Asea5468 Asea5468
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一直没抽，看到烟点在嘴里，火烧火燎的，真不抽了。 戒烟自由呼吸。身体越来越好！
持戒！没有原则没有立场就没有朋友！ 新年快乐！戒烟让我更年轻，状态更好！
持戒！心外无物，一切都是内因。 深呼吸，即时欲望大海的浪花！此心本真，向外何求！不求外物，让内心平静，得天下归一归静！
心中对世界的影像！持戒就是灯塔是理想是对光明的指引！ 是对生活的追求！
持戒！戒烟开始就会成功！开始决定结果！ 现在开始，就是结果！简单，持续就会有结果！没有情绪干扰，养成习惯！
冬至！新的开始！不受情绪干扰，转变心智模式，找到我的杠杆解！ 人一生与情绪，习惯做斗争！不要补偿机制，我将战胜自己！
即时欲望大海的浪花！深呼吸！我所想的不是现实，看到真相！ 那么我到底要什么？什么能让我走到未来！意念生生不息！
持戒！戒烟就是难！但是感觉抽就没有未来！ 放下才能解脱！监督我吧！
持戒！戒烟第三天！万事开头难！坚持形成正反馈效应！ 吸烟有什么好处？抽烟时觉得心情好，放下就觉得后悔！但戒烟就是不咳嗽了，睡眠好了，人自信了！坚持成为孩子的榜样！
坚持戒烟，不咳嗽了，不喘了。想不通为啥要抽烟？ 即时欲望改变自己的命运即！
戒烟不能抽第一支烟 我曾经戒过3个月的烟，因为以前做过鼻息肉手术，有哮喘，呼吸时有呼噜的声音，戒了，用Asea氧化还原信号分子修复细胞，感觉呼吸好了，觉得偶尔抽一支烟没事，谁知从拿起第一支烟，到现在就没有停下来，明知道不能抽还在抽，心瘾就是一种精神疾病，戒掉换我身心自由！大家一起努力。
戒烟就是一瞬间的事，起心动念想到无意义！ 每一次戒烟，拿起烟抽了就后悔，身体在变差，下个决定，不要让自己看不起自己，让大家监督，烟是毒药，正心诚意，改变从现在开始！开始决定结果！
拒绝第一根烟 没有第一次就能坚持！大家一起行动！
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