科式摇摆 科式摇摆
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【科比绝伦】弗老大为何非要去火箭??? 上一次姚明、弗朗西斯、莫布利三人站在同一块球场上,还是2004年季后赛火箭与湖人对决时。三年时光,白驹过隙。兄弟三人再次重逢,姚明穿着火箭球衣,莫布利穿着快艇球衣。而弗朗西斯则再次站在姚明的身旁。今年夏天的一次抉择,让弗老大最终回到了休斯敦,他略带抱歉地说:“我想(我的)决定让他(莫布利)失望了,那时候我们一直通电话。”  弗老大说的“那时候”正是今年夏天,在重回休斯敦之前,他一直与快艇保持着联系,之所以想去快艇,很重要的原因是那儿有好兄弟莫布利。“我很认真地与快艇进行了谈判,包括和主教练迈克·邓利维,”弗老大说,“但是很遗憾,最终我说服了自己,还是选择回休斯敦。”  都是好兄弟,但休斯敦这边除了姚明,还有妻小以及过去七八年间建立起的难以割舍的情意。弗老大说:“考虑到妻子、女儿,我才最终决定回休斯敦的。要知道,过去七八年,我都住在这里,这里有我的家。”  家,是过去几年辗转奥兰多、纽约,身心受伤的弗老大最好的避风港。家,在休斯敦,一直没有离开。当年随莫布利、凯托一起被交易去奥兰多,有人建议弗老大卖掉休斯敦的房子,弗老大想都不想,说:“NO!”  弗老大惟一没有想到的是,上天总爱与自己开玩笑。新赛季开打,但他却始终得不到阿德尔曼教练的信任,枯坐板凳,成了这座城市里球迷们眼里最熟悉的陌生人。弗老大承认,在那段时间里,他想过如果自己今夏选择的是快艇,而不是火箭,结果是不是会更美好。  阿德尔曼的冷落,让弗老大心里顿生惆怅,事实上,今年夏天想要弗朗西斯的还有小牛、热火、骑士,莫布利甚至不间断地做弗老大的思想工作,“但在最后时刻,我还是婉拒了莫布利,”弗老大说。  拨云见日,弗老大终于又迎来了休城明媚的阳光。过去两场比赛,火箭打掘金、快艇,弗老大都得到了出场机会,共拿下12分、6个篮板、5次助攻,阿德尔曼也说斯蒂夫正式回到了球队的轮换阵容当中。  三兄弟时隔三年再度相遇在一块场地,弗老大的脸上的阴霾已经散尽。他像个大孩子一样蹦着、笑着,朝着莫布利就是一顿组合拳。这是好兄弟之间的见面礼,远比比赛时得到2分更有纪念意义。
【科比绝伦】科比自信瘦身后未减对抗能力 飞侠详解新绰号含义 科比·布莱恩特一手拿着篮球,另一只手任由毒蛇缠绕,在他的眼神中,你可以读到一种比毒蛇更冰冷的杀气,冷峻而又孤独———这是在科比上赛季单场砍下81分后,美国的SLAM杂志为科比拍的封面照片,科比也就此有了新的绰号———“黑曼巴蛇”。   “我喜欢它们攻击人的速度非常快,有毒,一攻击到你,你就很难有生存的机会了。”一年后,刚刚在美洲杯赛场夺冠的科比在中国球迷面前仍自比毒蛇,但与一年前相比,已经懂得了“在国家队,没有个人,只有团队”的他不再独行。   “整个夏天都在练防守”   《劲体育》:许多球员都在夏天的时候努力训练,谁是你认为训练最刻苦的队员,是你自己吗?   科比:我见过很多很多球员的训练都很努力,我只是他们中的一员。我们都是非常幸运的,能够在那里(NBA)打球都是有一些天赋的球员,但是你要知道如何去准备,要付出很大的努力,就一定会有很好的结果。在美国队中,勒布朗、卡梅罗、基德都训练得很努力,其实整个队伍的每个球员都在刻苦训练,这正是我们今年取得这样好成绩的原因。   听说你在每年夏天每天都会在凌晨三四点起床,是真的吗?   是的。   为什么起来这么早?   这不是我必须做的,但是我愿意这样做,因为如果我能够在早些时间完成那些训练,我就有更多的时间来陪我的孩子。   那你每天会睡多少个小时?   这个不一定,有时候只睡两三个小时。只要自己习惯了,不介意睡得少,就没有问题。   今年夏天是怎样训练的?   在早上三四点起来,然后会吃一些东西,之后会去健身房。主要是为了减轻体重,这样可以提高我的防守质量。一般在中午12点半结束训练,这样下午我就可以去陪我的孩子了。   这个夏天你注重练习的是什么?   防守,整个夏天所有的训练都围绕着防守进行。今年夏天,我减轻了体重,移动变得更快,更有利进行防守。   那你确切地减轻了多少体重呢?   我最近没有去称体重。不过之前普遍在220磅左右,最后一次称体重,我已经降到了205磅,减了大概20磅左右。体重减轻之后,我感觉很好,可以移动得更快,跳得更高。   减轻体重后,会不会让你在激烈的对抗中吃亏?   不会。你知道,在NBA的防守规则里,你不可以用双手碰对方的身体,这是犯规的。你要用你的身体,这就要求你的移动一定要更快一些。   你能给年轻人一些好的训练建议吗,比如说你每天会投多少篮,做多少力量练习?   这个比较复杂,不同的人有不同的训练体系,要根据身体状况来确定。如果你举不起80磅的东西,硬要你去做,这样只伤害到你的身体。   “代表国家队是荣誉”   在美国队当中,谁是你最好的朋友?   我和每个人都很好,我们整个队都很团结。不会说只有某两个人,或者某三个人在那单独行动。无论什么时候,无论是在更衣室,还是在球队大巴或者在酒店里,我们都是在一起,而且会有很多乐趣。我们12个人是一个整体。   刚刚率领美国获得了美洲杯冠军,第一次代表国家队比赛有什么感觉?   能够代表国家队进行比赛是我至高无上的荣誉,这也意味着可以为美国篮球争光。   你认为美国队能够重新回到冠军位置的最重要原因是什么?   我们是一支团队在进行比赛,个人得分已经不是最重要的,赢球、不断获得比赛的胜利是最重要的。我们与阿根廷交手了两次,在决赛中,我只得到了5分,但有8次助攻,每当有队友拉出空当,我会毫不犹豫地将球传给机会比我更好的队友,因为我们大家都知道,团队力量可以让你的球队不断获得比赛的胜利。另外,就是我们在拉斯维加斯时的刻苦训练,大家其实应该去看看,我们的5对5队内对抗,要比NBA全明星赛还要精彩,所有球员都在训练中付出了自己的努力,并最终获得了美洲杯的冠军。
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