以色列·帕氏的个人资料

【LUZA】晚安想去八楼啊楼下事儿好多去楼上休息下有空的话能提升提升自己但我发现真让我去八楼轮岗的时候赶上新系统运行前期调试和上传等问题很多又一通忙活旧系统挺好用的只是时间长了以后不负责运营维护了就换了新系统但是远没有旧系统方便很麻烦大裤衩好潮好时尚但是氛围是冷漠沉闷的整体死气沉沉很空旷一路上也没怎么有人说话丧丧的没有活力回到我台真是太亲切舒服了松弛啊新台只适合偶尔来玩儿一下和师姐师弟逛国贸吃饭遛弯好开心这才是小周末的样子嘛

【LUZA】晚安我吃瓜第一线哈哈哈哈我之前特佩服的那主持人姐姐围绕她展开的三个优质男一个老公俩前男友同时出现在我们健身房那个气氛哦。。其中一个跟老公有说有笑关系还行另一个前男友看到这前男友破大防了一走进来那气温低的转头走了当时很有可能是被撬走的好多年没谈恋爱突然结婚生娃了而且可能不知道健身房另一个是姐的老公我没去健身房不妨碍我吃瓜朴素又神奇的姐这仨是我不同时期喜欢的类型当然我现在没有想法纯纯佩服羡慕绝都是主持人抬头不见低头见就是谈过同一个女生的过客这样真的有必要吗包括我们找他们录音的时候要避免几个人碰见

【LUZA】晚安明/后天要去大裤衩了新系统培训一直没进新台逛过里面挺复杂的不方便中午和领导师姐俩人去吃饭聊什么行业都不太好干师姐在居安思危了有危机感是对的但她过于吓自己说实在不行去做主播了具体哪个方向没想好想了想我能做啥好像什么都能沾点儿又想到我还没去乐团碰头发出去录音靠谱的主持人都是秒回我话说录几句话就有不错的劳务这钱真好挣啊

【LUZA】晚安见过二十多岁的奶奶么按辈分我就是小姑娘挺有礼貌叫了我一天姑奶奶逛完颐和园回去表姐正好在家怜爱地摸了一把我的脸说还是这么漂亮我们一年内有见过一年能有什么变化啊哈哈不得不说无论大小姑娘都喜欢摸我脸盯着我脸看我说话出租车路上也被姑娘盯着看美貌不至于肤色光泽度弹性还行佛系保养还在状态

【LUZA】晚安生物钟醒的下午补了觉睡得迷迷糊糊断断续续总算睡够了明天是被爸妈安排带亲戚小孩逛景点的一天

【LUZA】晚安工作中get新技能音频没少出就是没商广本周轮到我拷盘就那拷稿件和成品的工夫被留下来帮人加了个班 “时代楷模”是我吧最后也没安排因为中宣部要审北京下雨了

【LUZA】晚安旅游评奖之后新的任务原来不是新比赛是中宣部的时代楷模系列最近公益广告没少做风头压过了商广这两天不仅忙活自己组的还要帮别的组盯录音、对接修改以及回馈上次帮录方言的朋友们因附近检修通知夜间停水的缘故早早洗完躺着了此刻享受宁静的夜晚耳机听了我的盘氛围和细节是外放和功放都比不了的那头真是蛊惑人的声音去睡啦

【LUZA】晚安是勇敢迈出第一步的一年我当然记得～挺乖这次取得还算快

【LUZA】晚安今天是我做工作分享精选了一些案例我出手必是精品啊哈哈毕竟花时间和心思了领导说特别好正好中午有个听评会给业务和其他领导再分享一遍救命。。说两遍就算了听评会+分享会得多长时间啊耽误我吃饭无限延伸的工作一个比一个意想不到

【LUZA】晚安扬州那边挂心一天从清晨醒来看见四个未接后来知道误碰了傍晚又有地震真是混乱亲人们说无震感好像来活了又有新的作品评选大赛依旧别对稿件抱啥期待就是了尽量在范围内好好搞新玩意儿到了晚上在调试转啊转的有点头晕是好玩的有观赏性悠着点就行几个灯片换着来明天又到我主讲觉得周末准备够了一天没管这事儿就看情况讲吧

【LUZA】晚安对了之前找我指导情感的朋友和女友和好了真好其他群友动不动就劝分:下一个更好现在谈个恋爱多难啊人好不容易找个双向奔赴的小问题而已很好解决的谁在感情路上能一帆风顺？这些个吃不到葡萄说葡萄酸的哈哈可能遇到个小问题就崩了心态和经验还需历练

【LUZA】晚安手工+玩乐+听音乐+大扫除+工作的一天我动手能力就是强一会儿就搞完了非遗大师真算了还不如我做的好久没和我外婆打电话了自她生日之后。。。该催的事儿不会落提到了表哥顺便八卦下转移注意力惊觉我表哥是个回避人很老实现在条件还不错女朋友没少换从小家庭氛围也对得上弱势的爹强势的妈外婆养大一直全靠自己我认为除了缺爱也没什么不好的最近在谈的是四五年前好过的前女友有戏往下走所以一般走到最后的还得是从前女友中挑个情绪稳定的吗我不是很希望看到因为不是我自认个情绪稳定

【LUZA】晚安一件生活中的小事儿对接得我心累对方好像听不懂话不尽心还拖沓用时挺长有几个星期了照着我给的成品图都弄不好今天的结果是不满意但已经懒得让人改了我决定自己做了手工我也还擅长的

【LUZA】晚安可真棒啊一上午录了俩突然批量来活儿依旧比别人负担多一点又找到了新的好玩儿东西哈哈好吧对我来说不开心才是偶尔的快乐都是自己给的

【LUZA】晚安昨天一整天会今天本来是半天结果下午中心会+部门会又一天。。无语了这公益评奖还没完事儿今天又因它加班让分析对比初版和终版明天又开始录视频我创意都砍完了还让我硬夸所有人都认为自己那组初版好唉没啥开心事儿可能这是生活本来的样子睡前想起一帮忙的活儿研究了会儿谱子写得是4/4拍其实对不上是个自由拍子最近没工夫弄再说吧

【LUZA】晚安为了一个无聊的东西连加三天班了。。开始还佩服自己的创造力最后基本上全砍了毫不相关的作品但是领导很满意😂 北京这下的是什么雨啊？一场雨骤降到十几度短袖+外套都够冷的

【LUZA】晚安我们组昨天就完事儿了今天ddl前突然大改无了大语整到最晚走的对音效不理解全去了还用了抖音神曲这都啥。。。领导开心就好明后要开两整天会座位表出来又在前排(第三排) 还是C位(正中间) 后一排是副总们正后方是大领导(第四排我背后) 真的不理解背景板不是这么当的啊整天啊还摸不了鱼

【LUZA】晚安累死了泉州终于剪完了北京现在暴雨中

【LUZA】晚安对接人算事儿少的我平衡了

【LUZA】晚安今年的评奖我和同组师姐抽到了陪跑的稿件唉那也要好好做领导今天就要听全体加班做完一版真是平平无奇的稿件。。奈何我厉害啊和师姐一人做一半再拼上我做下半段领导就夸很完整了可以单独成为一个作品短小精悍版时长合适以往拿奖的时长都不太长行吧我发现我做温馨类型也可

【LUZA】晚安这两天一楼棚里换地板切割得全是烟尘打扫完了接着当净化器估计吸差不多又上楼轮岗去了中午受不了呛味儿去健身房遛了一圈又被老领导们讨论哈哈哈今年健身房多了新人已婚男青年新教练什么的作为有边界感的人我就不爱在别人面前晃作为唯一锻炼的小姑娘练的时候总有目光看过来之前是领导们慈爱欣赏的目光现在新教练挺猥琐的还有其他多余的关注不太自在今年忙且本身维持得还行吧就去的少差不多得了最近开始正儿八经搞创作了旅游公益评奖初稿一言难尽内容好制作才会精彩和同组师姐抓阄抽到一个陪跑的挺无聊就尽量做吧对于一个集合多地景点美食和方言的稿件感兴趣另一师姐和师弟抽中了还挺热衷帮他们找方言的如果还有联系某人一定会被我抓来录粤语哈哈哈

【LUZA】晚安明明是盛夏却是“寒冬” 该来的还是来了意料中不好的结果我也不会太悲观股市无语先不管了放着等政策还有行业前端反应缓慢过了几年终是受到冲击了现在真正能感受到繁荣且挣钱的就演唱会了平和的心走一步看一步

【LUZA】晚安今天给朋友提供一对一情感指导来着毕竟女生更懂女生他女友跟我都是有气性的人。最先是在群里讨论的一男生支招让消失断联一个月甚至提三个月起这个“渣男”哈哈哈哈女生们真的不希望男生ghosting 一个月是吧如果我惦记这人那没事儿要是不惦记再见。回想之前如果男友晾我两三天我可能就不理了断联最多忍一星期现在已经心平气和度过3/4年了。总之示好后心里不排斥了再交流无关感情的其他给空间时间并在生活中提供帮助(姑娘正要搬家) 需要时拜托下共友道理都明白他们这都小问题我的课题才比较难搞没错我是有一堆共友但是不可用他们只会八卦没有和任何人提起没有向任何人打听是理解和尊重就保护双方隐私和脸面吧高情商+周全有时也没用在有自尊的范围内随心所欲

【LUZA】晚安宅在家是件幸福事躺平的一天久违没事儿捣鼓小东西之前的成品做好了满意～不愧是我搞出来的哈哈没有人比得上我的心思就算有技术和审美也不允许天时地利人和吧我今天突然发现了曾经被夸的出处笑死了起因是我刷到了刘亦菲剧中男伴他说本人是形容美丽的成语全部概括我看着眼熟果然还是很开心

【LUZA】晚安去了一个博物馆来回驱车五小时。。阴天有雾溜达一下没有看日落没有追蓝眼泪七点多到达北京吃晚饭休息为啥每次去海边都赶上阴天海边草地有很多露营帐篷等着看日落日出回到北京后那儿下雨了不知道他们还好吗话说那儿看日出真的很不错是没有任何遮挡的海面

【LUZA】晚安部门全躺一屋里扎针加上师哥的媳妇儿大家都躺床上隔着帘子聊天相当于换个地儿聚会笑死鸽我那人我说来不及了就换人了他倒是秒回早干嘛去了外面的录音问题一个比一个多不是设备音质有问题就是业务能力不行语调重音语速都奇奇怪怪反复调整增加沟通时长和难度浪费时间中免杀疯了数据和旅游业还行啊不理解市场得等大的政策调整了不然都得玩完

【LUZA】晚安这股市是什么垃圾玩意儿忍了很久了千股跌停都没说什么来回来去调整到3000 还是这个死样个股一直跌跌不休实际上太多新低差不多2500左右的样子极少数极个别从2600恢复到3000 真欠骂

【LUZA】晚安动力驱使今天完成了些年度事宜一年过得还真快本周给自己安排的事情也做差不多了不然周末去溜达一圈毕竟可能是学生们放假前的最后一周了

【LUZA】晚安看她们用粤语讲趣事还挺有意思的作品微调中

【LUZA】晚安麻了纯纯被针扎麻了躺着扎了一个小时而且越扎越痛昨天十点多上床朦朦胧胧还是一点多睡着睡眠时好时坏得治吃了个大厂的瓜易出渣男很多老实巴交不起眼的男的都换得特勤幸好我看不上哈哈哈哈睡不好不影响我效率同事各做一个音频我做四个还最先完事儿顺便干了点小活现在师姐也在弄自己作品哈哈哈这点儿差不多了寻找最佳睡眠时间

【LUZA】晚安真无语我周末睡个懒觉而已好多人找平常周末惯性七八点醒就睡不着了能多睡会儿对我来说有多难得我妈温柔地提醒我今天父亲节是的我记得只是还没醒一条语音微信还好又看到未接电话本来也没约着出门我十点一刻没回消息而已就开始想我是不是出了安全问题别煤气中毒了什么的真服了。。。就是叫我出门最终是被误送外卖按得门铃声吵醒我家要给我介绍对象就是和我家有点关系的一姐姐吧最近一文章被大大赏识了提拔到了某部我姑说让给我物色一下让我发下要求我发了就完事了吧我姑又和我爸妈说要求别太高啦差不多得了我爸妈也这么认为无语那姐不是厉害吗我看看她能推荐啥样的日子是我过凑合不了一点

【LUZA】晚安好吧视频号小火了一下意料之外视频为自己而做就想趁着年轻多记录一点美好人家记录小孩儿成长我就记录自己青春哈哈谁还不是个女孩子啦虽然镜头没擦小问题小红书和视频号压缩都有点厉害要么糊要么颗粒感强算了我自己手机里清楚就行

【LUZA】晚安去睡啦自己说的话要做到不然未来老公和孩子怎么听话或服气开个玩笑哈哈哈在忙618吧？周末好好休息

【LUZA】晚安最近天气真的很奇怪好多人说渡劫有那味儿了太阳雨也看到好几次虽然和广州几个月大雨比不算什么就是很异常帮同事抢陶喆的票开始抢不到正常居然没看到一张回流张学友邓紫棋起码还有回流票能看到刷到但陶喆没有就离谱但我脑子转得快立马提供plan b 我要是男的都会喜欢上自己哈哈哈上周五针灸右手的留针感依旧存在之前最多持续一天不知道是不是工作和剪视频用右手太多明天又去扎了强制早睡吧近期暂定一点前我现在就睡

【LUZA】晚安惯性晚睡睡不着燥热吧傍晚又刮妖风时不时极端天气一下短暂还好

【LUZA】晚安我最近效率好高想做啥很快就能做完

【LUZA】晚安假期就到这里了昨晚居然没睡好闭着眼清醒地知道自己没睡着没想什么大脑皮层太活跃了吧

【LUZA】晚安一条视频使了十几首音乐大几十条音频剪死我了还是手机剪的片段各种衔接我进步真的很大每次拍完视频且觉得还不错的时候发现镜头没擦雾蒙蒙的无语死了还有有时不小心忘关美颜了我以为废了结果还行不喜欢磨皮美白感

【LUZA】晚安今天睡晚了音乐确实让人沉浸

【LUZA】晚安决定人生走向的三天全力以赴最后选了难走些的路但是自由呀也不知道以后会不会后悔目前还没现在可以踏实放假了

【LUZA】晚安整理旅游视频就像又去玩了一遍我拍得可真多。。回忆快乐剪着麻烦整理着不就顺便看到了前面的吗在我视频里、在我耳边唱了这么多首周杰伦真好～哈哈哈哈但是我烦其他人在旁边用破锣嗓子唱邓紫棋

【LUZA】晚安饭后路上，被办退休手续的同事大姐“教育”了：别太挑啦，看着漂亮姑娘单身真着急，现在是年轻漂亮没人管无忧无虑的，以后独生子女怎么办呀…她特逗，说我白白嫩嫩的，每回看见就想mo，去年和我同事去吃饭的路上，后方有人突袭我的腿，吓我一跳，是谁这么大胆？一看是姐，她说看见这大白腿就想m，笑死。一方面挺喜欢我，盼我早点脱单，一方面给我介绍81还是82的中科院博士，好像还离异的，要么是报172估计有水分可能还没我高的男生，要么撺掇我和同事师弟试试，就离谱，办公室恋情是他走还是我走？哈哈哈哈，太熟了，大学就一个乐团，杆瘦杆瘦的不是我喜欢类型～小姑娘没完了，没事儿就发个音频过来让指导，求知欲和态度挺好，就是烦人，问题低级，逮着同个音频不放过。去请教播音老师好吗？录音老师挺忙的。做音频挑音乐，选个听着舒服的就开始剪了，剪着剪着发现作者叫Stephen Dean，怨不得我想起🪐️

【LUZA】晚安这工作吧基本上就不能拒绝领导的安排得有这个觉悟～但凭什么总是我担待我电脑稳定就让我录之前分好给其他俩人做我都导出来放文件里了估计领导忘了分配过？让我顺便全都给做了这次的活儿再简单也要通过上层领导审听就不会轻松我还有别的着急音频要出呢觉得我好说话干活快身心健康抗压强吧人稳定再加上个电脑稳定笑死了没法儿说一个个一会儿这不舒服那要请假的有个招进来的师姐没做调查结果发现抑郁(直属高层领导不高兴) 不太敢让她干活我们都很包容且相处不错刚回来的领导师姐了解我们各个轮岗的内容部门师姐提出我所在的岗事儿太多要不要分点给抑郁师姐比如让她下载个稿件领导师姐就说会不会让她感觉在针对她？我和部门师姐无语了。。。师姐归来是好事但也好多事儿变复杂了无形的压力(不是，活该我和师姐们各个单身？哪里有心情有个记挂也行了

【LUZA】晚安领导已经养成习惯了动不动就给我们录像发表看法她好汇报给大领导今天没事儿学习个文章也录我们都震惊了:“啊？这也录？”有点过了和我旁边师姐对了个眼神感觉她要崩了领导虽然好心但我们不喜欢她怎么不明白呢？中心有俩部门别的部门也要学习文章一般每人顺着读两段就已经很重视了我们领导又录朗读视频又录每人看法视频让别的部门咋办太卷了吧没逃了那女配音员又来了就是上回大半夜问东问西被我回绝的那位不好推辞还是指导了一下好好说话就行她也知道自己夹: “是不是应该端端腔呀”“越听越感觉夹过了” 对呀知道还问我啊好怀念用台里主持人的日子

【LUZA】晚安傍晚时分两三个人跟约好似的找我搞得人一头雾水主理人难道要每周联系一下直到我去乐团报道？新台师哥突然找我干啥？秀一下六一大作？还是想一起搞钱或做模特？同事弟弟也有动作好奇心适可而止不在意 “出去玩了吗”“平时和周末都干吗”“最近忙不忙” 不是很想回复和“汇报” 我现在啥也不想要自己待着挺好还有很多事做

【LUZA】晚安很好还算清静的一天

【LUZA】晚安想了想现在工作日没有哪一天能稍微轻松些好想歇一歇周末又会有什么事呢台外配音员别来折磨我了吧

【LUZA】晚安一个比一个能搞事情服了真没办法～我的资源是挺好用于是除了我自己的活儿还有同事也约我这边的人相对应的对稿审听指导沟通就都是我来了八点多到凌晨一点时不时会被工作打扰一下还有人十一点多问我发音是不是该端着点儿我是播本老师吗我管情绪调动重音和语调以及风格把控这相当于演员问导演怎么说台词好听。。。十一点多姑娘不睡觉吗不怕打扰我睡觉吗大半夜跟我探讨我就说洗澡睡觉明天再说不能再克扣一点儿我个人空间

【LUZA】晚安今天分享很成功这是当然的啦但是讲了一半领导说一次分享俩太可惜了剩下一半留着下周讲充两周工作量好吧下周还得叭叭给从日本游玩回来的师弟留点时间整理不喜欢现在这样旅游成了任务不仅前期要做攻略中期要玩儿要记录后期整理照片和剪视频还要分享这个分享又要做很多知识储备了解视频图片中出现的各个人文背景再加以表述讲解并录视频给领导汇报搞什么太心累了我出去是放松的希望回到原来晚上小奶音又来袭了 “姐姐我爱你”“I miss you” 这小嘴甜的加上帅气的外形以后要迷倒多少小姑娘啊哈哈想到了罗百吉《I miss you》的旋律怀旧一下

【LUZA】晚安每天哪儿有那么多话要讲呀一早一晚两个分享会、传达会又要录每个人几分钟发表看法的视频明天还有！还是我主讲！估计半个小时炸裂我接受偶尔提个建设性意见干相同的事哪儿那么多看法我要是爱讲话就不会去幕后现在频繁录视频说话我去当主播得了真是

【LUZA】晚安真搞笑今天对接一地方台主持人发他稿件录音第一次合作先来个保守稳妥的播报类型还挑起来了说我们台不就能录？这不适合他他擅长综艺特定文旅类稿件给他就限定文旅这还怎么发展个人、有所突破？额就有缘再说吧

【LUZA】晚安看别人的婚礼快乐会传染氛围还挺好昨天就睡了会儿午觉竟然夜里两三点睡不着好吧现在去补

【LUZA】晚安好像没有闲着的时候精益求精

【LUZA】晚安周末去参加同事婚礼虽然一切从简了还觉得好麻烦虽然小孩子超可爱但还是不想结婚不想生娃说远了。。。还早着呢说做就做创作筹备中抽空搞一下

【LUZA】晚安听了点儿老歌合集还是以前的歌好听呀晚上十点杭州小宝不睡觉又发来语音说想姐姐了哈哈哈上幼儿园的宝这小奶音～依旧不忘道晚安goodnight 都有点想创作了一家子梦幻联动

【LUZA】晚安虽然很久没运动了，在单位上了个搏击操课，跳完也就是热身程度…衣服都换好了，顺便做会儿有氧吧。老领导们说我好久没来了，我说这就恢复～和一堆领导一起健身的小姑娘也没谁了哈哈，我只当他们是和蔼可亲的老师们(老大爷) 长期健身真还挺重要，看这些快退休的领导们状态都很好，没有一点油腻感，比大部分中青年强多了。

【LUZA】晚安领导有点爱表现，又很为我们着想，让我们在大领导那儿刷存在感哈哈，于是每周多了俩固定任务：音视频作品分享和旅游分享。分享的人不单要准备内容，还要发表看法，这倒没什么，但为了远处的大领导能看到我们讨论，要录现场视频，还录每个人几分钟感言，大家都不怵，就是挺无奈的分享像做任务，失去了它本身的意义。今天得一新名号，主持人给起的：真武庙簪花美少女。不知道他说的是泉州真武庙？还是北京真武庙？还是我工作单位在真武庙路这片儿，一语三关了哈哈。明天我部门女生一起去上搏击操课，终于要开始动一动了。赶紧把事情处理完，将健身提上日程。

【LUZA】晚安谐音衍生出的这日子，挺无聊的。不过今年有点儿意思，亮点在于阴历。今早终于空闲一会儿，去扎了个针。大夫说好久没来了，问我哪儿不舒服，我说平时有点忙，没不舒服，想减肥哈哈，她说我想干吗，又高又瘦又好看，挺匀称的啊，这还要减让别人咋办？情绪价值拉满，但我不会迷失，今年就没咋练，离我的标准还差老远呢，就扎个腿促进一下血液循环吧～我领导也怪可爱的，我每次换身衣服都夸太美了、真好看，让人一早就心情明媚，然后再被众多事情慢慢消磨，就不增不减吧。

【LUZA】晚安最近的喜好已经next level了，今天还在给博物馆提建议呢，涉及一点音乐专业，被采用了，我觉得还是严谨一点好，等着慢慢整改

【LUZA】晚安今年我可真喜欢收集冰箱贴又看上一个品类要用我的新人脉了哈哈