上海数学王子
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哥哥姐姐门考医科三加一....加什么最好啊 谢谢
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高考母题探秘-数学7(排列组合-概率) http://www.56.com/u20/v_MTcyNDQxMzc.html
【无聊】今作因为台风休息.... ....ING
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樱兰动态 ...
神奇瘦身食谱:3天减4斤 可以吃香草冰淇淋和肉 早餐：花生酱土司一片、柚子半个。 午餐：水渍鲔鱼110公克（除去多余的油油水水）、全麦土司1片。 晚餐：瘦肉400公克（鸡肉、猪肉或牛肉）、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。 神奇瘦身食谱:3天减4斤【第二天】 早餐：水煮蛋1个、全麦土司1片、中香蕉半根。 午餐：低脂乳酪110公克、苏打饼干5片。 晚餐：瘦肉香肠2条、花椰菜110公克、甘笋55公克、香蕉半根、低脂香草冰淇淋半杯。 神奇瘦身食谱:3天减4斤【第三天】 早餐：乳酪1片、苏打饼干5片、苹果半个。 午餐：水煮蛋1个、土司1片、水渍鲔鱼110公克（除去多余的油油水水）、萝卜干、花椰菜各55公克、甜瓜1片、低脂香草冰淇淋半杯。 晚餐：瘦肉400公克（鸡肉、猪肉或牛肉）、花椰菜110公克、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯。
神奇瘦身食谱:3天减4斤 【第一天】 早餐：花生酱土司一片、柚子半个。 午餐：水渍鲔鱼110公克（除去多余的油油水水）、全麦土司1片。 晚餐：瘦肉400公克（鸡肉、猪肉或牛肉）、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。 神奇瘦身食谱:3天减4斤【第二天】 早餐：水煮蛋1个、全麦土司1片、中香蕉半根。 午餐：低脂乳酪110公克、苏打饼干5片。 晚餐：瘦肉香肠2条、花椰菜110公克、甘笋55公克、香蕉半根、低脂香草冰淇淋半杯。 神奇瘦身食谱:3天减4斤【第三天】 早餐：乳酪1片、苏打饼干5片、苹果半个。 午餐：水煮蛋1个、土司1片、水渍鲔鱼110公克（除去多余的油油水水）、萝卜干、花椰菜各55公克、甜瓜1片、低脂香草冰淇淋半杯。 晚餐：瘦肉400公克（鸡肉、猪肉或牛肉）、花椰菜110公克、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯。
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理课能考医科大学吗??????????? GG....JJ帮帮我啊
one summer night- ＜传闻中的七公主＞插曲 http://www.song0438.com/bbs/viewthread.php?tid=18316
刷牙时减肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 很郭三的方法http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=1298664&mode=0#5724095
快速瘦身就在高温瑜珈 何为高温瑜伽？ “高温瑜伽”(Hot Yoga)由印度瑜伽大师Bikram Choudhury与妻子创立，在美国得以迅猛发展，美国乐坛巨星麦当娜、NBA球星麦克尔·乔丹都是高温瑜伽的忠实爱好者。高温瑜伽传入香港后立即火爆异常，2005正式落地北京。 “高温瑜伽”是在40℃左右的室温和严格的通风系统配合下，在60分钟内完成26个固定的瑜伽姿势。对于瑜伽这种讲究身体拉伸的运动来说，温度的作用不可忽视。Bikram Choudhury曾为高温瑜伽作过一个形象的比喻：把一块钢铁加热后，用锤子能够很轻易地改变它的形状，而不加热的钢铁，形状就极难改变。因此40℃的室内温度在令体温提升的同时，还可以加速血液循环，柔软因缺少运动而变硬的肌肉和筋骨。这样，即使是平时里非常缺少运动的身体，也可以更轻易完成不同的伸展动作，不容易受伤。所以高温瑜伽非常适合初学者或长期缺乏运动的人。 “高温瑜伽”的功效 1．迅速减脂瘦身。 2．刺激淋巴系统，排除体内毒素。 3．增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤。 4．增强自主神经系统，培养专注力，增强自信心。 5．提高心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，帮助消化，提高身体免疫力。 6．对长期失眠、偏头痛、腰背痛、颈椎病、肠胃疾病有治疗作用，同时还可以减少面部皱纹，使人感觉年轻。 “高温瑜伽”练习八大注意 1．穿着吸汗及舒适的运动衣练习。 2．练习前至少2小时不要进食。食物消化过程中胃部所需要的血液只能从为练习者产生“助推感”、充满氧气的循环血液中剥夺，严重者可能会产生缺氧现象，出现头晕、恶心、心跳过速等。 3．练习过程中禁止交谈。 4．在练习过程中必须补充足够的水分。分时段一小口、一小口地饮水。不要饮用太多纯净水，它会冲刷走体内的矿物质，从而使人体不再储留水分。最好饮用富含电解质和矿物质的运动饮料，千万不要让身体在“干渴”的状态下全速运动。 5．练习过程中一定要配合呼吸。 6．患有严重感冒、发烧、肾病、糖尿病、癫痫病、心脏病、高血压的人，不适合练高温瑜伽。 7．不能迟到，那样就不能完成26个动作体系，每周建议练三次足矣。 8． 课前服用维生素B，可防止脱水，课后服用维生素C和E，则可以抗氧化。 高温瑜伽适合的人群 高温瑜伽特别适合初次走进瑜伽房的人。这是因为高温瑜伽是在38～40℃的封闭房间内进行训练，在如此高的温度下，人体各项机能处于兴奋状态，血液循环加快，人体关节结合部润滑液体分泌增加等等，此时人体本身可以在少做热身的情况下迅速进入训练动作状态。在这样一个前提环境中进行瑜伽训练，会减少受伤的几率，消除身体的紧张感受，在没有伤痛风险的前提下达到冥想与身体统一。
叫MM减肥 韩国减肥操10分钟跟肥肉说88 ,
七天快速减肥5公斤 1．全流质减肥法 这个食谱简单，可吃的食物只有脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体质。时间以一周为限。 2．苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法 每天不限量服用脱脂牛奶，加上苹果和葡萄柚，只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好。此法时间不宜过长。 3．无糖减肥法 可以吃的食物： 肉类有牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡，不论肥瘦均可。各种蛋类、鱼虾均可（贝，螺不可）。乳类有奶油、乳酪、牛油及其他油类（牛奶除外）。饮料类：饮水不限量，各类汤。茶，无糖汽水。柠檬汁（桔汁除外）不加糖的咖啡。蔬果类：笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜。作料：除糖之外均可。
最快速减肥食谱 30天瘦20斤 ◆最快速减肥食谱 在这里，我们向大家介绍一种立竿见影的饮食减肥方案，这个减肥食谱可以保证让女生们在30天内最少瘦下20斤。 首先，馋嘴的女生们要注意了，在这段时间内一定要严格的要求自己哦，要戒掉以前最喜欢的甜食、川辣子、碳水化合物等等。爱偷懒的女生们也要保证自己每天有一定的运动量。 其次还要保证人%
转载樱兰高校男公关部★番外篇★ http://lysub.com/bbs/viewthread.php?tid=490&extra=page%3D1
小春的初吻给了常路院XIN .
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youduo是唯一最聪明的里面 难道不是吗
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