leafyo
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催眠就是不断的练习 说回催眠吧。 那天我和李老师谈及催眠时，他想让我聊聊催眠，他也学习一点，希望能在工作当中用的更好。因为他常规在工作当中已经在运用催眠，只是东学一些、西学一点，见了我这个自称催眠专家的人，更不会放过，一定要教点什么才行。 刚好，我为人好为人师，本身就是一个“催眠话痨”，平时蔫蔫的屁都没一个，一旦说起催眠就眉飞色舞的，让我停都停不下来。我俩个一拍即合。 于是我让他当场做一个演示，叫家铭从办公室出来，由他催眠家铭。 他有些不自然地笑了，说：“这样太突然了吧，我还没有准备。” 看着他有些局促，我笑着说：“我并没想让你准备呀？” 因为客户来时，也不会给我们机会去准备，甚至我们自己也不知道要准备些什么。于是我不想给他太多的机会准备，这才是真实演练呀。 “坐而论道”非我们这些心理从业人员所宜，因为你要真实的帮助到来访者，不是靠讲大道理能达到的。论道是学院专家学者的事情，“作而行之”才是我们专业工作者的本分。 如果只是空谈催眠的机制理论，我们可以聊上一个晚上，但对他来讲也不会有帮助。就像我在培训学员时一样，“光说不练是假把式”，我一定要学员亲手演练，而且我讲解催眠从来都是边做边讲。这样才会迅速掌握，理论结合实际。 催眠就是要说做就做，也就是“招之即来，来之能战，战之能胜。” 我在武警系统工作过8年，当军医，曾经是现役军人。军人的训练还是有一些渗入到骨头里的。在部队里听到哨声，不论在夜里睡的多舒服，都要马上打起行装紧急出发。不容你想：“谁这么讨厌，晚上吹哨子。真的假的呀，我要看清楚，问明白再说。”这种情况是不允许的。 “催眠就是说做就做，不能想一想、看一看、等一等、扭扭捏捏的。”我说道。“尤其是不能含糊和迟疑，要做到的是果断和明确”。 我下面演示给他，如果含糊和迟疑会是什么样子。 一个人可以这样说：“不好意思，今天呀，我可能要催眠你一下。其实呢，我也学的不好，嗯，因为吧，马老师让我演示催眠，所以呀，我就做一做，你也别介意。因为呀，我催眠的技术不好，不是很好吧，也会一些，但并不多。嗯，不过呢，你也有可能会进入催眠，但我也不保证了。当然你接触催眠比较多，我催眠的不好，那，你呢，也不要见怪，好不好？” 如果李老师这样对家铭说，不仅无法催眠对方，而且会激起对方的不信任和对立的情绪，这样根本只会让对方更清醒、批判性更强，想让对方进入催眠状态实在是千难万难。 所以作为催眠师，坚定、果断、自信，是最基本的训练。 让我们来做到催眠师的新口号：“来之能催，催之能倒，倒之能睡，睡醒就好。”这就是我们的十六字原则，怎么样，呵呵！ 好，今天先到这里，以后接着谈：诱导的次弟。
NGH美国催眠师学会伦理守则 所有成员同意建立和遵守高水平之伦理规范，并接受继续教育以维持高水平之催眠知识与技能。 一. 一般准则: 1. 永远以求助者的身心益处为第一考虑。 2. 尊重求助者的人权及其个人愿望。 3. 会员应避免任何可能造成性骚扰疑虑之行为。 4. 会员必需依照自己所受训练及自己能力范围使用催眠，不可有所逾 越。 5. 会员不可做不实的广告。 6. 会员需了解自己的领域限制，应尊重其它专业之领域。7. 会员应尊重其它催眠师。 二. 执行催眠: 1.会员需建立并保存记录。 2.会员可以利用催眠帮助求助者戒除不良习惯、加强学习能力、增强记忆及专注力、建立信心、减少恐惧、促进运动能力之提升、与其它帮助社交、教育等非医疗之行为改善。除非会员具备其它训练，不可越逾此范围。 3.诱导催眠绝不可使用具有伤害性的方法。 4.舞台催眠必需以高品味表现，并对于自愿参与者应待之以礼并尊重之。在唤醒前一定给予正面暗示，不可使用惊吓的唤醒方式。在唤醒前应解除不必要的暗示。 5.年龄回溯必需由受过特殊训练者实施。 6.幻觉：惊吓、可怕、猥亵、性暗示、羞辱等的暗示不可使用在被催眠者。不可突然改变被催眠者的情绪。 7.催眠后暗示：正面的催眠后暗示需符合求助者的需要。给与求助者无法被其它人催眠之催眠后暗示，是侵犯求助者权益之行为。除非求助者要求，绝不可为之。 8.会员的责任：会员必需遵守伦理规范，并了解催眠师对于求助者、同行、社会所应尽的专业责任。会员应传播正确的催眠观念。当其它专业人士表现其对催眠不同的看法时，会员应保持专业人士应有的风范。
如何在电话中接受催眠术？ 使用电话作为传递催眠信息的工具，在电话中进行催眠。这种方法目前在美国普遍应用，多施用于紧张焦虑的或心神不宁的人。受术者都是经过他人施术后再在电话中接受催眠术，这样可减少受术者往返就诊的时间。 一般由受术者挂电话与施术者联系，施术者在电话中要求受术者按照指令坐在沙发上，采用放松法，通过电话暗示："你已放松了吧?，你四肢无力，眼也睁不开了，是吗?"并从电话中回答的．声调和反应等获得反馈，一旦获悉有进入催眼的信息就暗示："你将进入催眠状态了，催眠醒来后你会感到又经过了一次成功的催眠治疗，你的心境会更加好起来。你注意，当你把电话挂上后你就会突然无力，进入催眠状态，当电话铃再一次响时你就会突然醒来，注意!你已无力了，挂上电话吧!睡吧!你催眠了，再见！"这样受术者就能在电话施术中进入催眠状态。间隔一段时间后，施术者根据不同的时间安排再挂电话问候受术者，受术者听到电话铃响就会醒来，汇报催眠后的情况。
瞬间催眠的机制探讨与研究 看着舞台催眠师对着个案大喝一声‘睡’，个案似乎像着了魔似的倒了下去！或是在个案的眼前弹一下手指头，个案的头随即垂了下去.....！好神奇的技巧啊！来学习催眠的学员，最常问的一件事就是，真的可以像舞台催眠师那样，喊一声‘睡’就催眠成功吗？那是真的还假的啊？我们学催眠会学到那样的技巧吗？ 在回答这个问题时，我通常会这么跟学员说：‘现在，你到街上去找一个人，对着他大叫一声睡！看对方会不会立即被催眠？！’。我相信，当我们无缘无故的走到一个人面前，做出一些莫名其妙的事来时，对方的立即反应一定是‘排斥’，甚至骂你是神经病吧。要一个跑来跑去、玩疯了的小友立即静静坐下来，我想这不是随口叫一声‘坐下’，小朋友就会乖乖听话的。已经是爸妈的人应该最清楚，要让小朋友静下来，除了威吓之外就是‘诱导’了。然而，什么是诱导，诱导的背后意义还不就是‘请你照着我的话做’，但既然是要达到对方照着你的话做，前提就是要让对方先‘相信’你(至少相信你的人格吧！！)。 催眠的前提就是‘合约(Contract)’，不是买卖合约喔，是催眠师与被催眠者的合约。合约的内容是‘甲方：我，催眠师，要催眠你。 乙方：我，被催眠者，相信并且遵照配合催眠师的引导。’。这项合约并不用订定书面内容，是一项口头与意识面的协议即可。如果当您走到人群中，与人群中的某一个人解说您的意图(我是催眠师，我要催眠你)，而对方也认同配合，此合约成立。而在建立合约的过程，就是一般所说的‘亲和感’建立过程，不过催眠师是用哄的、用骗的、以形象取胜、以人格取胜....，重点都是在建立起个案对催眠师的信任感，并且愿意配合。 ‘请你看着我的眼睛，我说"睡"的时候，并不是要你睡觉，而是请你闭上眼睛、放松全身肌肉、仔细听我的引导.........睡........’，当合约的前提已成立时，上述的这句简单说明就足以让个案进入催眠状态，神奇吧！说穿了，瞬间催眠不是什么难事，重点在于催眠师如何在不同的场合中建立起让个案‘相信你’的合约。至于使用什么手法来引导，就千奇百怪了。但是这些引导方法虽然花样百出，但是都有其共通点。这样的程序说明了很多的社会现象，举个例子：金光党行骗、宗教神迹...。这些现象的前提都是出自一份信任感，不管那份信任感是从何得来，可能是‘苦肉计’、可能是‘权威震撼’...，都很‘自然的’会产生接受引导的效果，跟‘智商’与‘意志力’一点关系也没有。 不过，‘警觉心’却可以消弭这种现象！当您愈了解催眠现象产生的条件时，是绝对可以‘减少’被骗的机率。但话说回来，凡事‘信则灵，不信则不灵’，如果所行之事不是什么坏事，当然，每个人都是有‘选择被骗’的自由嘛！ 回归到瞬间催眠的话题。瞬间催眠的前提除了之前提到的‘合约’过程外，接下来就是引导了。然而常见的瞬间催眠的引导都很简单，可以是柔柔的引导、也可以是震撼式的引导。要让个案快速的中断思考程序，最常见的就是让‘脑子超载’的技巧。所谓脑子超载，其实就是在短时间内让脑子同时去处理很多的程序，产生讯息单位的超载现象，在那样的状态下，个案会跳过意识面的批判机制，进入到了一种选择性的思考模式。 例如：催眠师对着个案大喝‘睡’，并且用手拉扯个案手臂，嘴巴不停的要个案保持放松....，在那一瞬间，个案原本的思绪会中断，并且开始从事催眠师要他做的每项程序(这是之前合约中就已达到的条件)。个案一方面被‘触碰’、一方面耳朵接受到了‘喝令声’、一方面又接受到要‘放松’、一方面......，个案的所有处理程序已进入到了‘内在程序’，潜意识不会去判断所作行为合不合理(因为意识面已经答应要做此事了嘛)，逐步的开始运作。‘专注力’已经产生，其实，催眠现象也已经产生。 您可以仔细看，当催眠师瞬间催眠个案时，嘴巴是停不下来的，他会一直的给予个案‘指示’，不断的引导个案进入一定的催眠状态中，始放慢引导步调。整个程序很快速，但却包含了所有催眠的精华要件，内行的看门道，外行的看热闹嘛！所以，下回当年再看舞台催眠秀时，可以好好的分析一下，催眠师为什么要说那些话？为什么要那样碰个案？为什么可以在那一瞬间达到催眠状态？ 当然，我所讲的只是一项通则啦！催眠手法有太多的变形，但只要催眠师了解‘自己在做什么’，什么方法都是可行的。您也是可以成为一位瞬间催眠高手的。 本文章来自 心理学-催眠术自学网提供
哈哈 终于找到地方了！ 希望催眠自学吧！越办越好！顶起来
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【原创】爱和喜欢不同——几梦 度姐 很少在贴吧发文，心情好写的同人～
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