燃烧吧丶Bra 燃烧吧丶Bra
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【分享】本人的长高计划 首先,先传你们一部基本大法: 睡前多吃钙(高钙奶、钙片之类的)---大家都知道 钙:是长骨骼一种元素,但是为什么要睡前吃呢? 因为睡觉时,我们的身体在新陈代谢,是吸收营养的最佳时期。人总是在睡觉时不知不觉长身体 还有个貌似很有道理的理由:你TM见过有人站者长高的吗? 每天至少睡足8个小时(早睡),不要超过22:00点睡。 为什么呢? 因为当我们睡觉的时候,我们有一个分泌腺体的地方-----脑垂体 貌似在初一初二的生物书上讲到:脑垂体控制着身高的增长 没错,巨人症就是脑垂体分泌过多的原因,所以才长那么高 那么,你早点睡,那就等于增加的脑垂体的分泌时间 睡前一定运动,这貌似和长高没干系吧?错 为什么? 睡前运动可以让你更加疲劳,睡觉时睡的更沉。 但这有和长高有啥关系? 有间接关系,因为你睡觉的质量,影响着脑垂体的分泌多少(生物书) 睡得沉说明你很累,很想睡觉, 这样做的好处有很多,例如不会做梦 做梦是不好的,他会让你的大脑更疲劳 白天打篮球,或者是其他跳跃的的运动。 补充一下,早睡的好处 通常来说,青春痘是熬夜熬出来的 熬夜其他不好,不用我说了吧 其他的,青春痘多得原因 1.可能你的皮肤的问题吧(有的人怎么吃都没事) 2.睡前油炸,零食吃多了(睡觉时的新陈代谢,毒素之类的从脸上冒出来了) 3.熬夜 初三党,伤不起,作业多得做到8、9点,最近连网游都不敢玩了 顺便说说,我不建议女生太高。因为现实你懂的
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