魂然不觉 魂然不觉
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这夕阳美不美？
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【吧规】入吧必看！吧规不看，删贴勿怪！（2013版NO.04） 欢迎来到启吾东疆吧 相遇即是缘 多一份信任理解 让这里成为你永远的家 捣乱者请点击 还望不要挑战吧务权限 以和为贵 点击右上角的“我喜欢”3级后可摆脱验证码 每天签到有惊喜。
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结缘一个二期绿裤子 需要的进来看看
新人报道！ 15字在哪里 快点让我八级吧
无锡机电高职勒令删帖！不知道是什么心态？怕被外界看到？ 下午我朋友在学校贴吧发帖，然后被学校高职勒令删帖！请问为什么？怕被外面看到学校做的不好么，还是怎么？本来就是你们学校不好，还怪别人，替我朋友感到难过！
水贴！！！ 哇哈哈
新人，求助攻！！！ 求助攻啊啊啊
新人求助攻！
明天下午3点40有人回海门的么 求组队！
新人，有人罩我么
国美电器真心垃圾，售后还没保障！坑人 售后也不管！ 垃圾
谁再黑我奈奈吧萌给我等着 看着办
新人求关注！ 求粉，求罩。
启东，来水一下！ 有我水？
嘎来…
每天都为充电烦恼！！！！ 郁闷啊
还有人记得这个ID吗 呵呵。
我回来了。哈哈。 我是小鱼。 此号易主
有谁是南通的吗，新人求关注。 RT
【咱吧里最近来了个变态 我注意ta很久了】 今天公布出来：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fpassport.baidu.com%2F%3Fcenter%26tpl%3Dtb&urlrefer=2ef22a29813af9a2669d86c9920534b0
尼玛。 你们被骗了。哈哈
【报到】hello。新人求关注。貌似没人。。。
今天终于解封啦！！！激动啊
我终于回来了！激动啊
明天下午2点海门吧就就解封啦、等的我好急！ @_阿花姐 @启海英雄 @鑫湖大众 @海门吧吧务 @海沙2011 @海沙2O11 @xiaoyu1222006 有没有想我啊。
天师好给力！不愧是贴吧第一！ @nainaide_4 鞭炮，不解释哈~
尼玛还没解封！ @_阿花姐 悲剧啊，要到18号呢，我的海门吧啊！
我在海门吧被封
致海门吧各位吧友。黑子，喷子，还有各位认识我得 近来海门吧地域贴，诋毁贴，广告贴较多，致使我吧比较混乱。 所以我觉得13号开始严重打击广告等。 依旧我得风格！我会时刻盯着海门吧！ 海门吧。加油
说说我对王皓镇的看法 发展还是最好的
我们海门吧的常驻会员有哪些讷？ 人呢
就算我现在没空，手机发帖照样让你们广告下沉！ 郁闷。
海门吧人好少啊 哎，难道都在工作咯？
海门的著名建筑，你们知道吗 亲们。
你们都穿了几件呗 我2件
吧友们现在都在哪讷 恩？
我来啦 13号回来了
我只是一个小人物。 看吧，沉了。懂吗？
我回来啦。等我，海门吧！还有花姐 等我考试考完，我继续发帖，你们懂的。亲们
启东吧还有几个人会认识我？哎 估计没人了。
无聊 RT
【热点】安徽男海门幽会女网友 被女方公婆误当贼抓 女子外出上班，将从千里之外赶来约会的男网友留在了家里。不想，男网友被女子的公婆撞见。以为儿媳家里进了贼的老夫妻连忙喊来邻居，将夺门而出的男子堵住。接到报警的**在弄清了事情的原委后，对两名均有家室的男女的不道德行为进行了严肃的批评教育。 12月5日，据处警**介绍，从安徽赶来和女网友约会的男子已从海门返回老家。 家住海门某镇、今年40出头的彩霞在当地的一家企业工作。彩霞的丈夫常年在外打工，女儿在一所中学上学。今年下半年，彩霞在网上遇到了家住安徽六安的男子陈锋，两人越聊越投机，大有相见恨晚之感。 9月初，陈锋提出见面，犹豫再三的彩霞同意了。当月18日，陈锋千里迢迢从老家赶至海门，找到彩霞家，两人发生了一夜情。次日一早，怕被公婆发现的彩霞劝陈锋回了老家。 两个多月过去了，难耐相思之苦的两人再次相约见面。 12月3日，陈锋如约赶至彩霞家。一夜温存后，第二天，彩霞赶去上班，而陈锋则躺在床上睡觉。傍晚时分，偶然到儿媳家里来看看的彩霞公婆发现有一名陌生男子睡在儿媳妇床上，以为儿媳家里进了贼的公婆悄悄喊来邻居，然后猛然推开房门，大喊抓贼。吓得不知所措的陈锋连衣服也来不及穿，便夺门而逃，但还是被大家堵住。 不久，接到报警的**赶至现场，将陈锋带至***。经审查，已有3个孩子的陈锋交代了事情的来龙去脉。闻讯赶至***的彩霞羞红着脸，为陈锋澄清了事实。**在对两人不道德行为进行严肃批评教育的同时，给陈锋安排了住宿的旅馆，让其次日返回老家。
希望管理可以多关注下崇明吧 呵呵，每天早上起来第一件事情就是看看贴吧。广告烦人呢！ 管理们记得看下哦~呵呵
该死，我发个帖子，广告就紧跟不随！郁闷 麻烦你们别刷了！可以？看见就心烦
龙年春运下月8日始 依据历年春运开始时间为春节前15天的规律，2012年春运将成为近5年最早开始的年份。昨日，记者从海门汽车站了解到，龙年春运将于1月8日启动，与去年相比，提早了11天。 　　2012年1月23日就是龙年正月初一，因为春节较早，春运也随之提前。春运期间，我市公路客运形势如何？记者就此采访了市运管处。据运管部门预测，龙年春运期间，我市旅客流量将比上年提升10%左右，超过135万人次，客运部门日均发送班车将超过230辆。 　　运管部门相关负责人介绍，根据往年春运情况，2012年公路客运春节前比较平稳，主要是外地的民工和学生返乡，呈现进口高峰。如果没有突发性恶劣天气，长途客运不会出现紧张局面。临近春节前，将出现海门至上海、南通等方向的短途客运高峰。 　　海门汽车站负责人介绍，目前我市公路客运票提前30天就可以预订，广大旅客可以提前订票。
德胜“泡脚秘方”惠及残疾人 连日来气温急转直下，给不少残疾人生活带来困难。德胜镇残联及时来到市足疗协会，为他们取来了“泡脚秘方”，免费赠送给残疾人们，让他们感到无比温暖。 　　据介绍，德胜镇残联为残疾人们要来的“泡脚秘方”是中草药蒸泡脚的配制方法，并把它编成文章，制成宣传单1000多张，在集市及村头发放。家住瑞祥村的朱明芳老太欣喜地说：“以前找过中草药泡脚的秘方，但就是不知道在哪里，现在党和政府免费把它送给我，真打心底里高兴啊！”
我市4项目瞄准“扬子杯” 11月28、29日两天，省“扬子杯”优质工程评选委员会办公室组织专家，对我市申报省“扬子杯”优质工程初审合格的4工程项目进行现场复查验收。这是我市继去年夺得三项省“扬子杯”优质工程奖之后，今年4个项目夺杯在望。 　　据悉，这次全省共有266项工程接受省专家组的现场实地复查验收。南通市共有17个项目，其中南通市内（含区）10项，县级市共7项海门占其中4项。他们分别是：由南通市德胜建筑工程有限公司施工总承包的海门市军事指挥中心、由南通龙源建筑安装工程有限公司施工总承包的海门市邮政综合营业楼、由龙信建设集团有限公司施工总承包的运杰龙馨园一期工程7#楼、由南通市金磊建设工程有限责任公司施工总承包的海门市人民法院共4个项目接受验收。 　　江苏省“扬子杯”优质工程奖是江苏省建设工程质量最高荣誉奖，评选对象为我省境内、已经建成并投入使用的各类建设工程。江苏省“扬子杯”优质工程奖每年评审一次；标准高，数量严格控制，评审工作的组织领导由省建设厅负责，省建筑工程管理局参与；评选工作由省建筑业协会负责实施。申报江苏省“扬子杯”优质工程奖，应具备下列条件：符合基本建设程序；建在城市规划区内的工程必须符合城市规划；工程设计合理、先进，符合国家和行业设计标准、规范。
骗子披上白大褂 兜售假药得巨款 12月3日，德胜***干警赶赴如东，在如东掘港镇一宾馆内抓获了两名涉嫌诈骗罪的启东籍男子。 　　近期，我市三星、德胜、三阳等地频频发生犯罪分子冒充医生上门兜售假草药的案件，涉案价值超万元。德胜所干警在调查中，发现启东男子吴某有重大作案嫌疑。依据吴某驾驶普桑轿车的行驶轨迹，警方在掘港镇将吴某及其老乡张某抓获。 　　经审查，为了骗取不义之财，吴、张两人印制了带有“南通城区医院”主任医师、院长头衔的名片，身穿白大褂，带着些简单的医疗检查器械佯装走村入户回访病患。两人来到受害人家，佯装走错病患者家的医生，装模作样为受害人看起病来。之后大笔一挥，开具了张写有名贵中药字样的处方，把一堆不知名的草药塞给当事农户，骗取少则一千、多则两三千元的高额药费。而经鉴定，所谓的名贵中药都是不值钱且毫无药用效果的草药。
冬季晨练宜迟不宜早 习惯了晨练的市民在寒冷的冬季仍然会坚持锻炼。但是专家建议，冬季晨练不同于夏季，宜迟不宜早。反之非但不能强身健体，还会对身体有害。 　　记者了解到，很多市民认为早上空气好，同时植物多的地方空气就好，因此喜欢在草坪、树林等地方进行晨练。实际上，植物只有在阳光的参与下才能进行光合作用，在阳光照射到之前，植物也是吸进氧气呼出二氧化碳。因此早上的植物附近空气并不新鲜，在这样的环境运动并不利于身体健康。而且冬天人体需要吸收阳光补充自己的阳气，在太阳出来之前运动会损伤阳气，容易患伤风感冒，也易引发关节疼痛、胃痛等病症。一般太阳出来半个小时后，晨寒才开始缓解。 　　医生提醒，冬季晨练宜迟不宜早。冬天晨运最好等到9时以后再开始，这时候各方面的环境都比较适合。运动之前最好喝150～200毫升水或牛奶，可以增加血容量，减少血液的黏稠度。不要空腹运动，因为睡了一个晚上，能量储备不足。上班族运动开始之前最好先在室内活动活动，热热身，等觉着有暖意时再外出运动；老人家完全可以吃完早餐再运动，早餐不要吃得太饱，运动不要太激烈。
结缘“海门山羊”50年 初尝海门山羊的美味是在55年前。我初中毕业后的一次宵夜清晰地映在脑际：夜晚的南通十字街西南角市口，“海门提汤羊肉”玻璃灯十分靓丽。看戏散场顺道进馆子吃碗羊肉面，饱了肚子也暖了身子，非但如此，还有一辈子忘不了的记忆。 　　因为工作需要，我从市分配到县，并将学生时代的名字“顺祥”改成“慎庠”。起先倒没有什么感觉，名字么，也不过是一个符号而已。因为常写稿，南通局的陈书记每遇到我，总打趣地叫上我“真羊”，有时称我“海门真羊”。嘿！这是够真格的，搞新闻报道，就是“真理要发扬”。再说，“海门山羊”因为长期的文化积淀，已在全国部分大中城市具有了品牌效应。我对“海门山羊”也就逐渐加深了理解，同时，更重要的是融入日常生活，精神和物质两方面都得到充分的享受。 　　记得1987年初秋，我在海门政协文史委结识正在搞《海门县文史资料》编辑的宋问渔先生。那时我正编纂《海门县电力工业志》，其中一篇《海门县电力事业沿革》入编。宋老也有一篇《海门山羊与提汤羊肉》，他从史料角度，以《清嘉庆海门厅志》始见饲养山羊的记载，可以追溯到海门垦牧的移民，所选育的苏南优良山羊品种。因为有了海门优越的自然环境，气候温和、雨量充沛、土壤肥沃、水草丰茂，为山羊的繁衍提供了极为有利的条件。再说，山羊的品格是无私奉献，羊的全身都是宝，据《中药大辞典》所载即有近20项，其中“羊黄”是与牛黄相似功效的珍稀良药。至于汉·张仲景《金匮要略方》中的当归生姜羊肉汤是补益极品。我从海门山羊的诸多方面得到有益的启发，平常讲“一方水土养一方人”，凡有灵性的世间万物都富含地方特色，“海门山羊”的品牌标志更显其价值了。说来也巧，有时我写新闻评论，常将“真羊”引申为“甄扬”的笔名，因为必须“甄别”才能更加“发扬”。没想到，一个“羊”字可以给我的精神生活带来无限生机。 　　前年冬天，我的初中同班同学为我祝寿。因为我在班上年龄最小，他们为我这个小弟先贺。我想，我有一手红烧羊肉的技艺，何不借此机会烧些羊肉作为回报。海门山羊肉无膻味、蛋白质含量高，营养丰富。我根据品牌公司《红烧海门山羊肉》的标准，采用上好生抽，加上好黄酒。选取半爿肥瘦适中的羊肉，切块烧制后分装塑盒，贴上大红寿字图案，分赠给8位同学。我别无它选，因为只有海门山羊肉，其红烧的滋味和魅力无与伦比，增添共寿喜庆的气氛。 　　哈哈！如果可以再活50年，再来一份红烧海门山羊肉！
“悲冬”抑郁病患增多。 医生：追着太阳走 我们常讲“悲秋”，意思是到了秋天，情绪就容易低落。其实，入冬对人们的心理也会产生类似的影响。冬天，光照时间减少、万物萧条，是抑郁高发季节。12月5日，记者采访发现，最近，在我市医院心理门诊的咨询者中，悲冬抑郁病患增多。 　　市眼科医院心理医生鲁善章告诉记者，最近不少原本患有抑郁症的病患主动前来复诊，进行抗抑郁治疗。入冬后，不少人都明显感觉心情不如夏季“阳光”，情绪低落、睡眠不足、注意力不集中等症状相继出现，这种“郁闷”情绪正是忧郁症的前兆。这是为什么呢？鲁善章解释说，入冬后，北半球绝大多数的国家都会变得夜长昼短。而人在黑暗中待的时间越长，与睡眠有关的体内激素水平就越高。因此导致的没精神状态变多了，很容易造成情绪沮丧。而现实生活中，不少白领工作、经济压力较大，心理承受能力较弱，如果人体的生物钟不能适应这种季节变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，就会出现情绪与精神状态的紊乱，表现为持续的情绪低落、失去活动的兴趣，易怒、忧郁、易疲劳、精力衰退等，变身郁郁寡欢的“林妹妹”。 　　那么预防冬季抑郁呢？鲁善章说，最好的办法就是追着太阳走。而对于大多数人来说，充分利用晴天，多晒晒太阳则更实用。阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开室内的全部照明装置，使屋内光明敞亮。尤其是晚上，不要总在昏暗的光线下待着。此外要加强室外活动，每天到户外走走。在日常生活中，多闭目养神，让身心松弛下来。扩大生活圈子，多交朋友，培养兴趣爱好。
酒后“功课” 保护牙齿 “以前不知道酒对牙齿伤害这么大，以后我喝完酒一定会漱漱口。”家住东风社区的王老伯的牙不太好，听了医生的建议后连连点头称是。 　　牙科陈医生告诉记者，平时大家喝酒喝得高兴，知道酒多伤身，但都对喝酒伤牙的事不太了解。由于一些红酒不纯，其含有的人工色素会侵蚀牙齿，一些常喝葡萄酒的人牙齿上容易长斑点；啤酒中有碳酸，夏天喝冰镇啤酒可能会导致牙釉质结构断裂，给牙齿造成“内伤”；白酒则会腐蚀牙齿的珐琅质。医生建议，人们喝完酒后不要忘记及时刷牙或者漱口，漱口时把清水含在嘴巴里15秒再吐掉。也可以在喝酒后吃一点奶酪、酸奶等，让奶制品中的钙物质中和酒中的酸性物质，从而保护牙齿。
海门尊老爱老获省先进称号 12月5日，全省老龄工作会议传来喜讯，我市被江苏省老龄工作委员会表彰为尊老爱老先进单位。 　　近年来，市委、市政府高度重视老龄工作，把敬老助老作为改善民生的重点，搞好新型农村养老保险、高龄老年人优待、养老服务和老年精神关爱等工作。今年以来，我市紧紧围绕老龄工作目标，抓基层、抓重点、抓落实，切实维护和保障老年人的合法权益，丰富老年人的精神文化生活，促进老龄事业的发展，扎实有效地开展敬老助老工作。全市新建了125个居家养老服务站，实现了城乡居家养老服务全覆盖。我市还不断推进政府惠老政策，今年开始扩大“尊老金”发放面。目前，全市有4万多老人享受“尊老金”。同时，我市形成了以企业职工基本养老保险、新型农村社会养老保险和机关事业单位退休金为主体，被征地农民基本生活保障为补充，有机衔接、共同支撑、覆盖城乡的养老保险体系。
海门公安民警测试体能 连日来，市**局组织**分批参加长跑、往返跑、立定跳远等科目的体能测试，测试对象为26岁至45岁在职**。 　　据了解，市**局近日明确，将**体能达标测试作为警务实战训练的重要内容，测试成绩和平时体育锻炼情况记入**个人练兵档案，作为评先评优和选拔任用的重要依据。凡在体能达标测试中不合格的**，不得参加评先评优；凡体能达标测试成绩不理想的科、所、队，不得申报各类先进。
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