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【只想宝宝开心和健康】预防嗓音病的一些知识。 掌握正确发声 防治嗓音疾病 声带息肉,声带小结,慢性喉炎等声带嗓音病变,即使做了手术或者其它治疗后一度好转,但若发声习惯仍得不到正确的纠正,病变仍有可能再次发生。因此对嗓音病人说,在药物和手术治疗外,更要注意进行正确的嗓音训练。 1. 不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。2. 演员唱歌,老师授课前不宜饮食过饱,最好二小时前不要进食。3. 变声期、月经期、妊娠期,声带均有生理性改变,此期声带组织娇嫩,创伤后不易恢复,此期要注意声音休息。4. 生活习惯不良,如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮,对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。5. 要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。6. 声带息肉,声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。7. 感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎。8. 高音歌唱由于声带关闭太紧,两侧声带相互摩擦,故发生歌唱职业病的较多! 提示您:若真需用声时就要尽可能地采用低音发出,防止声带摩擦。9. 教育儿童不要大声喊叫,尤其是好动的男性儿童,容易患者声带小结。10. 声嘶常在喉肌疲劳情况下发生,喉肌疲劳一般较难恢复!,职业用声者在练声要注意肌需得到有规律的休息。
【挚爱洁宝宝】宝宝今晚唱得很棒! 我们宝宝的嗓子很好,比杭州的好!今天笔迷占了大多数。玉米和盒饭加起来可能还差不多,应该还是要少一些。因为我是散盒饭,所以坐在了笔迷堆里,其实票无论买到哪里,旁边都会是很多的笔迷。玉米真的很好,真是亲人啊,宝宝和春春出来时我们都是一起喊,玉米和盒饭的这份友谊好珍贵!我个人觉得今天现场气氛最好的是纪敏佳,可以说全场全在打拍子,挥动荧光棒。后来宝宝出场了,最后一首牵手气氛也非常好,事实上宝宝真的唱得很好,但是占了大部分的笔迷大多是没有给宝宝喝彩,跟纪有点对比,就哭了,但是后来的前三甲也都差不多,因为总会有一度分人是只支持自己的偶像的,纪挺有实力的也跟自己偶像没有什么好争的所以才会赢得这样的气氛。其次当然是笔笔,但是也没有全场,虽然分贝比较高,但是毕竟有很多玉米和盒饭。其实我也一直有给笔笔加油,跟她合唱,我也很喜欢笔笔。在LY出场时,笔迷也反应很好,凉粉还放了烟花,对于她我就不多说了。最后春春出来,当然还是很好了,但是很多笔迷用两根荧光棒交叉成X,表示反对,数量不算太小。我已经尽力了,用尽了全身的力气为宝宝和春春欢呼!我在那里非常孤单,只有一个玉米和我一起,还有旁边两个笔迷看我太辛苦了,也就一起吹哨子。我爱宝宝!永永远远!从今以后我会更爱我的宝宝。宝宝,你一定要好,也一定会好!
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