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李仕炽
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【成长记录】关于气血不足 大家好,我现在21岁。我从没sy。只是看黄色电影。现在不看了。 从小学就手脚冰凉,到了现在还是如此。我去医院检查过,体质偏寒。现在耳朵耳鸣很严重,本来没那么严重,去了工作之后,工作的地方噪音很大,耳鸣更加严重了。昨天去检查了医生说是神经性耳鸣。现在我觉得听力差了很多,左右耳的听力不一样。医生给我开了一些活络的药。有时双手也会有麻的感觉。 大家说一下这是什么原因,我的耳鸣还可以治好吗?
关于气血不足 大家好,我现在21岁。从小学就手脚冰凉,到了现在还是如此。我去医院检查过,体质偏寒。现在耳朵耳鸣很严重,本来没那么严重,去了工作之后,工作的地方噪音很大,耳鸣更加严重了。昨天去检查了医生说是神经性耳鸣。现在我觉得听力差了很多,左右耳的听力不一样。医生给我开了一些活络的药。有时双手也会有麻的感觉。 大家说一下这是什么原因,我的耳鸣还可以治好吗?
【成长记录】关于恢复期间的锻炼问题 我从来没有手淫过,但是经常看AV。现在已经没看了。我从戒色开始有十几天了,没有遗精,这几天保持心情舒畅,心情很好。而且一有色起马上断念,马上转移注意力。固肾功做得不算很多,但是有空就做,就算只能做一个我也要做。而且感觉最近手心出汗也没之前那么严重了,感觉腰部力量强了很多。而且饮食方面我基本上每天都有喝粗粮粥。但是因为环境原因,天气冷了,无法跑步。但我在室内做力量和拉筋的锻炼。最近令我感到困扰的是手心出汗还是有,而且手脚冰冷和手指半月牙只有拇指和食指有一点点,指甲有竖纹。我这两天感觉小便的次数明显增加了,不知道是不是喝水多了。特别是睡前去好几次,躺了很久都睡不着。半夜没有起床上厕所,而且坚持吉祥卧。 求各位兄弟支招更多的养生秘诀。
【成长记录】关于恢复期间的锻炼 我从来没有手淫过,但是经常看AV。现在已经没看了。我从戒色开始有十几天了,没有遗精,这几天保持心情舒畅,心情很好。而且一有色起马上断念,马上转移注意力。固肾功做得不算很多,但是有空就做,就算只能做一个我也要做。而且感觉最近手心出汗也没之前那么严重了,感觉腰部力量强了很多。而且饮食方面我基本上每天都有喝粗粮粥。但是因为环境原因,天气冷了,无法跑步。但我在室内做力量和拉筋的锻炼。最近令我感到困扰的是手心出汗还是有,而且手脚冰冷和手指半月牙只有拇指和食指有一点点,指甲有竖纹。我这两天感觉小便的次数明显增加了,不知道是不是喝水多了。特别是睡前去好几次,躺了很久都睡不着。半夜没有起床上厕所,而且坚持吉祥卧。 求各位兄弟支招更多的养生秘诀。
【问题求助】关于固肾功 大家说固肾功要拉到大腿后侧肌肉有拉伸感。我做固肾功已经可以双手全掌摸到地面了,而且我可以一字马。做固肾功没拉伸感了,大家有什么好方法吗??
【问题求助】关于已经问题 我从来没有手淫,但是以前经常看AV。不过现在戒色之后没看了。 我最近两次已经大概是10天左右就遗精一次。我天天坚持吉祥卧,但是固肾功我没在睡前做。还有的就是我的工作是三班倒,最近都要熬夜,凌晨两点多才可以睡觉。而且有的班次是通宵的。没办法,迫于生活,没办法。我有经常健身,身体肌肉很多。但是我手心出汗严重,而且冬天手脚冰冷得很严重。 请大神帮我解答一下。我会下决心戒色,大家一起加油。 还有推荐大家 小便的时候踮起脚尖可以固肾关,大家坚持下来就行。 大家一起加油。
小腿越跑越大!! 我是学校龙舟队的!最近陆上训练跑步,小腿越跑越大,求大神们支招!怎样把小腿减下来!!还有肌肉练死了是什么意思啊!我的肌肉好像挺硬的,没有柔软性,但小腿的肌肉却很软!!求大神们支招,谢谢!
土豆只有一更啊 怎么土豆都只有一更 啊???等得好急啊
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