奇货可居也 奇货可居也
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这十类朋友遇到了要珍惜 1、愿意和你分担分享的人 愿意陪你一起度过风雨的伙伴,是你的贵人。很多人会在有难时离开你,但是当你有成就时,他们就想要和你一起领功。没分担,只要分享。这哪里可能?可以陪同你分担一切的苦,分享一切的乐,这是贵人。愿意陪同他人经过这过程的人,也是贵人。 2、愿意欣赏你的长处的人 一个愿意发现你的长处、欣赏你的长处、接纳你的长处的人,肯定是你的贵人。有些上司虽然发现你的长处,但是他未必可以喜欢及欣赏它,更别说接受它!这关键在于他们往往会担心你会对他造成威胁,特别是当你的长处是他缺乏的。相反地,你是否也能欣赏你伙伴的优点及长处呢? 3、愿意无条件力挺你的人 如果有人愿意力挺你,他肯定是你的贵人。当他愿意无条件的帮你,只因为你是你,他相信“你”这个人,他接受你。一个愿意接受我们的人,他肯定是我们的贵人。 4、愿意教导及提拔你的人 他看到你的好,同时也了解到你的不足之处,他能协助你,提拔你,他不嫌弃你,不是你的贵人,是什么?朋友们,如果你也想当你伙伴的贵人,那你得提升自己的能力,成为他人的教练,好好的教导及提拔他人。 5、愿意唠叨你的人 因为他关心你,所以他才会唠叨!因为他在意你,所以他才会唠叨!他的唠叨是提醒,在事情发生前,他希望你可以少走冤枉路。而你愿意成为那个在乎及唠叨你身旁伙伴的贵人吗?唠叨其实是需要技巧的,唠叨不应该让对方感觉到你很烦,想要离开你。唠叨要经常和激励配合,我们通常会在唠叨对方后,立即激励他,说我们“知道你肯定会改、肯定可以做得更好、肯定不会让心爱你的人伤心。 6、愿成为你的榜样的人 贵人言行一致,讲到就肯定做得到,他们往往不喜欢夸大,常会默默地做,做比讲来得多。这种贵人具有实力和谦虚的性格。一旦他们开始自大,他们就完全从贵人变成小人。 7、愿意遵守承诺的人 贵人都只同意自己愿意遵守的承诺,因为他们能够很清楚的知道自己的能力所在,自己能不能全力达到承诺的内容。如果你想成为伙伴的贵人,你一定要跟自己的能力定下协议,一旦承诺了,就一定要全力以赴将事情办好。你不可以临时改变或退出,因为他们相信你的承诺才愿意和你配合,所以我们不可以出尔反尔,只能遵守下去。我并不是说贵人不能改变自己的立场,他们当然可以,只不过每一个决定,都必须经过深思熟虑后才能采取行动。 8、愿意不放弃而相信你的人 如果你问自己是不是其他伙伴的贵人,那你是否有好好栽培对方和相信对方?贵人是不会放弃他的组员的,贵人会相信对方。贵人会视对方无罪,一直到对方被定罪为止,这代表贵人会完全相信他的伙伴,全力支持他。 9、愿意生你气的人 如果他还愿意生你的气,你就得感激他。这是因为他还很在乎你。试想想,如果你完全不再爱对方,你会理会他吗?爱的相反并不是恨,而是冷漠。如果我们恨对方,这动作告诉我们其实自己还是很爱他,如果你对对方所做的一切,一点感觉也没有,这叫做冷漠,这才是完全不爱了。看看自己还会生气吗? 10、愿意为你的人 如果他愿意为你,只因为你是你,那你肯定很幸福,因为他处处为你着想,他是你的贵人。如果有,恭喜你,请珍惜!
简单的喜欢,最长远;懂你的人,最温暖 最好的感情,就是找一个能够聊得来的伴。各种的话题,永远说不完;重复的语言,也不觉得厌倦。陪伴,是两情相悦的一种习惯;懂得,是两心互通的一种眷恋。总是觉得相聚的时光太短,原来,走得最快的不是时间,而是两个人在一起时的快乐。幸福,就是有一个读懂你的人;温暖,就是有一个愿意陪伴你的人。 人总有脆弱的时候,并不需要太多的浪漫和语言。累了,有一个拥抱可以依靠;痛了,有一句懂得可以舒缓。即使两两相望,也是一份无言的喜欢。即使默默思念,也是一份踏实的心安。人,总要有一个家遮风避雨;心,总要有一个港湾休憩靠岸。最长久的情,是平淡中的不离不弃;最贴心的暖,是风雨中的相依相伴。 懂,是心灵的一种呵护,是生命的一种温度。距离的远近,妨碍不了心与心的对语,阻隔不了魂与魂的相吸。穿越时空的心音,总是让人悸动;流在眼角的热泪,总是让人心疼。因为有人懂,情怀可以诉说,痛苦可以解脱;因为有人懂,孤单时有人相陪,无助时有人安慰。 懂,是世界上最温情的语言。简短的话语,却包含了万千。因为深有体会,所以知你的负累,懂你的苦衷;因为感同身受,所以心疼你的真诚,珍惜你的感情。 懂,是通往心里的桥梁,引起共鸣。因为懂得,所以包容;因为懂得,所以心同。懂得,让心与心没有距离,让生命彼此疼惜。懂得,是生命中最美好的相通,最深刻的感动。 家,很平淡,只要每天都能看见亲人的笑脸,就是幸福的展现;爱,很简单,只要每天都会彼此挂念,就是踏实的情感。幸福并不缥缈,在于心的感受;爱情并不遥远,在于两心知的默契。心,只有一颗,不要装的太多;人,只有一生,不要追逐的太累。心灵的愉悦,来自精神的富有;简单的快乐,来自心态的知足。 时间,会沉淀最真的情感;风雨,会考验最暖的陪伴。走远的,只是过眼云烟;留下的,才是值得珍惜的情缘。来得热烈,未必守得长久;爱得平淡,未必无情无义。眼睛看到的许是假象,心的感受才最真实;耳朵听到的许是虚幻,心的聆听才最重要。时间会告诉我们,简单的喜欢,最长远;平凡中的陪伴,最心安;懂你的人,最温暖。
20岁到30岁应该学会的5件事 1、谦逊。 这是可以失败的十年。 不过没关系,这可能是你人生中的第一次遇到自己想做的事情与不得不做的事情之间有所抗衡。养活自己,合理安排时间,处理各方压力和人际,考虑好自己想在工作/学习/精神世界等等,其中分别扮演什么样的角色。 每个人在走过20岁的年华时都有过对自己灵魂的认真的探索,并且还会问自己的基本信仰和爱好是什么……但事实上我并不嫉妒想清楚这些事情的人。 因为20岁到30岁的这段岁月里,是犯错误最好的时间。我们的生活缺乏稳定,但往往会因为被认为是在进步、在成长的阶段所接受,所以,去疯狂吧。2、诚实。 不要有什么不道德的想法,因为不论你多么努力的去掩饰这些想法都只是徒劳,人们总是会看到真相的,并且真相总是会揭露丑恶的嘴脸。 所以,在这个纷繁的世界里请尽可能的为人正直,只有这样你才能一步步的为你想要的而奋斗,最终成为你想成为的那个人。你可能觉得的皮囊并不美好,然而你将会以最引人注目,最具爆发力的方式展现自己。3、健康。 当你整夜喝酒的时候,你的身体已经付出了相应的代价,所以你逃不过内心自责的这一关。在你长大一些后,你会遇见三十多岁,四十多岁,五十多岁的人,他们曾经也是过着和你一样的生活,相信我,你一定不想成为他们其中一员。 所以你可以玩乐,但是必须谨记:要适度。注意饮食健康,经常锻炼身体,保持充足的睡眠,并且如果可以的话,要有稳定的性生活。4、接受犯错。 给自己定罪是一种心胸狭窄的表现。不论你从事什么,机会往往都是要走出去才能遇见,因此这需要我们经常打开心扉去自己判断身边的是非。 机会也许是不熟悉的某个人在某一方面知道得比你多,生活不是一场对抗,更不是一场游戏,所以你不需要去努力追求胜利。 因此,在我们的每天的交际中,多去说“谢谢你的建议,我会仔细考虑的。”或者“对不起,我做错了”这样的话。5、坚持。 你会一次又一次的在生活里失败,但是不要害怕。也许在十年里你都会饱尝失败的苦涩,但是你要做的只是坚持向前。坚持!坚持! 对了,不要忘记享受这段人生道路,品味生活中的每时每刻。
不说,是因为想跟你在一起 文/张嘉佳 我一个土豪朋友,真的土,有钱,黑,品位可怕。在我们互相称呼呆逼的时候,他傻笑着说,呵呵呵呵大家喊我小李就好。 小李娶了个太太,太太好像研究哲学,长相就比较超脱。我们参加婚礼的时候都觉得奇怪。 小李这个人怎么说呢,在油画和十字绣之间他会毫不犹豫说:给我绣个万马奔腾,来一百米。 他太太喝茶,亲手烧制陶碗,说话面带微笑。 所以他们怎么在一起的? 后来两人去度蜜月,小李定了迪拜豪华游,被太太退了,太太说买个卧铺,我们去安徽。 小李喜孜孜地告诉我,太太不会要包包不会要车子,不给她打电话她也不会吵,太完美了。 我想告诉他,什么都不要的人,一定是因为不想问你要。 他们到了古镇。小李穿着阿玛尼,跟太太在田埂上走,皮鞋裹上烂泥,还是高高兴兴。小李拍天空,屋檐,草狗,毫无构图。。。。。。哇塞,丑爆了。 有次到湖边,桥栏杆边挂满铁锁,锁上山盟海誓,情侣手拉手将钥匙丢到湖底。小李觉得十分浪漫,跟小贩讨价还价,刻好他们夫妻的名字。 当时太太坐在湖边石桥,捡着几个石子打水漂,小李讨好地把锁在她面前晃。 太太皱了皱眉,这让小李惶恐。太太不喜欢说话,但是一皱眉,就让小李觉得自己做错了。 太太说,情侣们在热恋的时候,到处留下痕迹。从奶茶店的贴纸,到同心锁,石头记,甚至到结婚都要用对戒来证明爱情。 但是越想留越留不住,你看桥边。 小李看桥边,刀子刻下了:谭小红,我要跟你生生世世。 太太说,他们也未必再回来过。 小李觉得心悦诚服,太太永远站在他看不到的高度,说的每句话都是真理。 小李不懂浪漫,就去学,学陌生的落叶树木叫什么名字,去分辨干涸的河床曾经是否是流水潺潺。 他跟在太太后面走到天黑,太太选择住农家乐。那里面只有一张床,床垫上还有窟窿。 因为怕太太皱眉,土豪小李没有皱眉。 他在漫长的夜晚百无聊赖,看到床头刻了几道浅浅的痕迹。 有一道还是新的,凑近撇开霉味和厕所下水道味,能闻出陈年木头内部的气息。 趁太太睡着后,小李用手机照亮,数了下,三条。 他很熟悉这些痕迹。 和太太恋爱的时候,总是跟着她到处走,他在碉楼的方向排上见过这样的浅浅的划痕,还有布宫外长道的玛尼石,有一块也是这样,还有罗布泊的碎布条,玻利维亚的酒馆。 所有的景色中,小李想,为什么我总能注意到这些细节呢? 嗯,可能是太太的目光。 那掠过一切都很平静的目光,会偶尔停留一下,一小下。 可是小李时刻跟随着太太的目光呀,所以一下子,一小下子 他就记在了心底。 这些痕迹,是太太和以前的男朋友,旅行时留下来的吧。 她不会去做那些庸俗的浪漫,她只会轻轻地,轻轻地刻一道轻轻的痕迹。 小李很痛苦,很彷徨,他不知道自己应该定个什么极限。他想,我该看到几个这样的痕迹,就放手。 人嘛,总是给自己定个数字,许多人对自己说,半个月不联系的话,就分手,再提到滚字,就分手,如果她吃肥肉超过三块,就分手。 只是小李无法下一些决定,因为太太的痕迹深深又假装若无其事。 蜜月回来后我们见小李有丝忧愁,将他灌醉后问了原因。 我们说,什么三横三竖,还八心八箭呢。呆逼你打算怎么办? 小李说,你们看,我不幽默,没才华,光有钱的话,她又不稀罕钱。她能跟我在一起,我就不会想很多。我对爱情的要求不高的,在一起就是爱了。 不管对方心里放着谁,时刻又想着谁,现在在一起,就是爱了。 后来小李太太给他生了个儿子,现在太太有时候会出来跟我们吃饭,我们还一起钓鱼。 小李很满足,他专注地盯着浮子,太太伸手给他擦了擦汗。 小李站起来,太太叫了一声别动,替他系好了松开的鞋带。 趁太太蹲下,小李望到我在望着他们,于是对我微笑。 阳光充足,时间倒映在水波里,小李满脸都是幸福。 我突然想哭。 晚上我和他单独小酌,问,小李,你到底怎么挺过来的? 小李笑笑:其实我们都有忘不掉的过去。和过去打仗是一个人的事情。但是,我可以帮助她。我帮她的方式很简单,就是不说。 他沉默一会:帮她,就是帮我。 不说就是帮你,帮你就是帮我。 那么多暗夜涌动的过往,不说,是因为想跟你在一起。
成长就是这样,痛并快乐着 1.不要期待,不要假想,不要强求,顺其自然,如果注定,便一定会发生。 2.世界上真的会有那么一个人默默地关注着你,疼爱着你,却永远不再靠近你,微笑着撑过去吧。 3.你的努力,别人不一定放在眼里,你不努力,别人一定放在心里。 4.有些人,一旦遇见,便一眼万年;有些心动,一旦开始,便覆水难收。 5.爱情,本就是件宁缺勿滥的事,急不得。有爱情,便全心对待,没有爱情,也一个人惬意。 6.某些人,只想念,不联系;只关注,不打扰。 7.我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人。 8.别人再好,也是别人。自己再不堪,也是自己,独一无二的自己。只要努力去做最好的自己,一生足矣。 9.不要以为你放不下的人同样会放不下你,鱼没有水会死,水没有鱼却会更清澈。 10.不要期待,不要假想,不要强求,顺其自然,如果注定,便一定会发生。11.到了一定年龄,便要学会寡言,每一句话都要有用,有重量。喜怒不形于色,大事淡然,有自己的底线 12.单纯的生活是随遇而安,有什么享受什么。笑着接受一切。 13.眼泪是当你无法用嘴来解释你的心碎的时候,用眼睛表达情绪的唯一方式。 14.我想要的爱情不是一辈子不吵架,而是吵架了还能一辈子。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.mywenzhang.com&urlrefer=8e21d9b510bf736ed0ea2f2be7bc2eb2 15.今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量,所以别放弃! 16.没有“痛苦”和“失去”的人生是不完整的。 17.一个无声的拥抱,对一颗不快乐的心来说,就是千言万语了。 18.不要为模糊不清的未来过分担忧,只为清清楚楚的现在奋发图强。 19.成长就是这样,痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害,然后无所谓惧的长大。 20.你错失了夏花绚烂,必将会走进秋叶静羌。任何事,任何人,都会成为过去,不要跟它过不去。21.解释永远都是多余,理解你的人不需要,不理解你的人没必要。。 22.生命只有一次。做自己喜欢做的事,去自己想去的地方,帮能帮助的人。 23.当某些人逐渐淡出了你的生活,不必过于失落,留到最后的,才是弥足珍贵的。时间总会留下真正对的人。 24.世界上唯一的你,就算没有人懂得欣赏,也要好好爱自己。 25.你以为人生最糟的事情是失去了最爱的人,其实最糟糕的事情却是你因为太爱一个人而失去了自己。 26.不要轻易说一辈子。我也曾经说过一辈子,信过一辈子。可其实一辈子太长了,长得足够改变一个人,忘掉一个人,甚至,再爱上另一个人。
一生中最该欣赏的五种人 欣赏你的爱人。 爱人不漂亮,但她(他)懂得体贴家人,孝顺长辈,里里外外都拿得起放得下,勤劳能干,工作努力,撑起了家中的一片天,这是多么难得啊! 欣赏你的孩子。 孩子很淘气,不聪明,也没有什么特长,但他(她)健康、爽朗,富有热心和爱心,努力去学习着做他(她)应该做的一切,并能看到明显的进步,这你还有什么不满足的呢?试着发现孩子的长处并激励他(她),孩子会在开心中积极向上。 欣赏自己的同事。 你总认为,没有自知之明的同事,自我感觉良好,以为可以包打天下,但结果表明,工作总是没有别人做得好,但是,这个同事非常热心,别人遇到困难时总爱帮一把。如此等等……总之,每个同事身上都有长处和优点,我们要学习和欣赏。欣赏自己的主管。 虽然他对你要求严格,经常对你的工作鸡蛋里面挑骨头,一次次给予你严厉的批评,使你心生怨言。但仔细想想,他这样做,却让你学会了更加严谨地去工作,做好每一个细节。 你不善言谈,他逼你去外单位办事,和人交流与沟通;你文字功夫不好,最怕写文章,他逼你每周交一篇工作总结给他。  http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.mywenzhang.com&urlrefer=8e21d9b510bf736ed0ea2f2be7bc2eb2 现在,你能和人轻松交流了,你写的文章得到领导肯定了,你能够独当一面了,这一切全是主管逼出来的,扪心自问,你怎能不感激不欣赏主管呢? 欣赏你的下属。 粗心的下属又出错了,不要大声呵斥,告诉他错在哪里,结果,他改正了,再也没有犯过类似错误,表扬他,肯定他的知错能改; 做什么事都慢腾腾的下属又没有按期完成你安排的一项工作,告诫他以后要加快速度,看看他已完成的部分,精益求精,几乎找不出任何瑕疵,所以,还要欣赏他的细心和工作质量;发牢骚的下属总是意见多多,不要烦他,从他的话语中汲取有益的部分,改进工作,同时,应当欣赏他的直言不讳。 用欣赏眼光去看生活,看世界,用欣赏的心灵去生活,去工作,你会发现一切美好无限,你会感受到前所未有的幸福和喜悦。
简历中自我评价的英文说法 现在找工作很多岗位需要中英文双语简历,基本信息教育背景等等还比较好翻译,自我评价那一部分常常让人犯了难,记住下面这些例句吧。 Energetic,fashion-minded person. 精力旺盛、思想新潮。 With a pleasant mature attitude. 开朗成熟。 Strong determination to succeed. 有获得成功的坚定决心。 Strong leadership skills. 有极强的领导艺术。 Ability to work well with others. 能够同他人一道很好地工作。 Highly-motivated and reliable person with excellent health and pleasant personality. 上进心强又可靠者,并且身体健康、性格开朗。 The ability to initiate and operate independently. 有创业能力,并能独立地从业。 Mature,dynamic and honest. 思想成熟、精明能干、为人诚实。 Excellent ability of systematical management. 有极强的系统管理能力。 Ability to work independent1y,mature and resourcefu1. 能够独立工作、思想成熟、应变能力强。 A person with ability plus flexibility should app1y. 需要有能力及适应力强的人。 A stable personality and high sense of responsibility are desirable. 个性稳重、具高度责任感。 Work well with a multi-cultural and diverse work force. 能够在不同文化和工作人员的背景下出色地工作。 Bright,aggressive applicants. 反应快、有进取心的应聘者。 Ambitious attitude essential. 有雄心壮志。 Initiative,independent and good communication skill. 积极主动、独立工作能力强,并有良好的交际技能。 Willing to work under pressure with leardership quality. 愿意在压力下工作,并具领导素质。 Willing to assume responsibilities. 应聘者须勇于挑重担。 Mature,self-motivated and strong interpersonal skills. 思想成熟、上进心强,并具极丰富的人际关系技巧。 Strong leadership skill while possessing a great team spirit. 有很高的领导艺术和很强的集体精神。 Be highly organized and effecient. 工作很有条理,办事效率高。 Willing to learn and progress. 肯学习进取。 Good presentation skills. 有良好的表达能力。 Positive active mind essential. 有积极、灵活的头脑。 Ability to deal with personnel at all levels effectively。 善于同各种人员打交道。 Have positive work attitude and be willing and able to work diligently without supervision。 有积极的工作态度,愿意和能够在没有监督的情况下勤奋地工作。 Young,bright,energetic with strong career-ambition. 年轻、聪明、精力充沛,并有很强的事业心。 Good people management and communication skills. Team player. 有良好的人员管理和交际能力。能在集体中发挥带头作用。 Able to work under high pressure and time limitation. 能够在高压力下和时间限制下进行工作。 Be elegant and with nice personality. 举止优雅、个人性格好。 With good managerial skills and organizational capabilities. 有良好的管理艺术和组织能力。 The main qualities required are preparedness to work hard, ability to learn, ambition and good health. 主要必备素质是吃苦耐劳精神好、学习能力优、事业心强和身体棒。 Having good and extensive social connections. 具有良好而广泛的社会关系。 Being active, creative and innonative is a plus. 思想活跃、有首创和革新精神尤佳。 With good analytical capability. 有较强的分析能力
让婚姻保鲜的“家庭作业”- 婚姻就像是一所学校,求学阶段,我们写作业是为了巩固学习效果,在夫妻生活中,想要让关系常保新鲜,也可以借鉴“家庭作业”的做法。 老师们认为,根据作业的难度和作业量的轻重,有些作业适合天天做、有些作业只适合放到一周一次、有些作业不必固定时间,有些作业不能做太多次。同样,婚姻“家庭作业”,也可以有所区别。 每天作业 1. 问问对方的工作情况 在他回家的路上问问他这一天过得怎么样。这样可以使你们在下班之后回到家中调整自己的态度,让彼此更有同步性。比如说,如果你的Ta这一天过得很糟糕,那么你就不要期待他对你身上发生的好事保持足够的热情。 2. 明确彼此晚饭的着落 Ta要不要在家里吃呢?工作了一天的上班族,最期待的就是下班之后可以吃到一顿热腾腾的饭,填补饥饿的胃和空虚的内心。假如Ta要回家吃,有空的话你可以自己准备,没空的话可以问Ta要吃什么,给Ta定一份。假如回家比较早,或者时间金钱充裕,两个人也可以出去吃。 3. 到家后,一见到对方就要给Ta一个拥抱 人类的皮肤对“有爱的碰触”“无爱的碰触”以及“没有接触”有种天然的记忆。那些总是通过拥抱来打招呼的夫妻们,他们的皮肤就会有关于爱的记忆,这些记忆会帮助他们给自己的精神中灌注别样的力量。 4. 每天早晨要对彼此说“我爱你”和“祝你今天好运” 这是个非常棒的帮助对方获得耐心和宽容的方法,尤其是在每天早上出发之前,会帮对方做好抵御交通堵塞、排队等等让人恼火的事情的准备。假如觉得这两句太肉麻,或者太没新意,那也可以开发一个你们可以接受的表白语。好比在韩国电影《我的PS伙伴》中,男女主角的表白语就是“你今天穿了什么内裤?” 5. 抚摸小动作 斯坦福大学的心理学家刘易斯·特曼发现,那些“性福”的夫妻不经常性爱,但经常保持着身体上的接触。拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作远比性生活更能促进夫妻间的感情。 6. 无论你的心情如何,别忘了临睡前说“晚安” 这是在告诉Ta,无论你当时生了Ta多大的气,你仍然还是爱Ta的。同时也是在向Ta表明,无论你们之间发生了什么不愉快的事情,彼此仍然是最重要的存在。不过,假如Ta已经睡了,用拉拉被子,亲亲额头来代替也好。 每周作业 1. 一起流汗 和你的Ta一起出去健身,你不仅会更加健康,你们的性生活也会有所提高。研究发现,健身后的女性更容易享受性爱,因为健康可以缓解压力、增加能量、让你对自己的身体更加自信。 2. 肩并肩或者手拉手地散步 幸福的夫妻在散步的时候总是肩并着肩或手拉着手,而不是把对方丢在身后。他们深知,路边的风景远没有和自己比肩同行的人来得重要。 每月作业 1. 每月几次共度时光 生活中普普通通的活动,无论是一起购物,还是一起做饭,都是幸福夫妻共度时间的妙招。 2. 继续约会 在你们最喜欢的餐厅约会吃饭,为你们的婚姻生活注入一些新鲜元素,如徒步旅行、参加烹饪课或去游乐场。研究认为,新鲜是幸福婚姻的必需品。选一些你们以前都没做过的事情,当你们做这些事情的时候,体内的多巴胺会增加,这是一种促进心情的化学物质。 3. 一起进行某种爱好 当恋爱的激情趋于平静,你会发现其实你们两个人真正的共同的爱好少之又少。但是千万不要忽略了夫妻二人一起进行某项运动或者爱好的重要性。所以,对于那些生活幸福的夫妻来说,即便目前暂时没有什么共同的爱好,他们也会主动去培养一些。与此同时,也要注意培养一些属于你自己的爱好,这样会使你对另一半更有吸引力,而且也会让你看起来更独立。 临时作业 1. 庆祝彼此的成功 当你的伴侣下班回家告诉你Ta得到老板的表扬了,你有没有为Ta很开心呢?研究发现,一起分享彼此成就的夫妻更幸福。因为这种庆祝可以增加自信心,也是你们变得更加紧密。 2. 吵架之后,冷静下来,回忆美好时光 埃克塞特大学心理专家珍妮特·瑞波斯坦采访了200对关系亲密的夫妻,发现他们有个共同点:即使两人吵得不可开交,他们仍然会以“历史的眼光”看待问题,回味对方以前疼爱自己的一点一滴。他们相信吵架是婚姻中不可避免的事情,所以就不会那么“投入”地斤斤计较。 后面的话: 婚姻并不是有爱就够,婚姻还需要经营,所谓经营就是要“有作为”。感情的激发和巩固,都可以在一点一滴的小事中完成,虽说是“家庭作业”,但却因为一些固定的任务,可以让双方体会到彼此需要产生的安全感。这也难说不是甜蜜的负担呢~
阻碍人生成功的三种心态 顾影自怜 ? 人生的路上,有三种心态最为危险,不管这个人本身多么厉害,一旦有了这三种心态中的一种,都会在追求的道路上留下太多的隐患,都会极大的影响成功和幸福。 阻碍一个人的人生成功有三种不利的心态,分别是:抱怨、尽力而为、顾影自怜。 阻碍人生的第一个心态:抱怨 首先说说抱怨,不管是生活还是工作,抱怨永远是一剂毒药。生活中的抱怨会让妻子变成怨妇,会让大丈夫变成懦夫,会让人不敢面对生活中的一点点曲折,从而影响整个家庭关系,现在大多数的离婚也是因为抱怨而引起的;工作中的抱怨会让人无心工作,会让人看不到机会,看不到成功,从而影响人际关系,虽努力而无工作业绩,无所作为。 从心理学的角度来分析,抱怨者是一种不自信心的表现,因为不相信自己的能力能改变环境,能改变周边的人,所以,常会在遇到事情时的第一个想就是如何把责任从自己身上消除掉,所以会一直把责任怪到别人身上,会怪身边的所有人,所有事,会觉得一切对自己都不公平,其目的就是为自己开脱,就是为自己在无法解决问题时找好理由。而且,长期抱怨的人不可能会有强烈的成功心态,也不愿意面对事情,不愿意尽心去解决问题,总是希望所有的事都能非常理想,都能按自己想象的,不花任何努力就能有超出自己期望的结果出现。更为严重的是,抱怨的时间一长,心理会发生变化,就会有很多不合常理的想法,会觉得一切都不公平,会觉得所有的人与事都是在针对自己,会对周边的一切产生敌意;进而会变得对任何再小的事都斤斤计较,却不愿意花心思去解决问题。 抱怨的人一般情况下都责任心丧失,因为在长期的抱怨之中,这样的人不会自省,无法看清楚自身的问题,更不会明白作为一个人在所有的事情中的主导地位,会完全忽略人这个本我因素的力量,会认为一切都是因为环境,会觉得人的作用太小。人需要清楚的发现自己,不知道自己的人就会变得无知,就会心里没有底,就会对自己不自信,就会不敢承担责任,就会在做任何事之前就想到如何推脱责任。 所以经常会有夫妻之间因为各种各样的问题而相互抱怨,最终离婚;这些人就从来没有想过,不管遇到什么样的问题,作为一个人,是应该要想办法解决的,而不是抱怨对社会的不公平,或是抱怨对方的不理解,应该多从自己身上找原因。说一些简单的例子,现在社会上经常抱怨说房价高而结不起婚,怪这个社会不公平,也怪一些女孩及家庭见钱眼开;其实这也是一种不正常的思维,对于这样的问题,应该要的不是抱怨,而是应该一方面努力的去赚钱,另一方面想办法让女孩和她的家庭改变这种一定要房子才结婚的思想,两种都有难度,但并不是做不到;你如果真的努力了,真的能让对方看到你的努力,就算你现在不是一只绩优股,大多数人也还是愿意投资潜力股的;但如果不努力,不去争取,那只能是一只垃圾股,也不必怪别人不敢投资。工作中也是一样,经常会听到一些声音,有抱怨客户的、有抱怨公司的、有抱怨领导的、有抱怨同事的、有抱怨市场的,总是什么样的都有,五花八门;然而,这些声音就从来不去想过,为什么有这个抱怨的时间,而不去想办法解决这些问题呢? 抱怨者心里往往是没有阳光的,也看不到世界的美好,更别说追求到成功和幸福了。 阻碍人生的第二个心态:尽力而为 所谓的尽力而为,就是可为可不为,而且在很多时候,就是无所作为。 本质很简单,所有说尽力而为的人,哪怕什么事也没有做,也会觉得自己尽力而为了。常有朋友和同事因为生活和工作的原因找我聊天,我也总喜欢问一句:“你真的尽力了吗?”没有多少人敢给我肯定的回答,因为从他们的回复中可以看出很多问题,可以看出根本就没有尽力,而且大多数人连努力都没有做到。 尽力而为也是一种逃避责任的托辞,也是对自己没有信心的表现,根本不相信自己一定能成功,所以提前给自己找个借口,万一不成功,就告诉自己已经尽力,没有成功是因为其它的原因。对于人生而言,不管解决什么事情,都应该告诉自己要像战士一样,不成功便战死沙场,虽败犹荣;而不能像懦夫一样,根本就不敢尽全力去拼搏,根本就不敢有去战斗。事情是拼出来的,如果不去拼,谁也帮不能,谁也没有办法让问题解决。 尽力而为就是可为可不为,就是无所作为;尽全力而为,不如不成功,便成仁,这才是成事之道。 阻碍人生的第三个心态:顾影自怜 最后是顾影自怜,很多人由于不同的人生经历,总会觉得自己与众不同,总会在心理上觉得自己应该有某些方面的优势,从而变得过分的以自我为中心,时时设防,产生过分的自我保护意识。对于这样的人,其实很矛盾,一方面会强调自己个人的能力,对他人拒之千里;另一方面又喜欢依赖别人,希望别人帮自己成功,觉得别人都应该帮自己,觉得别人都欠自己的。 这样的心态会导致在判断事物和与人相处时变得过于敏感,从而出现看不清楚自己,也看不清楚周边事物,完全生活在自己所构筑的一个封闭空间之内,会让交流变得困难,也会在很多问题上出现一些过于自私或是让大部分的人无法理解的想法。 从心理学的角度来分析,这种心态的产生,在于这个人本身无法面对现实,只能生活在过去的经验与阴影之中,不敢真正的面对现实生活中所遇到的问题,更没有胆量以创新的思维去思考解决问题的办法,深层次的来说,就是一种由内在的自卑怕被发现,从而在外内形成的一种自我保护意识,有这种心态的人多数会表现为自负或自傲,不过这种表现都是假的,只是为了掩示自卑。 以上的这些心态,无论哪一种,都会极大的影响个人能力的发挥,都会阻碍人的成功,都会让看无法清楚的看清自己与身处的环境。如果有其中的两种或三种都有,就会更严重,甚至到头来不光是一事无成,家庭无法幸福,而且很有可能出现心理问题
8种食物,教你轻松抗击“秋老虎” 摘要:虽然现在已经秋季,但是秋老虎依然肆虐,高温天气还是不断袭来,很多人出现上火、厌食的症状,下面小编推荐8种食物让你在炎热的天气吃得清爽。  第一菜:黄瓜   推荐理由:夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表,它含水量高,又兼具高钾低钠的特点,适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。   第一鲜:鲤鱼   推荐理由:夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收,包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。   第一菌:木耳   推荐理由:木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;木耳有“血管清道夫”之称,夏天多吃点黑木耳,一方面有利于排毒通便,另一方面有凉血、增加食欲之效。   第一肉:鸭肉   推荐理由:四季之中,鸭肉特别适合夏季食用,俗话说得好:“防苦夏多吃鸭。”鸭肉富含人体在夏天急需的蛋白质等养料,而且能防治疾病。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。  第一谷:薏米   推荐理由:薏米是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵,空气湿黏,很多人都会“伤暑”,这时吃些薏米粥,可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。   第一粥:绿豆粥   推荐理由:绿豆有“食中佳品,济世食谷”之美称。在炎炎夏日,绿豆粥更是老百姓最喜欢的消暑粥。绿豆亦食亦药,可用以清热解毒、消暑、利水,治暑热烦渴、水肿等。不过应注意,绿豆属于凉性药食之品,身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用,会出现腹痛腹泻,阴虚者也不宜大量饮用,否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。   第一饮:酸梅汤   推荐理由:酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。《本草纲目》记载:“梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。”该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮可祛病除疾、保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。   第一瓜:西瓜   推荐理由:我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜,不用把药抓。”西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,常吃西瓜能清火解热。
口香糖有腐蚀性?警惕口香糖暗藏“杀机”! 我们经常会看见一些人有事没事嘴里都在嚼口香糖,特别是年轻女性,在她们的包包里总是能找到口香糖的身影。口香糖与木糖醇作为一种能够清新口气的食品,的确有着一定的功效,然而,却不应该多吃—不要动不动就咀嚼一块,这对健康是没有什么好处的。为什么呢?  1、不减肥还加重胃病   有不少女孩子认为吃口香糖能达到减肥的目的,事实上,口爵口香糖不但不会减肥,反而会让人觉得越嚼越饿,最后就会放弃口香糖去吃零食。   相信大家都有过这种体会,假如在饥饿时,或者是饭前长时间嚼口香糖,还会让你产生一种饥饿感,而且这种饥饿和往常的不同,让你有点无法忍受,必 须马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸,还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿,尤其对于有胃病的人症状 会更加严峻。-   2、导致胃胀气   嚼口香糖会增加唾液分泌,长期让口腔处于高代谢状态。分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的,而且如果您喜欢在户外嚼,会让胃里灌进很多空气,引起腹胀,很难受。   3、大量嚼食伤害牙齿   大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿,如果是薄荷口味的,经常咀嚼会损坏口腔黏膜,因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动,会使您的咀嚼肌更加发达,导致脸部变大。
5个释放压力的简单方法 文/佚名 当向听众解释压力管理的时候,讲师拿起一杯水问道:这杯水有多重?20克到500克众说纷纭。 讲师回答说:实际有多重并不重要,这要看我拿着它的时间。一分钟,没有问题。如果一个小时呢,我的右臂就会疼痛。再进一步,一天,你应该给我叫救护车了。当然每种情况下杯子的重量是相同的,但是我拿的越久,它就显得越沉。 他继续说道:这就像压力管理,如果总是怀揣沉重的负担,随着压力越来越大,迟早我们会崩溃掉。 正如这杯水一样,你需要放下它休息一下,调整自己,继续前行。 所以,今晚在各位回家之前,放下工作上的负担。不要把它带到家里去,你可以明天继续肩负。无论你背负怎样的负担,如果可能,暂时忘掉它们。 这里有5个简单的方法,能为你带来平静的心情。 1. 将最艰巨的任务放在早晨 人们总是倾向于用简单的任务开始一天的工作,别这样做。将艰巨的任务拖到后面就像你伸开手臂举着杯子,开始没什么,但是随着时间的推移,你会很快感觉到压力。将最艰巨的任务放在早晨,这样你就能享受到效率提升及一天中剩下时间的平静带来的惬意。 2. 放开你不能控制的事情 你和朋友计划好外出,但是最后关头下雨了,这时你会怎么想? 有些人会因此而失望、愤怒,然后跟周围的人抱怨:这不公平,为什么这种事总是让我遇到! 没什么可抱怨的,雨不会因为你抱怨而停止,老天才不在乎。这种情况下我会到公园里散步(因为雨也很有魅力),或者躺在床上一边读书,一边听着雨水打在窗户上的声音。 将你能掌控的事情做到最好,但也不用太在意不能左右的事情。 3. 不必担心别人的想法 我曾经对自己的舞技感到非常羞愧,因此很少与朋友外出。即使出去我也不跳舞,仅仅笨笨的站在一边。因为我担心别人嘲笑。 然而有一天我在学校里重重的下了决心,决定要改变这一现状。下一次和朋友们出去的时候,我走进了舞池,旁若无人的跳舞。有意思的是并没有人注意到我。实际上他们还想看我再跳,因为觉得我有意思。 不要担心别怎么看你,可能他们还在担心别人会怎么看他们呢。 4. 列出3件你喜爱的事情 仅仅是列出生活中你喜爱的3件简单的事情,如:这个屋子我最喜欢的3个地方,或这个星期我最喜欢的3件事,或是其他的什么。 在你堵车或排队而感到无聊的时候这个技巧就会显得尤为有用,你能立即把无聊的感觉一扫而光,取而代之的是幸福和平静。 5. 走向窗前望向窗外,深呼吸 仅仅是走向窗前望向窗外,深呼吸。将注意力集中到这次呼吸上并忘掉其他的一切。这听起来及其简单,但是你很难想象这样做能立即给你带来平静的心情。 这也是最后一个技巧,你可以在读完这篇文章后马上试一试。忘掉一切,体会空气在胸膛里的起伏进出。转自壹心理
从容前行,优雅转身:受用一生的50条修身养性小贴士! 做人做事是一门涉及现实生活中各个方面的学问,单从任何一个方面入手研究,都不可能窥其全貌。要掌握这门学问,抓住其本质,就必须对现实生活加以提炼总结,得出一些具有普遍意义的规律来,人们才能有章可循,而不至于迷然无绪。 下面这些充满爱与力量的小贴士,相信能够安慰和鼓励到生活在当下的每一个心灵。陪伴您从容地前行,优雅地转身,把握住每一个当下,到达幸福的终点站。 1、别低估任何人。 2、你没那么多观众,别那么累。 3、温和对人对事。不要随意发脾气,谁都不欠你的。 4、现在很痛苦,等过阵子回头看看,会发现其实那都不算事。 5、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交,才有至交。 6、学会宽容伤害自己的人,因为他们很可怜,各人都有自己的难处,大家都不容易。 7、学会放弃,拽的越紧,痛苦的是自己。 8、低调,取舍间,必有得失。 9、不要试图给自己找任何借口,错误面前没人爱听那些借口。 10、慎言,独立,学会妥协的同时,也要坚持自己最基本的原则。 11、付出并不一定有结果。坚持可能会导致失去更多。 12、过去的事情可以不忘记,但一定要放下。 13、活得轻松,任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。 14、做一个简单的人,踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。 15、不说谎话,因为总有被拆穿的一天。 16、别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦 17、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么,语言,厨艺,各种技能。 18、注意自己的修养,你就是孩子的第一位老师。 19、孝顺父母。不只是嘴上说说,即使多打几个电话也是很好的。 20、爱父母,因为他们给了你生命,同时也是爱你爱的最无私的人。 21、偶尔也要现实和虚伪一点,因为不那样做的话,很难混。 22、收敛自己的脾气,偶尔要刻意沉默,因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。 23、无论什么时候,做什么事情,要思考。 24、永远不要给背叛过自己的朋友第二次的背叛的机会。 25、无论是谁,都有自己的限度。特别是信任。 26、懂得倾听别人的忠告。 27、别人说的记在脑袋里,而自己的,则放在心里。 28、尽量不要讲同事朋友的八卦。 29、信佛,信因果,在真正的因果面前,人的力量是微不足道的。 30、坦然接受生活给你的馈赠吧,不管是好的还是坏的。 31、真正了解无常的含义,当你痛苦时,你要想这痛苦不是永恒的,当你快乐时,你要想这快乐也不是永恒的。 32、要快乐,要开朗,要坚韧,要温暖,对人要真诚。 33、空虚无聊的时候就读书,但一定得有自己的生活目标和计划。 34、对人性的弱点有清醒的认识,但要相信真诚的爱情,对爱情永远怀有单纯的向往。 35、不要太过依赖除自己以外的人,因为只有自己不会抛弃自己。 36、永远对生活充满希望,对于困境与磨难,微笑面对。 37、多看书,看好书。 38、少吃点,吃好的。 39、爱笑的人,运气不会太差。 40、多交朋友,交好的朋友。 41、请记得,好朋友的定义是:你混的好,她打心眼里为你开心;你混的不好,她由衷的为你着急。 42、要有梦想,即使遥远。 43、努力爱一个人。付出,不一定会有收获;不付出,却一定不会有收获,不要奢望出现奇迹。 44、承诺是一件美好的事情,但美好的东西往往不会变为现实。 45、每个人都有自己鲜明的主张和个性,不要试图去改变他人,同样,也不要被他人所改变。改了,就不是自己了。 46、没有十全十美的东西,没有十全十美的人,关键是清楚到底想要什么。得到想要的,肯定会失去另外一部分。如果什么都想要,只会什么都得不到。 47、这个世界最脆弱的是生命,身体健康,很重要。 48、上帝对每个人都是公平的。 49、不要试图控制别人,不要要求别人理解你。 50、活在当下,别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。
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