我是小恩子 我是小恩子
11中医
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。饭后有八件事不要急着做 常言道:饭后一支烟,赛过活神仙。这是广 年以前,我也是这样97大烟民的口头禅。 说、这样做的。其实,此举仅仅是图了一时 。之快,对健康却是有百害而无一利的 ,饭后一支烟,是饭后不可做的第一件事 * 因为饭后胃肠蠕动加快,消化道血液循环量 增多,致使人体吸收烟中有害成分的能力也 倍。吸烟有害健10随之加强,能比平时大约 ;康,任何时候都不能提倡吸烟 :还有七件事也是饭后不要急着做的 不要急于喝茶。国人自古就有饭后喝茶的 * 习惯,曾记得在《红楼梦》里对饭后喝茶还 有讲究:先喝点淡茶,然后才能喝稍浓的 茶。殊不知,茶水中大量的酸性物质可与食 物中的铁、锌等物质结合成难以溶解的物 。质,无法吸收,致使食物中的铁白白丢失 饭后过半个小时再喝,便不会有太大的影响 。了 不要急于洗澡。饭后洗澡,体表血流量会 * 增加,心脏对胃肠道的血液供应会相应减 少,从而使胃肠道的消化功能减弱。建议先 。个小时再洗2、1休息 不要急于松裤腰带。不少人,也包括过去 * 的我,都有在吃得过饱的时候放松裤腰带的 习惯。这样做会使腹内压下降,减少对胃肠 消化道的支持作用,致使消化器官的活动度 和韧带负荷量增加,容易引起胃下垂,出现 上腹部不适等消化道疾病。所以吃饭不要吃 。得太饱,腰带就不会给腹部造成压力了 不要急于上床。俗话说“饭后躺一躺,不长 * 半斤也长四两”,说的就是饭后立即上床容易 分钟再20发胖。医生说,饭后至少要先休息 上床睡觉。
牛郎给织女打电话{不是宿州的可能看不懂哦} 牛郎给织女打电话{不是宿州的可能看不懂哦}   牛郎:歪?搁那弄什么黄子来?   织女:还能弄啥也,上夜班哩!   牛郎:我靠 王母现在这么吊能台 ,还弄三班倒。   织女:王母不管金了,早都不跟她干拉.   牛郎:拥什么?   织女:昨个早星子她非得吊能台自己背个粪箕子去拾粪,被人嘿窝了,被棍捂死了。   牛郎: 那你现在搁哪儿干来?   织女:搁宿州华夏干的。   牛郎:我滴个家伙,不嚷啊 。   织女:你这一蒙子不是养牛吗,怎么样?   牛郎:白提了,三鹿奶粉一倒卖不出去了。白板钱!   织女:好生的,白吊不啷当的。怪好一蒙子没看到你,直泊梦到你。明天见个面吧。   牛郎:管。我也怪想你的!   织女:车费现在怪贵了,你明儿骑着牛来吧。   牛郎: 骑牛多不架势,我明个骑洋车子过去。   织女:你这一蒙子发财了,都买洋车子了?可有证? 别被人查了,宿州**孬熊,   牛郎:吊事不碍,我骑得是永久牌的。还是上次充话费送的。不能产给你拉呱了,都快没话费了、   织女:抠……明个来带点好K的。   牛郎:管 , 那给你带点儿符离集烧**?   织女:管!白忘了!   牛郎:恩,知道了……   织女:嗯,挂了   
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