爱斯基摩琼琼犬 爱斯基摩琼琼犬
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┠海纳柏川-※-蝶舞栩香┫ 5种“极限”减肥法 1.大量出汗减肥有很多人用桑拿,蒸汽,或者穿塑料衣服跑步来减体重。这样的方法确实可以减轻体重,不过也就只有20分钟左右的效果。因为你会非常口渴,也就是说,你的身体严重缺水。当你喝完水,体重又会回到以前的重量了。要是不喝水呢?那你不但面临许多健康危险,比如疲惫、抽筋、中暑,等等,而且长期缺水是去往医院的最佳途径。2.按摩减肥有许多美容院称自己为瘦身场所,也宣称可以用按摩或特殊的油膏来去掉多余脂肪。一般这些宣传会说增加局部血液循环,激活皮下脂肪,更容易被身体吸收,利用,等等。我不反对按摩对身体和皮肤有好处,它是消除疲劳和放松的好办法。但要说这可以减肥,那就是另一回事了。这些宣传和服务是抓住了有些想轻轻松松,不费力地就减肥的心理。谁不想躺在按摩床上,放松一个小时,就可以达到减肥的效果呢?但对不起,这些东西没有科学依据。如果要真那么简单又轻松,那所有人都可以像模特一样苗条了。3.绝食(极度控制饮食)减肥你的体重是和你每天吃多少有直接联系的。如果你超重或肥胖,一定与长期过度饮食有关。那么反过来,如果我吃得很少,是不是可以减肥呢?不。如果你吃得很少,体重会减轻,而减少的更多是肌肉,而不是脂肪。人类经过长期的进化,身体能够应付多种不同的情况。你的身体非常聪明,它会在食物充足的时候贮藏能量,而在饥饿的时候释放能量。当你在绝食的时候,你的身体会以为饥荒到来了,这时候它就会尽可能地节约能量,把你的新陈代谢水平降下来。肌肉是人体消耗能量较高的部分,所以身体首先把肌肉而不是脂肪分解,来供给能量。你会觉得不爱动,爱休息,无精打采。这也是身体本能地让你减少能量消耗,来保证你在缺乏食物的情况下活下来。但你不会坚持太久,强烈的饥饿感和食欲会逐渐超过你减肥的决心。到那一刻,你又开始原来的饮食习惯,或者是自认为瘦身计划成功而犒劳自己,体重会迅速复原,甚至超过原来的重量。实际上适当限制饮食的确是减肥的因素之一。但是极度控制饮食,体重减轻,停止限制,体重恢复,再次极度控制饮食,如此循环往复,你的身体所要消耗的能量越来越少,下一次要减体重也就更困难,相反,增加体重却越来越容易。4.吃肉减肥(高蛋白质饮食)在美国最近风行一种叫阿其更饮食(Atkins Diet)。它让你只吃蛋类、肉类、鱼类、奶制品等高蛋白、高脂肪食品,而把面食、米饭、蔬菜、水果从你的饮食中完全去掉。在你开始这种饮食之后,很快体重就会下降,但随之而来的还有,口臭、体乏、无精打采、恶心、腹泻等症状。因为不吃蔬菜和水果,维生素和微量元素也不足,你还必须吃维生素片来保证正常生活。如果你一旦恢复正常饮食,你也猜到了,体重马上回弹到原来的水平,甚至更高。我有一个朋友尝试过这种饮食计划来减肥。他到我家作客时体重已经减轻了5公斤,一边大吃着肉、虾,一边跟我介绍他的减肥计划有多成功。他的呼吸的味道足可以熏死臭虫。我只好使劲把身子往后仰,来躲开他浓重的口臭。过了几个月,他又来我家做客的时候,体重又恢复如初。他说实在坚持不下去了,于是又什么都吃了。有许多研究都表明,高蛋白、高脂肪的饮食者癌症的发病率高,而且骨折的几率也大,因为过量的蛋白质会造成钙的流失。所有这些都说明高蛋白、高脂肪饮食不能帮你长期减肥,相反对你还有很多害处。5.素食减肥(低脂肪饮食)在美国有两位非常著名的学者,一个叫Nathan Pritikin 另一个是Dean Ornish医生,他们都写过很多书倡导素食为主的饮食计划,把脂肪降到只占每日总量的10%以下。这些饮食加上健身,对心脏病患者有深远的影响。长期地坚持低脂肪饮食和运动,甚至可以改善你的病情,降低中风和心肌梗死的可能性。这些都是经过研究实践证实的,这些饮食计划适用于心脏病人,但实际上也只适用于这部分人。
┠海纳柏川-※-蝶舞栩香┫莫名鬼故事之二十五 “我真是鬼,而且还是个女鬼,鬼在阴间,带着生前在阳间的自私、怨恨和杀心,和做人时一样不能自律,经常会在阳间制造些吓人的鬼把戏,久而儿之人总是喜欢把鬼写得面目狰狞,把血淋淋的恐怖加在鬼的头上。不过你不用害怕,并不是所有的鬼都是血腥、妖怨和恐怖的。在鬼界里也有贞静、温顺和柔婉。女鬼的鬼性也是美丽、向善的,她也会让人感到真实和温暖。比起人类,我们鬼界少了世俗女人的做作和忸怩。”陶过怎么也不相信自己心目中梦想的女人,竟然是个女鬼。这一定是琪琪在拒绝自己找借口。“陶过,我也不想这样,这也是没有办法的,我喜欢你的诚实,可你一定要接受这个现实。能有你这样朋友也不枉我做这七八年的孤魂野鬼。爱只要能放在心里,用心去爱过,也是我们缘分一场。”陶过沮丧地看着她,还是摇摇头说:“全是鬼话,我就不信世界上会有鬼。”“你不要这样,在你的身边有一个人在爱着你,她可是真心地爱你的,你们做人真是幸福,所有的情欲都有寄托,我……。”“我只要你在我的身边,其他的我不想。”“你看你们多好,还能耍小孩脾气,我们做鬼就不行,人们都说鬼是无所不能,可我们内心有什么想法就不能发泻。”她讲到这里眼里闪过一丝迟滞的目光说:“你看我为了早日投胎转世,在阳间孤零零游荡了这么多年。”说到这里她暗暗的落下几滴伤心的泪水。
┠海纳柏川-※-蝶舞栩香┫莫名鬼故事之二十三 琪琪说:“算了吧,只要没有伤到人就是万幸。”钟老板这时也对撞坏的玉饰挂件有点心痛,就对琪琪说:“东西给撞坏了就得要赔。这也没有为难他。你说呢?”“钟老板,算了吧,你难道不知道破财消灾这个道理吗?”陶过想到这里,猛然觉得奇怪,难道琪琪她真是个奇人,她怎么什么都这样的豁达、大度。 六星星挂在远处灰蒙蒙的天宇,闪烁着迷人的光芒。微风挟着凉爽,从蛙鸣响过的原野涌进夜色笼罩着这个喧嚣、逼仄的城市,林荫道上行人们的喃喃细语也随微风四处飘散。广场那紫藤架下的喃喃声也随着微风在空中飘过,陶过手捧着玫瑰坐在琪琪的身边。陶过把手中的玫瑰递到琪琪的怀中:“琪琪,你喜欢这玫瑰吗?”“喜欢。”“琪琪,能答应我吗?”“你叫我答应什么?”琪琪侧看着他问。“我要你答应嫁给我好吗?”陶过终于讲出了他很想讲的心里话,这可是他第一次向姑娘求婚,这句话在他的心里藏了好久了,自从那天在公交车上将玫瑰塞给她时,陶过的心里就有着一种渴望,当然那时他对她的那种渴望,只是冲着她漂亮迷人,在心里时隐时现,随着交往的加深,这种渴望也越来越强烈,今天终于象沉睡许久的火山一样,从那藏匿的深处喷发了出来。
┠海纳柏川-※-蝶舞栩香┫莫名鬼故事之十 她向他使了使眼色,他没作声,一把抓起了她的手,她一把迅速将手抽回,还是一个劲的向他使眼色,他喘着粗气凝视着他,只觉得她眼里隐隐约约地散发着一丝丝浅浅的绿光。她用手指了指他的身后,说:“你看。”便起身离开了座位。陶过回过头,是公司的小云正朝这边走来。小云在公司也算得上是一个真正的美人,她长着一张鹅蛋脸,鬓角上窄下宽,那双眼睛大而细长,谁看了都会讲她的眼睛迷人。是的,她那双脉脉含情的眼睛,配上那鼻子与前额构成的直线,很自然的落在丰满红润的双唇上,很漂亮的,不过这种漂亮一定要细细地去品味。小云在公司财务部。自从陶过在酒宴上拿回那些合同,公司的销售一天比一天好,为表彰陶过所出的力(其实很多人都知道真正出了力的是她——琪琪)公司宣布了按销售合同的比例奖给他奖金十七万多,也就是从那天起,她总能找到理由去销售部转上几趟。大家都知道她是冲着陶过去的,陶过心理也清楚她是冲着自己来的,只是什么也没有表露过。陶过坐了下来,并没有与小云打招呼。只是在心里想,她怎么也到这里来了。原来自己在生产车间,她对自己并没有什么好感,偶尔撞见了最多也只是相互对视一下,现在就不同了,每天见到的第一面,她总是会给他一份温暖。
┠海纳柏川-※-蝶舞栩香┫莫名鬼故事之九 陶过早早地就来到这里,想找一个稳定而舒适的境地,尽量地避开那闪烁的灯光,他原来很少到这样的场合来,自从当了销售部部长后,时常会约客人到这些地方来坐坐。第一次来这还是杜老总带他来的,每次上这来他都会注视着这个奢华的场所,因为他到这里来总是觉得不自在,他不喜欢这里阴暗暗地灯光。今天他早早地赶来又想为自己找一个没有灯光夹击的角落,他向自己选定的角落走去。“你……?你先到了。”陶过怎么也想不到,她竟然比自己先坐到了这个角落。他把带来的一束玫瑰递到了她的面前,问;“喜欢吗?”她没有答话,只是笑了笑,她笑得很甜,笑时你可以看到她的牙齿是那样的完美无瑕。她娴静自然的仪态是陶过以前没有注意到的,一头黑色飘逸的长发半遮盖着白皙柔嫩的脸颊。“来点什么?要不喝点酒?”“你想喝酒?”“不是,我想你那天那么能喝,今天也可以来点吧?”“哈哈!一个姑娘家,在这大庭广众下喝酒,好吗?随意来点别的吧。”陶过拨弄着桌上的玫瑰,闷声不响地瞅着她,仿佛在等待着时间的过道帮他做件他自己很想做,可是又不能去做的事情——内心感受到的饥饿。他望着她,他真想紧紧的搂住她,把脸埋在她那脖颈下面,好好的吻她,要不握着她的手。陶过是真心真意的想这么做,在他心里他很清楚的知道,一个男人在喜欢上了一个女人时,世界对他只是欲望,他可以为这欲望付出一切。陶过没有这样做,他知道喜欢一样东西就要好好地呵护,而不是占有,更不是残忍地摧残。他的嘴唇在颤抖,慢慢说道:“我可以……。”
┠海纳柏川-※-蝶舞栩香┫莫名鬼故事之八 杜老总的心事完全没有放在这喝酒上,只见他笑眯眯端起酒杯说:“小陶,我敬你和你女朋友一杯。” 三一觉醒来,阳光透过乳黄色的窗帘暖暖地照进来,倒映在地上,整个房子里都罩着一片晕黄黄的光线。陶过还懒洋洋的躺在席梦思床上,一直在回忆那天酒后的情景,可怎么也想不起那天酒后做了些什么,酒后的情景在他脑子里是一片空白,就象是没有签字的合同一样,空白得对他没有半点意义,所以去想也是徒劳的。“难道是我醉酒后有什么失礼的……?”实在是想不起。一曲手机铃声音乐响起伴着一声稚音“有电话了”,“手机?”他顺着铃声抓起手机,“喂。你是?”手机的那边传来的是一串清脆的笑声,“怎么不记得了?”“是你,记得,怎么会不记得。你……你上哪去了,……哦,你在哪?今天有时间吗?晚上?嗯,好,就这样吧。”陶过无奈地放下了电话。“嗯”手机怎么就没电了,还好,毕竟这电话已接完了,要不然就错过与她通话的机会,想到这里,他那无奈的表情早随他的睡意一同吹到爪哇国了。他得意洋洋地哼起了陈百强的《偏偏喜欢你》。陶过穿戴的跟往日没有什么太大的区别,不过出门时,他还是刻意地把自己打扮修饰了一番。夜幕已经降临,陶过来到一家茶吧。现在都市人都喜欢在这些场合休闲,这家茶吧与其它的茶吧也没有什么不同,进门后分左右两边走,右边是让人休闲娱乐的,除了聊天,还可以打牌玩麻将;左边是让人休闲聊天的,所以就安静得多。
┠海纳柏川-※-蝶舞栩香┫莫名鬼故事之七 “你说,只要我们能办到的,一定照你说的办。”大家跟风似都说:“行啊,你说啊,只要我们能办到的,一定照你说的办。”“行,要不这样,我喝一杯酒你们得给小陶签一份合同。怎么样?”“好啊!主任先喝。”大家象是约好了一样齐声叫道。贾主任摇摇手说:“签合同就没有我的事了,我看还是让醉无语钟老板先来吧!”钟老板平常很健谈,也很能喝酒,不过喝醉了就要睡,什么事也不会做,所以在酒桌子上他最难对付的。现在见在座的把他推上来,他也就当仁不让了。“小傅啊!我照你说的办,不过这杯子也太小了,我看是不是用这啤酒杯喝,怎么样?”酒越喝越多,这下可忙坏了杜老总和陶过。看到手里的销售合同,陶过扯了扯她的裙角,说:“注意少喝点”“什么?少喝点,还没有娶回去就管起来了。小姐拿酒来!”小姐又拿了两瓶五粮液走到杜老总身后,说:“老板,你们都喝十二瓶了,这是最后两瓶了。”“嗯!”“你们这帮笨猪,他妈的今天怎么了?喝个娘们都喝不过,给我再喝!”桌子上这各路神仙只有贾主任还清醒没醉,其他的人都喝得差不多了。不过他也没有刚才稳坐钓鱼船那般泰然自若了。“小妹我先干为敬了。”“美人我们来一杯,我干了。”“来,干吧!”
┠海纳柏川-※-蝶舞栩香┫莫名鬼故事之五 明天老总要在云外天酒楼宴请各路神仙,陶过是第一次上这样的场面,你说他能不急吗?“我当是多大的事啊,一点这样的小事就把你愁成这样了,完全没有那晚扔玫瑰花的魅力了。”“小事?你真是坐着说话不知腰痛,你知道吗,我们的产品积压三年都销不完,不信你去看看啊。”“你是叫我去吗?”“当然。”他随意地答道。“好,明天我就陪你去云外天酒楼看看你讲的各路神仙。”“什么?你……”陶过不知道是自己没有听清,还是听到她要陪他去云外天酒楼给吓倒了,一时竟说不出话来。“怎么了,不欢迎,还是食言啊?不行,那我就不陪就是了。”陶过知道自己的话有点说漏了,急忙解释说:“不……不是你讲的那意思,有你来陪我,我怎么会不欢迎。”可一想到那是他第一次与老总出席这样的场合,心里还是有点拿不准。又被她刚才一急讲话都放不开了“只……只……只是有点不太……。”“有什么,不就是多一个吃饭的吗?”“小姐!再开箱啤酒!小陶啊,原来只知道你在生产上是行家,没有想到玩社交也很在行哟!”老总的这个玩字显然是对陶过今晚的表现很满意,“慢!杜老板啊,不诚心哟!怎么光请我们喝啤酒啊!我看还是来点白酒吧!要不我来买单。”说话的人大家都叫它刘掰,早几年他在单位跑销售时才渐渐的阔起来的,阔起来后自己辞去了工作,拉着一帮人办起了自己的企业,而且是生产和原单位一样的产品,就这样他又大发了。刘掰冲着在座的挤眉弄眼,引来了一阵哄堂大笑。
┠海纳柏川-※-蝶舞栩香┫莫名鬼故事之四 “怎么了,天天站那么远。”“人多,没……没什么,”陶过吱唔唔的说:“我是怕,怕……怕……怕你笑我鲁莽。” 车上的人都把目光投向陶过,看着他,看过之后不解地又摇摇头。 二 、“你今天怎么了,愁眉苦脸的有什么心事?是有人给你介绍对象了吧。”“什么啊,我,一个打工的,谁要?”“哈,原来为情所困。”“谁为情啊,我都急死了,还有心笑我。”原来是陶过所在的公司这半年来销售情况一直不太好,仓库的产品是越积越多了,销售部的头象走马灯似地换了好几个,这不临阵点将点到他陶过身上来了,这也不知道是祖坟那根香给点正了。大学毕业,陶过父母为分配的事也没有少求过人,不过最后都给打哈哈了,在水上打个漂还有一圈浪花,可在这些昨天的领导、下级嘴里打个哈哈,伸个懒腰就什么也看不到了,当着你的面应承地好好的,转过身去就什么都不记得了。 “陶儿,爸爸不是没有用啊,人家不认你爸这张老脸啰。”从不喝酒的老爸,端起酒杯叫道:“过儿,过来陪你没用的老爸喝酒。”陶过清楚地看到爸爸眼里压着泪水,不过这泪水最后都随着酒流进了肚里。“爸爸,我不会喝酒啊!”第二天,陶过揣着那四年拼搏来的毕业证书,还有那撂毕业设计与毕业论文底稿进了劳务市场。也许是从小受家教的影响,陶过从来言语都很少。到了劳务市场的他也是话语不多,对方不说话,他就在那愣呆着,对方不要人他也就退了出来,一天都是这样在劳务市场转来转去的,快收场了,一个三十出头的人叫住他说:“是来应聘的吧,明天带上你的这些东西到我们公司找我。”说完递给了他一张名片。接过名片的陶过顿时有种受宠若惊的感觉,眼睁睁看着名片上这位老总离去。
┠海纳柏川-※-蝶舞栩香┫莫名鬼故事之三 陶过听出了姑娘话中有话,慌忙说:“嗯,不,不是的,是……是……”“怎么?是没有人可送吗?”陶过点了点头。瞬间他觉得身上有点不自然,两眼盯着手中玫瑰,只觉得许多蚂蚁在自己的背后爬,起初只是觉得不自然,后来觉得背上痒痒的,最后那种感觉渐渐地从背后慢慢地往前胸膛袭来。他原想把玫瑰从车窗扔出去,可是随着这莫名的感觉在胸膛漫开,他又觉得手里的玫瑰不能丢,不仅不能丢我还要好好地呵护。想到这里,陶过就想回过头去看看身后的她,可每次回头都会让她的素目炫光给挡了回来,多次回头都是这样,他更加不自然了。他自己也不知道自己是好奇,还是好胜,心里总想着要再看她一眼,可是每回都是她的目光占了上风。他也为自己的举止感到好笑,不知道是笑自己害于羞怯,还是笑自己过于痴愚,只是脸上有点热烫烫的。“呃,给你。”陶过匆忙地把玫瑰塞在她的怀里,就急急忙忙下车了。虽然他在为自己送花的胆量暗暗称意,可也在为最后没有细细地看她一眼而后悔。看到远去的公交车,陶过揉了揉自己的双眼,往日橙黄色的尾灯怎么成萤绿色的了,不对,公交车的尾灯也没有这么高啊?她还是站在车厢的那个地方。陶过每天回家时都能在公交车上看到她,说来也巧,只要陶过坐公交车回家准能在车上看到她,看到她天天都是站在那个老地方,几乎没有移动过,而且每次总是她先在车上。上车后,都会看到她送过来的笑睃,那笑意好象在招呼他过去,他终于站在她旁边。
┠海纳柏川-※-蝶舞栩香┫爱死你 rap [我说如果世界决定灭亡后我发现抱着我躺在我身边的绝对会是你如果上天再给我一次一次机会不用不用再去想躺在我身边绝对会是...]爱死你爱是婴儿纯洁也是暴烈恨不得一起毁灭爱死你太幸福会没感觉不够激烈谁都有点犯贱take look at me [抱着我]不要敷衍要轰轰烈烈baby you will see [一起走]咬进你记忆才会更直接温柔也暴烈痛快的宣泄好坚决爱得好强烈彻底的精疲力竭rap [如果世界决定灭亡后我发现抱着我躺在我身边的绝对会是你如果上天在给我一次一次机会不用不用在去想躺在我身边绝对会是...]爱死你和你世界焊接不能分别绝对不能残缺爱死你太幸福会没感觉不够激烈[你和我绝对不会不会再放弃]谁都有点犯贱take look at me [抱着我]不要敷衍要轰轰烈烈baby you will see [一起走]咬进你记忆才会更直接温柔也暴烈痛快的宣泄好坚决爱得好强烈彻底的精疲力竭睁开眼 hey 睁开眼[还在等什么]不遮掩 hey 绝不遮掩[还在等什么]不拒绝 hey 不可拒绝 again 睁开眼 hey 睁开眼不遮掩 hey 绝不遮掩不拒绝 hey 不可拒绝 again rap [就...在我的身上还残留你的香味不管不管喝了多醉还总记得我们的暧昧...第一次的牵手和第二次的开口说说说说说你想要的就是我不用遮掩的爱情永远不变的坚定让你我习惯的回忆爱就是要那么错当你流泪看着我会微笑的对我说如果这个世界没有你就没有没有我...即使兴奋还是要不停的堕落]
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