freewinggigi的个人资料

买手机也应该秉承多少钱办多少事的原则太多人讨论应该买4、4s、5、5s？许多人回应哪个比较经典。话都没错。不过问下想买手机的同志，你想好你的预算了么？打算收藏的朋友就跳过。首先是对不差钱的土壕来说，苹果的新品总是强过旧品，这是不争的事实，单是硬件配置就有差距，不管你用不用的到，人家是提供了！对想要性价比的同志来说，讲白了就是不想花那么多钱、不管富裕程度。那么你就根据你的预算走就好了。多少钱买多少东西，这个道理很好明白吧。所以，还需要满世界问你想买什么吗？

aspire v5-571PG连wifi时总是反复掉线希望能先帮给估价下，配置如下：现在国内大概卖多少钱？第二个问题是，这台全新的本本，不知道是win8系统的原因，还是路由器的原因，wifi总是断断续续，如果是系统原因，那要怎么设置? 如果是路由器的原因，那路由器要怎么设置？

apsire v5-571PG不支持win7吗? 今天刚买的宏基笔记本apsire v5-571PG，预装了win8 64位，感觉不好用，想装win7。有如下几个问题急求:(希望都是针对这一机型的回答) 1. 进入bios后找不到修改光驱启动的选项，请问在哪? 2. 宏基官网只提供win8的驱动，如果装了win7，那么用驱动精灵是否能下载到匹配的驱动?如果不能，那应该怎么办?

送给那些执着于考黑年限的孩子我们不是别人，只是自己，也只能做自己，所以你不会明白别人成功背后的努力，那么就做好自己先。总看到有人纠结于多久能到黑，该多久到黑的问题。个人感觉没多大意义。黑带是什么？只是一个相对高的新起点，或者说阶段性目标而已。学无先后，达者为先。不要以自己的标准或者所谓的标准去衡量他人。人和人是不同的，你做不到的不代表别人不行。有的人速度快，有的悟性高，有的柔韧好，有的力量大，还有的很努力，或者其他武术转行。凭什么人家就不能走快一步呢？很多道馆到了暑假和寒假会多一次的考级，平时两月一考，这样算的话基本一年也就接近黑带了。自己努力点，练得勤快点，脑子转的快，技术掌握了，为什么不能考黑？黑带不是要品势、腿法，实战、特技样样都行。问问你自己是样样精通么？它只是一个激励人奋进的一个等级标准。同样是大学生还互有差别呢。学校里不也有不少孩子跳级么，难道他们就真的水了？规矩读完九年义务教育的就更优秀么？显然不是。所以，何必去苛求，何必去讨论应该不应该。世上事本就没有多少应否一说，只有能否而已。

app版取消连续登录奖励了吗？为什么今天早上登录时已经没有看到连续登录奖励了，什么情况？

第一次三紫，留念一下一天刷精英不出紫，忍痛抽了一次fs，有了。

现在精英南瓜什么掉率现在精英南瓜正常是几瓜啊？自杀了n次才出这样，不知道如何？

亲测普通南瓜自杀基本100%有效上图不多说起始阵容如下

终于刷出傻馒了因为我手头只有这些可用的低级卡牌，所以只好将就。这个阵型其他的没过，但确实过了傻馒，其中2号位的地中海被暴死！但不确定是100%过，大伙也可以参考其他大神的文章。其中大小姐可以用蓝金替换更好上图看阵型：

提早出了紫，不是需要的！还没把精英紫刷一遍就蹦出恐惧，这下不知道其他紫还能出不！不过还是发来还愿吧！

如果主角蓝金技能全满，升到紫金还能保持么？如果主角蓝金卡技能升满，当升到紫金的时候技能等级还能回来么？

TKD对其他武术看到不少朋友谈到与其他武术的交流，有输有赢，这都很正常。但是不少输了的在抱怨一些因素，在下在这里浅谈一点这方面。首先，你要明白你不是在打跆拳道比赛，所以不要再抱着竞技的那一套，那是体育运动，不是武术格斗。所以输了也请不要抱怨跆拳道不行，是你的问题，因为你连规则都没搞懂，挨揍也是不奇怪的。其次，如果你接受的是比较广泛被大众道馆接受的训练，那么你要明白你的其中一个优势在于你的速度，比如你的弹踢就比其他武术的扫踢来的快那么一点。另外一个优势或许可以说是距离，这个要相对一些拳种了，比如咏春、洪拳，同时你也相对来的轻灵。所以，善用你的优势，并在平时训练时突出你的优势训练。再次，我们不是只有腿，你的整个人都是武器，只是看你会不会用。所以要有策略的使用你的技术，要突出重点而不是只有重点。打个比方，你一个二段后，如果重心向前了，借机送个手刀或者原地暴一个侧踢，或许会有意想不到的效果。最后，还是希望不要随意和其他拳种交流，毕竟多数人还是练的道馆经济那一套。如果你真的技痒，那么多学学实用的技术，比如腿不轻易过腰，善用低段探路和防御。不过和好朋友不妨多交手，不过要手上有数，点到为止，这里要说一下，控制力道是一门学问，必须要练到一定程度。就这么多吧，希望大伙都能有一个愉快的交流经历。

霜雨，心想事成尿尿的时候手机放口袋想着完事儿出霜雨，胡乱美了一番，结果一看，还真给想对了。这是今天的第一次精英，比遗忘来的更早一些！

你们还会在闲暇之余各种空踢么？只要有空隙，大伙还有激情在各种场合各种幅度的腿法乱飙么？反正每晚洗澡睡觉前就开始各种闹，蹦蹦响！路上等人也各种隐蔽幅度的动。

你们还会在闲暇之余各种空踢么？只要有空隙，大伙还有激情在各种场合各种幅度的腿法乱飙么？反正我每晚洗澡睡觉前就开始各种闹，蹦蹦响！

小谈拉韧带和韧带拉伤本文只是给一些新人和久未恢复训练的朋友一些小提示。看到很多人在问关于怎么拉韧带和韧带拉伤怎么恢复的问题，小弟在这里提供一些自己的经验，希望对一些朋友有帮助。具体操作大伙还是找有经验的朋友或者教练帮助。先谈谈拉韧带。足够的热身是必须的，足够这个定义是因人而异，以你抬腿感觉温热并且利索于热身前为准。之后可以尝试一些基本腿法，推荐前踢，高度要略低于你当前极限状态高度，切记。因为踢腿时本就容易忽略疼痛等一些负面感觉，切忌硬来。大概各踢30腿左右。踢够了就可以开始拉韧带。每个动作建议先用动态拉伸，缓慢均匀且配合呼吸，下压的时候要呼气，收回吸气。20下左右。然后采用静态拉伸，保持25秒左右，配合舒缓的呼吸。这样算一个动作的一个循环。有时间可以来个3组左右。此外，对于新人，个人不是很建议让旁人帮助，因为别人不太容易掌握你的极限和张弛度，等你的韧带拉开一定程度再找人帮忙可以有效避免一些无谓的受伤。要知道伤筋动骨一百天，韧带拉伤比肌肉拉伤需要更长久的时间去恢复，而且恢复手段也相对少了些。因此，舒缓轻柔是开始的关键。再扯扯韧带恢复。这是一个大工程，急不得。很多人刚好一点就得瑟，结果是又回去躺上更久的时间。和拉韧带一样，恢复的关键也在轻柔舒缓。有条件的可以找个师傅给你揉揉按按，不过不能下重手。小弟在留学的时候打工做按摩，看到很多重手法，但不要用在你受伤的时候。受伤再加重击那就破了，就是这个道理。还可以配合草药熏敷。有条件的也可以泡泡温泉，个人感觉很不错，有舒筋活血功效，比擦红花油之类的感觉好。在水里让朋友或者自己给伤处推推可以帮助其快速回复到正常状态。除此以外，自身也要做一些恢复性训练，这个不是说让你去踢腿法，是让你跑步游泳之类的，不至于太多牵扯到韧带、但又相关的运动，这样可以让你局部气血流通量增大，加快恢复的速度。腿法如果你想踢，可以参考上面说的啦韧带的第二点，但是要切记不要超过极限，只能是有感觉。一般的疼痛是不建议吃什么西药的，让其自己恢复就好。就说这么多吧，有一些是个人经验，谈不上好坏对错，觉得合适就用，不合适的就跳过吧。如果有什么想补充的欢迎大伙楼下接龙。

女的，今天的第二张紫卡，这次是抽的。话说这卡如何？

大奶，你总是满足我的第一个需要睁开眼随便刷了两局黑石精英，也没想什么就是把体力用了，结果，大奶，你来了，终于可以再进化了。看来真的让是无欲则刚啊！

有在墨尔本的同僚吗？想看看有无在墨尔本的道友？他乡遇知己不容易！

话说这贴吧是谁建的，怎么没人？是福州省体的旌殷跆拳道馆么？怎么没人宣传现在，太冷清了吧！

求教关于新版本紫卡升紫金想问下，新版本后是否所以紫卡升紫金不掉等级啊？如果是的话就不急升级了！求教求教！

将军，你值得拥有继昨天迷糊得大奶后，今天看电影中忘记了在战将军，回神一看，居然。继续发帖还愿，愿大家在更新前都刷得所愿！

大奶在手，天下我有已经刷了一周大奶了，升了10级。基本放弃了。刚才偶尔刷刷玩，快睡着了，居然有了，发帖共勉。

符石除了抽奖还能做什么用呢符石除了抽奖还能做什么用呢？

【iPhone反馈】百度贴吧客户端3.0.0,6.0.1 更新这么多次了，为什么还不能支持iPhone5的屏幕？到底在等什么？

【iPhone反馈】百度贴吧客户端2.5.1,6.0.1 能快点支持iPhone5的屏幕么？这么久了，效率忒低了吧。

有木有澳洲墨尔本的道友如题，话说在这寻找志同道合的筒子不容易啊，有兴趣的来交流么