千钧健足s的个人资料

鱼尾纹用纯维生素A眼膜消灭秋季，肌肤的质素伴随着气温、湿度的变化而渐趋滑落之势，肌肤呈现出缺水、暗哑等肌肤问题。面对这类秋日麻烦肌肤，想要在最短的时间内给肌肤补充营养、水分，可以利用面膜的神奇力量，来给肌肤做个密集保养。让肌肤摆脱困境，重获新生。　　泛油粗糙肌肤→热能收毛孔面膜　　油性和混合性皮肤，常遇上T字位毛孔粗大的烦恼。解救方法是先要替皮肤进行深层清洁，再作收细毛孔的护理工夫。迷你牙膏装的L'Oreal完美细肤细致毛孔Sauna面膜，含油脂平衡复合物的天然海藻精华配方，能阻止毛孔的扩张活动，并吸走面上多余的油分;透过热力按摩，令毛孔张开，深层清洁毛孔内的油垢。在面上涂一层厚厚面膜，然后打圈式按摩全面30秒，用清水洗净即可。　　试用意见：敷面时好似桑拿，感觉块面热热，但热度可接受;发觉比较粗大的毛孔就实时见收细了，但又未至于产品说做到的毛孔隐形效果，不过面油分泌确比以前少了很多。　　暗哑雀斑肌肤→深层美白面膜　　经过炎夏艳阳的洗礼，面上跑出雀斑来，加上油脂和尘埃混杂，皮肤变得粗糙暗哑，疲态毕露;此时需要的，是一片强效美白面膜。NEUTROGENA细白补湿面膜曾风行一时，其补水效能真的不错。新作深层美白修护面膜则强调持久美白效果，蕴含Super-Vitamin超级美白因子成分，据说比一般美白面膜强效十倍，能将高浓度的美白元素导入皮肤的真皮层，深层淡化黑斑和去除暗哑肤色。　　试用意见：敷完实时见皮肤真的白净了，第二日仲Keep到些微美白效果;不过补湿功效就好似以前推出的Mask明显，但面膜纸的剪裁就依然贴面。　　缺水松弛肌肤→骨胶原补湿面膜　　成熟型肌肤在转季时分最容易出现缺水的现象，干纹、松弛问题油然而生，首要对策是给皮肤补充大量胶原蛋白纤维，令底层细胞活跃起来。含100%高浓度活性胶原蛋白纤维、马栗子和马尾草精华成分的Suisse Programme骨胶原再生修护面膜，具强力补湿和激发细胞更生的功能，可改善幼纹、预防松弛和增强皮肤弹性。　　试用意见：是干性皮肤的急救佳品，敷完皮肤非常滑溜，幼纹亦明显减淡了。　　不过面膜纸Size不太Fit面形，修剪下颚部位会敷得贴服一点。　　鱼尾纹肌肤→纯维生素A眼膜　　皮肤一旦缺水，眼部必先受干纹突袭。眼部皱纹大致可分为因肌肤老化，失去弹性而形成的深刻顽固皱纹----鱼尾纹;另一是因角质层缺水而产生的突发性干纹。资生堂Revital眼部抗皱修护面膜，运用独创微细雾化渗透技术，将纯维生素A转化成稳定的液状，制造出纯维生素A精华眼膜，能深入皮肤底层，淡化干纹、击退突发性干纹和鱼尾纹，提升皮肤弹性。　　试用意见：敷15分钟，眼肚干纹真的减褪了，而且感觉好滑好润;Size比一般眼膜大片，连鱼尾纹位都敷到。虽然话上妆后都可以使用，不过效果不及干净面敷用好。　　唇部细纹肌肤→补湿护唇膜　　唇部四周出现细纹，表示皮肤已响起黄色干燥警告，快于今晚睡前敷片唇膜急救。DHC的橄榄水润护唇膜蕴含橄榄叶精华和植物补湿成分，能修护唇部周边的干纹和回复皮肤柔嫩。　　试用意见：一般唇膜都是腰果形设计，只是贴在唇部左右两边范围的皮肤，而这款唇膜的剪裁是上下两片纸膜，连下巴皮肤干燥问题都可解决埋。敷时凉浸浸，好舒服;敷完，皮肤极之滑。

女生内调养颜经~(虽然很长,但很有用) 女生内调养颜经（转）一、女人不能让自己冷　　　冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。　　　　　女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：　　　　第一，mm们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的mm脸色自然苍白。　　　　第二，mm们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会gg开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。　　　　第三，mm们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。　　　　呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。　　　　当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。　　　　还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以mm可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去脸上的黑斑。　　二、女人要激素　　说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。　　　　当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，没亲眼见有点不信。

女生的正确生活方式... 粉色题板 1. 在干净的床上裸睡 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 3. 养成记录生理周期的习惯 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 5. 不翘二郎腿，以免压迫神经 6. 贴身衣物不干洗 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 9. 如非必要，不使用卫生护垫 10. 定期检查化妆品的保质期 11. 洗浴后一小时再化妆 12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

你一定要知道的9种最佳解酒方法既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 ★☆蜂蜜水——>酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。★☆西红柿汁——>酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。★☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。★☆西瓜汁——>酒后全身发热西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。★☆柚子——>酒后口气李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。★☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。★☆酸奶——>酒后烦躁蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。★☆香蕉——>酒后心悸、胸闷饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。★☆橄榄——>酒后厌食橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——PS:酒后忌饮茶李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。

睡觉时禁带六种东西,最后一种可能致命! 睡觉时禁带六种东西,最后一种可能致命!人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，　　也是科学养生的重要内容。　　但如果　　忽略了睡眠中的一些细小事情，　　会对健康不利。　　1 戴「表」睡觉。　　有的人喜欢戴着手表睡觉，　　这不仅会缩短手表的使用寿命，　　更不利于健康。　　因为手表　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。　　2 戴「牙」睡觉。　　一些人习惯戴着假牙睡觉，　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，　　引起大出血甚至危及生命。　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。　　3 戴「罩」睡觉。　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，　　而晚上睡觉就没有这个必要了。　　4 带「机」睡觉。　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，　　都有大量不同波长和频率的　　电磁波释放出来，　　形成一种电子雾，　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，　　虽然释放量极微，　　但不可不防。　　5 带「妆」睡觉。　　有些女性尤其是青年女性，　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。　　须知，带着残妆艳容睡觉，　　会堵塞你的肌肤毛孔，　　造成汗液分泌障碍，　　妨碍细胞呼吸，　　长时间下去还会诱发粉刺，　　损伤容颜。　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，　　让肌肤得到充分呼吸，　　仅可保持皮肤的润泽，　　还有助于早入梦乡。　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死！

我爱你时你才那么闪耀；我不爱你你什么都不是…… :我们来玩捉迷藏吧?:恩.好!:那你从1数到10..不许偷看哦!:1.....2.....3.........10!(对不起,我会藏到你永远都找不到的地方...) 　　 ..................再见................

只有十句话我看了十分钟。。。第一句如果我们之间有1000步的距离　你只要跨出第1步我就会朝你的方向走其余的999步第二句通常愿意留下来跟你争吵的人　才是真正爱你的人第三句付出真心　才会得到真心　却也可能伤得彻底保持距离　就能保护自己　却也注定永远寂寞第四句有时候　不是对方不在乎你　而是你把对方看得太重第五句朋友就是把你看透了　还能喜欢你的人第六句就算是believe　中间也藏了一个lie 第七句真正的好朋友　并不是在一起就有聊不完的话题而是在一起　就算不说话　也不会感到尴尬第八句没有一百分的另一半　只有五十分的两个人第九句为你的难过而快乐的　是敌人为你的快乐而快乐的　是朋友为你的难过而难过的　就是那些　该放进心里的人第十句冷漠　有时候并不是无情　只是一种避免被伤害的工具

背下来，有一天你会用的上！！！（女性进来）背下来，有一天你会用的上！！！（女性进来） 1、视爱情为奢侈品：有最好，没有也能活。随缘，但不是说不努力。每月记帐。 2、男同事的恭维就像香水-可以闻，但不可以尝。 3、没有任何事情、任何人需要你过了半夜12点还苦想不睡。 4、即使你美若天仙，做什么事情还是要讲道理的。 5、家里的安眠药不要超过10粒。 6、学会做几个好菜。周末给自己炖汤。 7、已结婚的前男友打电话来问最近好不好—一定要高兴的大声地回答：好。 8、过去，童话故事是以“在很久很久以前.....”开头的；现在，童话故事是以“如果我还没结婚..... ”开头的。记住你已经过了听童话故事的年龄了。 9、不必对新男友坦白过去，如果爱他，尤其不不必。 10、与任何人、在任何情况下都不拍欢爱之镜头。 11、不要动念头做单亲妈妈—孩子不需要父亲，但你需要爱人。一个照顾子的人，非常需要有人照顾。 12、有人称赞你年轻，还是应该高兴的。 13、别对你的容貌担心：你看上去有多大，其实就有多大。 14、谈恋爱就想打麻将“不认真没兴趣，太认真易伤心—培养点游戏精神好不好？ 15、中年发迹而离婚的男人求婚，说不；曾经背叛的男人想回头，说不；你曾经背叛的男人请你回头，说不—已经到了这个时候，就更不必要将就了。 16、不要迷恋包装绚丽的东西。时尚杂志上的每季新衣是推荐给影星和模特的。

男人抱女人………… A)热恋的时候,男人抱着女人睡. 女人说:「你抱得我太紧了,很热啊!我快窒息了.」男人笑着说:「我喜欢抱着你,否则我睡不着.」当他们成为夫妻以后,有一天女人投诉: 「你晚上睡觉都没抱着我,这和我一个人睡有什么分别.」男人说:「抱在一起,大家都睡不好,难道你不觉得吗?」 (B)某天,男人会突然在闹市中把女人抱起,走长长的一段路. 女人笑说:「你疯了吗?快把我放下来,让人看到不好.」男人说:「怕什么?我喜欢抱着你.」若干年以后,女人在闹市中向男人撒娇:「抱我!」男人说:「你疯了吗?」 (C)某天,女人跟男人说:「抱我!」男人乖乖弯腰,把女人抱上床若干年以后,女人跟男人说:「抱我上床!」男人没好气的说:「你脚断了吗?」 (D)某天,男人向女人许诺: 「即使你将来变成一个大肥婆,我也要天天抱你你变成老太婆,我也继续抱着你」若干年之后,女人胖了,老了,要男人抱男人没好气地说:「你想压死我吗?」很难相信,当天抱你和若干年之后不抱你的,竟是同一个男人 ~~~ 结婚后,他抱你,福气啦 ! 若干年后没抱你,正常啦 ! 别介意 ! ! 不过,无论如何,看完这文章,女人要谅解,男人要检讨!

身体各部位长痘痘的主要原因 1．额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起，多喝水。 2．双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸。改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3．鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常。改善：少吃冰冷食物。 4．鼻翼长痘：原因：与卵巢机能或生殖系统有关。改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5．右边脸颊长痘：原因：肺功能失常。改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 6．左边脸颊长痘：原因：肝功能不顺畅，有热毒。改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 7．唇周边长痘：原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 8．下巴长痘：原因：内分泌失调。改善：少吃冰冷的东西。 9太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除从位置看原因前额多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多补充水份加速新陈代谢，让毛细孔可排除油脂，并要避免熬夜与睡眠不足。太阳穴多因压力大，肝胆火盛诱发青春痘，这时要纾解压力、放松心情。面颊青春时期的痘痘多半长在面颊，是因肠胃不佳引起，容易有便秘或大便湿黏解不乾净感觉，除要少吃油炸食品，以减少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。口颈部若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与阳明胃经有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣，若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。胸部多与任脉有关，与长在人中位置的青春痘一样，要注意泌尿与生殖系统问题，要就医治疗注意生活保健每天洗脸两次，晚上加强清洁，不要挤压痘疱，女性脸部严重痤疮，合并过重、月经失调、不孕等，雄性激素过高须减重与调理月经。要误信偏方而耽担误了治疗时机，使情况更加恶化。

30招教你由内到外变美 1. 草莓亮白牙齿：纽约牙医告诉你洁牙秘方：“将草莓切片，然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。”当然，小小的草莓当然不能带给你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齿上难看的咖啡渍和香烟渍，让你笑起来更有自信。 2. 牙膏治疗疱疹：伦敦著名护肤专家Arezoo Kaviani说：“如果你得了唇疱疹，不如试试牙膏吧，它对镇痛和治愈疮口都有效。” 3. 菠萝汁洁面： “菠萝汁是绝好的洁肤品，”Patrick Bowler博士说，“它蕴涵的酶可以去除肌肤上的污渍。”你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁，然后在脸上轻轻按摩。 4. 冰牛奶舒缓灼伤：将冰水和牛奶以一比一的比例混合，然后浸入一块干净的布。将完全浸湿的布敷在灼伤或者干痛的部位，就能舒缓肌肤疼痛。 5. 消毒药片洁甲：著名美甲师Marian Newman的洁甲秘方居然是婴儿消毒药片。“将婴儿消毒药片溶解在温水中，然后将指甲浸入约10分钟，就这么简单！” 6. 柠檬汁恢复肤色：夏天时，你有没有赶时髦去晒了个小麦色的肌肤？现在又后悔想把肤色变回来？神奇的柠檬汁可以帮你这个忙，在做体膜时加入一些，你就会发现小麦色逐渐变浅啦！ 7. 拯救指甲油：闲置的指甲油凝固、变厚了怎么办？别担心，将指甲油放在开水中一会，就能恢复先前薄滑的质感。用完后别忘记将它放入冰箱冷藏，这样你下次用的时候就不会遇到麻烦了。 8. 橄榄油婴儿油卸唇妆：唇膏虽美，但卸妆不彻底则会引起干裂、唇部皱纹等困扰。你可以用棉棒沾上橄榄油或婴儿油来卸唇膏，效果非常好。 9. 应对指甲油脱落：涂上的指甲油被碰得斑斑驳驳、十分难看怎么办？专业美甲师的建议是一定要用洗甲水彻底洗去整个指甲的颜色，等洗甲水干后再涂上新的指甲油。不然，这个指甲的颜色之间会有尴尬的色差。 10. 阿司匹林去痘：将一颗可溶的阿司匹林药品溶解在面膜中，敷在痘痘处，可以起到消炎的作用。 11. 酸奶面膜：护肤专家Arezoo Kaviani建议大家经常用酸奶做面膜(干性肌肤用全脂面模，而油性肌肤用低脂酸奶)，酸奶中的养分可以让肌肤变得更光洁。 12. 婴儿油卸眼妆：如何才能干净地卸除睫毛膏？用棉棒取一些婴儿油就行，这下最难卸干净的眼妆也难不了你了！ 13. 柠檬汁护发：洗发时，在发膜中加入少许柠檬汁，柠檬的果酸能迅速渗入头发的毛磷片，使头发更亮滑。 14. 急救“染发”：出席重要场合，却发现新长出的黑发与刚染不久的发色格格不入，该怎么办？模特们的绝招你可以借鉴一下：选择与你染发颜色相近的防水睫毛膏，细细染上那些长出的发根，绝对可以以假乱真。 15. 驯服乱发：你知道吗？许多发型师在做发型时，都用护手霜代替专业发蜡，这是由于护手霜可以让因静电而毛糙的头发变得听话、顺滑。 16. 为趾甲保鲜：在做足部美容之后，记得让美容师在你的脚趾甲上再涂一层透明指甲油，这样可以避免新做的趾甲刮花和弄污。完成美容后，还要小心地用保鲜膜包裹每个趾甲，再穿鞋子，你的美甲就能保持得更久。 17. 牛奶般的肤色：美容专家Vaishaly Patel建议大家使用含镁的牛奶滋润脸部，因为牛奶中的镁合物具有消炎、抗菌的作用，使用后肌肤吸收其它护肤品中养分的程度比使用粘土面膜还要出色。牛奶般完美肌肤全靠真正的牛奶打底。 18. 茶包敷眼：冷却的茶包对眼部浮肿和黑眼圈真的十分有效。 19. 粗盐去黑头：卡麦隆-迪亚兹如何成功击败可恶的黑头？她在四分之一杯开水中加入一勺粗盐和三滴碘酒，混合后涂在化妆棉上，敷在鼻子上。几个小时后，黑头就被神奇地吸了出来。 20. 海盐固色：在染发剂的护法乳中加入一些海盐，使用时注意按摩，然后按一般程序冲洗，就能使染后的美丽发色更持久。 21. 眼霜消丘疹：脸上长了又红又可怕的丘疹，让你没法出门见人？不要担心，詹尼佛-洛佩兹的化妆师透露了一个给明星化妆时的小秘诀：在出疹部位涂上些眼霜，就能有效消退红肿。 22. 阿司匹林去头屑：资深发型师透露：在一整瓶的洗发水中溶解一片阿司匹林，然后按正常程序洗发、护发，能有效去除恼人的头屑。 23. 花草茶增亮发色：头发看起来暗沉沉的没有生气的话，你爱喝的花草茶也许能重新赋予它们活力。泡一大缸柠檬洋甘菊茶，待冷却后，将头发浸泡入内一段时间后再洗干净，头发瞬间亮丽起来。 24. 番茄沙司“染发”： Sienna Miller成功地用番茄沙司挽救了自己被染绿的头发。因此，如果你也不幸在染发DIY时失手将头发弄成了可怕的绿色，就赶快试试她的急救妙方：“弄湿头发，然后从发根到发稍都涂抹上番茄沙司，用保鲜膜包裹10至30分钟。番茄沙司中的红色素就神奇地中合了绿色。” 25. 柔软剂调整发色：如果你觉得染的发色过深，可以在洗头的时候用上少量的衣服柔软剂，它能让头发颜色变浅一些。 26. 苹果酒护色：金黄色的头发容易泛出难看的黄铜色，不要担心，可以尝试用苹果酒洗头，它能有效保护你染的漂亮金黄色。 27. 自制护足油：你自己也可以制作效果很好的护足油，只要在婴儿油或者橄榄油中加入金缕梅，效果绝对不比买来的贵价货差。 28. 巧妙去指甲油：涂指甲油的时候不小心涂出界，如何去除皮肤上的指甲油？用小刀或者桔梗在洗甲水中浸一下，然后小心刮去指甲油。注意不要用棉棒，因为很容易会沾上棉屑。 29. 柔软你的秀发：如果你的秀发不服帖，可以试着用柔软剂代替发蜡，柔软剂不但能使头发柔顺，连闻上去的味道也会很干净、很清新。 30. 唇膏变腮红：碧欧泉的化妆师Ellis Faas在给走秀的模特化妆时，常用桃色或者粉红色的唇膏当腮红来涂，效果非常自然。你何不也尝试一下呢？在颧骨上点上一点唇膏，然后用手指将它抹开就行啦！这招还能让你的化妆包减负呢

欧莱雅内部人员自爆料!!!【值得一看哦欧莱雅内部人员自爆料!!!以下为转载: 我大学的专业是法语,机缘巧合进了欧莱雅(可能很多mm并不知道，这其实是全球最大的化妆品公司，欧莱雅只不过是他当时起家的时候创立的品牌，经过近百年的发展，现在在全球旗下已经有超过１００个品牌了，其中包括我们非常熟悉的兰蔻，碧欧泉，薇姿，赫莲娜，植村秀，美宝莲，去年的时候还在中国收购了小护士和羽西）当时我主要的工作职责就是配方和工艺文件的翻译（很多都是法文的）还有就是协助中国实验室和法国实验室的沟通．所以两年下来，对各种产品的性能应该说比一般人要了解多一点　　．下面就跟大家分享一下　　讲到化妆品，所有的人都会去关注品牌．在我看来太迷信品牌其实是非常浪费米的，有很多东西大众品牌和奢侈品牌的品质其实根本没有很大区别．但是，一般大品牌当年的发家产品的品质都是非常棒的，比如倩碧的黄油，比如植村秀的卸装油，比如娇兰的粉球．当年就是靠着这些东西他们才在市场上争得了一席之位，这些配方也一直沿用至今．但是有哪些东西是我们不必要浪费大把的米去买奢侈品的呢？我逐一地来说说吧．　　１.唇膏和唇彩．唇膏的主要构成成分是油基，蜡，色料，闪粉（有的唇膏没有），有的还会添加营养油．由于配方相对简单，所以高档货和平价货的差别就不是很大，当然我们有的时候会觉得高档的唇膏看起来比较柔滑漂亮，这是因为在脱模过后用明火烤过，因为唇膏里面含蜡，烤过以后表面就会非常平滑的，但着根本和使用效果无关只是为了美观考虑．我可以透露给大家的是：很多美宝莲的唇膏的配方是直接拿的兰蔻的来用，当然一般是兰蔻比较老一点的配方，总不好同时在市面上出现同样的东西．一支唇膏的成本三分之二是花在包装材料上的，所以我们买来两三百的唇膏等于几乎是买了个漂亮的壳．当然，化妆品的很大用途就是提升自信心，在这一点兰蔻的感觉当然比美宝莲好太多了．不过对于一些在学校或者刚工作米还不太多的mm，就完全可以选择低价一点的牌子，只要选到合适的颜色，效果和奢侈品牌是一样的．唇彩也是一样的道理，重要的是选择对的颜色．　　２.睫毛膏．睫毛膏的配方相对组成就复杂很多了，而且工艺也是比较难控制的．再牛掰的工艺师也有把睫毛膏做砸了的时候，而且它的使用效果和刷子的质量和大小也有非常大的关系．不过我在欧莱雅这么长时间，几乎是用遍了他家所有的睫毛膏，你要问我最喜欢用什么，我会告诉你：美宝莲的mini刷头睫毛膏和摩天翘睫毛膏．这其实是和我的睫毛有很大关系的，中国人的睫毛和西方人差别是比较大的，所以大多数的mm都是适用小刷头和相对比较干一点的睫毛膏（不是指要放干了，而是睫毛膏能涂得比较薄，不会一下子涂很多，可怜少少的睫毛就被粘成一块了）但是很多大牌子的睫毛膏其实都是针对老外开发的，所以都非常厚，兰蔻的睫毛膏应该算是最牛的了，不过我的使用效果．．．不提了，郁闷．所以我的建议是根据自己的睫毛的长度和密度选择适合刷头和湿度的睫毛膏．贵的睫毛膏基本上也就是在持久性上会比便宜的要好一点，上一整天妆也不会花．所以mm很有米的话，买贵的也好．米不太多，平价品牌也可以用的啦，刚涂出来效果也不差，注意补妆就没问题了．　　３.洗面奶．这个东西商家对消费者的误导太过分了，什么美白的瘦脸的，其实根本不可能有任何效果．就在脸上停留几分钟，然后就洗干净了，怎么可能就把脸洗白了洗小了？以前我一个同学还跟我说用了瘦脸的有效果了，我说别逗了，估计是你想着这个可以瘦脸就多揉了两下的效果吧．我一个同事坚持拍脸１０年，大圆脸也有了尖下巴，我老是扯我老公的脸，几个月后大家普遍反映他脸小了（不过我扯的比较粗暴了，可能这就是为什么效果显著，但是副作用也是有的：长皱纹了）大家每天涂保养品的时候多拍拍绝对是有好处的，一方面有利于保养品的吸收，一方面紧致皮肤，还瘦脸，多好的事情，就贵在持之以恒了．

三句话镇住发型师~~男女适用篇爱美的JM们，尤其是对头发要求特别高的JM们，恐怕没几个没有一本发廊里的血泪史吧？好好一头头发被烫坏染坏的，剪出来难看得没法见人的，被连哄带骗买了天价产品的……可是有什么办法呢？头在人家手底下，不低头行吗？　　　　痛定思痛，好好回想一下，之所以会出现这种情况，关键是信息不对称。我们虽然隔三差五的进发廊，可是对专业知识了解得还是太少啦，发型师几句话就能把我们唬住了，还能不乖乖地言听计从？　　　　但是，要每个JM都摇身一变成为专业人士是不可能也没必要的事，只要略微了解一点小知识，再配合一点小小的技巧，就能反客为主，让发型师把你当高人供起来的心都有，还敢不兢兢业业地伺候你吗？还敢信口开河地乱推荐产品给你吗？　　　　今天我们先来第一讲：染发。　　　　小常识：染发的基本过程就是毛鳞片打开——黑色素漂掉——上色。　　　　染膏的颜色代码是两个数字，比如6/2。前一个数字是色度，数字越小越接近黑色，后一个数字是色系。　　　　另外一种染发材料是双氧乳，也就是过氧化氢，基本作用是漂色。双氧乳是以浓度标号的，比如3%、6%、9%、12%，浓度越高，漂色越强。所以要根据需要选择，深色需要的浓度比较低，浅色需要的浓度比较高。　　　　OK。现在我们知道要如何对付发型师了。　　　　第一句话：你的染膏上色快吗？　　　　发型师这时候很可能会说：很快的！染膏好！　　哼，还骗我！　　实际情况是，越好的染膏上色越慢，只有劣质染膏才会很快上色，就好象拿一把大斧子不管三七二十一把毛鳞片一阵乱砍，然后把颜色微粒一阵乱塞，能不快吗？能不伤头发吗？　　发型师这样说，如果不是本身用了劣质染膏，就是当你外行哄你的。你只要当即戳穿他的谎言，保证他的气焰马上低一半！　　如果他说：有点慢的，你要耐心点。这就说明他基本上是个诚实可靠的好孩子，东东也是不错的东东。　　　　第二句话：你用的双氧水是多少度的？　　如果他心里有鬼，你问出这句话来就够吓他一哆嗦的了。一般常用的双氧水是6%和9%，3%的漂色能力太弱，除非你要的颜色很接近黑色，否则很难达到要求；12%漂色太强，除非你要的颜色很浅，否则没什么必要。　　如果要染非常浅，比如9度，发型师可能会用漂粉先漂一遍，为的是染出来的颜色比较正、比较亮，不会发灰。但是漂粉伤发是比较厉害的，你可以要求使用0/00的染膏，9%的双氧水完成漂色，然后再用你选择的染膏，3%的双氧水上色。相信丁丁，你这样的要求会让发型师怀疑是同行来踢馆了！　　　　第三句话：不要加热，我有时间慢慢等。　　加热会加快毛鳞片打开，上色速度加倍，但伤发也加倍。发廊染发要加热有两个目的：一是加快速度，提高效率；二是给顾客一种染发很专业、很复杂的感觉，好多收钱。比较负责任的发型师是不会要求加热的，但如果你遇到一个不那么负责的，一定要坚决拒绝！　　　　　　〔烫发篇〕　　原理：烫发的基本过程分为两步，第一步是通过化学反应将头发中的硫化键和氢键打破，第二步是发芯结构重组并使之稳定。　　这是背景知识啦，发型师也不一定懂得的，对发型师来说，第一步就是软化，第二步就是定型。　　与此对应，烫发药剂的基本组合是两剂。卷发是药水，离子烫是药膏，陶瓷烫第一剂是膏第二剂是水。第一剂会有明显的氨味，这是软化必须的化学成分，也是伤发的元凶。所以判断烫发产品的好坏基本上就在这第一剂上，第二剂基本都差不太多了。　　另外，现在还流行三剂式的烫发产品。一般来说，如果第三剂的包装容量和前两剂相同，就是简单的护发素。如果第三剂是小包装，那就五花八门了，可能是烫前防护，也可能是烫后修复，可能是补水剂，还可能根本就是者哩水。这些了解一下就好了，发型师可能会吹得神乎其神，把它说成独家专利什么的，其实加上一个第三剂是很普遍的做法。　　　　现在我们来进入实战训练。首先，在决定烫发前要对自己的头发有一个了解，是抗拒性还是受损、柔弱，还是正常健康。好的品牌都会有专门针对各种发质的产品。如果头发已经完全没有弹性，那丁丁劝你还是放弃烫发的打算，因为你的头发——很不幸的——已经死掉了。　　　　进入发廊，首先是要判断发型师是否够专业和诚实。太年轻的发型师绝对不可靠，不管他看上去有多专业或多狂。烫发是个技术活，没几年的实践经验、没摆弄过成千上万的脑袋，就是天才也不灵。再看他的言谈，一心**的发型师会随便看看你的头发就开始推荐产品，从最贵的开始，你还一次价就降一等。并且他会把你的头发说得很糟，这一方面是为了推销更昂贵的产品，另一方面是在为自己留后路，万一烫坏了可以把责任推到你的头发上。而负责的发型师会首先问你的需要，仔细观察你的发质，并根据实际情况提出合理的建议。　　　　选过发型师就该选产品了。不要只听他的推荐和看价目表。坚决要求看产品包装。不是包装精美就一定是好产品，有几个要点一定要注意：国产品牌必须有生产许可证、卫生许可证，染烫产品还必须有特殊化妆品许可证，三者缺一不可，厂名厂址也必须有明确的标注，这几项缺任何一项都可以判定为假冒伪劣。进口品牌必须有进口许可证和中文说明书，别信“水货”之类的鬼话。另外还有一种标称“某某国某某公司监制”的，想都不用想，假货无疑。询问一下软化时间，对正常发质来说，不加热的情况下，好的软化剂一般需要30分钟左右，而劣质药剂可能15分钟就完成软化。　　　　进入实际*作，技师的手艺就显出来了。涂软化剂发绺要薄，要窄，这样才能软化均匀；但是速度又要快，如果光涂药水就要花上15分钟，下面的已经软化好了上面的才完成一半，你说是该洗还是不洗呢？　　　　现在的烫发产品基本都是不需要加热的，尤其是离子烫，加热反而会造成内外层软化不均匀。所以即使店里很忙发型师希望能很快打发你走，也要坚决拒绝加热。　　　　定型基本上不会出太大问题。最终判断是不是成功就看效果了，是不是亮泽、自然、柔滑。烫后发型师会再做整理、吹风、打者哩水，你出门的时候发型肯定是很完美的，所以要在烫完后发型师做整理之前仔细检查一下，然后就看第二天起床后怎么样啦。

中秋快乐中秋快乐

秋冬变色袜混搭打造个性乱穿派秋冬变色袜混搭打造个性乱穿派袜子早已从简单的保暖功能转变为服装的重要配饰之一，选择合适的袜子搭配得当，可以有与其他配饰一样的点睛作用，那么就一起来看看2008年秋冬有什么样新鲜的彩色长袜，又应该如何与鞋子相搭配。渐变色这两年大行其道，衣服、鞋子、包包，无处不在地提醒我们它正在流行，08秋冬,TsumoriChisato津森千里将渐变色运用在长袜上，多了些精灵古怪的感觉，令单调的单色长袜立刻变得有趣。渐变色长袜可以搭配与袜子颜色相近的鞋子，使得鞋子和袜子颜色完整统一。

六大基础护肤品你都备了吗？六大基础护肤品你都备了吗？你是美丽达人吗？每个女人都应该开始给自己选购基本的护肤常备物资。看看你拥有几件？ 1　洗面奶　　一切从肌肤的清洁开始，洗面奶是最最基本的护肤必需品，洗面奶这个概念还根据不同的情况包括卸妆水、营养水等清洁型护肤品。环境污染的严重，每天我们的肌肤都要接触许多的灰尘和细菌，加上电子化时代使用电脑的普及，电脑辐射所带给女性的肌肤污染更为严重。因此，每天工作后认认真真地洗脸很重要。 2　化妆水　　化妆水这个概念包括收缩水、爽肤水、柔肤水等不同叫法的水性护肤品。洗完脸用毛巾把水分擦净后，使用收缩水、柔肤水等柔软化妆水是为了吸收营养而做的准备阶段，有调理皮肤和供给角质层水分的作用，这使皮肤变得光滑，给次后做的基础护理做充分吸收作用。　　收敛化妆水主要做收缩毛孔及保护皮肤免受外部污染，是做消毒的作用。收敛水不仅做收敛的作用，还给皮肤供给水分，提高皮肤的亲和力助于蛋白质的吸收，而且有调节过度的皮脂功能和控制油分的功能，是夏季必用的化妆水。 3　营养霜　　营养霜分日霜、晚霜、眼霜等。皮肤有自身的皮肤保护膜，也称之为天然皮脂膜，它从外部污染中保护皮肤，保持皮肤平衡，强化皮肤各种滋润、弹性功能，解除皮肤的生理功能及各种皮肤烦恼的作用。但在洁面时天然皮脂膜很容易被损坏，营养霜就是给皮肤充当保护膜作用的。 4　防晒霜　　美白是每个女性所追求的，太阳每天都从东边升起，我们每天都会受到日晒影响，每天都应该做好防晒准备，即使是阴天，紫外线仍长驱直入地射进皮肤里，冬天阳光的强度稍弱，但仍会影响到皮肤，依然会形成晒斑、黑斑及皱纹。所以不同的季节不同的地点就要备有不同SPF指数的防晒霜。　　另外，晒黑的肌肤想要尽快恢复昔日的白皙、柔润，就必须配备晒后修复系列，包括面膜或者晒后美白保养品，最好就在晒后立即用面膜做深层调理，再配合美白产品保养，强化新陈代谢机能，促进多余的黑色素迅速排出。 5　面膜　　在所有的护肤品中，面膜的确很特殊，它可以清洁肌肤深层的污垢，可以深入到肌肤底层滋润干涸的细胞，可以让美好的肌肤状态持续保持……面膜不仅可以补充营养和水分，也可调节皮肤状况，而且效果比较明显，是许多女人肌肤美丽的秘诀。　　现在的面膜主要有清洁型和保养型两种，清洁面膜的主要功能是把皮肤内的脏东西往外拉，以弥补卸妆及洗脸时没有清洁彻底的现象，当面部皮肤角质层得到更新，毛孔内都变得干净时，肌肤才是最健康的，同时也为进一步使用保养品打下良好的基础。　　保养面膜有一种由外向内的作用，主要途径是通过大量的有效成分，如美白、抗皱或保湿成分，一次性地渗入至皮肤深层，起到加强护理或保养的作用。现在最流行和最方便的面膜就要数织布式面贴膜，它们将调配好的高浓度保养精华液吸附在织布上，使用时撕开包装敷到脸上即可。 6　润手霜　　无论冬夏，润手霜都应是必备之物，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。手被称为女人的第二张面孔，可见其在表现个人气质风采方面的重要性；手往往又是人进行各种体力劳作时不可或缺的原始工具。双手不仅常常暴露于阳光和污染的空气中，而且不时浸入冷水与碱性的肥皂液、清洗液中，最易呈现老化现象，最容易暴露女性的年龄。选润手霜也有讲究，如果手背肌肤有绷紧感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油等滋润剂的润手霜。

瘦身美腿浴缸减肥操瘦身美腿浴缸减肥操使大腿紧绷的伸展操使大腿紧绷的伸展操在浴缸里把两只手放在身后支撑身体，跪地而坐。在此状态下臀部用力，抬起大腿。如果大腿肌肉有被拉伸的感觉，就保持该姿势15秒钟。这样能使大腿肌肉得以伸展。

盛夏指尖惊艳三大密码热情的夏天，感官都被调动起来，连指尖也要盛装登场。解码美甲流行趋势，让你绝不错过这个扮美的机会。　　　　密码1 高饱和度艳色　　在08年春夏各大时装周的T 型台上，艳色无疑是最抢眼的主角，这股明艳风潮也影响到小小的指尖，让指甲可以名正言顺地“盛装”登场。如果你最近去美甲店，美甲师一定会为你推荐O.P.I 的印度系列，宝石蓝、艳粉等一系列高纯度的颜色会让指尖染上浓郁的异国风情。高饱和度的艳色让指甲最大程度地成为主角，举手投足间吸引周遭目光。　　How to dress?　　当然，艳色也很危险，一旦不时髦，就会显得低俗。入门级艳色指甲可以搭配黑白灰等中性色，让艳色成为全身的亮点。例如搭配吸烟装、黑白英伦摇滚装扮等。升级版是让指甲颜色搭配衣服或配件，想象一下，如果你的指甲颜色刚好与手里的明黄色手袋或脚上的红色漆皮高跟鞋相呼应，那该是多么美妙。密码2 清爽优雅裸甲　　裸甲并不是让你真的不涂指甲油，而是像裸唇一样，用最接近肤色的颜色，来突出双手的干净、优雅和性感。　　肉色、米粉色、浅褐色这类裸色涂在指甲上，会有手指拉长的效果，柔和低调的颜色更有一种贵族气质，让双手看起来非常秀美。　　How to dress?　　当你不知道今天会穿什么颜色衣服的时候，裸甲是最保险的，它与任何颜色的衣服搭配都没有问题。选择裸甲的时候可以让指甲长过手指头，这样会让手看起来更纤长。密码3 阳光感珠光　　比起漆光效果，珠光会让甲油有更丰富的表现，大颗的亮片会把指甲装饰得像一颗颗宝石，而细细的闪亮微粒则会让指甲泛出金属般光泽质感，尤其在夏日阳光下，珠光甲油会带来更跃动的感觉。　　How to dress?　　珠光甲油与珠光唇彩相得益彰，适合比较年轻的装扮。但如果衣服已经有很多珠片，就选择漆光的甲油吧，毕竟不能全身都闪。

中国加油我建议，在奥运期间本吧可以搞一些活动：　　例如：组织销售小五星红旗来支持宣传奥运，利润虽不会太多，但可以全部以本吧的名义捐给震后重建工作，来表达本吧对奥运的支持，对灾区的一点心意．．．

谁知道交城招老师的情况谁知道交城招老师的情况？来，解释给俺听听，看看我有戏没？！

从A到Z 偷学造型师完全美发 Alcohol：妙用啤酒　　也许你的皮肤对酒精很“感冒”，不过这个看似是皮肤杀手的玩意，对头发的修护作用可是十分明显。Sienna Miller的造型师Johnnie Sapong说“如果你的头发看起来暗淡无光、没有生气的样子(比如宿醉之后)，那就用一些真正的原麦酒或者是鲜啤酒(记住：不是储藏啤酒)来洗护你的头发吧。小麦蛋白和啤酒花可以让你的秀发呈现一种真正的光泽感。” 　　Blow-dry：吹干绝招　　吹干――这可是漂亮女孩子势必坚持的绝招!Keira Knightley的造型师James Galvin指出，在家中吹干头发其实是需要耐心和强臂力的。吹干时，你应该花更多心思在接近头皮的上部头发;这样，即使发梢部分吹得不到位，也可以掩饰掉。此外，想要把刘海修整得比较柔和，就一定要远离烫发棒。欧莱雅的色彩专家Rae Palmer还指出：吹头发的时候要顺着和反着头发的生长方向交替进行，还要用定型护发液保护你的秀发。　　Chewing gum：小心口香糖　　口香糖可真是头发最大的敌人了!Fordham White Salon的美容理发师Ben White说“如果，很不幸地，你的头发黏上了口香糖，那立刻找一些花生酱涂抹在头发上，然后揉搓，可以减少取下口香糖的痛苦。” 　　Diffuser：袜子救急　　想要保持卷发的蓬松随意风格?蓬松啫哩就是必备之物。如果你在外面旅行或者根本忘记随身带蓬松啫喱，不如试试在吹风机的出风口套上一只短袜再吹头发，这样不仅可以吹出蓬松效果，还可以避免头发和热空气直接接触。　　Eliminating frizz：消除卷毛　　来自英国John Frieda的创意总监Joel Goncalves指出，吹干秀发的时候要使用低温档，可以防止过热造成的头发损伤。吹风机尾随在梳子后面顺着头发一直吹下去，尽量保证出风的方向，否则可能会出现参差不齐的碎卷发。各种柔顺护发液是消除小卷毛的最佳选择。　　Fine hair：精致秀发　　想要让你在每个人眼中都看起来漂亮，那就选择复古发型吧。Ben White建议“把下层的头发烫出一些卷，这样上部的直发就可以稍微蓬松起来，不再是贴着头皮的样子。”或者是尝试挑战一下发色，发型设计师Kevin Murphy认为，“颜色是精致秀发的最好拍档，它可以让头发更有立体感和质感”。此外，还应该尽量避免那些含油的定型产品，可以尝试一些含有维他命的喷雾代替一般的定型产品。同样，使用含平衡精华例如酸橙，柠檬以及蒿类植物精华的洗发香波可以让你的头发保持最佳的状态。　　Growth：促进生长　　毛发生长学家Philip Kingsley指出，通常情况下，人的头发每个月长1.3厘米，一年长15厘米。一般来说，头发在夏季生长要快过冬季，这主要是由于夏季的热能和紫外线可以增加新城代谢的原因。从理论上来说，用热灯照射头发，使用热水洗头发或者是去做桑拿都是有助于头发生长的。　　Hangers：金属钩防静电　　头发有静电问题?GHD和Clairol 的英国创意总监James Brown说，想要解决静电问题很简单，只要借用一下晾衣架，将衣架上的金属钩子顺着头发梳理一下就可以了。一般来说，烫发护发剂可以通过减少烫发带来的损伤，并且能够为头发进行保湿护理，这样可以减少静电引起的飘零乱发。你还可以尝试一下各类直发防静电喷雾。　　Intensive Conditioning：深度护发　　发型师Frederic Fekkai说，我记得法国Riviera地区的女士们都喜欢洗澡之前用椰子油顺着头发生长的方向涂抹，当地的高温天气可以促进头发对椰子油的吸收，使头发充分吸收养分。如今，没太阳也无所谓，你只需涂上厚厚的护发液，戴上浴帽进浴室，就能拥有同样的效果了。何况我们还有可自动加热的发套产品呢? Juice：芦荟洁发　　明星造型设计师Errol Douglas推荐使用含芦荟精华的洗发液，芦荟具有天然解毒精华，可以快速清洁你的秀发。　　Ketchup：番茄沙司固色　　Yasmin Le Bon的专业色彩大师Charlie Double指出，番茄沙司可以有效地改善由于游泳池中的氯而导致的发色变浅。一般可以用化妆棉或者是棉纱等将番茄沙司涂抹在头发上，然后尽快去清洗掉，否则很容易头发着色变红。此外，游泳以后可以使用防紫外线的洗发香波来清洗头发，也有助于秀发固色。

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Valentino08秀场刮起粉嫩春风 Valentino08秀场刮起粉嫩春风在2008春夏巴黎时装周进行到第4天的时候，终于让人有些看春夏时装秀的感觉，Valentino在一片厚重的冷静中带来绚烂的颜色，也许是上一季秋冬秀颜色太过轻松的后遗症。Valentino的秀场上丝毫看不出这是在巴黎的地盘上。意大利人都来了，巴黎女人是绝对不可能穿如此热烈的颜色出门，更不会将那些颜色混搭在一起。时装秀的场地上被铺满了镜子，刚在米兰时装秀上摔过跤的名模Natalia Vodianova会不会恐惧呢！这场秀是Mr. Valentino成衣秀的收山之作，他带来了87套时装。告别秀在一片粉嫩中开场了，接下来是冲击力极强的黄色、慢慢地过度到绿色、紫色。当然还有Valentino红、Polka圆点、蓝色雪纺、Valentino最爱的蝴蝶结也飞上了连身裤装的胸口。

给女人们一个美丽的网址给女人们一个美丽的网址＜＜化碟＞＞把每一位女性打造成美丽的蝴蝶。专业嘉宾和主持人每期会针对一位在日常生活中在美容保养、心理压力等等方面出现问题的委托人，来教给她专业的技巧，简单的DIY秘方，嘉宾们自己的保养和扮靓心得，以及一些在日常轻易可以得到的东西的妙用。　　　　　我很喜欢的一个节目！觉得对你有益的，请回帖噢！！！呵呵．．．祝咱们家的每个人都越发有魅力

什么样姿势睡觉最减肥？什么样姿势睡觉最减肥？听说过睡觉也可以瘦身吗?这种瘦身法的原理在于睡眠会消耗能量，减少体内积存的卡路里，不过要想利用此法来瘦身，一开始要做的就是让自己成为睡觉都会瘦的体质。只要每天睡前或者洗澡前后，固定使自己的活动量达到一定程度，接着好好地睡一觉，起床就会有瘦身效果。具体方法如下：　　1、先伸展双手向上，用力向上延伸，数20下再放下; 　　2、接着用手掌用力拍打四肢肥肉50至100下; 　　3、侧躺，让腿部缓慢伸直抬高(90度)再放下，一边各做20次; 　　4、保持侧躺，脚朝右平放，胸部和头部尽量向左看(身体好像扭毛巾一样)数20下，以相同的动作换另外一边，动作应尽量缓慢、柔和。

女人学会享受男人式快乐女人学会享受男人式快乐人们常说男人爱潇洒，女人爱漂亮，似乎男人和女人之间永远是差异明显的个体，有着强烈的泾渭分明。两性之间无论是价值取向还是生活方式上都有着明显的不同，哪怕是喜好和习惯也不例外。　　现代社会的多元化，有许多从前两性之间的明显标记已经逐渐被淡化，比如衣着打扮，兴趣爱好，很多东西不再是男人或者女人的专利于特权。既然如此，女人没有必要总是带着女人式的乖巧文静柔软温婉。偶尔试着开朗和豪迈一点，尝试一点男人式的快乐，也是放松自我的不错方式。　　像男人一样满不在乎　　不是玩世不恭，也不是真的毫不在意，这种不在乎，是在心理上看轻看淡一些东西一些负担。女人总是多愁善感，为一些不足道的小事哀愁感伤或者杞人忧天。我们要学着像那些男人一样，试着把一些儿女私情人情琐事不萦心上。　　有一点男人的不拘小节　　女孩子从小就被教育成要温柔懂事善解人意，要站有站姿，坐有坐相。男人就不一样，男人天性里自带的大咧咧，反而成就了一种自然不造作的姿态。放开了想，女人也没有必要时时刻刻保持形象那么累，学着男人一样的不拘小节，会知晓做人原不必要总是为着他人的眼光。　　学会几句“不文明语言” 　　讲脏话是一个不文明的行为，但是有时一些特定场景特殊时刻的粗口，并不代表粗鲁和没有教养。再文明的男人，也一定会讲脏话。那么女人的心中就从来没有讲脏话的冲动么?这种不文明语言，不一定是你和人对峙发生矛盾时才脱口而出的。而是在朋友面前，或者仅仅面对自己的时候，一种不愉快的情绪，一些生气的理由，一些你讨厌的物事，你有权利狠狠的说上一句! 　　三五好友的相聚　　女人交朋友不喜欢成群结队呼朋引伴，女人的朋友讲求的是闺中知己。男人则不同，男人喜欢聚众，喜欢三五成群。常常看到一群男人嬉笑怒骂的凑在一起，却很少看见一群女孩子笑语欢声的打成一片。女人其实也可以和男人一样，多交一些朋友，一起聚聚，至少能缓解一下不顺畅的情绪。　　学会欣赏美女　　男人见到漂亮的女人就目不转睛。男人喜欢观察女人，尤其是美女。很多女人都接受不了男人这种特性，很多女子甚至秉着同性相斥的原理排斥疏离美女。其实美丽是一种值得欣赏和品位的风景。女人也可以学会欣赏美女，不必充满妒忌和压力，当你懂得了美貌只是一种可以欣赏贪恋的景色，你会更加注重修炼自己。

奥运彩妆魅力冠军的动感妆想在这一季展现你最具魅力的一面，非动感彩妆莫数--绚丽的奥运色彩、动感的彩妆线条、自然健康的双颊……还等什么？让我们用运动妆扮自己，赢得魅力冠军。呐喊--“唇唇”欲动充满魅力的黄、粉双色，彻底颠覆平凡的唇色，让呐喊与助威都更有力量。眼部：用淡棕色眼影在上眼睑淡淡地涂上一层，使眼部轮廓更加突出。再用眼线笔由眼尾向眼角描绘。最后用金棕色的眼影由眼尾向眼角晕染。下眼睑也同样，但面积不要过大。拉长眉尾可以让眼部更具活力与神采。面颊：选择轻盈的粉底均匀地涂在肌肤上，粉底不用过厚，再用哑光的散粉进行定妆，营造干净、自然的底妆。唇部：先用粉底将原有的唇色遮盖，再用散粉定妆，可以更好地体现唇膏的色彩。用粉色的唇膏涂于上唇，用柠檬黄色的唇膏涂于下唇，注意两种颜色在唇角交界处的过渡。单品推荐：欧莱雅恬美焕彩胭脂巴黎欧莱雅国际彩妆大师：詹姆斯-卡里亚多斯：试试双色唇！明快跳跃的颜色最适合运动妆，如橘色、蓝色。运动妆最好效果简洁、重点突出,不一定面面俱到,但最好有鲜明的特点。可以选择眼影、睫毛或唇部中的一个部位突出表现。运动妆要写意和精致并重,不要刻意改变,真实自然才是最美的展现。多用防水产品或膏状质地的产品，能让妆容散发光泽。

4种果蔬皮千万不能吃!! 4种果蔬皮千万不能吃!! 大多数人觉得水果蔬菜洗干净就好了，吃不吃皮只是个口感问题，无关健康。可事实证明，这种想法大错特错，一些果蔬若是连皮吃，或者烹调的时候皮没处理干净，都会给你的身体惹来麻烦。下面，我们就为大家介绍几种不能吃的果蔬皮！ 1.柿子皮由于柿子皮口感好，一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明，柿子未成熟时，可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内，而柿子成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内。 2.红薯皮因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，因这种红薯受了黑斑病的感染，食用后会引起中毒。 3.土豆皮土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱，进入人体后会形成积累性中毒。由于是慢性中毒，暂时无症状或症状不明显，往往不会引起注意。尤其是长了芽和皮色发青的土豆，含毒素更高，应绝对禁止食用。 4.荸荠皮因荸荠生于肥沃的水泽，皮上聚集了多种有害、有毒的生物排泄物和化学物质。因此，生食或熟食都应去皮，否则会引起难以预料的疾病。

夏季穿对白色衣装让你立刻瘦5斤夏季穿对白色衣装让你立刻瘦5斤这个季节流行的白色许多人都不敢轻易尝试，没有任何色调的白色服装很容易给人视觉扩张感，让你看起来胖胖的。其实，并不能全面封杀白色服装，只要选对了款式同样能穿出显瘦的效果，掌握简单几个原则，你也可以暴瘦5斤。区别于蛤蟆镜的妩媚，圆型的墨镜更能彰显你优雅装扮下的一丝不羁。搭配宽松的娃娃衫更加可爱，领口的特别设计更加妩媚。

Undercover 08致命吸引力 Undercover 08致命吸引力 1988年诞生的日本品牌Undercover早已是潮人们熟悉的品牌，在08春夏更是推出了简单易懂的“高桥式”致命吸引力度假装。用料上，Undercover采用最舒适的质料像是带绒毛的棉，丝绸等，利用骷髅头、蜘蛛和毒蛇牙来表现怪诞的致命的毒。

女人必吃的抗衰老食物女人必吃的抗衰老食物抗衰老食物：西兰花对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。最佳的蛋白质来源：鱼肉鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。降脂食物：洋葱洋葱可清血，有助于降低胆固醇。目前，越来越多的职业女性出现血脂增高的现象，而且高脂血症的发病率也有逐年增高和年轻化趋势。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。抗氧化食物：豆腐除瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。“氧化”意味着“衰老”。对职业女性而言，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。保持活力食物：圆白菜圆白菜是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。养颜食物：新鲜果蔬新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康，皮肤上常长痘痘的女性应注意新鲜果蔬的摄入。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。此外，这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康，帮助排出体内毒素。

你的人际关系及格吗假使你走向一个熟睡的婴儿时，他忽然睁开眼睛，你认为接着他会有什么反应？　　Ａ、哭　　Ｂ、笑　　Ｃ、闭上眼睛继续睡觉　　Ｄ、咳嗽　　　　选Ａ的人你是个相当没有自信的人，因此很害怕与他人相处，深恐泄露自己的缺点，因此常缩在自己的壳中裹足不前。如果你能再自信一点，积极与他人接触，相信你会发现外面的世界非常美好。　　选Ｂ的人你是个自信满满面的人，交际手腕相当不错，很容易和他人打成一片；但要注意的是，不要过度自信，只陶醉在自己的世界中，忽略了别人的感受、想法。　　选Ｃ的人你是个相当孤僻的人，与其和别人在一起，还不如一个人来得快乐自由，所以根本不愿、也觉得没必要踏入别人的世界；但工作是重注团队合作的，绝不可独来独往，所以可要好好调整自己。　　选Ｄ的人你是一个相当神经质的人，非常在乎人际关系，也小心翼翼地去维护；但太过于在意别人的感觉、想法，会弄得自己精疲力竭，最好放松一下自己，以平常心来面对人际关系。

简单六招让OL远离恼人“辐射斑” 电脑辐射斑是近来新出现的护肤名词，信息时代，人们享受着电脑带来的高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害。　　1、注意皮肤保洁。　　上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。　　2、对经常上网的人，增加营养很重要。　　维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。　　3、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁。　　枸杞汁和胡萝卜汁对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。　　4、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。　　茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。　　5、应尽可能购买新款的电脑。　　一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。　　6、趴着睡觉要记得关机，而不只是把屏幕关掉。　　其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯！

古人教会我们古人教会我们孔子不耻下问: 春秋时代，孔子被人们尊为“圣人”，他有弟子二千，大家都向他请教学问。他的《论语》是千百年来的传世之作。孔子学问渊博，可是仍虚心向别人求教。有一次，他到太庙去祭祖。他一进太庙，就觉得新奇，向别人问这问那。有人笑道：“孔子学问出众，为什么还要问？”孔子听了说：“每事必问，有什么不好？”他的弟子问他：“孔圉死后，为什么叫他孔文子？”孔子道：“聪明好学，不耻下问，才配叫‘文’。”弟子们想：“老师常向别人求教，也并不以为耻辱呀！” 虚心好学，肯向一切人，包括向比自己地位低的人学习，叫“不耻下问” 少年包拯学断案。包拯包青天，自幼聪颖，勤学好问，尤喜推理断案，其家父与知县交往密切，包拯从小耳濡目染，学会了不少的断案知识，尤其在焚庙杀僧一案中，包拯根据现场的蛛丝马迹，剥茧抽丝，排查出犯罪嫌疑人后，又假扮阎王，审清事实真相，协助知县缉拿凶手，为民除害。他努力学习律法刑理知识，为长大以后断案如神，为民伸冤，打下了深厚的知识基础。陆羽弃佛从文。唐朝著名学者陆羽，从小是个孤儿，被智积禅师抚养长大。陆羽虽身在庙中，却不愿终日诵经念佛，而是喜欢吟读诗书。陆羽执意下山求学，遭到了禅师的反对。禅师为了给陆羽出难题，同时也是为了更好地教育他，便叫他学习冲茶。在钻研茶艺的过程中，陆羽碰到了一位好心的老婆婆，不仅学会了复杂的冲茶的技巧，更学会了不少读书和做人的道理。当陆羽最终将一杯热气腾腾的苦丁茶端到禅师面前时，禅师终于答应了他下山读书的要求。后来，陆羽撰写了广为流传的《茶经》，把祖国的茶艺文化发扬光大！范仲淹断齑划粥。范仲淹从小家境贫寒，为了读书，他省吃俭用。终于，他的勤奋好学感动了寺院长老，长老送他到南都学舍学习。范仲淹依然坚持简朴的生活习惯，不接受富家子弟的馈赠，以磨砺自己的意志。经过刻苦攻读，他终于成为了伟大的文学家。司马光警枕励志。司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的，写出了《资治通鉴》的大文豪。

这六种鸡蛋千万不能吃这六种鸡蛋千万不能吃鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道吗？　　裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。　　　粘壳蛋：这种蛋因储存时间过长，蛋黄膜由韧变弱，蛋黄紧贴于蛋壳，若局部呈红色还可以吃，但蛋膜紧贴蛋壳不动的，贴皮外呈深黑色，且有异味者，就不宜再食。　　臭鸡蛋：由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色，甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂，而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色，并带有恶臭味，则此蛋不能食用，否则会引起细菌性食物中毒。　　散黄蛋：因运输等激烈振荡，蛋黄膜破裂，造成机械性散黄；或者存放时间过长，被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内，而破坏了蛋白质结构造成散黄，蛋液稀混浊。　　若散黄不严重，无异味，经煎煮等高温处理后仍可食用，但如细菌在蛋体内繁殖，蛋白质已变性，有臭味就不能吃了。　　死胎蛋：鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染，加上温度、湿度条件不好等原因，导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。这种蛋所含营养已发生变化，如死亡较久，蛋白质被分解会产生多种有毒物质，故不宜食用。　　发霉蛋：有的鸡蛋遭到雨淋或受潮，会把蛋壳表面的保护膜洗掉，使细菌侵入蛋内面发霉变质，致使蛋壳上有黑斑点并发霉，这种蛋也不宜选购食用。　　此外，还有泻黄蛋、血筋蛋等一般也不应采购食用。

后现代婆婆致80后儿媳的信后现代婆婆致80后儿媳的信亲爱的媳妇：你好！　　在你即将与我的儿子组成新家庭的前夕，为了今后若干年家庭的安定团结，希望我们能够就相关一些问题交换一下意见。　　一，经济问题：所谓经济基础决定上层建筑。我们首先来谈一谈这个问题。　　1 我儿子名校毕业，现在看来就算换工作，也基本不用担心经济问题。他现在年收入xx万以上。我想，按照北京现在的生活水平，在不负担贷款及房租的情况下，你们两个人生活应该是够了。这个打算是基于你不工作的基础上的。如果你有你喜欢的工作，我为你高兴；如果你有收入好的工作，我更为你骄傲；你们的生活品质也会得到相应的提高；如果你没有工作，我也没有任何意见，男人养家是天经地义，你只管玩得开心就好。作为婆婆我非常支持。　　2 作为我们老人，在今后的日子里也不会向你们伸手的，我们辛苦大半辈子，挣得足够我们的开销了。在这一点上，不劳你们费心，希望你们把所有的收入都用来建设你们的小家庭，建设得越来越好。　　3 我和他爸养了他20多年，不求回报，也不用你们给什么生活费什么的，但是我们将不会就你们的生活再提供经济支持，希望你们能够自力更生，愉快生活。　　4 你的家庭养育了你，你应该满怀感激之情。你的家庭没有养育我的儿子，所以请你们不要希望他对于你的家庭有所回馈。如果他基于对你的爱情和对你家人的敬重愿意承担相应的责任，我也理解并且非常支持。但是我和他爸爸将不会有任何经济上的帮助。这一点请你谅解。当然，如果你的娘家实力比我们还雄厚的话，我们也不会对你的娘家要求任何经济上的帮助的。我们说到做到。　　5 我们的资产和有价证券将会有律师陪伴在公证处的公证下进行遗嘱的制订。我们会把遗产放在儿子和孙子的名下，当儿子不在世，而孙辈未满20岁时，这部分资金将由专人托管，并有律师监督。你将不会有机会接触到我们的资产。当然你对于我们的房屋是有居住权的。希望你对于我们的决定表示支持，毕竟我儿子今后后挣得全是你们二人的，我们也绝不会惦记。　　二，房子问题：　　1 你们居住的房子我们会提供，保证商品房，四环以里，130平米以上，社区成熟。房子的购买在合理的价格范围内尽量以你们的意见为主。但是房产证上将不会有你的名字，所以也请你尽量不要在里面接待你的远方的客人。装修及家电给你们xx万的预算，希望你们心疼我们，尽量节约，以发票价格实报实销。装修的时候我会尽量控制自己，不发表任何意见，因为我十分理解媳妇对于婆婆提出装修意见时的反感情绪，而且我也同意。　　2 你们居住的房子我们将保留一套钥匙，主要是为了你们没带钥匙后或有突发事件(如漏水，跑电)的准备。我以人格向你发誓，在没有经你们同意的情况下，决不会擅自进入你们居住的房子。而且我们也不会不打招呼就去拜访你们。　　3 我们居住的房子你们手里也会有一套钥匙，功能同上。随时欢迎你们来，午夜或凌晨能免则免。保姆总在家，也不怕活没人干。　　4 以后你们买了自己的房子，我们将会视情况提供一定额度的祝贺表示心意，除此之外我们将不会指手画脚发表任何意见。　　三，日常相处关系问题：　　1 儿子是我亲生的，是我血脉的延续，我不可能爱你超过爱他。请你谨记这一点。但你同时也是这世界上除了我老伴和儿子最亲的人，因此当你和外人有任何的冲突时(不管是你的亲人、朋友、同学、同事还是来自于我家的亲朋好友)，我将坚定地站在你这一边。　　2 请你要理解，儿子再怎么不好，他在我眼里始终是那个躺在摇篮里的可爱宝宝，是那个满脸泥水的顽皮小男孩，而你在我眼里一出现就是个成熟懂事的大姑娘。因此我总会觉得儿子是容易被原谅的。这一点十分不好意思，但我想当你做了母亲就会理解。因此我会尽量在你们有争执的时候偏向你(儿子是亲生的不会记仇)但请你尽量少对我讲那小子的不是,好吗？

Big Bracelet 存在感手镯 Big Bracelet 存在感手镯配饰在服饰中的作用越来越被凸显出来。在沉闷的秋冬，设计师们用富有创意、富有寓意、奢华宝石装饰的手镯来装点服饰，为整体造型打上“高光”的色彩。本季的手镯特点，无论是形状还是材质，均呈现极富存在感的样貌。 Phillip Lim以金色为底，蓝、黑、绿等整体偏冷色调的搭配组合，不同的金属纹理，螺丝钉的工业元素创意，这样繁多的MIX，只有配合浓重的纯色服装，才不会显得杂乱无章。

一场熊猫引发的时尚亲爱的Panda，有人以你为灵感，如果说以前可爱的熊猫们更多担负的是人类和平的政治使命，那么现在它们开始在时尚、艺术、设计等领域内频繁地搞搞震起来。

HandmadeLuxury奢华隐在时装背后的精巧手工 HandmadeLuxury奢华隐在时装背后的精巧手工这个时节，是许多大牌发布早秋时尚的时候，秋冬的流行色彩、TOP款式以及品牌的IT包，在这些发布里已然见到端倪。Chanel的新系列发布也选在这个时节，但盛大的秀场却并非为秋冬潮流而设，或者说，它已然超越了流行，展现的，是一个品牌背后的奢华和精致。　　这场秀发布的名字很简单，就叫“巴黎－伦敦”。虽然名字简单，但是熟悉Chanel的人也许会明了这内里蕴藏的情感。“我喜欢的所有东西都在海（英吉利海峡）的另一端”，Coco Chanel当年带着淡淡的忧伤说。她生命中的第一个男朋友鲍伊·卡柏，以及她挚爱的西敏公爵都是英伦绅士，前者鼓励她开设了康朋街二十一号的第一家精品店，而后者让她有了无数的设计灵感，斜纹软呢的发现、克什米尔开襟毛线衫、水手领上衣都与那段生活有关，Coco Chanel奢华而单纯的个性也是在那一时期有了明晰的呈现。

电脑病我不得不承认我得电脑病了！！！！半个月前，在娘家这台机子上，明明记得这个吧的成员已经到五十多个了？！尔后回到我的电脑上居然显示的是三十三个人？！我一直坚信是我的电脑中毒，数据不准了．．．．．．今天再回到这台机子，五十多居然也变成三十三了．．．　　难道是我玩电脑玩多了，晕了？！是该休息休息喽．．．

3种美颜法变身无斑公主脸魔镜啊魔镜，请问谁是世界上最美丽的女人？当然是拥有一张白净无斑的美丽脸庞而且心地善良的白雪公主口罗！拥有白净无瑕的肌肤一直是许多爱美女士从小的梦想。这种美白观念早已深植人心，也难怪在一些化妆品专柜、美容沙龙，甚至皮肤科门诊中，美白与去斑的产品一直是人们最热衷的服务项目。这个夏季，如果你能够“言听计从”，就可以成为白马王子心目中的白雪公主呦！

视觉盛宴——威尼斯假面（图）威尼斯面具最近看了一篇关于威尼斯的报道～讲到了已经过去的狂欢节，那里讲到的威尼斯假面～这让我想到了很华丽的假面舞会和美少女战士中的夜礼服假面～恩恩，自己找了资料和图片～给大家分享下这华丽的视觉盛宴～

古铜妆闪耀今夏古铜妆闪耀今夏古铜般的妆容、小麦色的肌肤，不一般的张扬鲜活，是盛夏的最好伙伴！今夏，随着夏季彩妆纷纷推出，我们发现古铜风潮在2008年变得尤为流行，如果不大胆TRY一下，该多么遗憾！我要告诉你的是，不管你是轮廓分明，还是长着一张典型的东方面孔，都可以尝试古铜妆。为了古铜妆能更完美，我们更为你制定出三种升级法则。

09春夏米兰男装周：Calvin Klein Collection 高亮运动战袍 09春夏米兰男装周Calvin Klein Collection 高亮运动战袍 Calvin Klein Collection 2009年春夏的男装系列明显将对08年奥运会的热情延续到了09年春夏，且延续的姿态散发出一种冷峻的骄傲。Zucchelli似乎将所有可以用来形容胜利的颜色亮度调高了100倍，将所有狂热升华成了简单的白色，极度纯净的荧光黄与红，高亮反光银灰，韵炫高光折痕的黑，整个系列调子明亮，刺眼，却干净，爽朗，所有的颜色仿佛不是来自于我们生活的街区，而是海拔上几千米的雪域或是冰川下的某个地方，略有穿插出来的一两件骨白色夹克上印零星碎玛瑙花纹，才给以看客们喘息和思考的空间。浮雕般的美国国旗纹样T恤，看似皮料般特殊纸材的打孔夹克，传统哈灵顿夹克上运动装般的分割，运动高科技面料制成的紧身西式套装，Zucchelli在看似极简的廓形内以一个建筑师般精准的思维计算着一个个含蓄而妙不可言的设计细节。模特均匀服帖的短发，两侧漂染的银色，兴许又会带动新的男士发型潮流。此次09春夏系列展示，轮廓硬朗的服装外形配以模特冷峻严肃的神情，设计师在摆弄一组雕塑作品，就在俨然一片冰冷寂静中，一套彻头彻尾高纯度荧光黄色套装打破了所有的平衡，随着接着而来的荧光红，激情的掌声证明了Zucchelli再次成功摆布了所有在场观众的情绪，将Calvin Klein Collection牢牢钉在前卫奢侈品的铭牌上。

测测你和鬼的交流指数(慎重哦 .你相信世上有鬼吗? 相信--(去题9 )不相信--(去题5) 2.你的家人中,有人遇过鬼吗? 有--7 没有--18 3.晚上睡觉你一定要开著小灯? 是--23 否--19 4.夏天时.你是否曾经感到一股莫名的寒意? 是--8 否--3 5.你是否常常迷路? 是--13 否--16 6.有时你是否觉得自己也懂一些动物语言? 是--25 否--26 7.你是否有[ 鬼压床]的经验? 是--20 否--11 8.看连续剧或电影时,你是否常可以推断出后面的剧情? 是--6 否--23 9.你小时后是不是很爱哭? 是--12 否--16 10.你很喜欢照镜子? 是--18 否--17 11.你身上是否有很大的胎记或痣? 是--20 否--8 12.你是否觉得自己记忆力不错? 是--7 否--2 13.你是否觉得拜拜的香的味道很好闻? 是--10 否--17 14.你是否一年要去扫一次墓? 是--29 否--22 15.你是否有梦境成为现实的经验? 是--a型否--24 16.你喜欢独处胜於和朋友聊天? 是--2 否--10 17.是否有时会不知自己身在何处的感觉? 是--4 否--3 18.你有没有见过幽浮? 有--11 没有--4 19.独自待在房间时,你总觉的房间还有人是--14 否--22 20.你是否有差一点就发生意外的经验? 是--28 否--6 21.你是否经常会莫名其妙的耳鸣? 是--24 否--27 22.和朋友聊天时,你是否常和对方异口同声的说同样的话? 是--30 否--d型 23.你的运气是否不错? 是--26 否--14 24.你是否有初次去某地却感觉好像来过一样? 是--a型否--b型 25.你是否曾经做同样的梦? 是--15 否--21 26.是否曾有很久以前几乎遗忘的事,却突然想起的经验? 是--21 否--29 27.你是否曾认为自己是由某种东西转世? 是--b型否--c型 28.猫和狗是否常会亲近你? 是--15 不是25 29.小时后你是否曾生过一场危及生命的大病? 是--27 不是--30 30.看别人的照片时,你是否常觉德照片中的人表情会变? 是--c型否--d型=================================答案a型——天生通灵者你的灵视力很强~~~只要集中精神想与鬼见面,轻而易举就可以看到鬼魂~~ b型——专心便能与鬼相会你的灵视力也不错,不会常遇到鬼, 但如果一直乞求就有可能,但,很伤身~~还是别尝试了~~ c型-——到闹鬼的地方试试你的灵视力算普通,但,只要有胆张大眼睛,集中精神, 到闹鬼的地方,机会就很大~~ d型——请先相信鬼的存在你的灵视力很低~~你总是不相信有鬼的存在,如果真的很想看.

开眼界了，西瓜竟然可以切成这样子！ sad

Dior08秋冬定制 f

“new look”的又一次回归这是Christian Dior HC 令人振奋的一场发布,是时装史上的经典“new look”的又一次回归

解读大牌们的巴黎时装周本周，Karl Lagergeld ，Christian Lacroix， Jean Paul Gaultier 和其他设计师在巴黎展示了他们的最新时装系列。ANNA PIAGGI，这个古怪着装的意大利Vogue编辑，在Chanel高级女式时装秀的当天打着一把红色太阳伞坐在T台下。这真的有点倒霉，就算她在室内，也得到处找有没有阴暗点的地方。因为举行时装秀的会场the Grand Palais屋顶是玻璃做的，还是照样地阳光普照。这很像一个玻璃容器，人们在里面就像是玻璃花房里的植物。 Ms. Piaggi 的小红伞像是从屋顶照射下的一束激光留在地面上的小红点。

迪奥09春夏男装发布模特在巴黎时装周上展示了比利时设计师Kris Van Assche为迪奥时尚屋所设计的迪奥09春夏男装作品

D&G 2008秋冬最新形象抢先看 D&G 2008秋冬最新形象抢先看 D&G最近几季在设计与营销手法上的强劲气势更盛以往，甚至大有赶上主牌Dolce& Gabbana的趋势，我们从D&G 2008的秋冬广告即可窥见一丝端倪！由摄影师Mario Testino掌镜的秋冬形象整体创意让人惊艳，一个稀松平常的爱尔兰乡间家庭聚会，理应是洋溢着欢庆气氛，但在整体色调上却感觉抑郁阴沉，老祖母的出现，加深了凝重的陈旧历史氛围，也让一向标榜不羁率性的D&G全新形象广告充满了无穷惊喜！

婴儿饼干你敢吃吗？你可能天天都在吃达能饼干，可是何曾想到今天人类的创意是多么的大胆，婴儿饼干的出现真的是突破人类审美极限和心理极限的产物。

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男人离不开的十种女人第一种：保持独立不管她是某个公司的CEO，还是餐厅的女招待，都无关紧要。她有最真诚的生活。她有自己的荣誉，她不靠乞怜维生。第二种：不纠缠对方星星、月亮和太阳都有它们各自的轨迹，同样，她也不会围着他团团转。当她的星座图喻示出他的水星正在远离她的金星是，她不会再与他约会。她不会纠缠他或者监视他。他可不是宇宙的中心。第三种：神秘莫测正直与坦诚是有区别的。她是正直的，但并不是意味她需要坦白一切。她并不会明明白白的把她自己的底牌放在桌面上。她知道，近之则不逊——太熟悉则会埋下不尊重的种子，甚至埋下厌倦的种子。第四种：她会让他心急难堪她不需要每天晚上见到他，也不会在他的电话上留下长篇的留言。她的名字不在他秘书安排的一周计划的第一位。其实，男人们也渴望爱。渴望的感受，也非常美好。第五种：不让他看见自己的狼狈相她尽量不在思维混乱的时候与他交流，也尽量避免心烦意乱的时候与他沟通。等他头脑清醒的时候，再以简明扼要的方式表达出来。第六种：自主安排自己的时间她故意放慢速度，特别是当他迫不及待的时候。她以自己的节奏行事，而不是按照对方的脚步，目的是要防止受他摆布。第七种：她保持幽默感她的幽默可以让对方感受到她的独立思考。但是，她不会嘲笑他，也不会对他不尊重。第八种：她相当自信当他恭维她时，她会说“谢谢”。她不会去阻止他的赞美。她也不会询问他前任女友的长相，也不会跟其他女人争风吃醋。第九种：她对某些事情的热情超过对他的需要当他感觉到，她不是对他“一旦拥有，别无所求”的时候，他更觉得她充满了魅力。因为有要忙的事情，所以她就不会为见不到他而愤愤然。在她心目中他没有特权，没有取得“固定的车位 ”，也没有“专用通道”。他所得到的，不过是紧挨着“停车场出口”的一个“临时车位”而已。第十种：她珍爱自己的身体她注重自己的外貌和健康。一个人如何保持他/她的容貌，可以反映出其自尊的程度。如果他告诉她，他不喜欢红色的唇膏，而这种唇膏又让她感觉良好，她会照样使用。做个个性的女人吧，让男人慢性中毒，当男人的毒瘾被挑起来的时候，你会不会为自己的高明与个性而自豪呢，抓住男人靠的不止是知情达理，还要有自己的个性，这样的女人，才是最有魅力的。

电脑MM抗辐射、抗出油、抗黄气的营养纤体套餐众所周知，长期使用电脑，接触电脑辐射会对人产生危害，原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇—削好皮的苹果暴露于空气中，其表面很快就会氧化，生出“锈斑”。为抵抗电脑福射，除了缩短每日和电脑的电磁波“亲密接触”的时间外，还可以在饮食上稍加注意。多摄入抗辐射食。 1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。上榜关键词：番茄红素这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常适合长期保健服用。番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可大大改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。此外，对于皮肤老化的大敌——紫外线，番茄红素也有很好的防护作用。推荐餐单：西红柿炒鸡蛋由于番茄红素属于脂溶性维生素，经过油烹饪后吸收更好，同时加热也可以促进番茄红素的释放，所以番茄熟吃吸收率大于生吃。此外，番茄红素在高于50摄氏度的环境中稳定性较差、容易分解，所以炒番茄也会造成番茄红素的损失。建议电脑MM每天食用含有番茄红素的营养品。 2、各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。上榜关键词：维生素E、维生素C 各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。 3、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。上榜关键词：维生素A、β-胡萝卜素此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。推荐餐单：胡萝卜炒西兰花由于β-胡萝卜素属于脂溶性维生素，需要用油炒制，才更有利于吸收。 4、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。上榜关键词：硒微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。推荐食谱：黑芝麻糊芝麻不仅富含硒，还富含具有抗氧化作用的维生素E，双重作用更有利于MM抵挡电脑辐射。 5、绿茶、绿豆等。上榜关键词：脂多糖、维生素A原绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。素有“绿豆汤解百毒”之说，现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。 6、海带上榜关键词：海带胶质,碱性食品海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于海带和蔬果类食物一样，也是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。推荐餐单：海带紫菜汤电脑MM一日抗辐射食谱早餐：绿豆粥、鸡蛋1个 9:30～10:00绿茶1杯午餐：西红柿炒鸡蛋、清炒卷心菜、糙米饭1份餐后半小时：橘子，猕猴桃1个 14:30～15:00绿茶1杯晚餐：海带紫菜汤、胡萝卜炖牛腩、绿豆粥对于非常忙碌的白领MM来说，如果来不及在正餐里准备抗氧化食物，最简单的抗氧化餐单就是每天三餐之间补充2杯绿茶+1个橘子。最后，还要告诉电脑MM抗辐射的另一个秘诀，就是“去健身吧”。因为国外聂新研究表明，健身可以增强身体对辐射的抵抗力。

攻克痘印13招，每晚在清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了！呵呵，这个方法很管用的。希望更多的朋友能够去除痘痘烦恼 2，最好用中药的洗面粉,不仅能够祛痘而且可以祛痘印,同时可以软化角质到清除 3，皮肤发黄是因为皮肤毛细血管的血液供给及携氧能力不足,而小色斑是由于体内黑色素沉积在皮肤而成,痘印是因为毛囊堵塞,导致长痘时留下的局部淤血没有完全排出,继续淤积所致。解决您面临的皮肤综合状况，必须使用有活血祛瘀、清热凉血、祛黄养颜的功效的中草药复方皮肤疗理型品才能获得有效的改善和提升。 4，看痘是否成熟，如果成熟的话，先去除痘内容物，用消炎膏涂抹，再用控油洗面奶清洗，外用维E涂抹可以美白！ 5，用珍珠粉加蛋清做面膜又能美白收缩毛孔去痘印要是觉得干就加点蜂密 6，用洗米水，这是民间土方，不但去印还有美白的效果，外加内服维生素Ｅ，一个月内效果明显 7，最好不要挤，要是挤了的话变红是因为发炎了，也就是体液充满了那个部位，这时候最好用盐水消炎~最后搽点牙膏，不要太多，过敏~ 8，用白醋，早晚清洗脸部的时候往温水里，加一点白醋，可以淡化斑点，但须长期使用 9，一个蛋清+50克蜂蜜，拌匀。一周两次，每次30分钟。睡前做最佳 10，先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。　做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。　　敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 11，蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。　　做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。 12，红酒蜂蜜面膜　　红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。　　做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 13，美白补水面膜　　用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化痘印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。