本正清源♬的个人资料

转贴:久保优太 vs トリスタン?ベナード Yuta Kubo vs Tristan Benard Yuta Kubo vs Tristan Benard 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMzI5NDE2Njk2.html&urlrefer=a3172283a081feb3ef53f1c7373504a5

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听说紧身裤穿的能起到保护作用吗? 不是扯淡吧。。

昨天昆仑决战况如何？哪位大神给我讲讲呗！

你们对比下英雄传说和武林风那个更黑

克劳斯被刷了，各位什么感想啊!

你们说播求决赛碰到棒子会出现什么情况。。。 8强我就开始关注这个李星玄了。。感觉是个威胁

有一首好听的意大利语歌 Perfetta mao-Mlack Mokette

四强唠。。各位怎么看？

大家捧个场，谢谢了! GLORY“荣耀格斗”（群号：68851762 ）。扫描二维码或直接点链接就可以加入，大家快来加群吧!

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k-116强今年k-1 16强里和韩国的李星玄打的那个对手(Charles Francios) ，和久保打过，俩回合被ko了

创建了一个荣耀格斗群，欢迎大家加入 GLORY“荣耀格斗” 群号:68851762

拳击比赛65公斤用多少oz的拳套？

有什么学习法语很好的软件或者是之类的吗？求推荐～～现在才把26个法语字母会读。。。

HIROYA另一面!!!

Facebook上的HIROYA

手机上的Instagram谁会用“” 怎么能把图片保存下来，不要截屏还有其他办法吗？

哇哇哇，一瞬间我也变10级了哈小庆祝一下下

光头第一次被读秒的时候很无语的说了一声why

光头第一次被读秒的时候很无语的说了一声why 难道他们希腊语中的“为什么”也和英语一样吗？

光头打的啥啊太让我失望了

K-1 第一个双冠王，或许也是第一个三冠王坐等播求三冠王

屌爆了

A new has come!

今年第一贴! 愿河野智典和所有吧友都永远幸福、健康[爱心]

今年第一贴!

[ Giorgio Petrosyan]更新

『Giorgio Petrosyan』 Facebook上看到的就拿来分享分享!

Twitter终于登上去了，先发两图片

谁有乔治佩托西奥的Facebook？急要!

求解释安迪苏瓦的“X”型进攻方式! 求解释安迪苏瓦的“X”型进攻方式!

求解释安迪苏瓦的“X”型进攻方式!

在泰国训练，哪家拳场性价比最高？我的意思是，几省钱又能学到东西的。。环境问题可以忽略!

仔细看。。

久保最近有比赛吗？

转贴:2013/12/10 Max Muay Thai Hiroya VS Igor Liubchenko 河部弘也 vs 乌克兰新人伊戈留步钦科,1米79的Igor被1米67的河部弘也高扫爆头河部弘也 vs 乌克兰新人伊戈留步钦科,1米79的Igor被1米67的河部... 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNjQ3MDU4NzA0.html&urlrefer=e7ea18d01e0da7958488110a39b6f325

马奎兹拒绝帕奎奥五战。。马奎兹拒绝帕奎奥五战。。这算什么？

HIROYA现在在MAX打比赛了，最近把人ko了是昨天的比赛吧！ko了乌克兰的一个拳手，名叫lgor Liubchenko!

HIROYA把人ko唠！

洛马琴科也是个反架的拳手啊！下一战的对手是里贡多欲吗？

求教一个拳击关于练肩的问题！

播求12月10号大战k1冠军慕赛尔格龙哈特

阿达玛不惧挑战“GGG”戈洛夫金

梅威瑟下周敲定对手（期待啊！）

周志鹏将对阵播求你们怎么看？

周志鹏要对阵播求你们怎么看？

为什么移动打靶，后小腿特别酸涨？本人反架是左脚在后，就是那条腿移动时间长了就特别累，到底是出在什么问题上？求明白人解答。

中国有卖GRANT的拳套吗？中国有卖GRANT的拳套吗？

关于壁纸为什么我的屁妞（p6）重启之后壁纸的分辨率会改变？就是比原来的壁纸要放大了

熊伟老师的拳击经典语录讲得很好，很多小细节都是平时自己注意不到的，对于有意想提高拳法的吧友，可以做个参考。１，一个好的拳，包含了上下左右前后旋转的力的整合２，所谓上下力最基本的也就是脚落地和拳打击是同一个时间３，击倒不是靠蛮力的，时机角度位置对了自然就击倒了，所以拳击是击倒的艺术４，一个人水平高低就看脚和肩膀，肩膀是不是放松，脚是不是跟上５，永远要双手护头！不要去学那些花里胡哨的架势，打拳要正派，拳品如人品，如果你有占小便宜的耍弄小聪明心理就会导致自己不敢近身，所以要敢于牺牲敢于拼拳，敢于近战是对品德意志和技术的最高考验，所以拳击的近战是高级的技术６，多出后手，不要吝啬重拳，敢不敢出后手不管是技术问题更是心理问题７，出拳角度与旋转角度，合理的出拳旋转是和身体旋转同幅度的，多一分不行少一分不行，所以４５度出拳是最合理的８，上体微微前倾一点点这样的好处第一可以把你头骨的重量压进拳头里，第二还可以利用胸腔的重量灌入拳头中９，步子不要太大，步子大了你就跟不上，过大的步子会造成重心失去稳定时间过长，形成空挡容易被迎击１０，，斜面移动，三角步移动，两个三角步看起来就会像８字型１１，遇到比你强的对手不要急于进攻，防守是基础１２，速度不是手的速度，而是脚下的速度，脚没跟上拳就出去，重心就飘掉了，拳就是够人了,所以看人家打拳也是不要看他手上的动作，手上的动作之所以做的出来关键在于他脚下的位置，看比赛要多看人脚１３，要积极得迎击，闪击，这就是高级的防御１４，下巴，软肋，就打这两位置１５，弹簧腿，脚要有弹性，一个人拳击打得好不好就看膝盖是否有弹性１６，身体的角度，倾斜角度都要保持脊椎和颈椎的结构角度，不可变形，变形就会导致用力不均匀，合理的构架是发力的根本１７，臀部要收住，不能下坐，下坐会导致第一，高度降低第二，下肢弹性被压死第三，发力往后缩，不能完全发力所以臀部应该是卷起来的１８，出拳最重要的是回收的速度和位置，路线要简洁，连打咬合紧凑不紧凑决定了你被迎击的几率　如果你连打咬合力不够不紧凑就会有短暂的空挡，遇到高手会被迎击死１９，攻击路线要简化，动作要小，动作与路线的精简就保证了速度２０，移动出拳要保持三角支撑２１，后腿不能拖地，后退跟进快不快决定了你的连打是否有移动能力２２，身体与下肢要有个扭曲角度，不可在一个平面上２３，距离是最安全的防守２４，从一个人的动作就是可以看出他的心理，抬头挺胸就是害怕被拳打到没克服拳的恐惧感，下坐屁股就是心理想逃跑，但是拳又想打中对手于是手就去够人，这些其实都是人的本能，拳击就是逆本能２５，稳定性是重击的前提，如果缺乏稳定性就不会合理运用身体的幅度和重心，也许单拳会打出一定分量但难以有第二三拳，稳定的前提就是步法，脚到拳再到，拳到脚不到那就扑出去了２６，训练时要永远保持对敌人的恐惧感，片刻不要得意忘形２７，格斗和网球一样，比的是心态，面对比你强的对手还能镇静反击才是最重要２８，发力就是上下一抖,王芗斋的书，最主要就是在讲发力，怎么发力就是合理运用三角形，三角翻滚什么意思

经典拳击语录讲得很好，很多小细节都是平时自己注意不到的，对于有意想提高拳法的吧友，可以做个参考。１，一个好的拳，包含了上下左右前后旋转的力的整合２，所谓上下力最基本的也就是脚落地和拳打击是同一个时间３，击倒不是靠蛮力的，时机角度位置对了自然就击倒了，所以拳击是击倒的艺术４，一个人水平高低就看脚和肩膀，肩膀是不是放松，脚是不是跟上５，永远要双手护头！不要去学那些花里胡哨的架势，打拳要正派，拳品如人品，如果你有占小便宜的耍弄小聪明心理就会导致自己不敢近身，所以要敢于牺牲敢于拼拳，敢于近战是对品德意志和技术的最高考验，所以拳击的近战是高级的技术６，多出后手，不要吝啬重拳，敢不敢出后手不管是技术问题更是心理问题７，出拳角度与旋转角度，合理的出拳旋转是和身体旋转同幅度的，多一分不行少一分不行，所以４５度出拳是最合理的８，上体微微前倾一点点这样的好处第一可以把你头骨的重量压进拳头里，第二还可以利用胸腔的重量灌入拳头中９，步子不要太大，步子大了你就跟不上，过大的步子会造成重心失去稳定时间过长，形成空挡容易被迎击１０，，斜面移动，三角步移动，两个三角步看起来就会像８字型１１，遇到比你强的对手不要急于进攻，防守是基础１２，速度不是手的速度，而是脚下的速度，脚没跟上拳就出去，重心就飘掉了，拳就是够人了,所以看人家打拳也是不要看他手上的动作，手上的动作之所以做的出来关键在于他脚下的位置，看比赛要多看人脚１３，要积极得迎击，闪击，这就是高级的防御１４，下巴，软肋，就打这两位置１５，弹簧腿，脚要有弹性，一个人拳击打得好不好就看膝盖是否有弹性１６，身体的角度，倾斜角度都要保持脊椎和颈椎的结构角度，不可变形，变形就会导致用力不均匀，合理的构架是发力的根本１７，臀部要收住，不能下坐，下坐会导致第一，高度降低第二，下肢弹性被压死第三，发力往后缩，不能完全发力所以臀部应该是卷起来的１８，出拳最重要的是回收的速度和位置，路线要简洁，连打咬合紧凑不紧凑决定了你被迎击的几率　如果你连打咬合力不够不紧凑就会有短暂的空挡，遇到高手会被迎击死１９，攻击路线要简化，动作要小，动作与路线的精简就保证了速度２０，移动出拳要保持三角支撑２１，后腿不能拖地，后退跟进快不快决定了你的连打是否有移动能力２２，身体与下肢要有个扭曲角度，不可在一个平面上２３，距离是最安全的防守２４，从一个人的动作就是可以看出他的心理，抬头挺胸就是害怕被拳打到没克服拳的恐惧感，下坐屁股就是心理想逃跑，但是拳又想打中对手于是手就去够人，这些其实都是人的本能，拳击就是逆本能２５，稳定性是重击的前提，如果缺乏稳定性就不会合理运用身体的幅度和重心，也许单拳会打出一定分量但难以有第二三拳，稳定的前提就是步法，脚到拳再到，拳到脚不到那就扑出去了２６，训练时要永远保持对敌人的恐惧感，片刻不要得意忘形２７，格斗和网球一样，比的是心态，面对比你强的对手还能镇静反击才是最重要２８，发力就是上下一抖,王芗斋的书，最主要就是在讲发力，怎么发力就是合理运用三角形，三角翻滚什么意思？（接下来就是动作示范，语言描述不出来了）

GGG的下场比赛是什么时候？对手是谁？

乔治GLORY12的视频来 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNjM5MTQxOTA0.html&urlrefer=92b6119735f762a1f3474a87d6fdb8a3

乔治吧的那个吊人我真对他无语了他脑子确实有问题！

今天有好多长比赛哦！从连慧到罗宾到乔治到邹市明再到帕奎奥