认真来爱的个人资料

老年人春季疾病的饮食防治　老年慢性气管炎，也易在春季发作，饮食防治方法是，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食宜清淡，忌食海腥、油腻食物，俗话所说"鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安"，是有一定科学道理的。刺激性食物如辣椒、胡椒、葱、蒜等及过甜、过咸食物也宜少吃，以免刺激呼吸道，加重病情。

多食红豆有益心脾红豆的药用功能为：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。　　将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏苡仁同煮可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配以连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿；红豆配以蒲公英、甘草煎汤可治疗肠痛等。红豆的营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆。因此，多食红豆对身体大有裨益。

马齿苋绿豆煲猪踭可清热解毒在夏季食用马齿苋对清热解毒、治疗肠类和大便干结、小便赤涩有显著作用。而绿豆能消暑止渴、利尿润肤，所以自古以来被作为消暑解毒的良药，合而煲猪踭，消脾胃之湿热，祛皮肤之湿毒。　　材料：马齿苋400克、绿豆100克、猪踭400克、生姜3片。　　烹制：马齿苋洗净；绿豆洗净，稍浸泡；猪踭洗净，切大块状。先把绿豆猪踭生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改文火煲约1个半小时，下马齿苋，滚20分钟后调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

神经衰弱药吃啥好？神经衰弱药吃啥好？

有心脏病的人要吃啥好？有心脏病的人要吃啥好？

杉籽伽表现抢眼 ★☆★打破第四“魔咒” 如果说当晚表现最抢眼、最出彩的一位选手，那自然非杉籽伽莫属，而他的搭档邱嘉敏也表现非常出色，无论是和嘉宾配唱，还是自身的搭配演出，都堪称完美！在第一轮中，由嘉宾张震岳(听歌,blog)与邱嘉敏合唱《思念是一种病》，这首张震岳新专辑中的主打歌被重新演绎后，听起来更具有现场感，而邱嘉敏的表现带着“大将之风”，评委包小松点评为“平实且不紧不慢”。　　到了第二轮，四对组合分别演唱了一首老歌，最后出场的杉籽伽、邱嘉敏的一曲《映山红》把大家重新带回了那个战火纷飞的红色年代，两人的现场配合可圈可点。一曲唱罢，成方圆(听歌)表示了对杉籽伽的肯定，“你的声音很有质感，非常吸引人。”包小柏更是给出了全场的第一个10分，“我不想给你们什么建议，但是你们的表现让我们非常满意。”在第三轮中，张震岳与杉籽伽合唱了经典流行曲《爱我别走》，不过，杉籽迦这次没有拿着话筒，而是一边打鼓一边演唱，这一“高难度动作”得到了评委的肯定。当晚，杉籽迦的歌声动听，表现出色，显得尤为抢眼，这不仅帮助他和邱嘉敏顺利晋级，也打破了他自己参加选秀节目始终徘徊在第四名的“魔咒”。

晓晓如果改变造型将会是什么样子呢??? 一直都蛮喜欢晓晓,也很支持她,看好她,希望她能在最后胜出... 提个小小的建议给晓晓:改个新造型打扮的淑女点.我想这样可能会更好,会让最后的表演更精彩~~~~~~~~

★☆★冠军究竟会不会是晓晓？？？ 1.人气总是第一，这是最重要一点的，即使评委刻意刁难也不是最决定性的（前提，票数公平公正）。2.唱功实力也是名列前茅。最高的人气+很好的实力让他们登上冠军之位！！！冠军究竟会不会是她呢？？？

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【·★·★.★.★·★·】杨运主持越来越顺眼！！！！！！杨阿姨主持这样的大型节目是一个挑战，可他却做到了，一天天的进步我们都看到了，真的越来越棒，越来越专业，主持人的职业道德在他身上都显现了！！！！

【·★·★.★.★·★·】高凌风老师是个好老师！！！！他－－高凌风是现时代走在最前锋的老师，对每位学生的是赏识教育！高凌风老师，我支持你！你的爱会感染每一位学生，谢谢高老师对选手的鼓励和肯定！！！！

胡雯娟完美晋级感慨“绝唱”姐妹情深随着绝对女生第四战的打响，20强绝对女生已经全部亮相绝唱舞台，一场场连续直播的比赛，让选手们感受到了竞争的压力。21日晚，胡雯娟以绝对的优势荣登12强，不过，这个晋级的机会却来之不易。在比赛中，胡雯娟多次流下激动的眼泪，不仅是因为自己带伤上阵的辛酸，更是感慨于一路走来选手之间深深的姐妹情。（1）紧张备战选手出现嗓音问题来自重庆的蒋诗琪是20个女孩子中年龄最小的选手，当晚第一个被推荐上台的她掩饰不住自己内心的激动。一首R&B风格的歌曲唱罢，评委团对她的表现并不满意，听完评委的点评后，蒋诗琪的眼泪在眼眶里打转。不过，蒋诗琪哭并不是因为评委严厉的点评，她哽咽着说：“我这几天嗓子不好，前几天都不能发声，所以影响了自己的表现。” 为了准备绝对女生20进12的晋级赛，女选手们每天都刻苦练习发声，训练形体，紧张的备训状态和越来越少的休息时间使选手们的健康状况受到了威胁，不少选手的嗓子都出现了沙哑的问题。但为了比赛，为了自己的梦想，她们都坚持了下来，没有一个喊过苦喊过累。（2）台上是对手台下是朋友和蒋诗琪一样，1号选手杨雨婷也同样是嗓子出现了问题，做了三天针灸却依旧不见好转。身体的问题也多多少少影响到了她的比赛状态，评委包小松却没有半点同情杨雨婷的意思，他豪不客气地表示：“我从你的舞蹈根本看不出你10年的舞蹈功力，你的舞蹈就是‘比手划脚’，表演也很‘无厘头’。”在专业评委看来，选手们的身体状况并不能成为她们表现欠佳的理由。其实，表面上看来，选手们为了一个晋级机会，在台上斗歌技拼人气。但私底下，女孩子们都是非常照顾对方的。从绝对唱响训练营开始，这些女孩子们就朝夕相处，平时，她们在宿舍里总爱打打闹闹，也会一起分享零食。因为女孩子们大都是第一次远离父母，如果有人身体不舒服了，其他的女生都会细心地照顾她，选手们之间的感情就这样一天天培养起来了。（3）胡雯娟带伤勇敢晋级在第四战中晋级12强的胡雯娟是20个选手中最后一个被推荐出来的，她被游鸿明称为强磅选手，不管在节奏感，演唱力还是感染力上都是无可挑剔的。胡雯娟也没有辜负推荐团如此高的评价，她首轮演唱了《风流女生》，妩媚动人，在终极PK环节上，一首《招牌动作》更是得到了推荐团和评委团的一致认可。让观众万万没有想到的是，一向苛刻严厉的评委黄舒骏此次竟开了金口：“胡雯娟是万事俱备，只缺更大的舞台！”这样的评价是他从来没有对任何选手说过的。不过，胡雯娟的晋级也是她用血泪换来的，之前，她为了拍摄外景，在滑冰的时候意外尾椎骨骨裂，胡雯娟虽然不能在比赛中展现她优美的舞姿，留下了遗憾，但最终还是以近乎完美的表演赢得了比赛，勇敢拼搏的精神支撑着绝对女生们继续在舞台上战斗。

《绝对唱响》伤兵之战，受伤女孩胡雯娟感人胜出受伤已经成为文体圈最近的流行名词，体操的王燕、排球的汤淼先后在比赛中受伤，而“绝对女生”胡雯娟也同样因为拍摄外景在滑冰的时候意外尾椎骨骨裂，但是幸运的是胡雯娟不仅能够继续参加比赛，而且以近乎完美的表演赢得了比赛，成为第四位直接晋级全国12强的选手。当天的比赛，可谓伤兵满营，四川赛区的蒋诗琪嗓音沙哑，曾经几天不能发声。上海赛区的杨雨婷同样因为嗓子的问题做了三天的针灸依旧不见好转，这些使得本场比赛多了点悲情的色彩。直到就读于南京航空航天大学的李倩一曲《慢慢来》才给全场带来些许活泼的气氛，而同样来自南京赛区的贾多的一曲《火》如同歌曲名字一样把全场气氛带向高潮。和胡雯娟一起争夺最后名额的贾多也实力非凡，高凌风称赞她让人一看就觉得气质独特，耳目一新。模特出身的贾多拍过电影和多部广告，就在最近她刚刚和曾志伟合拍了一部电影《那个傻瓜爱过你》。在最后pk环节，贾多选择了一首《念奴娇》，把《绝对唱响》非常现代的舞台一下子带入了战乱纷飞，豪杰和美女辈出的三国赤壁时代。褪去了现代的喧嚣和浮华，《绝对唱响》演变成婉约、怀旧和经典。而胡雯娟最后一曲依然选择了动感十足的《招牌动作》，虽然医生嘱咐要静养15天，但可爱倔强的娟子还是选择了坚持，她的执着打动了所有的观众，她的实力更是让挑剔的评审团称赞她“已经是一个非常合格的艺人。”经过第四战的比赛，正式宣告没有选手淘汰的时代终结。从明天开始，选手将分组pk，表现不济的选手将被迫离开唱响的舞台。

唱功&外貌兼备出炉喽~ 《绝对唱响》前三战刚刚开始，就引来了观众和媒体的多方关注，但选手们在受关注的同时也遭到了一些质疑，一些选手甚至被冠以“花瓶”的帽子。第一战中，“广告女郎”缪以婷的晋级惹来多方争议，观众认为她完全没有晋级的实力。6月20日晚，“绝对女生”20强再次闪亮登场，当晚被推荐的五个女选手个个内外兼修，唱功外貌一样都不差，让评委们难以取舍。这次，女孩子们总算是打了一场漂亮的“翻身仗”。张立伟可爱却充满力量可爱的张立伟虽然娇小，但爆发力却很强，她在第一轮表演环节演唱了一首世界摇滚名曲《I will rock you》，演绎自己的激情与梦想，让人想不到从她娇小的身体里竟能迸发出如此强大的力量。周晓晓帅气而美丽周晓晓无疑是特色最鲜明的一个。在终极PK环节，她被推荐团选择出来和邱嘉敏对决。留着一头利落的短发的周晓晓，黑衣长裤，一身中性打扮，固然帅气，可当她唱起歌来，又浑身散发着女人味。她的眼神中透露出女人的阴柔和成熟，让人不得不被她的歌声所折服。说到中性风，当然不能不提“超女”李宇春。她的男性装扮、男性嗓音让人已经在她身上找不到女孩子的温婉。虽然评委黄舒骏指点她还需要学习流行性，但是高凌风表示力挺周晓晓，“不要学太多别人的东西，保持你自己的个性就很好”。到了《绝对唱响》，周晓晓势必会刮起一阵新的中性风，那就是既有帅气的性格，又不乏女人味。邱嘉敏内敛中显实力受到评委团青睐的邱嘉敏以其超强的唱功征服了评委，但她却一直说自己是个内敛的女孩。事实上，邱嘉敏是个做人低调，做事却很高调的女孩。在生活中，她从来不会张扬自己，更不会像其他女孩子一样玩得很疯。在“唱响课堂”上，邱嘉敏从来都是最认真听课的那一个。在终极PK环节，邱嘉敏深情演绎了《往日情》这首歌，一场比赛的紧张气氛完全被她给消除了，她带给观众的是她对音乐的感悟。也许，就是因为邱嘉敏努力学习的精神和对音乐的执着，让她走向了成功的第一步，成为了绝对女生12强。邱嘉敏在晋级台上喜极而泣，也许她没想到昨天的付出会换来今天如此振奋人心的收获。

林志炫淘汰李舜育另有隐情林志炫力推选手遭遇“滑铁卢”节目一开场林志炫就强调，李舜育是位基本功非常扎实，音域宽广，是自己最想推荐的《绝对唱响》女选手，李舜育虽然发挥出异乎寻常的高音区实力，但黄舒骏好不留情的指出，嗓音欠缺雕琢，对尾音和高音的运用任欠火候，尤其是歌声表现的更多是痛苦，听众的感觉很吃力，面对百般评委的挑剔，性格内向的李舜育表现出了成熟歌手的气质，此刻只能感叹上天是公平的.在性格开朗的周晓晓和具有磁性音质的邱嘉敏面前，李舜育略输一筹，这也就是导致林志炫没有坚持推荐的重要原因之一。林志炫欲电话指导李舜育6月20日的《绝对唱响》舞台注定会出现一个冷门，前两日的美女规则，在当晚没有出现，独具慧眼的林志炫两位高徒双双落选难道是冷门？或是遭遇排挤？据他介绍，自己之所以没有选择李舜育晋级，其实是有私心的，没有推荐她晋级也是想让她在舞台上多积累经验，自己有机会多教教她，李舜育如果在音乐上有问题想请教自己，也可以直接打电话来。之所以对其青睐，因为她的身上没有KTV的影子，是一张舞台上的白纸，目前仍然很看好她，并预测成长之后的李舜育必定会成为节目一大亮点。能受到林志炫电话指导如此待遇的只有高徒任曦一人，而林志炫老师对于李舜育的评价是：“她是一个给任曦很大压力的选手，”不难看出慧眼独具的林老师在今年的《绝对唱响》中使出了一招“以退为进”，并为年底的《名师高徒》埋下了伏笔，真的值得期待这位东北女孩的成长。

“口水仗”从今天大战啦~ 推荐团与评审团舌战连连江苏卫视《飘柔·绝对唱响》“绝对女生”20进12强第二战可谓硝烟弥漫，不仅台上五位美丽女生争夺的激烈，台下推荐团和评委团的舌战也打的火热。经过三轮恶战，西安政法大学的“律政佳人”张婷终于战胜郑嘉译、李金铭、刘雅雯（个人主页）、程兰（个人主页）而顺利晋级，成为继澳门女生缪以婷(个人主页)之后，第二位晋级“绝对女生”全国12强的选手。明星推荐人和专业评委之间就评判选手的标准究竟是“外形美丽”还是“唱歌实力”出现的巨大分歧，使得整场节目日益沦为一场评委之间的“口水大战” 逐渐成了比赛最有看点的地方。　　第一轮比赛，“绝对女生”第二战刮起可爱风。网络“小白”郑嘉译（个人主页）被推荐第一个上台演唱，嗲嗲娃娃音被评委黄舒骏质问：“除了儿歌你还会唱什么呢？”节目刚开始就给推荐团下马威。在貌似安又琪的李金铭和“律政佳人”张婷表演之后，“武汉小姐”刘雅雯演唱的《你的眼神》让双方的舌战趋于激烈。评委团的李明依语言犀利，“高大哥，人不能活在过去，用大眼睛来比赛是不行的哦”，暗指高凌风只凭外貌推荐选手。高凌风大哥当然也不甘示弱，“不擅长唱歌的刘嘉玲和张信哲合唱的一曲《有一点动心》不也很火吗？我和雅雯也可以合唱一首《有很多感动》啊”，两队之间唇枪舌战，火药味甚浓。　　最后由推荐团和评委团各选出的张婷和李金铭，站在了第三轮PK的舞台上。李金铭深情演绎了一曲《一千零一个愿望》，全场为之动容，而张婷轻快的《宁夏》调动了整场的气氛，最终以多出李金铭1000多票的绝对优势晋级“绝对女生”全国12强。　　《飘柔·绝对唱响》6月20日“绝对女生”第三战，绝对精彩！绝对爆料!

超豪华演播厅　《绝对唱响》营造视听盛宴《绝对唱响》开创全国选秀节目先河，将演播厅从电视台演播厅搬到了体育馆。此次江苏卫视斥资2000万，全新搭建了可容纳数千名观众、总面积两千平米的超豪华演播厅。　　“《绝对唱响》要给全国观众绝对震撼”。据悉，为了增加节目的视听效果，主办方从德国进口了价值500万的42寸液晶屏导播系统以及1000万像素的细致彩幕，搭建了总价450万80个通道的调音台，还为选手新购置了20万的环绕立体声话筒。届时，新加坡eisen乐队、周杰伦演唱会御用导播也将亲自操刀。

6月18日“绝对女生”梦幻登场 20进12决出“金陵12钗” 《飘柔-绝对唱响》6月18日起，将在江苏卫视连续直播14天，前七天是“绝对女生”专场，20名佳丽角逐12个晋级名额. 20名“绝对女生”6月18日绝美亮相。　　“都说今年选秀流行男色，但是相信‘绝对女生’的集体亮相绝对会改变这一观点”节目组信心十足。节目组为这20名女选手在江苏卫视的第一次亮相，可谓重金打造、煞费苦心。据了解，为期一周的“绝对女生”20强进12，每天的比赛都会根据不同的主题变换选手造型。节目组请来给章子怡、赵薇等当红巨星做造型的北京东田造型来对女选手进行整体包装，梦幻灰姑娘、江南水乡、雅典风情、威尼斯假面舞会等等，美轮美奂极致展现女选手绝美一面。“每个女孩心里都有一个公主梦，《绝对唱响》要让这20位‘公主’每一面都美”。 183club、林志炫、游鸿明星光熠熠　　在全国海选时就担当海选评委的游鸿明、林志炫、高凌风，再次出马担任《绝对唱响》推荐人。“绝对女生”20强进12，每天的比赛都有一个主题，推荐人将根据“绝对美丽”、“绝对魅力”、“绝对动听”、“绝对动感”等不同主题关键词，从专业角度向评委、观众推荐心目中的优秀人选。“我还是坚持我的观点，要选出为好歌而生的歌者，不要为短信而生的艺人”“情歌王子”林志炫观点鲜明。　　节目组除了邀请这几位常客外，“乔杰力”公司的超人气组合183CLUB、巫启贤、黄舒骏、李明依、李彗珍、包小松等的身影也将闪亮在《绝对唱响》的舞台上。6月18日《飘柔?绝对唱响》江苏卫视19：40现场直播，火热登场！

对儿实力打动黑脸包公包小松欲打造新“蜜雪薇琪” 2007《飘柔•绝对唱响》20位绝对女生中，有一对双胞胎姐妹花从一开始就吸引着众人的目光。姐妹俩不仅外形条件姣好，演唱功底更是不容小觑。早在唱响课堂期末考的时候，姐妹俩以一首《握不住的他》艳惊全场，轻松地晋级下一轮。此次《绝对唱响》资格赛的评委之一是人称“黑脸包公”的包小松，很多人只知道包小松以敢说闻名，却不知他是台湾金牌制作人之一，曾经捧红多位歌手。现在他与弟弟包小柏一直担当着人气女生合声组合“蜜雪薇琪”的制作人。此番包小松来绝对唱响担任评委，事前曾表态不排除在比赛中挖掘有潜力的选手。对于女生合唱组合成功的秘诀，包小松一语道破：“一是两个人要有不同的音域，这样才能够互补不足，二是两个人声线要搭，这样才能让两个人的合声听起来舒服。因此组合成员的默契很重要，没有互相配合的意识就不能够成为一个成功的和声组合。我看过了对儿的演唱，两个人有默契，音色条件也不错，姐妹俩个的音域也不同，基本符合了一个组合的条件，现在重要的是将两人进行琢磨，这样才能成为一块美玉。”

金庸笔下的古灵精怪钟灵——郑嘉译《天龙八部》中的钟灵，是个不知天高地厚的小姑娘，她出场的一幕戏，紧张又有趣之极。无量剑的东西两宗比武剑拔弩张，在这千钧一发之际，梁上飞出一串清脆悦耳的笑声，钟灵这一亮相，很有点戏剧色彩。她武艺不高，但善于玩弄毒药，腰间皮囊中的那只闪电貂，是一支“奇兵”。　绝对女生郑嘉译，今年21岁了，是来自网络赛区的唯一一位女生。她自曝来参赛同样是“不知天高地厚”,“我在节目上没啥正经样，要跟大明星k歌也总是音准跑到北极去的那种。” 　古灵精怪的郑嘉译手里同样也有一支“奇兵”：二胡、钢琴都过了专业七级。“为了我的音乐梦想，我将化为一只精灵，在唱响舞台上玩转音乐！” 　　从6月18日开始江苏卫视将连续14天19：40直播男女生20进12淘汰赛，届时观众将有机会亲眼一堵金庸武侠小说里这些女侠的风采！

金庸笔下的清高飘逸小龙女----刘雅雯小龙女，不是金庸笔下最出色的女性，但她个性之鲜明，却能给人留下难忘的印象。她自幼在古墓中修炼，琴音为言，玉峰为友，清静寡欲，心无世尘，她外貌淡雅绝俗，白衣飘飘，略显娇弱与病态，个性又有点清高古怪。　　“武汉小姐”刘雅雯曾经在去年的武汉小姐选美大赛中获得最佳形体奖，是07“绝唱女生”中表现得尤为突出的一个选手。本次参加江苏卫视“绝对唱响”的刘雅雯，自信心很高，处处表现出专业选手的架势，甚至被某些选手指为“为人清高孤傲”。对此，刘雅雯表示，“我是一个很细心的人，我也喜欢追求完美。我只在尽力完善自己的每一个细节。”无论是淡雅绝俗的小龙女还是被指清高孤傲的刘雅雯，此次绝对唱响上“华山论剑”，真让观众拭目以待吧！

超豪华演播厅　《绝对唱响》营造视听盛宴《绝对唱响》开创全国选秀节目先河，将演播厅从电视台演播厅搬到了体育馆。此次江苏卫视斥资2000万，全新搭建了可容纳数千名观众、总面积两千平米的超豪华演播厅。　　“《绝对唱响》要给全国观众绝对震撼”。据悉，为了增加节目的视听效果，主办方从德国进口了价值500万的42寸液晶屏导播系统以及1000万像素的细致彩幕，搭建了总价450万80个通道的调音台，还为选手新购置了20万的环绕立体声话筒。届时，新加坡eisen乐队、周杰伦演唱会御用导播也将亲自操刀。

6月18日“绝对女生”梦幻登场 20进12决出“金陵12钗” 《飘柔-绝对唱响》6月18日起，将在江苏卫视连续直播14天，前七天是“绝对女生”专场，20名佳丽角逐12个晋级名额. 20名“绝对女生”6月18日绝美亮相。　　“都说今年选秀流行男色，但是相信‘绝对女生’的集体亮相绝对会改变这一观点”节目组信心十足。节目组为这20名女选手在江苏卫视的第一次亮相，可谓重金打造、煞费苦心。据了解，为期一周的“绝对女生”20强进12，每天的比赛都会根据不同的主题变换选手造型。节目组请来给章子怡、赵薇等当红巨星做造型的北京东田造型来对女选手进行整体包装，梦幻灰姑娘、江南水乡、雅典风情、威尼斯假面舞会等等，美轮美奂极致展现女选手绝美一面。“每个女孩心里都有一个公主梦，《绝对唱响》要让这20位‘公主’每一面都美”。 183club、林志炫、游鸿明星光熠熠　　在全国海选时就担当海选评委的游鸿明、林志炫、高凌风，再次出马担任《绝对唱响》推荐人。“绝对女生”20强进12，每天的比赛都有一个主题，推荐人将根据“绝对美丽”、“绝对魅力”、“绝对动听”、“绝对动感”等不同主题关键词，从专业角度向评委、观众推荐心目中的优秀人选。“我还是坚持我的观点，要选出为好歌而生的歌者，不要为短信而生的艺人”“情歌王子”林志炫观点鲜明。　　节目组除了邀请这几位常客外，“乔杰力”公司的超人气组合183CLUB、巫启贤、黄舒骏、李明依、李彗珍、包小松等的身影也将闪亮在《绝对唱响》的舞台上。6月18日《飘柔?绝对唱响》江苏卫视19：40现场直播，火热登场！