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【湖州中学】阿里纳斯增肥不忘嘲科比 狂投十万三分练准星(摘) 阿里纳斯增肥不忘嘲科比 狂投十万三分练准星 腾讯体育讯 在新梦七集训的同时,被美国国家队“抛弃”了的阿里纳斯也没有忘记给自己加量训练。性格古怪的阿里纳斯,这次的训练项目又是别出心裁:他要在这个夏天整整投中十万个三分球!北京时间7月27日,阿里纳斯在他的博客里向球迷们透露了自己的近况。 “现在,我的十万球计划已经进行到了第73天,”阿里纳斯说,“现在,我的三分球命中率是69.7%,而按照大学三分线的距离来算,我的命中率是79.3%。” 阿里纳斯的陪练共有三个人,一个名叫贾瑞德的球童、力量训练师德鲁·克莱瑞和布莱恩·切斯。这三个人负责为他捡球和计算命中率。那么,阿里纳斯这个古怪的主意又是从何而来的呢? “一个叫麦克的小孩让我突然有了这个想法,”阿里纳斯说,“他是个射手,是我同一高中的学弟,还打破了我在高中保持的几项纪录,投十万个球是他刚刚完成的一个项目。他说他的投篮比我强,所以我要挑战他。他自己也知道,他打不过我,但是我不得不说,他的确能够在大学三分线上投出85%的命中率,我认为这非常棒。” 除了练球,阿里纳斯同样没有忘记健身。科比最近的瘦身新闻给了他很大的刺激,而与小飞侠相反的是,阿里纳斯不减肥,而是要增重。“科比掉了20磅,对他来说不错,但是我要在身体上强过他,我长了7磅,不过这可都是肌肉。我现在的脂肪比率是4%。”在阿里纳斯受伤缺阵的时候,他的脂肪比率已经激增到了11%,可见为了找回比赛状态,他的训练有多么刻苦。 不过,阿里纳斯也仍然没有摆脱掉可爱的孩子气,在按照食谱健身的同时,他也会时不时“偷腥”去吃点膨化食品。“当然,我不会拒绝奇多豹(一种著名的膨化食品)了。我说的是,虽然我在节食,但是我不能拒绝作弊,我当然会偷吃点东西,我们是美国人!我们吃的不好!”
【湖州中学】出师表-火箭出路【帮忙置顶】 火箭创业未半,又死于第1轮;铁神之打铁神功,乃火箭之祸害,此乃火箭危急存亡之秋也。然火箭之臣,多数打铁;忠志之士,乃姚名也:盖追火箭之殊遇,欲报之于亚立山大也。姚名乃火箭核心,此乃火箭之德,必成总冠军;不宜以铁神为核心,铝次打铁,难进第二轮也。 火箭阵中,俱为一体;多传姚明,不宜打铁也:若有打铁出现,毕乃铁神所为,到了那时,交易铁神,乃明智之举;不宜偏私,使铁神继续胡作非为。中锋姚明、木大叔等,此皆良材,志虑忠纯,是以火箭之中流砥柱也:愚以为火箭阵中之事,事无大小,悉以咨之,然后施行,必得裨补阙漏,有所广益。小前锋巴帝儿,性行淑均,晓畅3分,试用之于昔日,先帝称之曰“能”,是为防守之焊将也:愚以为阵中之事,事无大小,悉以咨之,必能使行阵和睦,优劣得所也。 亲姚明,远铁神,此火箭所以兴隆也;亲铁神,远姚明,此现在火箭所以倾颓也。亚里山大在时,每与队员论此事,未尝不叹息痛恨于铁神也!姚名、木大叔、巴帝饵、诺瓦客,斯潘。此乃火箭复兴之砥柱也,愿亚立山大亲姚名、信姚名,则火箭之隆,反之亲铁神,信铁神,火箭乃永不过第一轮也。 火箭本是劲旅,德州3强,全因铁神加入,此乃不进第2轮元凶也。亚立山大不以铁神为核心,其打铁神功,必废也,又因其小人品质,不可委已重任也。后值铁神腰伤,已立姚为核心,此乃明智也:交易铁神必拿冠军也。 亚立山大知姚中心,故以其为核心也。受命以来,场场20+,早以第一中锋也,反之铁神;萎靡不振,诈伤不短。今火箭阵容已定,甲兵已足,当交易铁神,北定德州,平定西部,塔平东部,兴复火箭,还于总冠军:此乃姚明之责认也。至于铁神,只要不亏,能换早换。 愿亚立山大托姚名之重任,不效则怪姚明,以回报之厚爱;若不交易铁神,则责火箭之大不幸,以彰其咎。亚立山大亦好自为止,以姚为核心,交易铁神,打造姚之队。姚名不胜受恩感激!现在要大换血,首当铁神,不渗感激
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