抽颠の歪的个人资料

§惜澈今生§**冲顶**[070709]补品忌用开水冲服蜂蜜，麦乳精等补品，多含富的葡萄糖，蛋白质，脂肪类，维生素以及某些矿物质等，而这些成分，都不耐高温。实验表明，一旦加热到60 - 80摄氏度，其色，香，味会产生变化，营养成分亦遭到严重破坏，所以，这些饮品应以温开水冲服。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]吃完萝卜莫吃橘子科学家们通过大量的临床观察发现，萝卜等十字花科蔬菜被摄食到人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸，。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果，如橘子、梨、苹果、葡萄等，其中的类黄酮在肠道被细菌分解后，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而导致甲关腺肿。因此，专家们提醒人们注意，在食用萝卜等十字花科蔬菜后，不宜马上吃橘子、苹果、葡萄等水果。尤其在甲关腺肿流行地区，或正在患甲状腺肿的人，更应引起高度重视。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]酒后别运动大脑皮质对酒精极为敏感。酒后，大脑皮质出现短时间的兴奋，很快转入较长时间的抑制，如果在这种情况下勉强运动，大脑皮质强作努力，就会有损大脑功能。酒精具有抑制心肌收缩力的作用，使每次心跳时心脏泵出的血液量减少，这时如再进行运动，等于是“火上加油”，心脏负担便格外沉重，对心脏的损害更大。另外，酒后运动，身体就需要动员大量血液到四肢肌肉里去，这样就会减少对肝脏、胃肠道的血液供应，既有害于肝脏对酒精的解毒功能，也有损于胃肠道的消化功能，对健康不利。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]羊肉忌与醋同食羊肉属大热，有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌健力等功能。而醋中所含的蛋白、糖、维生素和醋乳、乳酸、琥珀酸等多种有机酸，其性酸温，有消肿活血、杀菌等作用，与寒性食物配合效果较好，而与羊肉这类温热食品相配则不宜。羊肉与食醋搭配会削弱两者的食疗作用，并可产生对人体有害的物质。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]酸性食物不宜用搪瓷器酸性仪器对与接触的铝、铁物件腐蚀性很大。人们一般认为，酸性食物用搪瓷容器盛放，就不会产生腐蚀作用。所以，酸性食物在搪瓷容器内不宜存放过久。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]白酒擦洗可止手上辣痛辣椒大多数人都爱吃，可是切辣椒时，往往辣手发热，用肥皂或洗涤灵等清洗，不易去掉。用白酒擦洗后，再用清水冲洗，手马上就不辣痛了。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]苹果可增强记忆近代研究中，发现苹果对于增强儿童的记忆力，有着特殊的功效。苹果不但富含多种维生素、脂类、糖类、矿物质等构成大脑所必需的营养成份，且含有利于儿童生长发育和增强记忆力所需的锌。锌是人体中一种重要的微量元素，是构成和记忆力密不可分的核酸及蛋白不可或缺的元素。　　　　科学家认为，儿童期是大脑发育的关键时期，要使您的孩子有良好的记忆力，可以多吃苹果。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]黄豆及豆芽菜可防癌黄豆及豆芽菜有抗癌的作用,黄豆可配生甘草与化学抗癌配合用,能减轻抗癌药物的副作用。特别是对那些有长期吸烟嗜好的人来说,常吃豆芽菜,可大大减少肺癌的发生。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]除微波炉腥味先将柠檬汁及皮加水后烧几分钟，再用涅布沾汁擦拭微波炉内部，即可去掉内部的腥味。如果徽波炉内鱼、肉等异昧很浓，可用半杯醋加入杯中一同烧开，晾温后擦炉内面，也可将昧除去。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]教育子女的失败:说不出孩子十个优点某校日前在一堂家庭教育课进行测试时发现：家长对自己孩子的缺点普遍能一口气说上十几条，可一提到优点却支支吾吾，大多只说出一两条。专家建议，家长对孩子期望值不应不切实际，以免给孩子造成巨大精神压力，乃至影响孩子的心理健康。市教科院家庭教育指导中心专家乐善耀说，当时有近百名家长上课。当问及“谁能说出孩子10个缺点”时，有20多名家长举手发言，有的还不假思索举出十几条；但问及孩子10个优点时，几乎难倒全场。有三四名家长勉强答出一两条，其余的苦思冥想，一条都答不出。专家指出，测试结果并非个别现象，六七成中学生的家长对孩子不满，最不满意的就是学习成绩。一位六年级学生的家长说，他女儿考进班内前10名，兴高采烈地哼歌，但他提醒孩子不要沾沾自喜。理由是班内前10名在年级中就排到近百名了，这个成绩如何能考进好高中？孩子听后觉得很委屈。专家指出，不少家长看不到孩子的进步，而总喜欢拿自己孩子的某个方面与更优秀的孩子比，结果越比越不满意，使孩子的压力与日俱增。不满意的根源，是家长过高的期望值。某中学高二小王同学的母亲告诉笔者，她所有精力都花在儿子身上，儿子一有进步，她就认为是自己的心血有了结果。可她又总觉得儿子不够努力，没达到她的要求。现在，本来听话的儿子心理逆反，母子间基本无法沟通。乐善耀指出，父母对孩子不满意，可能引发孩子的心理问题。不少孩子用逆反来“抗压”，但承受能力毕竟有限，压力过大又找不到释放渠道，就容易出问题。家长若只用学习成绩好坏来评价孩子，使成绩成为“不可承受之重”，其他能力即便再强也得不到肯定，容易使孩子消极失望，个别中小学生甚至有可能采用自杀等极端方式。专家呼吁，家长要改变观念：好孩子的标准是既要学习好，又要身心健康，人格健全。家长要善于发现并鼓励孩子的点滴成长，学会沟通和平等交流，应避免使用刺激性语言，以免对孩子造成伤害。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]禽流感潜伏最长达21天鸡蛋可传播据新华社报道，全国防治高致病性禽流感指挥部办公室介绍，高致病性禽流感的潜伏期从数小时到数天，最长时间可达21天。据介绍，禽流感的传播途径有病禽与健康禽直接接触和病毒污染物间接接触两种。潜伏期的长短受多种因素的影响，如病毒的毒力、感染的数量、禽体的抵抗力、日龄大小和品种，饲养管理情况、营养状况、环境卫生及有否应激条件的影响，高致病性禽流感的潜伏期短，发病率和死亡率很高。在潜伏期内有传染的可能。另据全国防治高致病性禽流感指挥部办公室介绍，不同品种的家禽感染禽流感的几率不同，但目前尚未发现高致病性禽流感的发生与家禽的性别有关，高致病性禽流感病毒也可通过鸡蛋传播。许多家禽如鸡、火鸡、珍珠鸡、鹌鹑、鸭、鹅等都可感染发病，但以鸡、火鸡、鸭和鹅多见，以火鸡和鸡最为易感，发病率和死亡率都很高；鸭和鹅等水禽的易感性较低，但可带毒或隐性感染，有时也会有大量死亡。各种日龄的鸡和火鸡都可感染发病死亡，而对于水禽如雏鸭、雏鹅其死亡率较高。据介绍，高致病性禽流感在禽群之间的传播主要依靠水平传播，如空气、粪便、饲料和饮水等；而垂直传播的证据很少。但通过实验表明，实验感染鸡的蛋中含有流感病毒，因此不能完全排除垂直传播的可能性。所以，不能用污染鸡群的种蛋做孵化用。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]美国科学家公布犬类基因图谱 1.93万个狗基因中，至少有18473个与已识别的人类基因相同；人、狗基因组之间相似性比人和鼠以及鼠和狗基因组之间的相似性都大；狗有360多种遗传疾病与人类相同，狗基因组图谱的绘制意义重大。美国科学家在12月8日出版的最新一期《自然》杂志上公布了一只12岁犬龄的拳师狗(boxer)的完全基因组图谱。通过对这一图谱的研究将有助于了解一些特定基因的演化过程，促进对人类和犬类共患遗传疾病的研究。据美联社12月8日报道，被选为DNA(脱氧核糖核酸)测序对象的是一只名为“塔莎”的雌性拳师狗。这种德国产的中型守卫犬是从100多种不同的狗中挑选出来的，被认为是基因变异最少的犬类动物，也最可能提供可靠的基因参照信息。拳师狗的祖先是藏獒犬种，中世纪时，人类用其攻击野牛、野猪与鹿，19世纪时，和一些其它品种交配改良成了现在的拳师狗。它的基因组图谱已经被纳入公蜃柿峡猓┤蛏镆窖Э蒲腥嗽泵夥咽褂谩?/p>绘成的基因组图谱显示，犬类拥有约24亿对DNA碱基对，组成了约1.93万个基因。此前的研究曾认为，人类比狗的基因多3000个左右，但通过与狗基因图谱的对比分析，科学家对那些多出来的人类基因的真实性产生了质疑，认为一些曾经被识别的人类基因可能并不存在。这次由政府资助、美国国家人类基因组研究所领导的“狗基因组计划”是于2003年6月正式启动的。研究小组用了一年左右时间，在去年7月完成了狗基因的DNA测序工作，并在今年12月8日正式公布了最终绘制完成的基因组图谱。人与狗“同病相怜”研究人员称从进化角度看，人、鼠和狗曾拥有共同祖先，但狗大约在9500万年以前分离成一个独立物种。人类和老鼠同时在大约8700万年前各自独立出来，因此老鼠就进化关系而言与人类更近。但图谱对比分析表明，人类和狗基因组之间的相似性比鼠和人类、鼠和狗基因组之间的相似性都要大。人类拥有约30亿对DNA碱基对，仅比狗多6亿对，其中约有6.5亿个碱基对与狗部分相同。在1.93万个狗基因中，至少有18473个与已识别的人类基因相同，而人与鼠类只有18331个基因相同。参与此次研究的美国国家人类基因组研究所的科学家指出，由于长期选择性繁殖的关系，许多狗种也很容易患有与人类同样的基因疾病，如癌症、心脏病、聋哑、失明和免疫性神经系统疾病等。据估计，狗身上有360多种遗传疾病与人类相同。因此，绘制狗基因组图谱，并将其与人类基因组图谱进行比较分析，对寻找人和狗的致病基因都将起到有力的促进作用。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]色盲对黄褐色很敏感最常见的色盲通常是无法分辨红色和绿色。现在，科学家发现，红绿色盲的人能够分辨常人看不出的黄褐色的细微差异。大约6％的男性和很小一部分女性患绿色盲，大家都知道他们不能分辨绿色和红色。视网膜上的三种色素负责对不同颜色的光线做出反应，基因突变导致了视网膜上的锥形细胞中的一种色素变性，这就是色盲形成的原因。基因突变改变了对响应绿光的色素，绿光色素的行为更像红光色素。所以绿色弱的人通常看不出色盲测试卡上绿色和红色图案。英国剑桥大学和英国纽卡斯尔大学的科学家却找到了色盲人的辨色优势。他们专门为绿色弱的患者设计了色彩测试卡片，他们发现这些人能够观察出不同黄褐色的细微差异，而正常人却看不出这些差异。科学家已将研究结果发表在最新一期生物学期刊《最新生物学》上。由于负责绿光色素的基因在X染色体上，而且还是隐性基因，因此患有绿色弱的人大多是男性。极少数女性患绿色弱，因为女人有两条X染色体，能够克服隐性基因突变，因此增加了复制正常基因的概率。但是由于男人只有一个X染色体，所以只要发生了突变，就会使男人罹患色盲。科学家首先研究使变异的绿色素敏感的光波波长。英国纽卡斯尔大学的色彩视觉专家Gabriele Jordan对此进行解释说：“我们找到了绿色弱患者能够分辨的波长范围。”他们找到了在波长范围内的15种黄褐色，做成颜色测试卡对色弱患者和正常人进行测试。结果显示，未患绿色弱的人不能分辨15种黄褐色的差异。这种情况正如绿色弱患者进行正常的红绿色盲测试一样。科学家猜想，由于绿色弱患者已经比较常见了，因此基因也许会朝有利的方向进化。比如，它可以帮助绿色弱者在草地、树叶等复杂的环境中寻觅食物。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]简单”生物基因并不简单人类一向自认为是地球上最高等的生物，因为人类的基因组成最为复杂。而挪威科学家对海洋生物进行的一项最新调查发现，珊瑚虫、海葵等“简单”生物的基因并不像人们原先认为的那么简单。遗传学一般认为，基因越复杂的生物，在进化树上的等级也越高。比如，拿果蝇、线虫等简单的模型生物与哺乳动物相比就会发现，人类具有的基因家族(即由某一祖先基因不断复制或发生某种改变而遗传下来的一组基因)比那些较低等级的生命要多得多。遗传学家认为，正是这些相近基因在漫长的进化史中逐渐进化出不同功能，才造就了今天复杂的人类。但事情似乎并不那么简单，挪威卑尔根大学分子生物学家乌尔里希·特希瑙和同事在最新一期《遗传学趋势》杂志上报告说，他们此次分析了1.7万条“基因表达序列标签(EST)”(即从DNA序列中抽取的基因片断)。结果发现，珊瑚虫、海葵这样的刺细胞动物与脊椎动物基因的基础构成是类似的。它们有很多与人类相同的基因，还有许多复杂的基因家族。而且，有一些刺细胞动物和脊椎动物共有的基因家族，是果蝇和线虫所没有的，这也许表明，昆虫和蠕虫在进化过程中失去了许多这类基因家族。研究人员认为，上述调查数据表明，刺细胞动物的基因数量比果蝇和线虫的基因都要多。乌尔里希的研究小组至今已在海葵中发现了318种与脊椎动物共有的基因，在珊瑚虫中发现了196种，而果蝇、线虫这类蜕皮动物则没有这些基因。波士顿大学进化生物学家约翰·芬纳蒂说，“(由此看来)刺细胞动物的基因比料想的要复杂得多。动物所拥有基因的数量与其形态复杂性之间似乎不仅仅是一种简单的关系”。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]镜像神经系统缺陷导致孤独症美国疾病控制中心的数据显示，每500个孩子中，至少有1个孩子或多或少地患有孤独症。孤独症患者与他人交往、交流的能力存在缺陷。最近科学家对一组孤独症儿童进行研究，发现了孤独症的神经学依据。美国洛杉矶加利福尼亚大学的神经学家Mirella Dapretto及其同事对10名孤独症儿童和另外10名正常儿童的大脑进行观察。研究人员让这20名儿童观看和模仿包括生气、恐惧、快乐、悲伤等80种不同情绪的面容，有的面容没有任何表情。同时，研究人员用核磁共振成像（MRI）仪器测量流经大脑某个区域的血液流量，确定大脑中哪一个部位在观看、模仿过程中“承担”了重要工作。观察结果显示，孤独症儿童与其他正常儿童相比，大脑中只有一个部位不同。问题发生在太阳穴附近的额下回岛盖部，孤独症儿童的这一部位的活性比较低。一些研究已将这个大脑部位定为“镜像神经系统”的一部分，它的主要功能是帮助人类通过观察他人的行为，或是模仿他人的举止，达到理解其用意的目的。一旦这个机能遭到破坏，就会形成语言障碍。在实验中，尽管孤独症儿童能够模仿哪个面部表情，但是他们很难理解相应的情绪状态。研究结果说明，造成这个结果的罪魁祸首是“镜像神经系统”活性低下。实际上，大脑中“镜像神经系统”中流经这一部位的血液越少，儿童的社交能力就越弱。研究人员已将此结果发表在《自然神经学》上。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]火星气候恶劣但可能曾有生命火星上漫游的两辆火星车“勇气”号和“机遇”号已发现更多证据，表明火星上尽管曾有过湿润的历史环境，但也曾有过酷热、狂暴的时期，气候干燥缺水，经常有火山爆发和天体撞击。科学家在美国地质学联合会年会上说，这些证据表明火星环境曾有过适合生命存在的历史时刻，但大部分时间却不适合生命发展。迄今，“勇气”号火星车已登陆火星708个地球日，超过一个火星年（火星上一年相当于687个地球日），它在火星上行驶了5．5公里；而在火星另一半球的“机遇”号也将在本月11日迎来登陆后的新一个火星年，它行驶了6．4公里。两辆火星车共向地球传回了13万张火星照片。项目科学家报告说，“勇气”号正在探索古谢夫环形山区域的“赫斯本德山”，不久前“勇气”号曾攀登上该山顶峰，目前正在下山坡。在这段约1公里的行程中，“勇气”号探索了附近的沙漠、砾石和基岩构造。火星车探测项目首席科学家、康奈尔大学教授斯奎尔斯介绍说，“勇气”号共检查了6种岩石。从这些岩石构成可推测，历史上“赫斯本德山”附近区域气候非常炎热而狂暴，经常有火山喷发和天体撞击，而水可能只一度存在于热泉中，或以极微量存在于岩层中。而在火星梅里迪亚尼平面附近巡游的“机遇”号也得到了更多证据。项目科学家说，“机遇”号先后探索了两个环形山“耐心”和“维多利亚”，以及它们中间地面的基岩构造。科学家发现，这些基岩的构造类似“夹心饼干”，即一层是沉积岩层，一层是由沙堆石化的岩层，反复叠加。这表明，30亿至40亿年来，梅里迪亚尼平面附近的气候反复发生干旱和湿润的循环，且最上层的岩层是砂岩，说明最近一次气候变化是一个干旱周期。此外，水流影响下形成的铁氧化物颗粒尽管在所有岩层中都存在，但在较年轻的岩层中含量却较稀少，表明最近一个湿润周期更短或这些铁氧化物颗粒形成于其他原因。斯奎尔斯说，两辆火星车搜集的证据表明，火星历史环境可能是大多数生命形式的“禁区”，特别是在其炎热干旱的周期里。这次会议上其他科学家发表的成果也支持了这一假设。柏林自由大学的诺伊库姆认为，火星上可能直到30亿年前还有大量水体存在，气候适宜，但26亿年前一次大规模火山喷发，使火星骤然变热，冰川融化，水分蒸发，自此之后火星进入了漫长的干旱炎热期，期间湿润期越来越短，这使火星丧失了大部分大气和水分。与此同时，科学家在格陵兰岛地下冰芯中发现了产甲烷古菌生存的证据。这种能在极端严酷条件下生存的微生物有可能在火星上生存。产甲烷古菌是一种极其古老的微生物，比细菌还要原始。它们能在无氧、无阳光的条件下生存，借助化学反应的能量或地热等新陈代谢，甲烷是其代谢产物。普莱斯等人分析从格陵兰岛地下3千多米深处采集的冰芯样本底部，发现其中甲烷浓度异常高，而周围大致同一深度却只有少量产甲烷古菌生存。研究人员认为，冰芯中的高浓度甲烷，应该就是漫长年代中积累的产甲烷古菌的代谢产物。他们分析这些产甲烷古菌的代谢速率后发现，古菌已在地下生存了10万年之久，在地下3千多米的严酷环境下，产甲烷古菌的代谢极其缓慢，10万年中它们新陈代谢产生的能量，只够用来修补环境给自身基因带来的损伤，谈不上繁殖发展。与此同时它们产生的甲烷却逐渐积累起来。研究人员认为，产甲烷古菌很可能存在于火星上，并且是火星大气中甲烷的来源。火星大气的甲烷浓度大约为亿分之一，但在火星的环境中甲烷不可能稳定存在，因为阳光很容易使甲烷与氢氧基结合形成水和二氧化碳，而目前又没有证据表明火星上有持续产甲烷的化学过程，因此甲烷很可能是生物过程产生的。普莱斯等人根据火星大气甲烷的流失速度和冰芯附近产甲烷古菌的代谢速率计算出，如果产甲烷古菌是火星大气中甲烷的来源，假设它们在零摄氏度环境下10米厚的地层中平均分布，那么古菌的分布浓度只要达到每毫升容积1个古菌，就能稳定地维持火星大气中的甲烷浓度。为了验证这一设想，他们目前正在制造一台荧光探测仪，用来探测产甲烷古菌新陈代谢时产生的微弱荧光，这台仪器能探测出每毫升土壤或地层中存在的1个古菌，将来还可以安装在新的火星车上寻找火星生命。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]牙龈出血并非是“上火” 有数据表明，国人普遍存在牙龈出血的现象，从12～65岁的人群都存在，据统计，有牙龈出血经历的占66％，其中认为牙龈出血是“上火”的有56％。事实上，牙龈出血是牙龈炎初期常见的现象，因为牙龈的发炎造成局部红、肿、热、痛，牙龈部位血管浅露、脆弱，一碰触就容易出血，而并非因为通常所说的“上火”。牙龈出血是牙龈炎最常见的症状，只要刷牙就能解决。牙龈出血后绝不应该不刷牙，不能想当然地认为牙龈有了伤口，就要避免再刷牙的刺激。因为牙龈炎正是由于刷牙不仔细，形成牙菌斑、口腔卫生不佳而造成的，所以更应该仔细地刷牙，把牙菌斑刷干净。但是需要指出的是，牙龈炎和龋齿不同，是可修复性疾病经过处理后会有一定改善，如果发现牙龈多个地方持续出血，并经过处理后仍不见改善，就应该求医了，需要查清造成牙龈出血的原因，切莫掉以轻心。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]威海：新型工业化留住碧海蓝天忙碌了一天，回家后洗个热水澡是很多人的最大享受。但今年以来，不断见诸报端的“淋浴房玻璃门自爆伤人”事件，不由得让消费者担心，到底购买什么样的浴室玻璃才有安全保障呢？淋浴房是近几年新兴的产业。据家具质检部门统计，国内生产整体淋浴房的企业有上千家，但生产能力良莠不齐，国家也尚未出台相关的强制性标准，所以不少厂商在发生事故后都向消费者推诿了事。尽管如此，记者仍在建材市场的淋浴房专区看到，由于淋浴房密闭性好、外形时尚靓丽，不少新装修的家庭都打算购买，纷纷询问。据销售人员介绍，目前市场上的淋浴房价格从2000元到上万元不等，其区别主要在于玻璃门的品质和配件质量。按2004年1月1日起实施的《建筑安全玻璃管理规定》第六条规定：窗内隔断、浴室围护和屏风必须使用安全玻璃（全钢化玻璃）。此外，国家标准规定，其自爆率必须低于千分之三。但一位专营浴室设备的经销商向记者透露，目前市场上出售的一些较便宜的淋浴房，大多是由没有生产资格的小作坊生产的，然后贴上正规厂家的品牌和“国家免检产品”商标；为了降低成本，很多小厂家甚至采用半钢化玻璃或热弯玻璃。这些玻璃做成的淋浴房，受外界因素影响，比如冬天用热水或是夏天用冷水，都有可能发生爆裂，其碎裂的玻璃碴不像钢化玻璃，会有锋利的棱角，很容易伤人。而正规厂家生产的钢化玻璃的安全性能就很高。那么，选购时，消费者应该注意哪些问题呢？建材市场的一位销售人员给大家支了几招：1.不能图便宜，要购买标有厂名、厂址和合格证的产品；2.用指关节敲玻璃，钢化玻璃声音较清脆，普通玻璃声音较沉闷；3.正宗的钢化玻璃仔细看会有隐隐约约的花纹；4.购买后，要求厂家上门安装，以免因安装不当而增加危险系数。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]淋浴房全钢化玻璃最安全忙碌了一天，回家后洗个热水澡是很多人的最大享受。但今年以来，不断见诸报端的“淋浴房玻璃门自爆伤人”事件，不由得让消费者担心，到底购买什么样的浴室玻璃才有安全保障呢？淋浴房是近几年新兴的产业。据家具质检部门统计，国内生产整体淋浴房的企业有上千家，但生产能力良莠不齐，国家也尚未出台相关的强制性标准，所以不少厂商在发生事故后都向消费者推诿了事。尽管如此，记者仍在建材市场的淋浴房专区看到，由于淋浴房密闭性好、外形时尚靓丽，不少新装修的家庭都打算购买，纷纷询问。据销售人员介绍，目前市场上的淋浴房价格从2000元到上万元不等，其区别主要在于玻璃门的品质和配件质量。按2004年1月1日起实施的《建筑安全玻璃管理规定》第六条规定：窗内隔断、浴室围护和屏风必须使用安全玻璃（全钢化玻璃）。此外，国家标准规定，其自爆率必须低于千分之三。但一位专营浴室设备的经销商向记者透露，目前市场上出售的一些较便宜的淋浴房，大多是由没有生产资格的小作坊生产的，然后贴上正规厂家的品牌和“国家免检产品”商标；为了降低成本，很多小厂家甚至采用半钢化玻璃或热弯玻璃。这些玻璃做成的淋浴房，受外界因素影响，比如冬天用热水或是夏天用冷水，都有可能发生爆裂，其碎裂的玻璃碴不像钢化玻璃，会有锋利的棱角，很容易伤人。而正规厂家生产的钢化玻璃的安全性能就很高。那么，选购时，消费者应该注意哪些问题呢？建材市场的一位销售人员给大家支了几招：1.不能图便宜，要购买标有厂名、厂址和合格证的产品；2.用指关节敲玻璃，钢化玻璃声音较清脆，普通玻璃声音较沉闷；3.正宗的钢化玻璃仔细看会有隐隐约约的花纹；4.购买后，要求厂家上门安装，以免因安装不当而增加危险系数。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]巧用“葱味”作佳肴葱不仅能去膻去腥，更兼有独到的色香味，能制作出美味佳肴。　　荤腥类：葱烤河鲚鱼塞肉（加入适量的米醋）、葱烤大排、葱爆河虾香干、葱油鸡、葱花炒蛋、葱花虾米炖蛋。　　素菜类：葱油乌笋丝、葱油土豆泥、葱油发芽豆、葱油芋艿、葱油萝卜丝、葱爆银耳。　　汤类：葱花榨菜肉丝蛋汤、葱油豆腐血汤、葱花胖头鱼粉皮汤。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]几种食用植物油的营养特点 1、花生油　　花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。　　从上述含量来看，花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。据国外资料介绍，使用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上，花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。　　2、菜籽油　　菜籽油一般呈深黄色或棕色。菜籽油中含花生酸0.4-1.0%，油酸14-19%，亚油酸12-24%，芥酸31-55%，亚麻酸1-10%。从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽同也能被人体正常代谢。不过菜籽油中缺少亚油酸等人体必须脂肪酸，且其中脂肪酸构成不平衡，所以营养价值比一般植物油低。另外，菜籽油中含有大量芥酸和芥子甙等物质，一般认为这些物质对人体的生长发育不利。如能在食用时与富含有亚油酸的优良食用油配合食用，其营养价值将得到提高。　　3、芝麻油　　芝麻油有普通芝麻油和小磨香油，它们都是以芝麻油为原料所制取的油品。从芝麻中提取出的油脂，无论是芝麻油还是小磨香油，其脂肪酸大体含油酸35.0-49.4%，亚油酸37.7-48.4%，花生酸0.4-1.2%。芝麻油的消化吸收率达98%。芝麻油中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。经常食用芝麻油可调节毛细血管的渗透作用，加强人体组织对氧的吸收能力，改善血液循环，促进性腺发育，延缓衰老保持春青。所以芝麻油是食用品质好，营养价值高的优良食用油。　　4、棉籽油　　精炼棉籽油一般呈橙黄色或棕色，脂肪酸中含有棕榈酸21.6-24.8%，硬脂酸1.9-2.4%，花生酸0-0.1%，油酸18.0-30.7%，亚油酸44.9-55.0%，精炼后的棉清油清除了棉酚等有毒物质，可供人食用。棉清油中含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用，因为棉清油中亚油酸的含量特别多，能有效抑制血液中胆固醇上升，维护人体的健康。人体对棉清油的吸化吸收率为98%。　　5、葵花籽油　　精炼后的葵花籽油呈清亮好看的淡黄色或青黄色，其气味芬芳，滋味纯正。葵花籽油中脂肪酸的构成因气候条件的影响，寒冷地区生产的葵花籽油含油酸15%左右，亚油酸70%左右；温暖地区生产的葵花籽油含油酸65%左右，亚油酸20%左右。葵花籽油的人体消化率96.5%，它含有丰富的亚油酸，有显著降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用。另外，葵花籽油中生理活性最强的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，便于人体吸收利用。所以，葵花籽油是营养价值很高，有益于人体健康的优良食用油。　　6、亚麻油　　亚麻籽油又称为胡麻油。亚麻油中含饱和脂肪酸9-11%，油酸13-29%，亚油酸15-30%，亚麻油酸44-61%。亚麻油有一种特殊的气味，食用品质不如花生油、芝麻油及葵花籽油。另外，由于含有过高的亚麻油酸，储藏稳定性和热稳定性均较差，其营养价值也比亚油酸、油酸为主的食用油低。　　7、红花籽油　　红花籽油含饱和脂肪酸6%，油酸21%，亚油酸73%。由于其主要成分是亚油酸，所以营养价值特别高，并能起到防止人体血清胆固醇在血管壁里沉积，防治动脉粥样硬化及心血管疾病的医疗保健效果。在医药工业上红花籽油可用于制造“益寿宁”等防治心血管疾病及高血压、肝硬化等疾病的药品。此外，红花籽油中还含有大量的维生素E、谷维素、甾醇等药用成分，所以被誉为新兴的“健康油”、“健康营养油”。　　8、大豆油　　大豆油的色泽较深，有特殊的豆腥味；热稳定性较差，加热时会产生较多的泡沫。大豆油含有较多的亚麻油酸，较易氧化变质并产生“豆臭味”。从食用品质看，大豆油不如芝麻油、葵花籽油、花生油。　　从营养价值看，大豆油中含棕榈酸7-10%，硬脂酸2-5%，花生酸1-3%，油酸22-30%，亚油酸50-60，亚麻油酸5-9%。大豆油的脂肪酸构成较好，它含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂，对人体健康均非常有益。另外，大豆油的人体消化吸收率高达98%，所以大豆油也是一种营养价值很高的优良食用油。

§惜澈今生§**冲顶**[070709]千万别不吃荤现在，人们的生活水平有了大幅提高，特别是在城市中，再也不必为吃饭发愁了。取而代之的是人们开始为各种所谓的"富贵"病烦忧，肥胖导致的高血压、高血脂，或是糖尿病、神经衰弱等。有人将这些归咎为吃肉所致，于是越来越多的人开始了素食生活。那么，我们究竟应不应该吃肉呢？为此，中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的专家简单介绍了目前最新的营养学方面的研究成果，指出了此方面常见的一些错误看法。首先，虽然很多食品中都含有与各种肉类类似的营养成份，在某种程度上可以替代肉类，但是，长期不吃肉会导致缺乏动物蛋白质、脂溶性维生素以及其他微量元素，而这些都是人体所必需的成份。尽管不会直接导致什么并发症，但日久天长，会使人体质下降，免疫力衰退，因此，抵抗各种疾病的能力都会变弱。其次，自从人类诞生之日起，人类的生理结构就决定了人是杂食动物。我们的消化系统也是为此设计的，禁食动物脂肪会使胃粘膜缺乏保护，产生各种各样的不适。此外也不排除由于患病、个人好恶或是宗教信仰所产生的素食习惯，例如个别人只要一吃肉就会有强烈的不适反应，但普遍来说，完全的素食是不被提倡的。从另一方面讲，过量或是错误的食用方法更是不可取的。根据由中国营养学会最新的中国居民膳食标准显示，一名正常的成年人各种肉类的平均每日涉入量（RDA）应在50至100克之间，海产品在50克左右，蛋类25至50克（1或2个鸡蛋）。排除由于油温过热产生的致癌作用、不卫生的烹调手段导致的消化系统疾病或是某种特别遗传缺陷以外，在此范围内食用各种肉类均是有益无害的。那么，对于患有各种心血管疾病和糖尿病的人来说，因为自身的条件所限，根据医嘱少量食用肉类，这对于身体其他部分的正常代谢还是很有帮助的。另一个办法就是食用类似的替代品，如豆制品和部分谷物，其中含有一些类似营养元素，有一定的替代作用。相关报道指出，各种食物的搭配对于营养的吸收和身体的健康都是很重要的。单调的饮食是最不可取的，其必然后果就是导致人体内始终缺乏同一种营养元素，同时另外的一些可能已经大大过量了。这里的搭配，不仅仅是荤素的搭配，也包括粗细粮的搭配、各种蔬菜的搭配乃至各种肉类的搭配、中医也有各种肉类的解释，例如猪肉温补，羊肉防寒，兔肉甘凉等，最好是各种都有适量摄入，保证身体内营养的一种平衡。这也是对素食者的一句劝戒

§惜澈今生§**冲顶**[070705]品学兼优的优等生也有心理障碍在人们的心目中，能升入重点中学的学生往往品学兼优，而重点中学的优等生更是能上重点大学的“苗子”。因此，很多人就错误地认为，他们在心身和人格上都应该比其他学生更加健康和健全，所以，一旦他们出现“越轨”行为，人们就会惊诧不已。其实，优等生也是人，每个人的内心与外部世界都会发生巨大的冲突和碰撞，如果没有处理好这些冲突和碰撞，就极有可能诱发心理疾患。优等生的心理障碍突出表现在以下几个方面：自高自大心理重点中学的优等生往往都是“家里受宠，学校被捧”的学生。在以往的学习过程中，他们大多一马平川，春风得意，很少遭遇坎坷挫折。因而，他们大多目空一切。这种自高自大的心理使他们总是过高估计自己的能力，因而往往会为偶尔的几次考试失败而沮丧，从而开始由自我欣赏、自我陶醉转化为自我怀疑、自我怨恨。当怨恨在心中结成块垒，他们就很难悦纳自我，往往由极端的自傲心理转化成极端的自卑心理。焦虑恐惧心理从表面上看，那些重点中学的优等生们长期处在被褒扬、被欣赏的位置，因而，他们的内心一定充溢着成功的喜悦。但是，只要深究其里，便会发现，事实并非如此。在激烈的学业竞争中，优等生们大都有较高的目标定位，但当预期的目标受诸多的因素制约而未能实现时，他们强烈的自尊心便会受到伤害。他们担心被人瞧不起，害怕考试名次再往下跌，以致造成人际交往障碍和应试能力下降。嫉妒敌视心理优等生较高的目标定位和角色定位，使他们总是千方百计地维持其“惟我独尊”的局面，很难容忍其他竞争对手“第一”，因而在优等生群体中，嫉妒心理的表现也较为突出。他们对竞争对手的长处优势和荣誉多有不满情绪。虽然适度的嫉妒可以激发人拼搏进取的内驱力，但是有的人却会走向极端，因嫉妒而产生厌恶他人、憎恨他人、仇视他人的心理。而敌视心理的产生往往会使他们对竞争对手采取不道德的攻击报复行为，如无中生有、恶意诋毁，甚至还会伤害他人。闭锁排他心理有些优等生为了保住自己的“第一”宝座，很少与其他同学沟通。这种闭锁心理往往使他们和其他同学产生隔膜，久而久之就会产生强烈的孤独感，并且会出现越孤独越排他的恶性循环，使得行为更加怪癖和偏执，形成严重的人格缺陷，影响他们的成长进步。以上四种不健康心理是优等生群体心理障碍的突出表现，另外还有猜疑心理、刻板心理、支配心理等不良心理存在。这些心理障碍并不是独立存在的，他们大多交互作用、恶性循环。只是在不同的时段、不同的场景，某种心理障碍会愈显突出，因而需要家长和老师全面认识，并从根本上帮助那些优等生尽快走出困扰他们的心灵误区。

§惜澈今生§**冲顶**[070705] 牙膏妙用 1.被滚水或火烧烫伤,在伤处抹上一些牙膏,有消肿止痛,防止感染的作用.2.皮肤擦伤以后, 在伤处抹上一些牙膏,有止血止痛的效果.3.被蚊虫蜇伤或咬伤,局部涂些牙膏可以消肿止痛,止痒.4.面部生了汗斑,坚持用牙膏擦洗面部,每天早晚各一次,可渐渐消失.5.患有腋臭者,可用牙膏加入乌洛托品粉擦腋臭处,,每天两次,可减轻臭味.6.鼻腔和鼻外红肿,麽烂,先用盐水洗净,再涂适量牙膏可消肿止痛.7.脚癣患者每天洗脚后,在脚趾之间涂些牙膏,既可止痛又可止痒.

§惜澈今生§**冲顶**[070705]腰腿痛不要轻易按摩腰腿痛是日常多见之疾患，为此世上有了各种治疗的秘方、绝活。其中在世界各地较为多见的是整体按摩手法，常常告诉患者疼痛原因为腰椎错位，可手法复位。由于追求最简单的办法达到治疗目的是很自然的想法，因此很多人乐于此道。其实对于多数情况来说这并没有什么证据。如果轻易用手法治疗，相反很可能会造成严重麻痹的后果。若干年以前，在日本就因为事态的严重，有很多的骨科教授联合呼吁应注重科学，不要轻易使用或接受整体按摩手法。这是因为腰腿痛有很多原因，除常见的腰椎退行性改变、腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症外、腰椎滑脱、腰骶椎肿瘤，骨质疏松症造成的压缩骨折甚至颈椎、胸椎的疾病也可有同样的症状。而且常常是神经根受到压迫刺激的结果。如果大意地使用整体按摩手法，可能造成神经严重受损、下肢瘫痪的悲惨后果。我们主张有这样症状的患者应先到正规医院就诊，并尽量减少对神经的进一步刺激，休息佐以服用消除炎症的药物是最好的保守治疗的方法。手术治疗当然应慎重，但是在保守治疗无效或出现较严重的神经功能障碍时，在专业医生建议下选择手术治疗不失为明智的选择。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]咖啡＋牛奶＝有害健康适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚因的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难于消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]黄豆及豆芽菜可防癌黄豆及豆芽菜有抗癌的作用,黄豆可配生甘草与化学抗癌配合用,能减轻抗癌药物的副作用。特别是对那些有长期吸烟嗜好的人来说,常吃豆芽菜,可大大减少肺癌的发生。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]如何挑选松花蛋对于喜欢吃松花蛋的人来说最痛苦的事莫过于不会挑选优质松花蛋，常常是满怀欣喜购买的松花蛋回家打开一看去是个“坏蛋”。找人理论吧？费时费力费口舌，实在不值。不说吧！又实在是窝火！这里有一个好办法来选择优质的松花蛋。那就是采用一观二摇三掂的规则：首先，观：看皮色，蛋色灰白，无黑斑，以蛋壳完整者为佳；摇：可取皮蛋放在耳旁摇动，好蛋无声，坏蛋有声。掂：将皮蛋放在手掌中轻轻地掂一掂，好蛋颤动大，无颤动的品质差。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]睡前一杯水可防脑血栓脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来，久而久之，沉淀物越积越多，若再合并有高血压、动脉硬化等疾病，会导致脑血栓形成。研究证实，人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4点至8点血粘度最高，以后逐渐降低，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人表现得更为突出。此外，脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间，说明血粘度增高同脑血栓的发生有一定关系。另有研究证实，在深夜让老年人喝200毫升市售矿泉水，则早晨血粘度不但不上升，反而有所下降。因此医学界普遍认为，晚上饮水的确可以降低血粘度，维持血流通畅，防止血栓形成。当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血粘度增高只是众多因素之一，但至少可能肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。老年朋友，在目前治疗脑血栓尚无特效药的情况下，为了您的健康，睡前喝一杯水，何乐而不为呢？

§惜澈今生§**冲顶**[070705]快餐食品好与坏汉堡、炸鸡　　优点：含有大量蛋白质、碳水化合物和钙。　　缺点：高脂肪，脂肪含量占１／３－１／２左右；缺乏纤维素，维生素Ａ、Ｃ、Ｄ和叶酸次及β胡萝卜素含量低。　　建议：喜欢食用这类食物的人最好不要点套餐，因为套餐的热量很高，单单一个香鱼汉堡热量就约达２３８６焦，薯条约达９２１焦，可乐约为６７０焦，一餐吃下来，热量近４１８６焦；为了健康，最好单点或将可乐换成橙汁或低热量的饮品，或是搭配生菜沙拉，补充不足的营养素。　　冷冻食品（包括水饺、玉米、综合蔬菜、火锅料、鱼丸、豆腐……）　　优点：方便、迅速，保存大量的营养素，比罐头食品、腌制食品保存的营养素还多。最重要的是，可使大部分食品保持天然颜色、质地及味道。　　缺点：虽然保存了大量的营养素，但在杀青处理中仍会使蔬菜失去一些维生素；含水量高的食品解冻时会变软；缺乏纤维及维生素Ｂ、Ｃ及热敏性维生素Ｂ１及叶酸；很难辨认新鲜度。　　建议：冷冻食品虽是忙碌的现代人的最佳选择，但长久食用仍会出一营养不均衡的情况，迫不得已必须食用冷冻食品的人，最好能注意每天蔬果及纤维的摄取量，以避免维生素Ｂ及维生素Ｃ摄取不足。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]食品保质期有新规定不久前，国家轻工业局对食品的保质期作出新的规定，其具体期限规定为：　　奶粉：马口铁罐装为12个月；玻璃瓶装为9个月；500克塑料袋装为4个月；马口铁罐装甜炼乳为9个月；玻璃瓶装甜炼乳为3个月。　　麦乳精：镀锡铁罐装为12个月；玻璃瓶装为9个月；塑料袋装为3个月。　　糖果：第一、四季度生产的为3个月；第二、三季度生产的为2个月（梅雨季节生产的为1个月）。　　罐类：鱼类、禽类罐头为24个月；水果、蔬菜罐头为15个月；易拉罐、玻璃瓶装果汁、蔬菜汁饮料为6个月。　　饮料：果汁汽水、果味汽水、可乐汽水玻璃瓶装为3个月；罐装为6个月。　　酒类：11-12度熟啤酒省优以上为4个月，普通为2个月；14度啤酒为3个月；10.5度熟啤酒为50天；葡萄酒、果酒为6个月；汽酒为3个月；瓶装黄酒暂定为3个月；露酒为6个月。　　饼干：镀锡铁罐装为3个月；塑料袋装为2个月；散装为1个月。　　其它：塑料袋装方便面为3个月；夹心巧克力为3个月；纯巧克力为6个月；油炸干果、番茄酱铁罐装、玻璃瓶装为12个月；酱油和食醋为6个月。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]竹笋及其吃法竹笋是竹的嫩茎,它肉质细嫩,松脆可口,滋味鲜美.古往今来,它一直被视为菜中珍品,有"山珍"之誉，有"蔬菜第一品"美称。历代文人骚客，写出了不少咏笋的诗篇，人们从中不难看到竹笋的身价之高。　　竹笋的种类有八九十种，一般分为春笋、冬笋、鞭笋和干笋（玉兰片）。它是一种营养丰富的食品，具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多纤维等特点，含有16种氨基酸。此外，竹笋中还含有胡萝卜素、维生素C及钙、磷、铁等矿物质。　　竹笋的吃法常见的有三：（1）鲜笋粥：取粳米100克，淘净，将鲜笋150克切丝，入锅中共煮成粥，吃时调入白糖或细盐少许即成。（2）清炒竹笋：先将鲜竹笋肉（或鲜笋罐头内的竹笋片）250克切丝，然后将素油适量置锅内烧热，下笋丝爆炒，加细盐少许，淋入鸡汤或清水适量，焖烧3-5分钟，撒上味精炒匀即成。此菜出自汪颖《食物本草》。（3）竹笋烧海参：水发海参200克，切成长条形与鲜竹笋（或水发竹笋）100克，切片同放入锅中，加瘦肉一起煨烂，加入精盐、酱油、糖、料酒适量，用湿淀粉打芡后即成。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]早餐应该多吃蜂蜜素有“牛奶和蜂蜜之乡”美誉的以色列，人们的早餐必有蜂蜜相伴。在德国，有专门的“蜂蜜牛奶”产品出售，以之作为早餐常常供不应求。在“牛奶王国”荷兰，牛奶和蜂蜜更是形影不离。印度前总理的标准早餐是：蜂蜜、牛奶和燕麦。不少营养学家分析后认为，与牛奶互补的最佳配伍食物首推蜂蜜。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]酒的妙用做凉拌菜时，将菜在煮沸的啤酒中烫浸一下，热啤酒中的叶酸、烟酸会分解食物中的矿物质钙，可大增凉菜风味。　　用塑料袋装豆类贮放，在袋内喷少许白酒，能防止生虫。　　炒洋葱时，加一点葡萄酒，就不易被炒焦。　　做葱油饼或甜饼时，在粉面中掺一些啤酒和匀，饼既脆又香，又透出点似肉的鲜味。　　用啤酒擦拭镀过金边的镜框，可保持洁净，不失黄金特有的光泽。　　在泡菜坛内倒入适量的啤酒，一可使泡菜味鲜爽脆，二可使泡菜保留的更久更好。　　干笋发好后，用少量的酒揉搓可使干笋清香脆嫩，味如鲜笋。　　酱油瓶内加少许白酒，不但防止其发霉，还能增加酱油特有的香味。　　用白酒浸泡中药，可降低毒性，增强疗效。　　新买的皮鞋、胶鞋喷洒适量白酒在内底上，可减少脚汗。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]儿童用电脑不利发育虽然电脑是很好的学习工具，孩子更需要来自成年人，特别是父母的关爱。（华盛顿法新电）一些教育家和儿童专家强烈要求学校在基础阶段停止使用电脑，指出使用电脑对孩子们的“身体、情绪和其他方面的发育造成伤害。” 儿童联盟是国际性的维护儿童权益组织，它在发表的名为《拔苗助长：对儿童用电脑的批评性意见》的报告中提议，在大多数小学停止使用电脑。它星期二发出暂停在学校的低年级使用电脑的呼吁，得到了75位教育学家、医生和其他专家的赞同，这些专家要求做更多调查，以确定在学校使用电脑的益处和风险。这份报告说：“电脑对儿童的健康造成严重伤害。这包括重复性压力伤害、眼睛疲劳、过度肥胖、孤独和其他一些长期的在身体、感情和智力发育方面的伤害。” 报告补充说，虽然电脑是很好的学习工具，“孩子们更需要来自成年人，特别是父母的关爱。但强大有力的科技却使他们和成年人的关系变疏远了”。报告还说，孩子们需要时间做一些活泼的、体力上的游戏、学习多种手工技能，尤其是艺术方面的技巧，以及接触和体验大自然。赞成小学停止使用电脑并在报告上签名的有哈佛医学院的普塞特、哈佛大学医院的贝诺瓦、麦克阿瑟奖金得奖者、中央公园东部学校创办人梅尔、来自斯坦福大学、曾任美国教育研究协会主任的卡本和美国主管研究的前助理教育部长拉维奇。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]新铁锅除锈将新铁锅装满水，投入白矾100克左右，煮沸1小时后，进行刷洗，洗净后倒掉污水，再将锅置于火上烤干，烤至烫手时，趁热在锅内、外全部涂一层食用油（能让油渗透更好），待锅冷却后即可使用。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]常穿运动鞋、旅游鞋有害无益经常穿运动鞋、旅游鞋有害无益。因为久穿这种鞋脚易出汗，鞋内潮湿时间长了会刺激脚掌的皮肤，使其因汗溻而发红或脱皮。运动鞋和旅游鞋是平底的，身体负荷在脚部分配不均,因而影响身体的姿势。因此在运动和旅游之外,不宜穿运动鞋或旅游鞋。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]治咽喉肿痛的五个方法（1）食醋治疗若喉咙肿痛用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。（2）炒盐治疗将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。（3）生梨治疗常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。（4）丝瓜汁治疗嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱，可治咽喉肿痛。（5）酱油漱口治疗咽喉疼痛时，可用1调羹酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。漱时仰头，使漱液尽量接近咽部，哈气漱洗，效果更佳

§惜澈今生§**冲顶**[070705]葡萄酒与我们的健康葡萄酒之所以广受欢迎，是因为大多数人都知道，适度的饮用葡萄酒有利于身体健康。这一点。对酒持有极端反对态度的人，也会同意它是一种健康饮料。只要适量饮用，它能给予人额外的养分和产生精力的物质。　　在整个有文字记载的历史中，葡萄酒的医疗特性都被赋予了一种神奇的光环，但现在已不能将葡萄酒视为万能药。然而，现代的研究已证实葡萄酒中的某些成为对于预防某些疾病是有其正面特性，因而也支持了以往通俗医学的一些理论。经由葡萄汁而来的葡萄酒是一项非常复杂的饮料，含有几乎想象不出之多的化学物质：到目前为止，已有感知酒的味道和香味方面扮演重要角色的葡萄酒不仅是水和酒精的溶液而已，它包含很多其它物质，真中一些为挥发性的（气味），其他则构成葡萄酒的干性抽出物，因土壤、葡萄品种、日照、年份等的不同而它们存在的比例也不同，就因为这种不同的比例，形成了每一种葡萄酒的独特性。本质上葡萄酒含有：8O％生物学上而言的纯水，是由葡萄树直接从土镶吸取；9.5％到15％乙醇，即主要的酒精，经由糖分发酵后所得，它路甜，并带给酒芳醇的味道：一些酸，可能源自葡萄，或来自于酒精发酵。这些主要的酸，在酒的酸性风味和均衡味道上扮演主要角色；每升O.2 克到5克的剩余糖分，依酒是干性的、半甜、甜或很甜而定；芳香物质，它们是挥发性的，种类很多，但个别浓度不一样；影响葡萄酒营着价值的养分，包括氨基酸、蛋白质和维他命。葡萄酒能防止动脉硬化，能降低胆固醇的增加率。常饮葡萄酒有助于人的长寿，同时也可保护人体免受酒精的侵害。只要你适量饮用，一杯葡萄酒带给你的享受与健康是并存的。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]闻香观色品咖啡一杯咖啡端到面前，先不要急于喝，应该像品茶或品酒那样，有个循序渐进的过程，以达到放松、提神和享受的目的。闻香，休尝一下咖啡那扑鼻而来的浓香；观色，咖啡最好呈现深棕色，而不是一片漆黑，深不见底；品尝，先喝一口黑咖啡，感受一下原味咖啡的滋味，咖啡入口应该是有些甘味、微苦、微酸不涩。然后再小口地品尝。饮品咖啡的最佳温度是85度至88度。为了不使咖啡的味降低，要事先将咖啡杯在开水中泡热，咖啡的适当温度在冲泡的刹那为83度，倒入杯中时为80度，而到口中时的温度以61至62度最为理想。若是一杯品质优良的咖啡，放凉以后除香味会减少外，口感表现与热时是一致的，甚至更佳。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]提高睡眠质量小秘籍许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。　　足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。　　不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉。　　晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室。　　卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。　　擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。　　每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]巧使羊毛衫复原　　羊毛衫穿着时间一长，便会缩短、变硬、失去弹性。这里介绍一个使羊毛衫恢复弹性的好方法：用干净的白毛巾把羊毛衫裹起来，放在电饭锅的蒸笼里，隔水蒸上10分钟后取出，用力抖动（但用力不能太大，否则羊毛衫纤维会拉直、变形），再将抖松的羊毛衫小心地拉成原来的样子，平放在薄板上（如有筛子更好可放在筛背上）、四周用衣夹夹住，晾在通风处即可。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]巧配西装修饰体形现代男士越来越注意穿着得体，如果有一个标准的身材会让男士的装扮锦上添花。如果身体略有缺陷，将如何扬长避短呢？以下几种方法不妨一试。　　　　身材粗壮的男子最适合单排扣上装，但尺寸要合身，可以稍小些，这样能突出胸部的厚实，但要注意掩饰腹部，注意随时扣上纽扣。应选用深色衣料，避免用浅色衣料。使用背带代替皮带可以使裤子保持自然，腰部不显突出，且不会使裤腰滑落。尖长领的直条纹衬衫是最合适的，但要经济系领带，这样别人不会注意你的腰围。　　　　身材矮小的男士可穿间隔不太大的深底细条纹西装，这样看起来高些。不应穿对比鲜明的上衣和裤子。上装的长度稍微短一些可以使腿部显得长一点，上装宜选用长翻领和插袋。穿直条纹尖领衬衫，再系一条色彩鲜艳的普通领带，打一个基本款式的活结。最好穿裤线不明显的裤子。皮鞋跟应厚一些，以增加高度。　　　　身材高瘦型男士所穿西装的面料不宜用细条纹，否则会突出身材的缺点，格子图案是最佳选择。上装和裤子颜色就对比鲜明，这要比穿整套西装好，双排扣宽领的款式更为合适。宽领衬衫配一条适中的丝质宽领带，最好是三角形或垂直小图案，再加一件翻领背心，使体形更显厚实。裤子应有明显的褶线和折脚，使用宽皮带和厚底鞋，使人增添敦实感。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]睡衣的选择 1.衣料要选择全棉的。　　　　比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。　　　　2.颜色要选择淡雅的。　　　　淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松驰，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。　　　　3.款式要选择有充足阔度的。　　　　睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]巧洗牛仔服　　许多种牛仔服洗时都容易掉色，在第一次洗刷之前，为防其掉色，可把它浸泡在较浓的盐水中，过一个多小时再洗，如果还轻微掉色，那么，以后每次洗刷之前都要先在盐水中浸泡，这样才不至于在短期内失掉它原来的颜色。

§惜澈今生§**冲顶**[070705]皮衣养护有讲究很多人都是在皮衣穿过一季之后才去专业洗染店做保养，这时的皮衣上于长时间得不到清洗而污渍很重，洗染店清洗起来也很不容易。为了彻底清除顽渍，有些洗染店不得不加大清洗力度，而这又容易对衣物造成很大程度的损伤。其实在平时大家完全可以用一些简单的方法来保养皮衣。　　　　拿市场上常见的光面皮衣来说，穿一段时间还不太脏时，可以用干布沾些清水轻轻擦拭，待皮衣在阴凉处晾干后再擦拭一遍，这样反复两三次就可以了。如果愿意的话，还可以擦一些夹克油。但对夹克油，要小心使用。常见的夹克油可分为水溶型和溶剂型两种。水溶型一般不会对皮衣造成损伤，用后皮衣的手感没有什么影响，但有可能会溶解某些皮衣的涂饰层，使用不当，会把皮衣洗花。为保险起见，建议穿高档的皮衣的消费者最好不要用这种夹克油。　　　　需要说明的是这种清洗方法并不能代替专业保养，皮衣穿用较长一段时间后，还是应该到专业保养店去彻底清洗一次。

§惜澈今生§**冲顶**[070704]排气扇选购ABC 冬季到来，家家户户的门窗上都将进入一个长时间的封闭阶段，排气扇也逐渐进入每个家庭，如何选择购买一台好的排气扇成为多数人关心的话题。　　据某排气扇销售处负责人介绍，目前市场上的家用排气扇分吸顶式、壁挂式和窗式三种。吸顶式排气扇外观较好，可安装在居室的吊顶上，这种换气扇的管道较短，因此安装时还需购买一个与管道相配套的通风管。由于这种排气扇是单向运转，只能将室内空气排出，加之运转时管道长度削弱了排气力度，因此只适合安装在空气流通较好的客厅，而不适合安装在厨房、卫生间等地方，价格在100元左右。壁挂式体积较小，可镶嵌在窗户上方，但由于其抽风口的横截面较窄，导致换气力度较弱，所以只适合在卫生间或封闭阳台等小空间内安装。而窗式排气扇则不同于前两种，它有单、双两向运转方式，既可将室内空气排出，又可将室外新鲜空气补充到室内，因此，卧室、厨房等房间安装窗式排气扇是最为适合的。同时，这种排气扇价格也不贵，国内产品一般不会超过100元。

§惜澈今生§**冲顶**[070704]巧洗领带干洗领带时，可取药棉球蘸少许酒精或汽油，轻轻擦拭，可除污迹，然后垫上一块湿白布，用电熨斗熨烫。熨烫时的温度要由领带所使用的材料来决定。化纤织物熨时温度不可过高（７０℃以下）；毛绸的温度可高一些（１７０℃以下）。　　刷洗领带时，可用胶板纸或薄层胶合板按领带的尺寸做一个模型，把领带套在模型上面，用软毛刷蘸上洗涤剂对领带轻轻进行刷洗。然后再用清水漂刷干净（务必刷清）。洗完后晾一会，便可衬上一块白湿布用熨斗烫平。然后可撤下模型。如此，领带即不会变形，又平整如新了。　　用水洗领带时，可将领带先放进３０℃左右的温皂水中浸泡１－３分钟，用毛刷轻轻顺着领带纹路刷洗，不可再用力硬刷，也不可任意揉搓，刷洗完要用同皂水一样温度的清水漂洗干净。之后再按上法进行熨烫。若水洗后的领带万一走了形，可将领带后面的缝线拆开，把领带的面料和衬布熨烫平整，然后按原样缝好即可。

§惜澈今生§**冲顶**[070704]巧洗羽绒衣先把羽绒衣放在清水中浸透，再用冷水漂洗２次，然后，放入有洗衣粉的温水中，或者加有２０克－３０克洗涤剂的温水中浸泡，浸泡１０分钟后将衣服平铺在板子上，按衣服的经纬丝方向，用软毛刷轻轻地刷洗，不要揉搓。　刷完后，再放入洗涤液中提起数次，最后拧去洗涤液，放在温水中漂洗。漂洗时，把衣服从水中提起数次（水温在４０℃左右），用手反复拧一拧，把脏液挤出去，以防干后起圈发黄。衣服洗净后，用手拧去大部分水，再用毛巾裹起来继续拧干（用力不宜过猛），然后晾在阴凉通风处。　　衣服晾干后，用藤拍在衣服上轻轻敲打，使羽绒起，最后用软刷轻轻刷一遍，就可以穿了。

§惜澈今生§**冲顶**[070704]家用电器最忌讳的操作　彩色电视机最忌磁场干扰，彩色电视机上面及附近不能放置磁性物体，更不要将收录机、音箱及其他带磁性的物体在荧光屏前移动。否则显像管的部件会因磁场影响而被磁化，从而使色彩紊乱。　　　　收录机　最忌碰弯主导轴。录音机的机芯上有一根加工精度非常高的主导轴（与惯性轮为一体），如果使用不慎，将主导轴碰弯，将会产生难以消除的颤音。所以，在装卸磁带时，一定要小心为好。另外，录音机中橡胶件忌加油。否则会造成橡胶老化打滑，使抖动加大。　　　　电冰箱　最忌倾斜。因为压缩机电机是用3根避震弹簧挂在密封的金属容器中的。一倾斜就有脱钩的危险，压缩机内部的润滑油也有可能流入制冷系统，影响制冷效果。因此，在使用冰箱过程中或搬运时，千万不能使冰箱的倾斜角大于45度。　　　　洗衣机　最忌倒入开水。倒入开水容易造成塑料箱体或塑料组件变形，也会造成波轮轴密封不良，形成漏水。所以使用洗衣机时，应先加入冷水再加入热水，且水温不宜过高。　　　　电风扇　最忌碰撞风叶。风叶变形会导致运转不平衡，形成风量小，振动大，噪音高。从而缩短使用寿命。对于变形了的风叶千万不能使用，要加以修理。　　　　电饭煲　最忌碰撞内胆。碰撞会使内胆底部变形，不能与电热板很好地吻合。另外也忌煮酸、碱食物及用醋、食盐、食碱等带腐蚀性的调味品。否则会腐蚀金属内胆，缩短使用寿命。　　　　电热褥　最忌折叠。因为电热褥若经常折叠会使电阻丝折断，发生短路或断路。轻者电热褥不发热，重者降低其绝缘性能，甚至会发生触电事故。　　　　电水壶　最忌空烧。因为电水壶若无水，会使电热管发热器温度急剧上升而烧毁电热管发热器，甚至发生事故。　　　　电子照相机、袖珍收录机等最忌不使用时把电池放在机器内，时间一长，电池会腐蚀机器内部，尤其是袖珍机体积小，元器件密度高，一旦线路板被腐蚀，很难修复。

§惜澈今生§**冲顶**[070704]如何保养丝绸服装洗涤：服装直用中性肥皂等洗涤剂洗涤。洗涤时，先把丝绸服装放在水里浸泡2至3分钟，然后放上洗涤剂轻轻揉搓。深颜色的丝绸，特别是黑色、藏青色的丝绸服装，绝对不能擦上碱性肥皂。有的人第一次洗涤丝绸服装，就因擦碱性肥皂而使服装颜色泛出白色。　　晾晒：晾晒之前不要过分紧拧，晒衣架切忌选用粗糙木质的衣架，宜用光滑衣架，最好是塑料衣架晾晒，以防衣架上的小毛刺钩伤纤维，影响服装的寿命。　　整理：丝绸服装洗过后，最好能熨烫一下，也可以在丝绸服装晾晒八九成干时，把它取下折叠好压平，然后再拿出来晾干，服装就会平整无皱。　　穿着：穿着丝绸服装时，站、立、行都要当心，不能随地乱坐，也不要穿着睡觉。丝绸要勤换勤洗，一般穿两三天就应换洗一次，穿的时间长了，汗液里的酸碱会损坏丝纤维，影响牢度，容易破损。

§惜澈今生§**冲顶**[070704]手机耳机并不安全英国消费者协会日前公布的一项实验表明，打手机时使用耳机通话所受到的辐射是不用耳机时的三倍。使用耳机非但起不到保护作用，反而会加剧对人体的辐射。根据这项实验显示，使用手机时，耳机线无形中起到了天线的作用，它将无线电波集中到通话者的大脑部位，使人产生头痛、短时丧失记忆和无法睡眠等问题。　　目前，在英国大约有2500万人拥有手机。其中不少人有耳机。这不仅仅是因为使用耳机的人认为耳机方便，而且还因为他们认为耳机通话更安全。英国移动电话行业的专家对这项实验方法的正确性表示质疑。据悉，英国政府将于几周内出台有关手机辐射安全性的独立调查报告。

§惜澈今生§**冲顶**[070704]大屏幕彩电使用十要素 1、大屏幕彩电的荧光屏应朝南或朝北放置，使地球的磁场方向与显像管内电子束射线方向一致，防止地磁影响色纯度。　　　　2、在使用大屏幕彩电时，不要覆盖塑料布、布套等，在底部也不要垫泡沫塑料。以免影响彩电透气、散热。　　　　3、大屏幕彩电的色彩、音量、对比度等要调节适当，这样观看效果既佳又省电，还可延长使用寿命。　　　　4、先插上电源插头，再打开电源开关。不能用插拔电源插头的方法开关电视机。不宜频繁开关电视机。不随意调节各种键钮。　　　　5、收看节目和刚关机时，不要搬动和振动电视机，以防损坏显像管。显像管要避开阳光照射。　　　　6、收看电视时，可以开一盏小灯，以减轻眼镜疲劳，但不要开日光灯，以免干扰图像和伴音。电视机的高度与收视者眼镜平齐时效果最好，同时，电视与收视者间距离要在3米左右。　　　　7、电视节目看完后，不能用遥控器关机，要关掉电视机上的电源，以免电视机长时间通电。　　　　8、夏季收看电视时间不宜太长，一般不要超过3小时。冬季从室外带回的电视机不要马上开机，应放置约2小时，使机温和室温相一致后再使用。　　　　9、雷雨天气最好关掉电视机，拔下天线和电源插头，以防雷击。若有室外天线，要将避雷线妥善接地。　　　　10、注意天线与大屏幕彩电的匹配，馈线有75欧姆、300欧姆两种，要按要求配置。有重影时可调节天线方向或改变电视机的位置。

§惜澈今生§**冲顶**[070704]食用野蘑菇当心中毒　最近，沈阳市第九人民医院连续救治了9位因食用蘑菇而导致中毒的患者。患者均因食用了自己在山中采摘的蘑菇后而出现了恶心、呕吐、腹痛、腹泻、黄染等中毒症状。目前几位患者已全部脱离生命危险，转危为安。　　据该市九院医生介绍，自8月中下旬以来，该院接收的因食用蘑菇而中毒的患者已达10多人。据医学统计，蘑菇中毒死亡率高达90％以上，患者中毒后往往呈现出4种症状：急性胃肠炎、肝脏损害、心脏不同程度损害和中枢神经系统损害。患者如得不到及时有效的治疗，将很快危及生命。另外，蘑菇中毒患者经治疗症状消失1～2天后会出　　现假愈期，假愈期之后会突然出现肝细胞衰竭，症状更加严重。医生介绍说，蘑菇可食用的有300余种，有毒的有100多种，剧毒的10余种，最常见、毒性最大的叫白毒伞。毒蘑菇含有两种有毒成分，一是毒肽，它毒性作用快；二是毒伞肽，它作用慢，但毒性是比毒肽的10～20倍。为此，医生提醒广大市民，要以此为鉴，不要随便自己采摘蘑菇食用，对市场上出售的不熟悉的蘑菇也不要轻易购买，以免误食后危及生命。

§惜澈今生§**冲顶**[070704]彩电　不宜开得太亮在收看彩电时，不宜将电视机的亮度开得太亮。通常电视机的亮度开关应处于小档位置，图像应保持明间适度为宜。若太亮，则会造成以下弊端：　　　缩短显像管制使用寿命　　彩电开得越亮，显像管阴极所发射的电子就越多，电子流动速度也就越快，显像管屏端长期受到大量高速电子流的轰击，荧光粉容易老化、剥落，发光效率降低，而且，因阴级发射的电子过多，其本身也会加速老化，从而影响电子发射能力。彩电亮度长期开得太亮，就会影响显像管的工作性能，缩短显像管的使用寿命。　　　增加耗电量　　电视机的亮度与耗电量成正比，亮度越亮与耗电量成正比，亮度越亮耗电量就越大。尤其是彩电。为了获得良好的会聚性与和谐的色彩，彩色显像管的荧光屏前方装有荫罩板，使三个电子束通过荫罩板上小孔各自射击到相应的红、绿、蓝三色光质点上，而荫罩板会将电子束高速电子吸走级５０％－７０％，即电子束约有５０％以上的能量无谓地消耗在荫罩板上，转变成热能，所以彩电亮度不可开得太亮。　　影响图像质量　　彩电内部的直流电源工作时，不论电源电压稳定与否，机内应保持恒定的电压。若彩电的亮度变化较大（或者经常变化），必然会影响直流电源电压的稳定性，造成彩电的图像和音调偏离，影响收视质量。　　不利于人体健康　　彩电亮度开得太大，荧光屏太亮，与室内光线反差较大，就会使收看者眼睛疲劳，对保护视力不利。　　因此，平时将彩电亮度调整为以感觉适度为宜，不宜过亮也不可过暗。一般情况下不需要经常调节亮度。而且，使用中还应注意亮度彩色的和谐配合，才能获得较为满意的收视效果。

§惜澈今生§**冲顶**[070704]选择饮食助你解乏咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，在茶叶、咖啡、巧克力等饮料与食品中含量很大，可酌情用。如果全身酸软，可选择海带、紫菜、新鲜蔬菜、偏碱馒头及汽水等，它们都有一定中和酸的作用，。缺钾会使肌肉疲乏无力，疲劳也导致犯困，此时可多吃些含钾量相对充足的黄豆、桔子、菠萝、生菜与苣荬等。各类维生素、尤其维生素C具有清醒头脑的作用，不妨有意多食些蔬菜与水果，如：韭菜、菠菜、西红柿、黄瓜、白菜、青椒、萝卜、胡萝卜、苹果与梨等。

§惜澈今生§**冲顶**[070704]预测子女高矮下列的公式可预测自己的孩子长得是否高与矮男孩身高(cm) = (父高+母高) x1.08/2 女孩身高(cm) = (父高x0.923)+母高/2 如男子在1.8米以上,或女子在1.7米以上,即使配偶稍矮,所生下的孩子仍然高.

§惜澈今生§**冲顶**[070704]服装上矿物油斑的清除衣物上的矿物油（如机油、白油等）斑痕，可用汽油去除。为了避免在衣物上形成晕圈，宜先用汽油或水将污斑的边缘润湿，然后再用汽油、笨、四氯化碳或者它们的混合物涂擦干净，且效果较好。

§惜澈今生§**冲顶**[070704]日常疗疾小绝招腿或脚抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏20秒至30秒后，抽筋的肌肉就可松弛，疼痛也随之解除了。口舌干燥、咽喉肿痛时，可泡浓茶1杯（绿茶最好），加蜂蜜1汤匙搅拌，待蜂蜜完全搅匀后，用以漱口，然后缓慢咽下。每日3次，数次后便能使咽喉肿痛症状消失。出外旅游不小心碰破皮肤，身边如没有药，可把香烟撕开，将烟丝贴在伤口处，能止痛止血。头痛严重而身边一时无药时，冲一杯淡盐水饮服，可以缓解头痛。皮肤被油或开水烫伤，用风油精、万花油、酱油或植物油轻轻涂抹患处，皮肤未破者，一般5分钟便能止痛。患龋齿后牙齿遇冷遇热极易疼痛，找到牙洞直接放入花椒或用药棉蘸蒜泥汁、风油精放入，都可止痛。

§惜澈今生§**冲顶**[070704]选购电烤炉有“四招” 电烤炉的选购，第一要仔细查看标牌和使用说明书，产品额定电压、额定功率、生产许可证编号、商标、秤厂名等标志应齐全；安装、使用、维护保养等说明应详尽，说明书应与产品型号一致，且印刷正规，注意不要买无生产许可证的产品。　　第二检查产品外观和箱内结构，板面应平挺，折弯工整，焊缝一致；炉门合页牢固，闭合严密；带电部件及隔热保温材料绝不能外露。凡在结构中使用石棉、在炉内壁喷漆的均为劣质产品。　　第三查看控温仪表、开关、电源软缆、插头、电热管等元件外观，对于缺少电器专业知识的用户，可重点了解各元件的生产厂家是否为正规企业，产品是否经过合格或安全认证。第四可通电试运行，质量好的产品升温快，控温准确，外表面温升低，烘烤出的食品色泽均匀一致。