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康复之道 《康复之道》 彭鑫,著作。科学技术文献出版社。大概共245页。 28页。 孙思邈在《千金方》里曾经说过,一个正常的男人,30岁的时候是8天一次,40岁的时候是16天一次,50岁的时候是20天一次,过了60岁就不该再有行为了。这是健康人的标准。如果是已生病的人则更应该遵守这个标准,更应该清净自己的身心。 241页。 提问:已婚合法夫妻多少算合理?一月一次吗? 回答:引用一段名医孙思邈的论述:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄;六十者,闭精勿泄。”(出自《千金方》)这是古代的标准。 现代人因为生活节奏加快,熬夜,精神压力大,饮食不规律等等诸多问题,导致元气损伤比较厉害,元气亏乏的人相较古人比例增大太多。 在临床上经常会摸到这样的脉:三十岁的年龄,六十岁的元气。 从医学的角度,对这些人的建议是:一个月一次。补充一句,最好jin yu一年。 元气充足,眼神清净的年轻人太少了! 所以为了保险起见,我对一般人的建议也改成“一个月一次”了。 您会说:“我们夫妻关系怎么维持呀?” 那您就自己衡量吧。作为医生,觉得已经尽到自己的责任了,医术水平就这么高了,又要不耽误行乐,又要身体好,这个两全其美的方法我还没有发现。 举一个清代医家陆医生在其著作《冷庐医话》中的论述吧: “人到中年,每求延寿之术,有谓当绝欲者,有谓当绝欲者,有谓当服食补剂者。余谓修短有命,原不可以强求。如必欲尽人事,则绝欲,戒思虑,二者并重,而绝欲尤为切要。” 修短的修字,是寿命长的意思,是指高寿或长寿。 这段话的语译是:人到四十岁左右,多在祈求长寿命的方法。有的认为杜绝欲望可以延年,有的则认为长生须进食补药。我的看法是,人年寿的长短,生死有命,是不可强力追求的。如必须要尽人力而为的话,则杜绝qing yu与尽可能避免愁思和忧虑,这二者是同样重要的,而绝欲则更属至要。
康复之道 《伤精与养精康复之道》 彭鑫,著作。科学技术文献出版社。大概共245页。 28页。 孙思邈在《千金方》里曾经说过,一个正常的男人,30岁的时候是8天一次,40岁的时候是16天一次,50岁的时候是20天一次,过了60岁就不该再有行为了。这是健康人的标准。如果是已生病的人则更应该遵守这个标准,更应该清净自己的身心。 241页。 提问:已婚合法夫妻多少算合理?一月一次吗? 回答:引用一段名医孙思邈的论述:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄;六十者,闭精勿泄。”(出自《千金方》)这是古代的标准。 现代人因为生活节奏加快,熬夜,精神压力大,饮食不规律等等诸多问题,导致元气损伤比较厉害,元气亏乏的人相较古人比例增大太多。 在临床上经常会摸到这样的脉:三十岁的年龄,六十岁的元气。 从医学的角度,对这些人的建议是:一个月一次。补充一句,最好jin yu一年。 元气充足,眼神清净的年轻人太少了! 所以为了保险起见,我对一般人的建议也改成“一个月一次”了。 您会说:“我们夫妻关系怎么维持呀?” 那您就自己衡量吧。作为医生,觉得已经尽到自己的责任了,医术水平就这么高了,又要不耽误行乐,又要身体好,这个两全其美的方法我还没有发现。 举一个清代医家陆医生在其著作《冷庐医话》中的论述吧: “人到中年,每求延寿之术,有谓当绝欲者,有谓当绝欲者,有谓当服食补剂者。余谓修短有命,原不可以强求。如必欲尽人事,则绝欲,戒思虑,二者并重,而绝欲尤为切要。” 修短的修字,是寿命长的意思,是指高寿或长寿。 这段话的语译是:人到四十岁左右,多在祈求长寿命的方法。有的认为杜绝欲望可以延年,有的则认为长生须进食补药。我的看法是,人年寿的长短,生死有命,是不可强力追求的。如必须要尽人力而为的话,则杜绝qing yu与尽可能避免愁思和忧虑,这二者是同样重要的,而绝欲则更属至要。
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