛇的故事吧----

阳光给大家拜年了---