Acheron21 Acheron21
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给初学气功的人们，需要谨慎修炼 练气功，尤其有志于丹道气功的人们，初学时期是比较痛苦的时期，迷茫，好奇，不知所措。但是有些自我保护措施还是可以做的。我也是这么过来的，现在算是刚入门，把经验给大家分享一下。 首先，注意姿势，虽然大多数法门只说全身放松，就让你冥想啊，意守啊，但是很多刚学的本身有许多不良习惯，有点人自身没注意到，根本放松不下来，结果就这么错下去，直到出了问题还不知道怎么出的。例如，双肩不能放松，学生尤其这样，整天手放书桌上，肩老高，习惯了这个姿势，沉肩的时候还难受，没感觉还没啥，有感觉后多数会胸闷。这个可以参考道者像，多数肩跟塌下去似的。武术筑基里有个手段叫耗肩，就是专门对付这种情况的。所以先不要着急练，先想法子看看自己是不是真放松了。 第二，修炼前要有预备功，这个可以参考"一位高人写的练精化气的秘法"大体是这个名字，上边说的够详细，让我是知道不少。 第三，心情不好不要练功。这个尤其注意，气功是用精神改变身体，最终精神身体双重得益。精神好，身体接受到的信息就好。这么说似乎神棍了点，但实际就这么回事。 第四，生活要有规律，不要小瞧这个，气功不是万能药，相反，气功消耗精神不少，有人会说，练气功的精神头都不错啊，怎么会是消耗精神？简单说就是，高付出高回报。付出不够，恶果更大。可以找通了小周天的问问，他的生活有规律没有？ 第五，不要信别人。说这句话不是不要你相信别人的话，而是专门针对宗教说的。气功相当于自办企业，如果先卖了给别人，就不是自己的了。人的本能里就有自由的倾向，呵呵，跟本能做对，相当于脱离群众，不代表大多数的利益还想发展进步？看看那些脑子僵化的，信这个那个的，吹的厉害，他们说的是真的？真有所成就？就算有点能耐的，是在创立宗教吧？不是在带徒弟，是在找信徒。区别如何，自己体悟。 第六，明师难求，名师很多。自我修炼，觉得不对立刻停止。先一点一点的对照自己哪里不对，哪里过了，哪里不到。宁可稳，不可躁。宁可多练10年，不可好高骛远。 第七，多读书，多读丹经，多读思想方面的哲学。这个有助于理解功法里的名词的真实含义，这些名词很难搞定。例如说丹田，什么叫丹田？脐下三寸？是个穴位？还是一片穴位？是皮肤表面，还是小腹里边？说法很多，丹经里说法不一，我也不想拿自己的看法影响你，多看书思考一下吧。 第八，立长志而不是常立志。这句大家都懂，也算是与大家共勉。 祝你们好运。
推荐一本书，重生之大涅盘，不是顶尖的，但是很有韵味。     这是一本让人时不时看两眼的书
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