保定范家荣😍😘的个人资料

咳嗽、肠胃不适，常见病不想去医院排队，这时家庭药箱很重要哟… 【镇咳药】→咳必清、复方磷酸可待因溶液、右美沙芬、克咳敏等；【化痰止咳药】→复方甘草片/合剂、化痰片、伤风止咳糖、小儿止咳糖等；【治寒咳】→通宣理肺丸/口服液、杏苏止咳糖浆、镇咳宁胶囊/糖浆等；【治热咳】→急支糖浆、解热清肺糖浆、牛黄蛇胆川贝液；【治燥咳】→治咳川贝枇杷露、蜜炼川贝枇杷膏、川贝雪梨膏；【慢性支气管炎用药】→复方半夏片、杏仁止咳口服液、消咳喘糖浆、桂龙咳喘宁胶囊；【解痉、和胃】→普鲁苯辛、复方田七胃痛胶囊、摩罗丹、胃痛宁等；【助消化】→多酶片、吗丁啉、山楂丸、六神曲、健胃消食片；【通便泻下】→大黄苏打片、甘油栓、开塞露、通便灵、便秘通；【止泻】→止泻宁、黄连素、沉香化滞丸、霍香正气丸、小儿止泻冲剂等；【口腔溃疡】→维生素B。

凡尘世事，红尘有你，祸福不计，不离不弃。在爱情的漩涡里洋溢… 爱情是没有贫富贵贱之分的，应该值得尊重。爱从来就不是清浅的，在那里面有成全，也有着忍耐，爱是初次遇见时候的砰然心动，是百转千回依旧挂念，是颠沛流离时还在身边，爱是一个诺言，是对人性的最大考验。现实的坎坷与残酷，并没有使你我转身，一路牵手相随，相濡以沫，默契着彼此的喜好，聆听这彼此的心声，抚慰着彼此的伤痕。凡尘世事，红尘有你，祸福不计，不离不弃。在爱情的漩涡里洋溢着你我的沧海桑田。

在茫茫人海遇到你，是千万次轮回才有的奇迹。知道你是无价之宝，就不会吝啬赞美话语；懂得什么是情义无价，就必须根绝彷徨犹豫。敞开心扉让你感悟，真爱不需要花言巧语；投入深情与你牵手，相融才懂得生命真谛。再美的花不会梅开二度，再深的情下辈子不会相遇。爱情词典只有一个词：珍惜！

你真的得碰上那个你能降得住又能降得住你的人，才算是适合。我们曾渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系；我们曾计较付出的回报，到最后才懂得，一切得到终将失去的，只能空留一抹浮名。走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。

有益健康的小动作 1.打哈欠：长时间盯着电脑，打哈欠可缓解眼部疲劳；2.扩胸：锻炼胸肌，改善呼吸功能，提高抗病能力；3.打喷嚏：使人放松身体，精神振奋；4.深呼吸：促进肺部血液循环，缓解紧张情绪；5.伸懒腰：增大血液循环量，改善血液循环。防止腰肌劳损，振奋精神缓解疲劳。

给七夕:柏拉图式的爱情柏拉图问苏格拉底：什麽是爱情？苏格拉底说：我请你穿越这片稻田，去摘一株最大最金黄的麦穗回来，但是有个规则：你不能走回头路，而且你只能摘一次。於是柏拉图去做了。许久之后，他却空著双手回来了。苏格拉底问他怎麽空手回来了？柏拉图说：当我走在田间的时候，曾看到过几株特别大特别灿烂的麦穗，可是，我总想著前面也许会有更大更好的，於是就没有摘；但是，我继续走的时候，看到的麦穗，总觉得还不如先前看到的好，所以我最后什麽都没有摘到。。。苏格拉底意味深长地说：这，就是爱情。又一天，柏拉图问苏格拉底：什麽是婚姻？苏格拉底说：我请你穿越这片树林，去砍一棵最粗最结实的树回来好放在屋子裏做圣诞树，但是有个规则：你不能走回头路，而且你只能砍一次。於是柏拉图去做了。许久之后，他带了一棵并不算最高大粗壮却也不算赖的树回来了。苏格拉底问他怎麽只砍了这样一棵树回来？柏拉图说：当我穿越树林的时候，看到过几棵非常好的树，这次，我吸取了上次摘麦穗的教训，看到这棵树还不错，就选它了，我怕我不选它，就又会错过了砍树的机会而空手而归，尽管它并不是我碰见的最棒的一棵。这时，苏格拉底意味深长地说：这，就是婚姻。还有一次，柏拉图问苏格拉底：什麽是幸福？苏格拉底说：我请你穿越这片田野，去摘一朵最美丽的花，但是有个规则：你不能走回头路，而且你只能摘一次。於是柏拉图去做了。许久之后，他捧著一朵比较美丽的花回来了。苏格拉底问他：这就是最美丽的花了？柏拉图说：当我穿越田野的时候，我看到了这朵美丽的花，我就摘下了它，并认定了它是最美丽的，而且，当我后来又看见很多很美丽的花的时候，我依然坚持著我这朵最美的信念而不再动摇。所以我把最美丽的花摘来了。这时，苏格拉底意味深长地说：这，就是幸福。

如何让你的微博更受欢迎 1）真实有个性；2）会表达，会写标题，引导转发；3）有趣；4）提供有价值甚至独家的信息；5）每天更新，但又不是话痨；6）经常互动；7）内容多样均衡，不会太专业或小众；8）在乎大家想看什么，而不是一味地写自己想让大家看的；9）懂得如何巧妙推广自己的微博，少做广告。

报大家的七夕礼物吧

爱一个人，要互相信任，爱一个人，要互相理解。爱一个人，要用心去包容，爱一个人，要心胸宽阔。爱一个人，要尊重对方思想和主见，爱一个人，要背后多多支持，而不是阻拦。爱一个人，要面对他不能陪伴你的时候，不要埋怨。爱一个人：要把自己内心的脆弱和委屈收藏起来，不让他知道。

晚上健康作息时间，你是几点睡的 1.晚上9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。2.晚间11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。3.半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。4.凌晨1-3点，胆排毒。5.凌晨3-5点，肺排毒。6.凌晨5-7点，大肠排毒应排便。7.凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应吃早餐

穿对颜色养五脏

你想要哪种超能力飞行、隐身、读心、意念移物、力大无穷、水下呼吸，这6种超能力你最想拥有哪个？为什么

让每一天都高效充实的方法 1、知道今天的重点是什么，避轻就重；2、拒绝参与没有意义的事；3、避免约见无需见面的人；4、自己带饭，腾时间午休；5、避开早晚高峰交通，节约时间；6、少开车，多利用碎片时间；7、务必留出独立思考的时间；8、勤总结；9、努力做到不为小事发脾气；10、多看书少瞌睡。

我的名次没有了！非常实用的生活小常识玻璃扎肉里了怎么办？切菜切了手怎么办？食物中毒怎么办？眼睛进灰怎么办？嘴角烂了怎么办？怎么鉴别鸡蛋的新旧？怎么去掉价格卷标？口香糖怎么去除？洗澡时伤口疼怎么办？怎样保养CD？怎么防止镜面模糊？下雨天怎么走道？花5分钟学学这些生活常识，再花1秒钟转给身边的朋友！

夏天喝啤酒7大禁忌 1、不宜同时吃腌熏食品，易诱发消化道疾病；2、不宜同饮烈性酒，易引起消化功能紊乱；3、不宜过量，影响心脏功能；4、消化系统疾病患者不宜多饮；5、不宜用啤酒送服药品，会降低药品疗效；6、不宜饮用冷冻啤酒，易致胃肠不适；7、不宜用热水瓶贮存啤酒，会溶解水垢中的金属成分。

一生必做的健康计划 20岁：改变生活方式，停止吸烟、酗酒、熬夜、垃圾食品，开始补钙。30岁：重点关注体重，格外注意睡眠。40岁：筛查糖尿病，增加运动量，乳房X光检查。50岁：呵护心脏健康，筛查结肠癌，留意更年期症状。60岁：检查骨密度，补充维生素B12，预防肺炎带状疱疹。你的健康你做主！

5种情况不能洗澡 1、发烧：身体虚弱，洗澡易发生意外；2、血压过低：水温较高可使血管扩张易虚脱；3、酒后：血糖得不到及时补充，严重时可造成昏迷；4、饱餐后：皮表血管被热水刺激而扩张，腹腔血液供应减少，洗澡易影响消化；5、运动后：洗澡导致其他器官供血量不足，严重时可引起虚脱休克和晕厥。

全国正在陆续上演年度大片“全城热死”。各地网友纷纷吐槽受不鸟如此高温。为了拯救大家于水火，小编特整理了一套《避暑宝典》，高温天气吃什么喝什么好？哪儿呆着凉快？一切避暑秘诀尽在其中~。敬请传阅~

你身边有婴儿吗？婴儿肥的好处有：1、捏起来有手感；2、看上去亲切纯良；3、打起架来有优势；4、容易获得阿伯阿婶的青睐；5、看起来总比实际年龄小。你身边有婴儿肥的男生/女生吗？快点呆萌的Ta艾特出来！

高温来袭预防心理中暑心理中暑又称“心理暑热症”，指的是在夏季莫名其妙地出现情绪和行为异常。预防方法：1、听听舒缓轻松的音乐，或者静坐想想大自然中令人凉爽的情景；2、合理安排生活，避免在最炎热时外出；3、饮水的同时补充盐分，预防电解质紊乱引发的神经系统功能紊乱。你没有“中暑”吧？

暑夏清爽7方法 1、使用杀菌、除臭的沐浴剂；2、夜晚肌肤保养，加强清洁容易出汗的T字部位；3、裸足穿鞋后，应清洁擦拭，使其自然干燥；4、早晚泡脚，增加脚的气血循环；5、将冷气设定在入睡后的1小时左右关机，避免过凉感冒；6、选用凉爽寝具；7、静心打坐，从心底开始清凉舒畅。

健康瘦身10大饮食习惯 1、多吃禽肉，少吃猪肉；2、粮食不能少；3、每天最好吃500克蔬菜（含水果50~100克）；4、不要吃太淡或太咸；5、创造条件吃海鱼；6、控制高糖高脂类的饮食；7、每人每天一只蛋；8、每人每天一瓶奶；9、天天吃豆或豆制品；10、菌菇类食品要纳入膳食结构。你做到了吗？

如果你能发明一样东西，你会发明什么呢？

这个暑假你去了吗中国最著名的7大湖泊：盛夏来临，久居都市的人们都喜欢去一些有山有水的地方游玩，玩一些“亲水”游戏，感受清爽。中国最著名的7大湖泊包括：1、青海湖；2、喀纳斯湖；3、长白山天池；4、霍鲁逊湖；5、纳木错；6、天目湖；7、南湾湖。你去过几个？

做生意遇到本校同学了，太巧了吧

常吃方便面的十大危害 1、易得胃癌；2、缺乏营养，有损大脑活动；3、容易导致上火；4、导致胃肠功能失调；5、营养不全面；6、促使人早衰，过氧脂质有害健康；7、易导致肥胖及相关疾病；8、含有一定的添加剂；9、制作过程产生有害物质；10；塑料餐具危害健康。今天你又吃方便面了吗？！

很多时候，很多东西就在我们以为的永远里，变了。让你最开心或…

笑的养生功效 1、缓解体内各种疼痛；2、大笑10分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定量的卡路里；3、笑能令体内的白细胞增加，增强免疫力；4、笑能使血液循环更好，减少心脏病发生的机会；5、爱笑的人更容易得到晋升；6、笑能赶走压力；7、让人更年轻；8、使人保持乐观积极。今天你笑了吗？

小枕头的六宗罪 1、一个枕头中可能含有真菌100万，因此每一两年就应更换；2、色泽鲜艳的枕头易使人烦躁失眠；3、太硬的枕头易导致打鼾；4、“高枕无忧”是误区，枕头的高度在3-9厘米为佳；5、枕头太低容易出现供血不足；6、枕头不合适可能引发猝死，外形前高后低的枕头最有利于颈椎健康。

沙发上看书的12种招式，你属于哪一种？

礼物包装方法大全以后包礼物可以自己动手啦！快来学学吧~

CF现在怎么更改绑定战队的QT语音我建战队的时候是2012年末然后自动给个频道那个频道不好我重新建了一个把以前的公会解散了公会已经没了可是我现在我用我现在新建的公会绑定CF战队上面却说我已经绑定其他QT房间所以不知道怎么弄了!你进到Qt的以前房间看到右上角那个cf小图标。就是你平时兑换武器的那里。你进去以后右面那个关闭按钮附近有有个设置按钮。你点进去找到你的战队解绑就行了。然后重新开个房间绑定也不行

“闭着眼睛，总感觉有人会再回来牵我的手”“有时候挺想问问他… “闭着眼睛，总感觉有人会再回来牵我的手”“有时候挺想问问他的，为什么不要我了”“他说你不信缘分么？我说可缘分没让我们在一起”“我好想他，想他回来”“这是她的选择，我尊重她的每一个选择”-今天的你，是否还记得那年毕业，我们一起失恋，一起痛哭失声。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fedu.qq.com%2Fx%2Fbiye2013.htm%23tupian&urlrefer=f0b8b3cc05fe002e3805e461bdc6f9b1

一个寝室总有一个人，Ta的闹铃总是叫不醒自己，却吵醒了别人..… 一个寝室总有一个人，Ta的闹铃总是叫不醒自己，却吵醒了别人...你想起了谁？快把TA狠狠地@出来！

牙膏的8个妙用 1、白色牙膏洗白泛黄的鞋子；2、洗掉衣物的油垢和汗渍；3、擦掉瓷杯上面的茶垢；4、去除电熨斗煳锈:；5、擦亮银器；6、擦亮手电筒反光镜；7、擦亮镜子；8、洗掉葡萄表面白霜；9、蚊虫叮咬时止痒消肿；10、烫伤时消炎止痛、预防感染。在使用牙膏时候,要注意用量不宜过多哦。

食物能在冰箱放多久你是不是喜欢把什么食品都往冰箱里放？有的东西是不是一放就半年？营养专家介绍：冰箱不是“保险箱”，食物存放在冰箱里的时间不宜过长。戳大图了解不同食物在冰箱里保存的期限吧~

空调省电8妙招 1、设定适当温度；2、定期清洗过滤网（避免灰尘堵塞网孔）；3、避免阳光直射（可节电约5%）；4、提前换气少开门窗；5、选择适宜的出风角度（制热时导风板向下，制冷时导风板水平）；6、出风口保持顺畅；7、使用睡眠功能（节电约20%）；8、离开前十分钟关闭空调。你记住了吗？

蚊虫最爱叮咬的十种人 1、深色皮肤的人。2、体温高的人。3、身体强壮的人。4、汗多的人。5、肺活量大的人。6、呼吸深的人。7、好活动的人。8、有香味的人。9、着深色衣服的人。10、暴露身体的人。有这些特点的人要注意防蚊啦！

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去牙垢的3种食物 1.芹菜：可以维持口腔清新，极大程度降低蛀牙危险，同时帮助扫除牙齿上的食物残渣；2.香菇：所含的香菇多醣体可以抑制牙菌斑的形成；3.绿茶：抗酸防蛀牙，去口气。保持空腔健康，同时也别忘了养成早晚刷牙的习惯哦。

1.苹果富含叶酸，有助于防止心脏病的发生；2.苹果里的鞣酸能起到保护牙齿、防止蛀牙和发生牙龈炎的作用；3.苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量；亲们，这些你都知道吗？

手机依赖症，你敢说没有？ 1、走路坐车时玩手机，2、上厕所刷手机；3、睡觉前后玩手机；4、做爱前后玩手机；5、找不到手机就心烦意乱；6、睡前最后一件事是放手机；7、手机没信号很抓狂；8、朋友聚会各自玩手机……戳中3条以上请自觉转起~全中请自废双臂！亲~你中了几条？

战服收人，申请直接审批！战队名：Attack_霸占河北一区战服收人，游戏内申请直接审批！战队名：Attack_霸占

河北一区战服收人，申请直接审批！战队名：Attack_霸占河北一区战服收人，游戏内申请直接审批！战队名：Attack_霸占

水果的正确吃法你知道水果应该怎么挑吗？你知道水果怎样吃才最方便吗？不清楚的同学赶紧戳大图学一学吧

小学时，我们享受考试，期待着满分的喜悦和父母的奖励；中学时，我们习惯考试，为了那一所我们梦想的学校；大学时，我们膜拜考试，只求及格带来的满足；迈出校园，我们怀念考试，却只能停留在回忆...... 但不管你属于哪个时代，在这个如约而至的考试周，让我们一起来回忆当年考试的那些趣事儿吧！