我辈岂是蓬蒿者 我辈岂是蓬蒿者
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湖人如何拿下总冠军[引] 好战术还是得靠战神泰。。。
我来卖个萌~随便求各路JB目测体脂！
无聊爆了~发发帖子，大家开车要小心谨慎~ 很好的选择了一种自救方式~
为什么练小腿总有想上大号的感觉 今天去健身房锻炼了一下小腿肌肉，3个动作吧，坐着的一个动作没什么问题。但是每次用史密斯机锻炼小腿，小垫脚和垫杠铃片加大幅度，几组后总有想上大号感觉，求破。。。
挑战辣椒粉，第二位黑人大姐吓尿我~
我的目标！！！拼吧，骚年！！！ 手臂一定要粗壮有力量，但是身形最好不要太宽之类的，毕竟大多时间人要穿衣服之类。发现超级肌霸穿西装，衬衫有点别扭~
求大神支招，如何平民化检验蛋白粉~补剂大师兄 RT
面试真的很无语~直接面到晚上11点钟~ 问了内部人，上海一共126人面试，收50人~~~压力山大，没6级，没党员~最重要的没关系
蛋白粉，肌酸，蜂蜜，左旋肉碱，香蕉如何配合？ 如题，求大神指导，如何配合食用，时间间隔和先后顺序。 补充：肌酸冲击期已过。预期锻炼安排，每日1h有氧，40～80分钟无氧。1h有氧＋无氧？20m有氧＋无氧＋40m有氧？无氧＋有氧？还是？ 各位有经验的指导一下，thx
欧普特蒙 巧克力味-乳清蛋白粉，吃起来像朱古力~ 最近入手了一包10磅的，喝起来就像朱古力，甜甜的，有股巧克力的味道。貌似没有香草味，有股蛋白粉的味道~求各路大神鉴定一下
有羽毛球业余爱好吗？ 无论技术，有爱好者平日打打，锻炼锻炼吗？
朋友父亲去世了~应该来天堂了~我开个贴，送个父亲一个家 小恒加油~你父亲已经上天堂了~ 你一定感到这样的痛苦没有止境 这种痛苦实在太令人难以承受了 你心爱的人已经解脱了 但我知道你还很痛苦 你一定觉得非常的苦 请你尽情地哭吧 没关系的
我之前比较胖,瘦下来,发现皮很松散,皱皱的 RT,本来之前大概180,都是肥肉.经过漫长的锻炼和减肥,目前是148左右,但是胖的时候肚子大腿都被撑开了,现在瘦下来,发现还是有层很厚的皮,皱皱的,无法收紧致. 还有小弟想质问一下,如何能将皮下脂肪也减去,就是看上去很精瘦精瘦...因为这样曲线更明显,比较赞~
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