脑弯急转筋™的个人资料

现在很多人看中国球员打球的心态不知道何时每个直播间都充斥着乌烟瘴气，全是喷自己同胞的。中国球员不能打丢一个球，不能打丢一个长台，防守必须杆杆到位，解斯诺克必须解到不漏甚至反做，每一次上手就得一杆超分，只要中国球员做不到这个就得喷，强如火箭、巫师、塞大师、小特等等顶尖高手能做到吗？平和看球，多一些包容和理解，譬如本次雷佩凡一路连斩两个世锦赛冠军，又连续逆转汤姆和艾伦都是大家想象不到的，每次雷佩凡落后之时直播间充斥着各种喷球员的，可是小雷争气打了喷子的脸。现在中国的斯诺克越来越强大了，中国00后小将已经在各大赛事崭露头角，中国斯诺克未来可期！

来看看大药果闷白玩的出来玩不出来

这贴吧发个防止被骗避雷贴也不行吗？如题

蛤蟆头这么贵了吗？没玩过蛤蟆头，想着整一对，直播间看到一对4800，咸鱼上看对眼的少说也得3000+，有懂的朋友给个建议，谢谢！

练了一年多其实挺迷茫的，坚持or放弃？ 22岁大学毕业来到福建，可能脱离了学校的环境再加上工作的安逸不到一年体重从145斤飙升到180斤(身高180cm），中途各种不控制导致体重最重的时候有接近200斤。虽然也经常打篮球，但是不控制饮食和不自律体重始终维持在195斤左右，献血都不要我的，说我有血脂稠之类的。中间老婆有让尝试减肥药，我觉得那个太不健康就没试，节食吧坚持不了多久最终以失败告终。有一天受了一个很大的刺激让我下决心减肥，别无他法就是饿！饿！饿！最终半年的时间从接近200斤减到160斤不到，现在体重维持在155斤左右。除了少吃饭就是高油高热量的东西少吃，每天都有蒸土豆红薯山药南瓜玉米来代替一定量的主食，最喜欢吃的动物皮也不吃了，一个月有2-3次放纵一下自己喝点小酒，最终这个体重保持了下来。体重减下来以后明显感觉身体皮肤松垮垮的感觉，然后就想到了运动健身。因为打篮球受天气限制(福建经常下雨)再加上膝盖有伤，然后就去打了一两个月乒乓球，公司乒乓球房旁边有个健身房，就是几个爱好者弄得简单器械，打球休息的时候去撸撸铁，慢慢的喜欢上了撸铁，前前后后练了一年多点时间，下面说说训练计划。目前训练是练2休1，加上热身每天大概2小时，7个动作每个动作5组，每组次数1-12个不等，依次是重量×次数×组数。现在是平板杠铃卧推75×1×1 70×3×2 65×6×2 60×8×2，二头弯举25×12×5，绳索下压练三头未知重量×12×5，哑铃坐姿推肩12.5×10×5，哑铃飞鸟10×12×5，高位W杆宽距下拉50×10×5，卷腹腿夹个5公斤哑铃×10×5。这就是我的训练计划，可能动作名称描述不对，望见谅，目前刚刚开始吃蛋白粉，以前从未注重蛋白摄入量。这一年多以来你要说没有训练痕迹吧好像也有点，而且力量有明显进步，举些例子：两手各20公斤的桶装水两桶一口气上三楼，我儿子32公斤体重坐我身上可以标准俯卧撑3-5个，这些都是没撸铁之前不可能做到的。你要说有吧好像也看不出来啥，现在很迷茫，是继续还是放弃？我有坚持的毅力，但是就怕努力了没有结果，也不敢和不好意思去商业健身房，感觉自己是个小垃圾。写在最后，字数较多，大佬轻喷！

练了一年的胸肌算不算有点天赋单位的简易健身房，感觉自己很菜不好意思去商健，身高180体重78公斤，基本保持3天2练，极限75可以推1-2次，平板卧推75 1-2×2，70 3-4×2，65 5-6×2，60 7-8×2，大概情况就是如此。

请各位彦祖帮忙看看怎么回事有新芽的是中国红和买的时候老板送的一颗公树，另外一个没有新芽的是血红五号，为啥同样的种植环境下中国红和公树有新芽了，而血红五号为啥没有新芽，但是在老叶子和树枝交接的地方会看到很小的白白的小点点，不知道是不是芽点。

各位彦祖们帮忙看看谢谢今年1月份左右买的四川洪雅柳江古镇的一个商家的，说是中国红。当时是满树花苞，回来以后我把之前的老叶子全部剪完了，本来老板说是授粉的时候给我邮寄一点公花，最后直接免费包邮给了我一棵公树。大概3月份左右满树开花了，因为公树也有开花所以我自己人工授粉，可能是我水浇多了几天时间疯狂的掉花，大概掉了30朵以上是有的，现在就剩下10个左右了。目前果子大概有花生米这么大了，因为我是新手不知道怎么浇水怎么施肥，目前就是2-3天稍微浇点水，最近福建这边雨水大只要下雨我就挪到不能淋雨的地方，偶尔用我爸种菜的化肥化到水里浇一点，我爸那里还有羊粪，如果10天左右撒几颗羊粪行不行？也不知道后期还会不会掉果，请各位彦祖们支支招。

黑金椰蒂也挺好买不起刚子的黑金椰蒂，只能买一条堡信的与刚子同款工艺的。说实话基本上看不到粽眼棕线，绝对治愈强迫症患者的良药，几个月了没事就在手里搓搓，更多的时候是佩戴，就问你们亮不亮吧！还有一条刚买几天的98原生态雕刻，期待后期效果！

药果白狮子一样挺好的就喜欢闷尖浅纹路的，纹路浅好打理，闷尖手感好圆润，白狮子变色快，管他药果不药果的只要皮质够用就好，好像大家都挺喜欢整容女的，有几个不整容的明星？粉丝不是一样一群群的。

终于忍不住还是换车了因为原车是长安新35，7年才开了23000公里，车况非常好（送去4S店置换的时候说的），说实话换车意义不太大，奈何把多余的那套房子卖了以后手里有些余款想法就多了，有了这个想法就忍不住，最后和家人一起商量还是换吧。本来看中了昂科威P652两驱豪华，去4S店看了实车以后选择了昂科威S552两驱豪华，首先价格上差4万多而且加92的油（虽然对我来说一年省不了多少），再者试坐了一下后排，本人180个头155斤并没有网上说的那么小，所以家人乘坐肯定够用。最后我爸我老婆我们三个一致同意选了昂科威S，本来全款要18+，销售给我们定了一个分期方案，一年后还款无违约金，车价1680000+一年利息5000多=174000左右落地。明天去提车，不管别人怎么说自己喜欢就好，车无完车，各有优缺点吧。再者我们家没有什么好选的，日韩法不考虑，只有美系大众和国产，当初纠结昂科威P、途观L、星越L和迈腾，看了昂科威S别的都没去看就定了，我爸和我很喜欢，老婆无所谓啥都行。

纠结要不要换车现在开的长安新35手动挡，7年23000公里。昨天突然萌生了想换车的想法，吉利星越L或者昂科威P。目前没有房贷到儿子结婚前也没买房需求（儿子7岁），我们夫妻年收入加起来20万左右，岳父母家不用管，我爸妈也有10万左右的退休金，现在我们两口子手里还有60万左右的存款。奈何我老婆一直不同意，不知道怎么去说服她，而且说实话让我也有点舍不得，其实换个车也就那样，好像区别也不大，纠结😖😖😖😖😖😖😖

上岸了解脱了老家在某省会城市旁边县级市，5年前买的房子，前年装修好的加上车位一共花了100个，没有贷款。因为现在的工作在外地，本来打算去年老婆带着孩子回去上学，后来想想年纪轻轻两地分居也不好，在者老婆回去带孩子家庭收入少一大截（老婆跟我一个单位大概7000左右），仅仅靠我一个人的工资还是有些捉襟见肘。后来又在现在的工作单位附近买了一套房，贷款还有34万。老家那套房本来打算自己住，所以装修也是很用心的，新房子也不舍得出租（大概2500－3000的租金一个月），然后让丈母娘搬过去住顺带帮我们看房子。丈母娘住了一段时间以后不习惯还是想回老家，我们夫妻两个商量了一下租出去不舍得，留着好像也没啥用，十几年内不会回去，所以还是出售了吧。结果挂上去也就一周时间就出售了（103万），去掉中介费和个税大概剩100万多点。过几天回去过户定金已交，现在在走一些可以网签的手续。这个房子说实话卖的便宜了一些，106－110左右属于正价，但是没那么快成交。我想着晚半年我工作这边的房贷每个月要多一千多的利息，半年就有1万了，再者我对房价的走势是看衰的，年前属于卖房子的黄金期，年后房子相对来说难卖一些，脱得时间越久房子也更旧一些，说不定到时候卖不到现在这个价。工作地方的房贷本来打算3年左右还完，老家的房子卖了以后可以直接把房贷清了，这样又省出3年的利息大概5万左右。

分享一下自己从200减肥到155的经验一年前的我200斤，有一天突然觉得自己得做点啥了，没有其他的原因就是想减肥，也不懂什么办法，只知道少吃就好了。开始很难那是真的饿啊，我也不知道是什么让我坚持下来的，大概个把月以后就不是那么饿了。因为没减肥之前上班也是坐在办公室，下班坐在麻将桌上或者躺在床上，为了减肥把麻将戒了。本身自己喜欢打篮球，但是因为体重大篮球打多了膝盖受不了，就改去打乒乓球，后来因为乒乓球需要两个人打，有时候没有队友，就改成了健身房撸铁。没有去商业健身房就是在单位自己弄得健身房，基本上器械都是自己做的。基本上是练2歇1，歇一的那一天打打篮球或者带老婆孩子出去玩一下，体重减下来以后膝盖也不怎么痛了。因为运动的原因把烟也戒了，现在早起也不卡黑痰了，心肺功能明显增强了，不知道为啥戒烟以后又喝上酒了，不过基本控制1－2瓶啤酒，下酒菜选一些低碳水低脂肪的东西，比如竹笋还带牛肉咸蛋蔬菜类的。分享一下我自己的食谱米饭基本上就是一小碗然后辅助一些蒸土豆红薯山药之类的，也不知道从哪听说这些东西是慢性淀粉，分解吸收的慢还扛饿就这么吃下来了，个人感觉挺好。然后早餐尽量避开高油高糖的东西，多吃些鸡蛋纯燕麦和上面的土豆红薯山药之类的。还有就是晚上饿了坚决不吃东西，其实忍过那很饿的一两个小时就好了，由于我三天一个夜班基本上晚上9－11点会很饿，但是忍忍就过去了，下半夜就不饿了。没有专业的指导也没有查过专业的资料，仅仅是个人的一些经验，仅供参考。现在偶尔吃一次放纵餐，基本上维持在155－160之间，因为没有以前200斤体重的照片只有一些发在朋友圈的减肥期间照片。

收一条高品质紫金鼠收一条单圈要求9×8或者10×9实心老型光珠，没有棕线只有棕点，颗颗三线眼，有预算有好货的联系我

15+实心鼠玩玩玩没钱搞金的了，只能上银的了

9+纯肉坐等到货

9+纯肉拿下

收一条9+纯肉无棕线的9×7或者9×8老型如题

1.5实心乱刀无棕线开盘今天到货开盘

15×12乱山实心鼠拿下只玩没有一点棕线的紫金鼠，可以接受棕点，这个世界上就没有没有棕点的紫金鼠，后天到货，实心鼠尴尬期略长。

男女一起出差一定会发生什么吗？领导想泡的一个手底下的女的，已经两次被领导安排和本部门另外一个男的出差了，每次大概20来天，两个人大概都是30多点的样子，我在想他们两个独处的20来天会不会发生什么，这个女的本身也不是什么纯白无瑕

理性讨论哪个阵容能赢如图，这两个阵容打一轮系列赛7场制哪个可以赢，理性讨论。

各位彦祖看看开不开如图，谢谢彦祖们

分享一下最近的收获不是同一天买的但是同一天到货，崇宁通果然美不胜收

欣赏一枚美制，管他清理加刀什么的，主要为了盘盘盘

分享一枚美制盘盘盘，管他加刀清理什么的呢

大佬们帮忙看看开不开请各位朋友帮忙看看开不开，只要开就行其余的不考虑。

看图吧，3天2把基本都是碾压局，第三局就开始输了，看图吧

拿白起打野就是摆吗？一看选个白起打野立马就要有人说你白起打什么野？我感觉白起打野挺强势的啊，可以刷双野速度挺快，抓人也挺不错的，打野有经济身板还硬

大家都来发一下自己的椰蒂如何搭配的，互相借鉴如题，11×10黑金搭配了很多种，目前就觉得简单搭配一个长毛就好了

都说200万战我也发一单白起3980基础分，巅峰1361排位王者4星打到万战谁敢接？

差2颗星王者来个代如题

新人入手两串请大家鉴赏玩过很多串，基本都要求带手套盘，有油有汗都不能盘，所以选择了懒人手串紫金鼠。一串19.5空心镶嵌鼠，银管+琉璃镶嵌花了388，所有籽无棕线只有粽点，12×11老型实心花了288自己后加的琉璃珠子，两串都在反油尴尬期。选用琉璃的原因高货绿松南红蜜蜡买不起，动辄几百上千克价不如买黄金了，便宜货又看不上，琉璃便宜耐玩正好配合皮实的紫金鼠。

安卓V+Q一个打包到王者取低一个星耀五三星一个星耀五一星，打到王者，要求用白起亚瑟程咬金东皇阿古朵其中任意一个。