璐村惂鐢ㄦ埛_00aPeAC馃惥的个人资料

美丽的约定美丽的约定　　人与之间、上司与下属之间，是否都应该有一种不需要言明的约定？　　朋友之间的真诚是不需约定的。既然是朋友，就要彼此信任，互相关心。这是不需多说的了。出卖朋友，就是破坏约定。　　亲人之间，即使大家的关系不是很亲密。但是，只要其中一个人有需要，家人还是会首先站出来保护他和支持他。我们是一家人，我们不是已经约好的吗？　　情侣之间，根本不需要承诺。我们相爱，就是一项约定。男人要保护女人，不是男人比女人强，而是爱情的约定。你不需要说你会照顾我、爱我、关心我，这是我们的默契。我们没有婚书，却有约定。到分手的那一天。我们的约定也就到此为止。　　夫妻是由情侣开始，一切约定也就跟从前一样，但我们多了一项约定，就是尽最大的努力去维持一段婚姻，绝不轻言放弃。你不用天天说：“老婆，我爱你。”我们不是约好的吗？　　上司与下马之间，也有约定。上司给下属发展机会和合理的回报，下属努力为公司工作。除了薪水和合约，这应该是有情有义的约定。　　我宁愿相信，人与人之间，是有许多美丽的约定的。

用瑜珈Ｖ姿势减小腹这是从瑜珈的“Ｖ姿势”所衍生出来的美体运动。所谓“Ｖ姿势”就是让上半身和腿形成Ｖ字型，只用臀部来保持平衡，是相当辛苦的动作。在这里，我们改良了这个姿势，不让双脚一次抬起，而是一次一只脚轮流以减轻负担。单腿撑在地上，而只伸直另一只腿的膝盖，这个动作会对腹肌形成相当大的负担。不太会做腹肌运动的人，一开始最好先别勉强自己，一点一点慢慢来就好。做完这个运动之后如果脖子会痛，就表示你抬起上半身的力道还不够。请各位在做的时候要尽量把精神集中在下腹部。放松度●●○○○ 紧绷度●●●●● 锻炼度●●●●○

打喷嚏时请一定别捂着嘴！忍住“打喷嚏”会憋出病！　　运动后别吃荤人在体育锻炼后会感到疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸等酸性物质，此时若单纯食用富含酸性物质的肉、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除，但食用蔬菜、甘薯、苹果之类的碱性食物就能尽快解除疲劳。　　打喷嚏别捂嘴打喷嚏是受凉感冒、上呼吸道黏膜受到刺激而引起的一种反应。打喷嚏时捂嘴是有害的。因为人的咽部与中耳鼓室之间有一个“咽鼓管”，它维护着中耳与外界的压力平衡。当上呼吸道发生感染时，打喷嚏如果捂嘴，就会使咽部的压力增高，细菌容易由咽鼓管进入中耳鼓室，从而引起化脓性中耳炎等疾病。>>>注意！打喷嚏也要讲姿势　　起床后别叠被有的人习惯起床后立即叠被子，这是不符合卫生要求的。人们在睡眠过程中所产生、分泌的代谢物不时地从全身的皮肤毛孔、呼吸道或肠道等途径排出体外。在排出的废气中含有二氧化碳等多种化学物质，这些废气对人体是有害的。起床后应将被子翻过来同时打开门窗，让空气对流，10分钟后再叠被子。吃火锅别喝汤火锅汤中的味精，经过长时间的高温沸煮，会生成焦氨酸钠，对人体有一定的危害。同时火锅中其他物质，在高温下长期沸煮，也会生成一些对人体有害的物质，即使蔬菜火锅的汤，久煮后也不能喝。　　防干燥别舔唇嘴唇干燥不舒服时，很多人会下意识地用舌头去舔，结果是越舔越干。这是因为唾液中含有黏液蛋白、唾液淀粉酶和无机盐类物质，在舔嘴唇时，犹如在嘴唇上抹了一层浆糊，水分蒸发完毕，这层浆糊发生干缩，于是感觉更干燥。>>>打喷嚏也会惹祸　　腹泻时别吃蒜腹泻时肠腔已处于“过饱和”状态，如果此时进食大蒜等辛辣食品，则可能加重对肠壁的刺激，促使肠壁血管进一步充血水肿，从而加重腹泻。所以，急性腹泻不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜杀菌防腹泻，应该在未病之时服用，方可显其功效。　　吃药后别躺下服完药马上就睡觉，特别是当饮水量又少的时候，往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中。有些药物的腐蚀性较强，在食道溶解后，会腐蚀食道粘膜，导致食道溃疡。正确的服药方法是：服药时应坐着或站着，稍停留片刻。

去除衣服静电好方法,简单便宜有方便! 静电是每个人身上都会有的，特别是冬天，天气干燥，还有穿的衣服为化纤的多，就会产生大量的静电。冬天很多女士都喜欢穿裙子，可是裙子的里子大部分都是涤纶的，再加上穿个尼龙的袜子，哈，整个裙子都吸在腿上哪还有魅力可言，告诉大家一个很简单的方法，就是：在里子和袜子上涂抹一层奶液，呵呵，当然不用象搽脸似的抹一堆，就象搽完手霜多余的在手上的奶液，抹到上面就可以了，保证不起静电。还有就是洗完澡一定要用奶液搽全身，这样会减少静电的产生。大量的静电会使我们的皮肤干燥，过早的老化，所以奶液一定要多搽呀。如果大家平时搽脸的奶液是很昂贵的ＤＤ，搽到衣服上可能会觉得很可惜，那么我介绍一种很便宜的奶液，即可搽全身又可抹衣服，全能又便宜，￥１元钱的丝肽蛋白奶，保证您用的放心又安心，呵呵，店里有介绍，可以来了解一下。

（实用篇）女生一定要知道∑三句话搞定发型师爱美的JM们，尤其是对头发要求特别高的JM们，恐怕没几个没有一本发廊里的血泪史吧？好好一头头发被烫坏染坏的，剪出来难看得没法见人的，被连哄带骗买了天价产品的……可是有什么办法呢？头在人家手底下，不低头行吗？　痛定思痛，好好回想一下，之所以会出现这种情况，关键是信息不对称。我们虽然隔三差五的进发廊，可是对专业知识了解得还是太少啦，发型师几句话就能把我们唬住了，还能不乖乖地言听计从？　但是，要每个JM都摇身一变成为专业人士是不可能也没必要的事，只要略微了解一点小知识，再配合一点小小的技巧，就能反客为主，让发型师把你当高人供起来的心都有，还敢不兢兢业业地伺候你吗？还敢信口开河地乱推荐产品给你吗？

超可爱的韩国美食

学做几款甜蜜的圣诞美食给男友\女友圣诞美食：曲奇　　曲奇(COOKIES) 　　配料：半杯黄油，半杯牛奶，一杯糖，6勺可可粉，半勺盐，3杯燕麦，1勺香草精　　方法：将黄油、奶、糖和可可放在一个碗里，微波加热5个半分钟。每两个半分钟拿出来搅拌一下。放入3杯燕麦和香草精。用勺子舀出，滴在蜡纸上。在冰箱里冷藏一夜。

美味苹果餐苹果通心粉材料　　通心粉干60公克，绞肉70公克，洋葱30公克，胡萝卜25公克，青豆仁25公克，绿花椰50公克，苹果(半颗)70公克，油2茶匙。　　调味料　　盐1/2茶匙，味素1/4茶匙，蕃茄酱2茶匙，糖1茶匙。　　作法　　1.通心粉先煮熟后，放进冷水后，沥去水份，备用。　　2.苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，备用。　　3.胡萝卜切丁，青豆仁，绿花椰先烫熟(胡萝卜、青豆仁可以冷冻三色豆代替)。　　4.起油锅加入洋葱略炒，再加入肉末炒熟后，加入上项材料，拌匀后加调味苹果色拉　　材料　　富士或翠玉苹果1颗、洋芋90公克、小黄瓜1条、蛋1颗、虾仁3两　　调味料　　色拉酱2大匙、盐1茶匙、胡椒粉少许　　作法　　1.洋芋、蛋煮之熟、去皮、去壳、切丁；虾仁煮熟后备用。　　2.小黄瓜洗净、切片，用盐略腌一下，再沥干水份。　　3.苹果切丁，拌入以上材料，并加入调味料即可。

[转帖]一定要知道的70个做饭技巧！经典！一定要知道的70个做饭技巧1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃两三个洗净打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；１公斤水烧开，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水加调料。　　　　2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。　　3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。　　4、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。　　5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。　　　6、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味　　　　7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦　　8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可　　　9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行　　　10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美　　　　11、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连　　　12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢　　　13、煮面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外　　14、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊　　　15、熬粥或煮豆时不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质　　　　16、用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐　　17、猪肚煮熟后，切成长块，放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚一倍　　18、煮猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬　　19、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味　　　　20、炖鸡：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水(没过鸡块)，再用旺火烧十分钟，即可放入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏度时或食用前加盐。因为鸡肉中含水分较高，炖鸡先加盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织细胞内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响营养向汤内溶解，且煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙。　　　　21、炖老鸡：在锅内加二三十颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜；或在杀老鸡之前，先灌给鸡一汤匙食醋，然后再杀，用文火煮炖，就会煮得烂熟；或放３～４枚山楂，鸡肉易烂　　22、老鸡鸭用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用凉水和少许食醋泡上２小时，再用微火炖，肉就会变得香嫩可口　　　　23、煮老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟　　　　24、烧鸭子时，把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更美　　　　25、烧豆腐时，加少许豆腐乳或汁，味道芳香　　　26、红烧牛肉时，加少许雪里红，肉味鲜美　　　27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口　　　28、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅　　　29、在春卷的拌馅中适量加些面粉，能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象　　30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的胶质层，然后再用油炸　　　　31、炸猪排时，在有筋的地方割２～３个切口，炸出来的猪排就不会收缩　

每天餐前散步其实最科学　　我国有句老话：“饭后百步走，活到九十九。”但现代科学分析并非如此。因为餐后食物集中在胃里，这时需要大量的消化液和血液来消化胃中的食物。此时，如适当休息，全身血液便可适量地进入消化器官，使食物充分消化。如果餐后马上散步，血液需运送到全身其他部位，胃肠的血液供应就相应减少，食物得不到充分消化。再说，胃里的消化液是由吃进食物的条件反射而产生的，胃部饱满，胃液才能分泌旺盛。如餐后散步，胃部在活动中快速蠕动，把没有经充分消化的食物过早地推入小肠，使食物的营养得不到充分的消化与吸收。此外，餐后散步，对患有冠心病、高血压、脑动脉硬化症、糖尿病、胃下垂、慢性食道病以及进行过胃手术的病人尤其不利。它有可能导致心绞痛，加重头晕，上腹饱胀不适，体位性低血压、早搏、心动过速，以及阵发性房颤等病症的出现。而餐前散步则不同。此时，胃中空虚，脂肪细胞尚无新的脂肪酸进入，散步易将其“动员”出来化为热量而消耗掉。因此，餐前步行半小时更有利于健康。

吃什么能让眼睛明亮健康　　维生素B　　维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。　　枸杞子　　枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。　　枸杞子的三种食疗配方：　　1、枸杞子加米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象；　　2、枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮；　　3、枸杞子加猪肝：煲汤，具有清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈。　　决明子　　决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

记忆力衰减怎么办？这些果蔬有奇效　　新鲜果汁、蔬菜可增强脑部功能。　　　　 1、杏，含丰富维生素C和维生素A，可改善大脑的血液循环，有助于减轻抑郁和失眠；　　　　 2、香蕉，含大量矿物质，特别是钾，有助于预防神经疲劳；　　　　 3、葡萄，含维生素C、维生素A以及B族维生素，对提高记忆力有帮助；　　　　 4、橙、柑、桔，富含维生素C，有助于促进脑部功能；　　　　 5、甘笋，含大量维生素A，可预防动脉硬化，动脉硬化是脑功能衰退的一个因素；　　　　 6、卷心菜，帮助清洁血液中的不洁成分，促进脑部血液循环，富含的B族维生素可预防记忆疲劳。

茶叶的31种功能茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。”唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦，去人脂。”现今，饮茶的减肥、健美、美容作用已在国内外广为流传。在《现代医学对茶叶的认识和应用》一节里，列举了茶叶的3 1种功用：　　1、助消化。　　2、提神醒脑。　　3、延年益寿。　　4、降血脂、减肥。　　5、明目。　　6、利尿、消肿。　　7、抗菌消炎。　　8、抗动脉硬化。　　9、降血压、防高血压。　　10、防治冠心病。　　11、抗辐射。例如电视的辐射。　　12、安神、镇静、陶冶性情。　　13、营养剂。　　14、可治糖尿病。　　15、美容作用。　　16、防治贫血。　　17、抗疲劳、解疲劳的作用。　　18、醒酒、解酒毒。　　19、生津解渴。　　20、防癌、抗癌。　　21、益气增力。　　22、抗菌止泻。　　23、解毒。　　24、增加人体的适应力。　　25、抗结核病。　　26、除异味、消口臭。　　27、升高白血球，治白血球减少病。　　28、抗病毒。　　29、保护牙齿。　　30、调节体液的酸碱平衡。　　31、外用于消炎、抗菌等。

[咖啡]把心情存在100％的咖啡杯里　　有人说，一杯咖啡寄养一杯心情，而林林总总的咖啡杯，就像一片心情的海洋，起伏着人们翻腾多样的情绪。　　你收藏了几只杯子？是否也曾经在这样一个人的夜里，一边喝着温热的咖啡，一边聆听自己心海波动的声音？从这一只只温存心情的咖啡杯里，除了咖啡的心情，你还能阅读些什么？

[咖啡]咖啡物语！一个人爱喝什么样的咖啡，多少能反映出一点性格；喜欢喝蓝山的人，内心向往的是贵族生活；爱上哥伦比亚的人，会有一点狂放不羁；轻酌曼特宁的人古典；拿一杯摩卡咖啡的人现代；沉湎于卡布奇诺的人有着深深的浪漫情结；喜欢慢慢品味拿铁的，有一颗纯真的心；倚着吧台喝MACCHIANO的，会是一个敢爱敢恨的女子；在爱尔兰咖啡中寻找酒味的，会是一个浪荡的游子；那么ESPRESSO又是什么？明知是最深沉的苦，却无可救药地沉醉其中，让浓烈而无情的味觉来触发心灵的思索。据说，喜爱ESPRESSO的人，是一个很特别的群体，沉思，内敛，坚持己见，很少改变自己的喜好。

润肺补脾冰糖银耳汤原料：　　银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。　　　　制法：　　1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。　　2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。　　　　特点：　　红白相间，艳丽多彩，食之甜软适口。　　　　功效：　　银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑，黄褐斑，而成为美容大师常用之物。　　樱桃味甘、酸，性温，有滋养肝肾、益脾养胃之功效。《滇南本草》说樱桃：“治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤。“《名医别录》也说它：“调中，益脾气，令人好颜色，美志。”樱桃营养丰富。经期过后的年轻女子吃些樱桃，既能补充经期失去的血液，达到健体的目的，又能使皮肤变得美艳动人。　　银耳配以润肺补脾、健身的冰糖、樱桃脯，是人们理想的美容益寿菜肴。

☆☆旖旎公主美食屋☆☆

娇俏芭比娃娃时尚新年装！~ 娇俏芭比娃娃时尚新年装！~　　拥有一个芭比娃娃可能是很多女孩儿时的梦想，多变的名牌衣着和帅气男友引领了很多年的女性浮夸风，有人嗤之以鼻，说芭比娃娃是让女人堕落的工具，也有人爱之如命，说芭比娃娃给了所有平凡的女人一点梦想。　　42年来，芭比始终保持着青春、亮丽的形象，曲线玲珑、光彩照人。让我们一起来欣赏一下芭比最新一季的时尚造型吧。 ****************禁转

新娘所有女孩子的终极梦想禁转

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6条牛仔裙给你个性酷表情！~ 　　要问搭配度最高的单品是什么?我想10个有9个都会说是牛仔。耐穿，耐磨，搭配高跟鞋，球鞋都能有很好的效果。而且，牛仔在设计上的推陈出新，也让我们有着越来越多的选择余地。牛仔裙就是很好的搭配单品，那种百褶款更是受到女生们的推崇喜爱。

韶涵客串的56《Without Your Love 》MV 这个是韶涵客串的56mv不知道大家看过没有也是称为MVP情人的太子版结局http://www.mtv4.net/mtv4-play/z3_mtv418563z118631k.htm不可以看的在这裏

投票标题: 『调查』寒假休息的时间.. (单选) 10~20天: 20~30天: 30~40天: 40~50天:

投票标题: [调查]你对自己的体型感觉是？ (单选) 满意，无须改进 6 满意，但是还想再苗条一点 6 满意，但是还想再胖一点 2 满意，但是还想再壮一点 3 不满意，希望能够再苗条一点 7 不满意，希望能够再胖一点 2 不满意，希望能够再壮一点 1**********************************大家也来选

投票标题: 这几首歌你觉得哪首最能让你想哭 (单选) 罗志祥→<自我催眠> 3 阿桑→<寂寞在唱歌> 1 蔡依林→<天空> 2 张韶涵→<猜不透> 刘嘉亮→<你到底爱谁> 0 小刚→<黄昏> 0

【发现】涵涵姐姐演的《MVP情人》和王心凌演的《天国的嫁衣》... 这个是《天国》宣传照上面写“一段爱与守侯的故事”

【>0<】韶涵八月要开演唱会哩！！！！偶在电视上看到的大家一起期待吧

☆假期到，在看什么电视剧？◎★;*`o〇` 放寒假咯～你在看什么电视剧捏？哪部电视剧能吸引你的眼毬那？譆譆～大家都来讨论吧～～^_^

【HOHO】百事排名,涵涵上升两个位子拉!!!加油!! 名　次歌　手票数 1 孙燕姿 6201 2 蔡依林 5113 3 SHE 3312 4 Twins 3086 5 张韶涵 2653 6 萧亚轩 2375 7 王心凌 2332 8 梁静茹 1326 9 F.I.R 1086 10 王菲 870 移动用户编辑 HS 加歌手名字发送到 8006 联通用户编辑 HS 发送到 9806 小灵通用户编辑 HS 加歌手名字发送到 98666238 赶快为你喜欢的歌手投上一票吧！（每个手机号码限投15票）

【注意】潘朵拉的秘密哦![禁转] 序：神奇的魔力，潘多拉的魔盒有着可怕的悲剧和灾祸，也有，希望—— 优美的旋律，徘徊在哈迪斯城里丝丝黑发披散在肩上，透露着她的缕缕幽芳紫色的瞳孔，显示出她的冷艳一身洁净的黑裙，她是如此优雅命运如此残酷，陪伴她的只有这美丽的竖琴冥斗士、哈迪斯，以及不堪回首的往事从天窗射进的阳光，照亮了她原本善良的心从叹息河流出的水，洗净了她灵魂的罪恶悔恨涌上心头，热泪盈出眼眶希望—— 带上哈迪斯赐予她的项链带上她对冥王的怨恨去吧！凤凰生命的最后一刻听，她在为你祈祷人物介绍：潘多拉(Pandora)：赫淮斯托斯用泥土造成的女人，众神赐与诸善。宙斯(Zeus)首先命令火神黑菲斯塔斯(Hephaestus)，使用水土合成搅混，依女神的形象做出一个可爱的女人；再命令爱与美女神阿芙罗黛堤(Aphrodite)淋上令男人疯狂的激素；女神雅典娜(Athena)教女人织布，制造出各颜各色的美丽衣织，使女人看来更加鲜艳迷人；完成所有手续后，宙斯派遣使神汉密斯(Hermes)说：“放入你狡猾多诈、欺骗耍赖、偷窃的个性吧！”一个完完全全的女人终于完成了。众神替她穿戴衣服，头戴兔帽、项配珠练、娇美如新娘。汉密斯出主意说：“叫这个女人潘朵拉（Pandora）吧，是诸神送给人类的礼物。”众神都赞同他的建议。古希腊语中，潘是所有的意思，朵拉则是礼物

【明星着装有妙招】涵涵更是精品!!! 侯佩岑紫调倾城越来越高的曝光度，让美女主播侯佩岑无论是言谈还是打扮都时髦时尚起来，甜美的娃娃脸让一切风格都显的平易近人了很多。 ◆紫色、蓝色，归于宁静的冷调，可以把你的美丽衬托的更加鲜明； ◆冷调中的搭配，用不同的明度变化，实现造型的纵深与层次感。

投票标题: 春节又到了...咋过呢、?? (单选) 1、保守派全家人坐在一起吃年夜饭，零点包饺子，看春节联欢晚会…… 18 2、繁忙派超级忙，忙到春节都没有时间和家人团聚 0 3、改革开放派去老字号饭馆撮一顿，在餐厅渡过 0 4、其他（俺实在想不出来啦……） 2

投票标题: 有喜欢日本组合KAT-TUN的吗?最喜欢哪个成员呢? (单选) 1.龟梨和也 2 (22.22%) 2.赤西仁 7 (77.78%) 3.上田龙也

新年无聊调查:你抢过几个SF... 你曾经抢过几个sf捏...都统计下..报上来叻~~

介绍2部韩剧.....暴好看滴~~~ 不知怎么的..最近我像是中的韩剧的毒了...暴爱看..... 和<宫>都是最新的....好好看哟大家觉得怎么样呀.......? My GirlSBS 水木连续剧 마이 걸导演： 전기상 （保镖）编剧：洪贞恩、洪美兰（豪杰春香）演员：李多海、李东旭、李俊基、朴诗妍总共： 16集首播： 2005年12月14日官网： http://img.sbs.co.kr/newimg/wizard2/program/tv/mygirl/main.html简介：可爱的女骗子与财阀会长孙子的爱情故事，济州岛取景。

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【排行榜】百事音乐风云榜销售榜单

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【提示】东方卫视正月初一响亮2006——华人群星新春大联欢

【桌面】mania游戏玩疯志-封面人物"张韶涵"[转] 转自: * 涵情脉脉内地专属後援会 *

【气愤】】在百事音乐风云榜上踩空被误认为跑调，竟然还放在『重温原贴： http://music.netandtv.com/index_diji.aspx?ID=200612393635778704

【截图】『喜欢你没道理』MV截图此图独家制作有良知的请勿转载~

自己PS的潘朵拉の壁纸做的不好大家凑閤着看啦~

【测试】测测你是《仙剑奇侠传》中哪个角色~！[重发] 【测试】测测你是《仙剑奇侠传》中哪个角色~！ http://astro.sina.com.cn/jumptest/0233/0233-0001.html 记得把结果~！

【一位涵迷内心的声音】给涵的信，超感人哦看了如果受感动的，就回下去~ 韶涵姐：很冒昧打扰你了，希望你抽出百分之一的时间看一段话，我也会心满意足的。我叫静静，比你小点。你知道我第一次听你的歌声是什么时候吗？你不会想到。因为，那是在新加坡的歌唱比赛上。当时，我们不认识，我也没想过要支持谁，可是一听到你的歌声时，我好兴奋，感觉似乎有一个女神在唱歌，周围是那样的闪耀！于是，我变成了你的第一次支持者，我没想到你会如何的大红大紫，但你的声音使我们走近了，然而，到现在你还是不认识我的。两年了，整整两年了，再也没有打动我的声音了，之有你你你！原来，我想一直地默默支持下去，默默拥有作为第一位歌迷地幸福。可是，就在上半年，我得了白血病。听到这个消息，我有些遗憾，遗憾的是不是不能在支持下去了呢？还是……可是，我又有一丝微笑，因为成为你的第一位支持者是事实，更是永恒！你也会为我而祈祷的，对吗？韶涵姐，和你说声再见！静静 2006/1 这是真实的，来自涵迷的内心声音~ 韶涵已经看过这封信了，并已回信。让我们祝福她吧，希望她会幸福。

``◇+o﹊感冒时期的爱情``◇+o﹊如果患的是重病，你总是希望最爱的人能够日夕在身旁陪伴你，即使你无力跟他说，只要他那一只温暖的手温柔地放在你的额头上，或者紧紧地抱着你颤抖的身躯，你痛苦仿佛也就能够减轻一些。　　然而，如果患的只是感冒，你却宁愿他不在，不要打扰你。　　吃了伤风药，只想睡觉，什么也不想做，这个时候，即使木村拓哉坐在你床边，你也会请他改天再来。　　喉咙发炎，吃了消炎药也无补于事，男朋友说要买东西来给你吃，要来陪你。你也宁愿睡觉。　　他来了，在你身边说尽绵绵情话，你一点也不会感动。　　他说：“我什么也不做，坐在这里陪你。” 　　你如果还有气力的话，会一脚把他踢下床。　　别相信广告或流行曲，当你患上重感冒，头昏脑胀，抱着一盒纸巾擤鼻涕的时候，你决不会做出任何伟大的爱情行为。　　荡气回肠的爱情故事，也许会发生在霍乱或瘟疫蔓延的时候，却不会发生在一个男人或一个女人伤风感冒擤鼻涕的时候。当你整夜鼻塞，你也不会对爱情有任何的憧憬，你憧憬的，只是你的鼻塞什么时候才会痊愈。　　体验伟大的爱情，决不是在感冒时期

[重发] 打喷嚏的预测晚上11点——凌晨1点　有人欢朋宴客。凌晨1 点——凌晨3点　有人思念你、有客人前来相求事情。凌晨3 点——凌晨5点　有人前来相约吃饭。早上5 点——早上7点　有财运到来或有人找你询问事情。早上7点——早上9点　有人请吃饭、大喜之事将发生。早上9点——中午11点　有朋友将前来求财。中午11点——下午1点　有贵客到来，你会为远方来宾举行宴会。下午1点——下午3点　有人请吃饭，吉利之事将会降临你身上。下午3点——下午5点　小心饮食。下午5点——晚上7点　有异性前来相求、询问事情。晚上7点——晚上9点　你会思念一位异性、希望和好如初。晚上9点——晚上11点　有惊无险，虚惊一场。

飘过.... 哇！~~~~迷路了。。。也不知道怎么就闯进来了....大家好哦！~~~新年快乐！~~~~~~~~~

查看自己地血型性格吧 [一定回贴说你使哪个血型的哦 ] A型的人稳重、文静、多情、执著、专注。你最有魅力时就是浅浅一笑的时候。你适合的职业包括秘书、教师、护士、作家、艺术家。你的幸运场所是图书馆、音乐欣赏会、艺术馆。如果你带著手帕或碎花领巾就会幸运唷！你的幸运数字是３跟６。 A型血性格 A型的人-崇尚完美主义者有牺牲奉献的精神，具协调性，积极服务别人。重视周遭气氛，喜爱孤独，易掩饰自己的真心，无法信任别人。善于照顾他人、个性老实的A型，其实是个老顽固。 1. 会确实遵守约定或规则。 2. 能辨别事情的好坏、条理分明。 3. 很善于察言观色。 4. 很什穷操心且十分细心。 5. 无论如何也会努力达成目标，劳耐力很强。 6. 礼仪端正十分受长辈喜爱。 7. 十分在意他人的眼光。 8. 一旦决定某事即十分顽固、执著。 9. 悲观型的人常自责。 10. 会暗中努力不懈。 B型血的人： B型的个性是活泼、热情、聪明、浪漫和稚气的。你最有魅力是说声「嗨」的时候，以后多说两句吧！最适合你的职业有明星、舞蹈家、外交官、设计师等。想要幸运一点的话，泡在音乐厅或咖啡店，手拿小雏菊，口中喃喃念著3737。那就是你的幸运花卉跟号码啦！ B型血性格 B型的人-充满感情的行动家个性爽朗，开门见山，没心眼，心肠软，有同情心。爱好横向关系的拓展，全凭直觉及印象，容易不顾一切的蛮干下去，不求结果，只在乎过程，极为重视现在。十分重视自己感情的B型，一旦产生兴趣会首先采取行动 1、对任何人都十分开放。 2、表里如一，会马上将感情表现在脸上。 3、是很容易得意忘形的人、喜欢别人戴高帽子。 4、十分讨厌被束缚或命令。 5、如果有兴趣便会埋首钻研。 6、没有持续力，喜新厌旧。 7、不甘寂寞、希望被呵护。 8、具幽默感常会在家人中掀起高潮。 9、一旦紧张便马上难为情地设法搪塞。 10、爱唱反调、好奇心强。 O型血的人：Ｏ型的特徵就是明朗、率真、热情、固执还有活泼！充满信心一笑时的魅力可迷倒万众哦！你适合当影歌星、记者、运动家或律师。戴著太阳眼镜、提著大包包然后到热闹的地方，像电影院之类的，你就会比较幸运。你的幸运数字是０、２、５。幸运花卉是向日葵 O型血性格Ｏ型的人现实浪漫主义者洞悉全盘大局再采取行动，一旦下定决心，便很难再改变。对善意、恶意很敏感，以信赖感为主轴，有很彻底的同伴意识，喜欢成群结党。亲切容易和别人称兄道弟的O型是属于豪爽、乐观向前的人 1、独立心、几上心强。 2、讨厌谎言、十分诚实。 3、很会照顾别人十分亲切。 4、会因自己的喜好而偏袒对方。 5、以自我为中心，多少会有强人所难的一面。 6、爱出风头、希望受人注意。 7、粗枝大叶的个性不善於细微的照顾、关心。 8、想法现实契合实际 9、慷慨大方、虚荣心强。 10、竞争意识强烈、讨厌失败 AB型血的人： AB型人通常很神秘，又有一点稚气，但却是个偏激易怒，加上有神经质的人。以后没事不要随地沈思，因为太有魅力啦！会迷死人唷！你适合当艺术家、作家、企划人员等等。只要记得你的幸运号码是０和３。幸运花卉是紫罗兰！ AB型血性格 AB型的人-充满矛盾的自信家天生和平主义者，很热心的做一些自己没有利益的事或为了公众的事而奔波。未具一贯性，行动尖锐，忽冷忽热，常被视为异端，经常走自我的道路，不会主动投入团体。为了保持天真烂漫的心，不会任意摆脸色。 1、对不会将感情表现在脸上。 2、待人的态度十分良好、视任何人都是平等的。 3、不轻易流露出情感、会考虑后果。 4、批判精神旺盛喜好争论。 5、一旦受委托便不会拒绝别人。 6、很懂得处世之道。 7、圆满主义者做事不果汰。 8、喜好幻想、浪漫主义者。 9、容易受伤也是个爱器鬼。 10、自尊心很强、会装腔作势。

你上辈子叫什么呢，进来看看吧如:名字是张三四拼音开头字母为 zss　　然后按表查男-ｚ祖ｓ石ｓ石名字即为祖石石（虽说有点BT）男：　　女：ｂ斌　　ｂ冰ｃ岑　　ｃ簇　ｄ德　　ｄ迪　ｅ颚　　ｅ娥　ｆ枫　　ｆ飞ｇ葛　　ｇ嘏ｈ骇　　ｈ惠ｊ杰　　ｊ洁ｋ柯　　ｋ凯ｌ镭　　ｌ凌ｍ霾　ｍ蒙ｎ馁　　ｎ聂ｏ欧　　ｏ怄ｐ裴　　ｐ嫔ｑ秦　　ｑ情　ｒ荣　　ｒ蕊ｓ石　　ｓ萨ｔ统　　ｔ婷ｗ卫　　ｗ舞ｘ雄　　ｘ心ｙ元　　ｙ语ｚ祖　　ｚ曾

给风一个沉默出口风吹落最后一片树叶，安静的世界只剩自己一个身影，我看见天上有只鸟缓慢飞翔，满耳柔柔的微风。　　听过无数首伤感的情歌，有几句动人心魄的话，却还是只记得几幕伤感的画面。走着，走着，马路上的灰尘飘舞。我不知道径直的路有多长，也不知道前方有什么，向人群张望，仿佛看见那熟悉的身影闪过，透给我温暖的笑。然后，最后握住的只是他一根小手指。我对着空气大声呼吸。　　离别已经有1年了，身旁经过很多人，用不同的身姿。他们象另一个世界的生灵，不停地穿越，穿越那不属于我内心的空虚，使我疲惫。我用蒙蒙的双眼暗淡地盯着他们。死死守着自己一个人的世界。总是只有那次离别深深刺着我的心，他是个不散的灵魂，纠缠着，彷徨着，却消失了。我想，这也许就是寂寞。　　梦境走过一站，有两个路牌－－终点和起点。风吹破一片叶，冷冷飘零。　　踏上孤单的单人道，在一个寂寞的季节。　　我走在寂寞的终点。也是寂寞的起点。　　风仍旧在沉默，风，我们生命的爱神，在有一天，有一年，风因为我们的生活的色彩而沉默，我们爱他，就象爱我们的生命。他让我们的每一天灵动而精彩，让我们因为他的呼啸而勇敢，没有理由，他是我们坚强的神，不要沉默，他是如此的爱我们，给风一个沉默出口，幸福，与风一起成长　　在那个并不快乐的年份，我们生活在那样一个神话般的世界里，我爱他们，就象爱我自己的生命，曾经我对风说：我什么都没有了，只希望你给我一个明亮的世界，风的沉默没有语言，想我与她的爱情不需要结果一样，我们沉默了是永远的沉默！　　也许，回忆的宝贝就是我们最痛的负担，人，不能活在记忆里，更不能活在痛苦里，活着？痛苦着？幸福着？永远不要沉默！其实，不是无法忘掉，而是我们的心不愿意忘掉，我们需要的是时间，象风一样，在永远的不沉默的沉默中，慢慢的忘掉，然后学着去爱，去接受新的阳光！忘掉吧！所有的沉默，所有的痛苦和烦恼，再见吧！那段只有忘记的日子！！给风一个沉默出口，让所有的人幸福！ [自己写的，不是很好]

〖メ﹏神奇】 ┈━═☆`找出你最喜欢的明星プ┈━═ ┈━═☆`∩_∩教你怎么找明星的图(回复图会变的那种)∩_∩┈━═ 教你怎么找明星的图(回复图会变的那种) 在图片链接里入这个网址: http://img.ent.tom.com/images/zhuanti/caiyilin/d/64.jpg 会出现蔡依林的图片。。。在图片链接里输入这个网址: http://img.ent.tom.com/images/zhuanti/zhoujielun/d/64.jpg 会出现周杰伦的图片。。。（↑↑↑↑）找到规律了吗只要输入你喜欢的明星的汉语拼音就可以啦！

婧儿，我送你的礼物。。。祝你开心哦！~~~^_^ --------婷

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【奇迹の天使】张韶涵K@C:连环杀红包大战,扔炸弹!炸弹! K@C:连环杀红包大战,扔炸弹!炸弹!醒目:以下内容全部是收费性质,你可以选择浏览或者离开!哈哈!连环杀红包大战,第一弹:<爱杀17>电视原声带CD Album,.买<爱杀17>电视原声带CD Album有Angela签名,可能还有<爱杀17>其他偶像演员签名,.CD是台湾版啦!<爱杀17>电视原声带CD在2006年二月上市!福茂唱片出版!请会员们在三月初前在K@C完成订购迟到的话其他演员签名可能就麻油了!大约在三月底就可以收到这张CD了好了有其他问题楼下提问&回答,.P.S. <爱杀17>比较黑暗,电视原声带内地99%买不到连环杀红包大战,第二弹:<爱杀17>小说,.书籍和<爱杀17>电视同步出版发行D杀红包东东,金鈡奖最佳编剧陈世杰作品,.有Angela签名,台湾版!会不会引进我也不晓得!就这样了!连环杀红包大战,第三弹:<潘朵拉>暂命名,.(书籍)葛莱美提名专辑设计萧青阳+旅日插画家IAMKEI+Angela三人合力推出的全新绘本,内容还不晓得就对了!和<潘朵拉>唱片的风格一样,可能就是<潘朵拉>CD背面那个"歌娃"的绘本!大约在三四月的时候就会出版发行!恐怖......反正三弹,自己斟酌!哈哈第四弹: 秘密...... 还有第五弹喔!我主打推荐的还是第一弹,Because是福茂唱片的产品!其他两弹和Angela关系不是太大!你们自己石头剪刀布选择!费用都是: 169 RMB,.(169 RMB/弹,三弹都要可以打折啦,再送给你本後援会全体管理员的亲笔签名,哈哈......要的速度,我闪!)VIP: 169 RMB + "To:",.(VIP会员可以麻烦Angela在CD上 To: Your Name,限量前30位VIP!)运送费用: 15 RMB,.就是: 184 RMB付费了就等於订购...财付通在线付费:其他付费:邮政局绿卡汇款:9551002900028669077 张辰杰中国工商银行汇款:9558801001152719743 张辰杰中国农业银行汇款:9559980030362461318 张辰杰中国建设银行汇款:4367421219784134575 张辰杰中国交通银行汇款:60142889110871104 张辰杰 ...... 好棒滴说！~~~~~Happying.....^_^

百年后你怎么在墓碑上留言? 百年后你怎么在墓碑上留言? 　、她，曾经快乐，悲伤过，却从未爱上过任何一人，从此证实了。。。这个世界上没有爱情的人生也很完美！公元208X年X月X日 2、这世界我曾经来过 3、生时何需久睡，死后自会长眠。 4、xxx,到此一游 5、我将在这里看尽人世间的种种，心中再不起一丝波澜 6、~此人已死~ ~ 有事烧纸~ 7、当你看清这行字的时候：你踩到我了 8、虽欠你的钱没还，可是这是我最后一个家了！！ 9、谢谢你来看我，我会时常上今日焦点： · 蛋蛋众生相 (图文) · 教室里的强人 (图文) · 百年后你怎么在墓碑上留言? 18、还看我,在看就把你吃掉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~乖乖!真的有效 19、响应政府号召,提倡火葬 20、赤条条的来　　赤条条的去　　不带走一个硬币 21、有的人死了，他还活着－我　　有的人活着，他是死的－医死我的兽医 22、生活就是一碗菠菜汤，别犹豫，进来吧！！！ 23、我不住在这里！ 24、我这里一缺三，就等你们了。 25、我都死了，你们还要来烦我。 26、睡觉中，请勿打扰 27、旺铺转让，价格面议。 28、欢迎你，地表人。 29、请勿在此地涂痰拉屎或撒尿。　　内急者可到旁边楼主的坟头。 30、终于不用流泪了。 31、我还没死... 32、我冤啊,... 33、我是怎么死的？ 34、我先走了，上面见 35、以前我活着，现在我死了！ 36、我在下面等你啊 37、核污染区，请勿靠近。 38、生如夏花之绚烂　　死如秋叶般静美 39、他从前是个胖子，现在和所有躺着的人一样骨感！！！ 40、我转世在美国，现在电话还没定，有事E-MAIL我***@**(

一组智力题让盖茨仅得3分这个智力测验已有50年以上的历史了。据说，比尔·盖茨也做过这份测验，而且只得了3分。希望大家也试试看，再和朋友们对照一下成绩。(计分方法：答对一题得1分，答不对不得分) http://www.5i5art.com/fun/TestInfo.asp?id=1051