雄犸_庄稼汉的个人资料

腿伤未愈，难受啊后手拳时没调整好前腿的位置，猛一发力把前腿伤了。正在养护。各位大神有没有什么好的保养膝盖和脚踝的法子啊？拉伸靠墙站立和热水敷我已知道，不知有更有效的否？

中国功夫是不是谎言，那又有啥关系？一个练功的人的日子是这样的：他要不断练功，他要不断矫正自己，他要不断学习新东西，他要不断超越自己，他要不断消化新东西，他要不断体会自己的身体，他偶尔要面对出差错带来的伤痛，他要压制自己的热情去疗伤，然后他又要不断矫正自己… 他有时间去考虑功夫是不是谎言吗？达到目的就练下去，达不到就找更正确的方式，找更正确的人去学。他有时间去辩驳功夫是不是谎言吗？他就不会干这种无聊的事。

拼爹…

所谓的散打冠军遇到民间大师无不授首！一般都是一动手就不行，两三下甚至一下就被大师制住！要不就被重伤！只要散打冠军遇到民间师傅，肯定完蛋，跪倒拜师叩头，人家还不收！这散打冠军要不被重伤，还显不出大师的狠来！我就想起个事——我的一个客户，大老板，有排场，每次去找他，他都忙，办公室有客。我就先坐在会议室等他，他的客走了，他就进会议室找我聊，然后一起晚饭。后来他外甥和别人谈起我，说我每次去见他舅舅，都毕恭毕敬，不叫我，我绝不敢进屋，只敢在会议室坐等传唤。

打

有的人真奇怪甲，路人，乙，武者。甲：你武功很高是吧？教我吧？我怕你失传啊。你怎么不说话呐？你到底会不会呀？闹半天一哑巴，这么问都不说话！还是不说话？看来对你的传言都是假的啊。还是不说话？我这么求着和你学你都不说话？怪不得武术要失传，你这个态度能行吗？还是不说话？我可是来帮你嗒，你这样没人和你学啦！乙，照甲一个大嘴巴子：我去你么的滚！

武术是人体机械科学组合运动不是有股力气就可以的。最大的力量来自于科学的结构组合运动，不来自于肉多块儿大。

猫洗脸怎么用？谢谢，不吝赐教。

马步到底练啥呀？到底练得是啥呀？

说一个笑话昨天遇到一人，他说他有研究，他说握拳打出去慢，用掌穿出去快，让我也试试。我说对，试了还真是您说的那样，那我用掌尖尖戳人家哪儿啊？他说要害，眼睛咽喉都可以。我说对，还真是您说的那样，谢谢。他说不用谢，以后多交流。

散打真是一门艺术技艺细腻，细节性强，包罗万象，以简代繁，确实很好。

自己做得错事，太多了要修心。修能，修人，修心。

大学女生在吃饭，旁边一暨大女生指着怀旧墙上的列宁像说：蒋介石！我瞪眼看她，她看看我问：“是不是呀？” 我说“列宁”。 “谁？” “列宁。” “列…宁？” 我知道她的潜台词是：列宁是谁。

一脚踢爆气球谁能做到？

马屁拍偏了学校群里一家长拼命拍教导主任马屁，说他辛苦了，通宵达旦，为了学生，呕心沥血…管理员一直不吭声，其他家长生怕落后，也跟着那位家长一起拍，你一句我一句这个热闹。谁知那位家长突然来了一句：“你们教导主任是不是有病啊，我看他拿着稿子的手都在抖啊…” 可捅了马蜂窝了，沉默寡言的管理员瞬间发怒：“你这人怎么说话呢！你才有病呢！” “啊，啊，不是啊，我的意思是说，主任是不是…有…病啊，要注意身体…，我真的看见他的手在抖啊…” “你才有病，我看你病得不轻，主任那么辛苦，每天看几千份学生资料，你还骂他！” “不是啊，我是说…” 完了，前期所有的马屁，皆为这最后拍马腿的一下而作废。

逆天了个球的！富二代遭扣车自称来自银河系威胁交警要灭地球摘要：近日，湖州交警查获一辆共违章27次的轿车，要扣车。车主96年生，自称"我来自银河系皇家，银河系3分白7分黑，你扣了我的车，我很愤怒。你要扣了我的车，我要毁灭地球。"最后蜀黍还是把车扣了。视频所在：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxw.qq.com%2Fnews%2F20160428019168&urlrefer=013ef8e5439f4f6289109f68a31368fd

问个问题，这问题我可真不会啥叫脚下如踩毒物哇？

火烧身火烧身就是，突然火烧你手，你一哆嗦，手扬起老高，把旁边看热闹的老头牙撞掉了。

怎么老有拿拳头打墙的？疼啊！

有没有“上帝的拳头”这个组织的？就是武力保护基督教会的组织？电影里说有。

高人遍地晨练，和一七十岁老师同舞，他舞太极，我舞大成，舞了一钟头，少歇，和他说说笑笑到处溜达，走到一广场，见一五十岁女人打拳，老师好奇，过去搭讪，女人说我师父厉害，我也不善，这把年纪，收徒无数。老师说我七十了你收不？女人说收！别说你七十，八十的我都收了。老师说这么厉害？那八十的如今练得如何？女人说我也不是吹，八十了，和我练之前毫无基础，如今三五个进不得身呐！老师一听拉我就走：走走走，就我这七十的发起疯来估计她都拦不住，还说八十的没基础三五个不能近身。

遇敌好似火烧身！猫狗炸毛满地跑

行拳时劲儿别憋着浑身鼓荡，处处丹田。

打拳别叫唤嗷啊噫哈嘿呼呴… 吓死宝宝了。别叫唤，没用。

心意熊膀子是练啥的？目的是啥？咋练呐？

马氏太极谁与争锋，终究会火！

也说擒拿好拿不如烂打，还是打吧。浑身通透，一顺了，伸手就是招儿，踝膝胯脊肩臂无处不通，无处不转轴，抡起来谁也拿不住你。

啥叫抑郁？这就是。一袋洽洽香的瓜子，我一个人磕完了，一共是1854颗，26颗是空的，混进来9颗是带虫的，6颗没炒开，是连在一起的，还有4颗是苦的，中间喝了七杯水。没错，这就是孤独。刚刚这段话一共80个字，标点符号一共10个，其中逗号8个，句号两个。一共是280划，其中横78划，竖137划，撇65划。

轻量级变重量级今日的纳西姆·哈麦德和1995年的他

薄手套打硬沙袋再次伤手。本不该打的，就是路过时手痒，结果第一拳就打伤了左手。伤得又是手背。

有朋友说总是背后被人取笑议论，我也说说其实我也经历过，小学初中高中大学工作直到现在也还在经历。小学到高中，觉得很愤怒，会打人骂人。大学时，就我行我素，虽然心里还是愤怒，但克制了不少，同时尽力在爱好中获得最大的乐趣，这样就忽略了他人的影响。工作以后，开始做技术，和旁人的交集主要在工作上，所以无人议论我什么，等到他们发现我的爱好与多数人不同时，他们已经接受了我，所以几乎没人背后取笑我。后来做了销售，开始也没人背后取笑我，但等到做到一定级别，和别的团队开始有利益冲突时，背后的议论和取笑就又来了。说什么的都有，我听到最多的就是：“他不会做业务，他不懂做市场，他就是会功夫，他只适合给老板做个保镖。” 我的下属不断告诉我，某某某又这么在人前说你了，我都替你感到生气。可我不生气，我只干一件事，就是沟通。谁说过我，我就去找谁坐坐，或者抽个烟，或者喝喝酒，或者聊聊天谈谈工作，分析分析市场，和我坐过的人很少继续诋毁我。有一次我和一个客户吃饭，边吃边聊，他说：“张总，别人都说你不会做业务，只会打功夫，我看不是这样啊！” 我说，有人这么说，那是因为他不了解我，或者受人蛊惑，或者以前在争夺市场时发生过矛盾，他当面不敢骂我，背后就挤兑我，都很正常。这也怪我沟通不到位，你看，我更沟通到位了，你不也就改变了看法了么。我主要想通过这个事告诉那位朋友，被人背后诋毁，这不算事，只要你坦诚相待，别人自然缄口。仇恨，暴力，解决不了这个问题。而这个问题本身，真不算啥大不了的问题。

拳击简单吗？都说简单。

他死了一个少年拳手准备挑战世界拳王。这场比赛不是他安排的，是他的老板安排的，因为这场比赛能让他的老板获得更多的奖金，无论他输还是赢。他上去了，拳王就在他的对面，无论体重、速度、准确度都远远强过他。但他必须要打，必须打，为了他的老板。第一回合铃声响了，他冲了上去，而后被拳王一拳打倒。他艰难的爬起来，教练在他耳边喊：“抱好拳架，攻防有序，注意节奏…”他死命保持清醒，以便让自己听得清教练的指示，但脑袋嗡嗡响。他的老板跑过来对他咆哮：“站起来你个混蛋，我的钱都要亏没了，你至少打过两回合，我才不亏本！” 他晃晃悠悠站起来，努力保持格斗架，再次冲上去，再次被击倒，耳朵里流出血来。他的教练大喊着：“保持格斗架，要紧致，你为什么出拳没节奏…” “可我根本追不上对方的节奏，打不动对方的身体…” “胡说，老板永远是对的！他安排你打这比赛没有错！是你自己没有练好拳法，你这笨蛋！”教练说。 “你这忘恩负义的混蛋！亏得我每天还给你吃一个鸡蛋！”他的老板说。 “上，赶紧上！打满两回合，我们都有钱赚！”他的老板和教练说。他再次冲了上去。这次他倒下了，再也没起来，他的下巴被击碎了，后脑被震出血了，他死了。他的老板和教练摇摇头，说：“下次找个结实点的，撑得时间久些，咱给不起拳王出场费，也只有靠这些便宜的倒霉蛋赚钱了。”

你是妓女呀？来练的还是来卖的？删了。下次想不被删，穿比基尼来。一群大老爷们真没出息，围着流口水。

基本功靠练基本功和拳之间是什么关系？一座房子，基本功是泥，是瓦，是涂料，是砖，是石头，是梁，是柱。而这些原料再好，不把它们整合起来，还是原料一堆，不是房子。而这些原料再好，整合不好，弄得歪歪斜斜，总是要倒，也不是房子。只有设计合理，符合力学，才是房子。而一间设计合理的房子，未必要原料都很好才能盖起来。但一间质量很好的房子，无疑，原料越好越好。基本功要时时练，不是说这俩钟头我练基本功，下面八个钟头我都干别的，而是睁眼那一刻起，就要有基本功。站、坐都有桩，筋骨要常弹动，松沉要常在。格斗架也要常练，操拳也要常练，有基本功，这些会更好，基本功差，身体强度就会下降，一旦操拳实战强度大了，就会输。光有基本功，不会整合成格斗，也会输。拳，速度加密度加角度。基本功是单纯的速度，密度，角度。格斗是把它们整合起来。单纯的速度密度角度，要时时练，实时练。

束展束则展，展则束，束必紧，展必发。紧则同紧，发则同发。全是废话。

遛狗谈去遛狗（半岁狼狗），放开缰绳，狗跑进了猫的领地，几只小猫见狗就跑，狗一高兴在后就追，追到林子里，突然一只白猫窜出来，还有一只黑猫在后面没动，估计是观敌瞭阵。白猫奔狗来，狗迎头就上，白猫猛一蹦，离地足有三尺多高，狗窜过去一看猫到了半空，就是一愣，抬头看时，猫凌空落下，一爪子正中狗脸，狗大惊后退，猫稳稳落地，弓背竖尾，寒毛立起，龇牙咧嘴，从牙缝里喷出“喵～”，十分慎人。猫喷着气，缓缓接近狗，步履轻慢，眼神犀利，狗愣了半晌，扭头就跑，无论我怎么鼓励，也不敢再接近猫了。黑猫一直在后观敌，不动声色。什么是稳？似乎狗比猫稳，却被猫抓了。猫稳不稳？从凌空跃起，到出手伤敌，到落地，猫的结构一直很稳。什么是稳？是站着不打趔趄就是稳呢，还是打趔趄也有打趔趄的结构才是稳？前几日去四川，晚上下雨，大理石台阶浇湿了，滑不溜手，我穿着旅馆的一次性拖鞋踩上去就是一个倒仰，马上就要仰八叉时，脚下连蹦带跳居然恢复了平衡。拳者，稳不在静中，在动中，不在平衡中，在不平衡中。稳不是脚稳，是结构稳。传说董海川去世时躺在床上仍抱着八卦的架子，这才是稳。

我想习武保护我四大爷谁教我？肯吃苦，不怕晚。

开弓劲儿是啥呀？打哪儿发出来呀？

其实武术是一种生活习惯很自然的做，很自然的练，很自然的打。同样，“舞术”也是一种生活态度，很自然的拿出去显摆，很自然的练，很自然的舞。生活本就如此，不用看得多神秘，和有人是左撇子一样，就是一种习惯。习惯了，练起来也就习以为常了，也就不那么急功近利了，也就不想比试高低了，不就是一种习惯吗？

世界第一不要脸去买菜，一老妪插队，我说你怎么不排队？她说我第一次到这家店，不懂规矩。

师祖结构杠杠的。

煞笔没救了盐酱醋香料鸭子合起来烹调就是酱鸭子卤鸭子扒鸭子等等。可分开了任何一个单吃都不是菜！有人站桩二十年发力技巧从没学过居然就说武术只是个感觉？！你一道菜没吃过，就吃了二十年咸盐就说菜不香只是咸？你懂个毛线呐。

啥叫混圆？三人行必有我师，谢谢。

“我没发脾气” 电梯里有个女清洁工在擦墙壁，擦完一面，来到我这面，对我说：“到那边去。”我在玩手机，没听清，抬头看她，她又说：“到那边去。”指了指擦完的那面墙。我说你这么大脾气啊，连个请字都没有啊？她声音猛提高了八度：“我没发脾气啊！我只是让你到那边去！” 我说你不正在发脾气么？电梯门一开，她气跑了，电梯也没擦完。

da sha dai 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTQ0MDQ1MzcwMA%3D%3D.html&urlrefer=f2780024bf335f22be152b9cecedd643

你扛得起判刑么都在这里吹。我师兄，打死人，过失，一年。我兄弟，二级伤残，九年。我另一个兄弟，一刀断人一臂，八年。吹街斗？你自己衡量衡量。

拧胯一腿抽他脸。不必管他扣住你脖子的手，你一拧他自然扣不住。当然，肘胯膝三合合不住就求饶吧，因为抽上也没劲儿。

女子天生比男子更适合练拳因为胯骨宽大。

胡说的肘胯脊椎腿踝脚，是一块。倍打我倍糙糙我不会我瞎说的～

打沙袋有没有用取决于… 你的发力对不对。发力对了，越打越有感觉，发力有差池，越打越南辕北辙。不是一概而论对或者错的。所以专业的拳馆对新手一般都是持靶打靶，不是打沙袋。至于那个高手沙袋视频，我可以很负责的说： 1、肘离肋骨太远，胳膊酸了是迟早的事。 2、体能不错，速度快，一般人还真打不过他。 3、把沙袋打飞起来真不算啥本事，有本事一拳一个坑，沙袋只是颤悠不会荡。 4、说沙袋轻的容易打的都是外行里的大外行。另，在下就目前这个烂水平，也能把一百多斤的瓷实沙袋打飞起来，所以飞起来真没啥厉害之处。

岁月

蔡龙云！ 2015.12.19日23:40分，中国武术泰斗蔡龙云先生仙逝，祝他老人家一路走好。

我的狗吃便便怎么办在室外拉了就不吃，在室内拉了就赶紧吃掉，骂他打他都没用。

其实出拳是为了让身体撕裂空气

有没有尝试过与狗溜足球？无论你脚法多好，最后总会被它抢走。为什么？

牛个儿大牤牛个儿大，不敌野狼掏肛。野狼个儿大，不敌蜜獾搏命。蜜獾个儿小，不敌猛虎一扑。猛虎力大，不敌老象发威。老象个儿大，不敌子弹一推。武术吧里外行越来越多。

你骂我的耳朵聋，我说你的眼睛瞎几十岁的人了，有意思吗

好为人师下着雨，在骑楼下练了个把小时，玩手机。一男子走来，又走去，又走来，又走去。我奇怪望他，他说：少玩手机多锻炼！！！连走十几趟，撑伞离去。我揣起手机继续练。