幻水绮境 幻水绮境
一直都在深爱着....
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【日记】130615|低调减肥。身高166cm，体重62.6kg，目标56kg。 2013-06-15： 目前我已实施减肥一个月零一周了，体重60.6kg，已减去4斤。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 减肥简历： 本人29岁，当妈2年多，孕前59kg，产后自动恢复到62kg一直保持至今，体重一直在62-64kg之间游荡，没有下降过。 婚前也有减肥，都小减，缺乏毅力。 主要是那时体重都在57-59之间，不是很必要减。 三日苹果瘦身法试过，不好坚持，太折磨人了。 运动试过，本人懒，跳绳，跑步几天就没下文了。 目前的实围： 胸围 90cm 腰 81cm 臀围 95cm 大腿围 56cm 小腿围 35.5cm 减肥初衷： 冲动想减，而且这体重维持2年了，是时候瘦回去了。 择日不如撞日，想法萌生后，第二天就开始了。 减肥方法： 不想采取极端的方法，本人也不爱运动，就慢慢节食吧。 饮食习惯： 本人一直不热爱零食，白天喜面食，晚饭时常素食，肉菜少。喜夜宵（3分饿，7分爱好，喜泡面，烧烤等等，一边看剧一边吃）。 第一月：戒夜宵，晚餐少吃一点。晚饭慢慢减量，目前三、四口饭，冬瓜，炒青菜随意。 夜宵一开始一周吃3－4次，慢慢的一周变成吃2次。目前希望能控制住一周吃一次。 或者不吃。 成果：一月下来只瘦了2斤。但慢慢习惯少吃了。 第二月第一周： 三天前试着不吃晚饭，那晚出去逛想买夜宵，正好想买的店因节日不开门， 无获而归，各种吃货的心蠢蠢欲动，熬过折磨的一晚后，前晚和昨晚都自然 而然无夜宵欲望了。晚饭还是吃一点。 成果：瘦了2斤，目前60.6kg。
┱成均馆┲┋100929亢奋┋ 啊啊啊~~十集太粉红了，受不鸟~~ 才看到24分，亢奋得捶胸顿地啊~~ 想着还得等待一周的时间，舍不得看完啊 纠结ing~~
【智亲智爱】来和韩亲互动吧! 应该不会被吃楼吧！托 本贴吧 我爱张振宇（http://post.baidu.com/f?kz=222570951） 亲的福，和热情的韩亲来了一次互动！很有意思~欢迎亲们一起加入^^具体详情请看二楼：
【智亲智爱】猪的韩文名怎么打? 心血来潮,把朝鲜语搬出来了,试着打了下,还挺有意思的애ㅣㅓㅓㅏㅂ댜ㅐㅣㅏㅓ ㅡㄹㄴ미아ㅓㅁ댜ㅐㅓ리마ㅓㄹ ㅠㅜ 就是不知道猪的名怎么打?
【智亲智爱】扫盲贴 FB=腐败HC=???欢迎亲们继续...
【智亲智爱】为什么喜欢猪? 惭愧...由于05年至今，已对韩剧免疫...因此猪和恩惠的<宫>是近来穷极无聊才租来看的碟，还好此剧没让我失望，不仅从头笑到尾，还爱得很深，痛得透彻。信的无情，彩景的热情，律的温情，强贤等JMS的友情，让我深深地爱上了这部剧集并因此爱上了朱智勋，开始期待《宫2》的开拍，相信这些可爱的、有才华的原班人马，一定不负众望，再接再励拍出《宫2》。我一直对好剧的续集是不抱希望的（例如《流星花园2》基本没看过），但《宫》却是唯一让我动心继续追的好剧！喜欢信和彩景跳舞那幕，信咬牙切齿地叫彩景起来，想起来就好笑~也许猪同学模特也有需要跳舞的时候吧，在剧中跳舞时不断地散发出来的魅力和自信，So cool！貌似《宫》的导演是《大长今》的导演是么？果然好剧不断！P.S:本人新人一只....胡言乱语中....
【智亲智爱】露个脸 早上裸奔了一下...中午回来一上...原来的"身份证"不见了太久没上了,暂时就用这个代替...以下是签名图...打上了原来的"身份证",做好后才发现不见了- -|||等着百度通知我去认领...
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