【弱弱小猴子】
【弱弱小猴子】
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各位大侠好。看看我的发力方式对不对 脚下扎实。脚趾牢抓地。头领起。身子正直。胸腹饱满。胯外撑。脚下一动。腰背一收。胸腹一散。发声吐气。胳膊出去。收不回来了。
看大师宗师 胸腹很多都是饱满的
拳练的好坏全在手上 如题。欢迎拍砖
找女孩纯聊天 有意回帖。然后我留号。
太极拳无始无终，无对无错 只是阶段层次不同。所有的理论也并无对错之分。
吧里有几个天天打坐的 可以说说感觉啥样
柔跟软有什么区别
其实人满身都是病 只是基本发现不了
太极拳健身效果就是好！
我觉得太极拳更像一根绳子。 谁可以试试在两个树中间拴个绳子。然后用力踹几脚看看。
找到脊柱这很轴胯能开合 尾椎才有惊炸力
看图
洪钧生 满身棉花一样
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