‖丼昰⒌寶呗‖
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宝呗...我最爱伱叻
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·皒偠做个万亼敬仰嘚疯孒－－用两月誓减到90J～ 我今天又爆了～吃火锅去了。出门的时候照镜子看自己的身材真不像样子了。想想一个月前的自己、每个人看到我都是说：“哎呀，怎么瘦了这么多啊！”好后悔９月一个月来的暴食真的快吃爆了，就像不受控制一样、每天晚上都要吃得饱饱得睡觉于是前段时间的努力就差不多付诸东流了、别人看见又是问我：“怎么又胖回去了啊》？”我７，８月两个月天天３杯酸奶加跳绳２０００个减了１０几Ｊ～大概是多少Ｊ也说不上来了反正那时候最瘦的时候瘦到了９８Ｊ那时候穿的裤子现在都穿不上了现在是１１０Ｊ对了、我身高１.６５我现在真的想哭～自己的努力全都白费那种感觉很难受、都怪这张嘴我真想撕了它，哎。··！！明天开始重新开始我要减到９０Ｊ、一定。！！然后去奖励自己去烫个美美的发型、身高：１６５厘米体重：５５ＫＧ （痛苦～）目标：４５ＫＧ减掉肥肉的计划：１０月４日－１０月２４日 ２１天减肥法 １０月２５日－１１月５日 １２天减肥法 １１月６日－１１月１２日 黄瓜鸡蛋一周 １１月１３日－１１月３０日 喝酸奶 我就是这样安排的计划的 我也知道做到很困难 不过想想以前自己一天３杯酸奶也过来了、 所以我这次一样要坚持的～ 我可以不要健康，可是我一定要瘦 因为有个人的话深深地伤害了我。 我不想让他看扁我～！！。。 对了，我还安排了运动就是爬楼梯和原地跑、这次真的拼了，有一样目标的一起来啊·如果可以我会天天上来报饮食的、希望吧里的每个人都减得美美的～没人可以再看扁我们·
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