甜美摇滚的个人资料

【王者传世★君子如兰】转入秋肌肤最喜爱的10种食物1 进入秋季，肌肤的保养不仅要靠一些化妆品，更需要要一些内在的调理，所以从每天的饮食来入手，对抗秋季的干燥！1、西兰花 ——增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。王传君加油加油~~~

【王者传世★君子如兰】重阳节杂谈重阳节，亦称登高节、重九节、九月九、茱萸节、菊花节等。是农历九月九日。习俗有登高、赏菊、饮菊花酒、佩茱萸、吃重阳糕等。现时我国将九月初九日定为敬老节。　　重阳由来已久，《易经》载：“以阳爻为九。”　曹丕《九日与钟繇书》：“岁往月来，忽复九月九。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”　　传说重阳节吃重阳糕可消灾除病，佩茱萸登高，可避邪恶。　　《齐人月令》：“重阳之是日，以糕酒登高眺远，为时宴之游赏，以畅秋志。酒必采茱萸甘菊以泛之，既醉而远。”　　唐代王维《九月九忆山东兄弟》：“独为异乡为异客，每逢佳节倍思亲；遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”　　晋代陶渊明诗：“菊花如我心，九月九开，客人知我意，重阳一同来。”　　清富察敦崇《燕京岁时记》：“京师谓重阳九月九日。每届九月九日，则都人士提壶携磕，出郭登高……赋诗饮酒，烤肉分糕，洵一时之快事也。” 王传君加油加油~~~

【王者传世★君子如兰】重阳节诗篇9 过故人庄[唐]孟浩然故人具鸡黍，邀我至田家。绿树村边合，青山郭外斜。开轩面场圃，把酒话桑麻。待到重阳日，还来就菊花。谢新恩李煜冉冉秋光留不住，满阶红叶暮。又是过重阳，台榭登临处。茱萸香堕，紫菊气，飘庭户，晚烟笼细雨。雍雍新雁咽寒声，愁恨年年长相似。王传君加油加油~~~

【王者传世★君子如兰】重阳节诗篇7 九日（唐）杨衡黄花紫菊傍篱落，摘菊泛酒爱芳新。不堪今日望乡意，强插茱萸随众人。奉和九日幸临渭亭登高得枝字韦安石重九开秋节，得一动宸仪。金风飘菊蕊，玉露泣萸枝。睿览八纮外，天文七曜披。临深应在即，居高岂忘危王传君加油加油~~~

【王者传世★君子如兰】重阳节诗篇6 九日作（唐）王缙莫将边地比京都，八月严霜草已枯。今日登高樽酒里，不知能有菊花无。王传君加油加油~~~

【王者传世★君子如兰】重阳节诗篇5 蜀中九日（唐）王勃九月九日望乡台，他席他乡送客杯。人情已厌南中苦，鸿雁那从北地来。王传君加油加油~~~

【王者传世★君子如兰】重阳节诗篇4 九月十日即事（唐）李白昨日登高罢，今朝再举觞。菊花何太苦，遭此两重阳。王传君加油加油~~~

【王者传世★君子如兰】重阳节诗篇3 九日齐山登高（唐）杜牧江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。但将酩酊酬佳节，不作登临恨落晖。古往今来只如此，牛山何必独沾衣。王传君加油加油~~~

【王者传世★君子如兰】重阳节诗篇2 九月九日忆山东兄弟（唐）王维独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。王传君加油加油~~~

【王者传世★君子如兰】重阳节起源九九重阳，早在春秋战国时的《楚辞》中已提到了。屈原的《远游》里写道：“集重阳入帝宫兮，造旬始而观清都”。这里的“重阳”是指天，还不是指节日。三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中，则已明确写出重阳的饮宴了：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”http://www.i9i78.com/article/20071018/2851.htm晋代文人 target=_blank href=/view/7622.htm>陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒。大概在魏晋时期，重阳日已有了饮酒、赏菊的做法。到了唐代重阳被正式定为民间的节日。到明代，九月重阳，皇宫上下要一起吃花糕以庆贺，皇帝要亲自到万岁山登高，以畅秋志，此风俗一直流传到清代。王传君加油加油~~~

【王之领域★▂★睿治天下】来看一下是啥情况~~ 君子兰来看一下黑人是不是已经走了~~~~~捣乱的人走就好~~~~大家加油啊~~~王传君加油~~~~~小熊也加油~~~~~~

【王者传世★君子如兰】用微笑的力量打败军队今天知道帕瓦罗迪逝世了~~一下子懵了~~我难过得不知道怎么办好了~~关注他是因为他和姥姥得了同样的病~~~现在突然这样了特别特别难过~~一直以来群里和大家瞎聊~~觉得很开心可是用这些开心去掩饰自己的难过终于还是这样爆发了~~可是我还是想告诉50~~还有抱抱团的一个姐姐我们要用微笑的力量打败军队~~用微笑的力量去打败一切不美好的事情~~我们一起加油~~~好不好~~

【王者传世★君子如兰】自制小面膜~~八种食物敷脸上蜂蜜　　含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。茶汁与茶叶　　都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。杏仁粉　　杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。柠檬皮与柠檬汁　　两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。燕麦　　含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。黄瓜　　黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。香蕉　　营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。苹果　　富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。

【王者传世★君子如兰】如何选购化妆品护肤类化妆品是一类保护皮肤免受外界环境对皮肤的刺激，防止皮肤过分失去水分，经皮肤表面补充适宜的水分和脂质，以保持皮肤的滋润、柔软和弹性的化妆品。护肤膏霜的乳化体类型有O/W型和W/O型，一般以O/W型乳化膏体为主。W/O型含油、脂、蜡成分较多，对皮肤有更好的滋润作用，宜于干性皮肤的人使用；而O/W型含油性成分较少，清爽不油腻，不刺激皮肤，宜于油性皮肤的人使用。　　消费者在选购和使用护肤类化妆品产品时需注意以下几点。　　1、购买前检查包装盒上的标签内容是否齐全。标签内容应包括产品名称、制造者的名称和地址、净含量（净容量）、生产日期和保质期或者生产批号和限期使用日期，国内企业生产的化妆品应标注生产许可证号、卫生许可证号和产品标准号，进口化妆品应标明进口化妆品卫生许可证批准文号及经销商代理商名称、地址，用于育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒的特殊用途化妆品还须标注特殊用途化妆品批准文号。　　2、选购护肤类化妆品时可根据各人对香气的喜好选择不同香型的产品，香气应纯正、幽雅，无不良异味。化妆品的质地应细腻均匀有光泽，色调自然，无干缩、出水等现象。化妆品应该手感良好，体质均匀，粘度合适，膏体易于挑出，乳液易倾倒或挤出，涂抹在皮肤上易于铺展和分散，肤感润滑，使用后能保持一段时间持续湿润而无粘腻感。　　3、在使用时应注意化妆品的颜色和气味是否有变化。若发现化妆品颜色变深或间隔有深色斑点，或者发现香味有所改变，产生异味，就说明化妆品已经变质，这时就不能再使用了。　　4、在使用化妆品还要谨防化妆品引发皮肤过敏。消费者使用化妆品前，应先阅读包装上的使用说明，特别是使用新品牌产品时，先在手臂内侧或耳朵根部涂少量产品，过24小时后没有出现红肿、发痒等过敏现象，方可使用新品牌产品，一旦出现红肿、发痒等现象，立即停止使用。

【王者传世★君子如兰】上班族必吃的抗衰食物最佳的蛋白质来源：鱼肉　　鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。抗衰老食物：西兰花　　西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。降脂食物：洋葱　　洋葱可清血，有助于降低胆固醇。目前，越来越多的职业女性出现血脂增高的现象，而且高脂血症的发病率也有逐年增高和年轻化趋势。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法抗氧化食物：豆腐　　除瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。“氧化”意味着“衰老”。对职业女性而言，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力保持活力食物：圆白菜　　圆白菜是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。养颜食物：新鲜果蔬　　新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康，皮肤上常长痘痘的女性应注意新鲜果蔬的摄入。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。此外，这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康，帮助排出体内毒素。王传君加油

【王者传世★君子如兰】隔离小常识一在保养与彩妆之间，有一个中间环节，用一个中国特色的词来说就是“隔离”市面上常见的被称为隔离的产品一般有三种：1、防晒霜：分有色的和无色，日系多见无色的（eg：sofina UV CUT，还有销售NO.1的妮维雅的gel），欧美多见有色的（eg：clinique city block），英文标识为sun block或sun screen等2、化妆下地：下地是日文词汇，欧美叫foundarion primer，用来提高粉妆的服帖度和持久度，没有防晒值（eg：SANA的凡士林下地，日系这样的产品不算很多，欧美比较常见，比如laura mercier、la mer等都有这种产品，佰草集那个隔离也属于这种，一般都添加了抗氧化成分，属于比较专业的打底用品）3、色控霜/饰底乳：control colour或make－up base这种日韩最多，有些有防晒，有些没有。不太建议使用。因为这个一般采用对比色原理，如黄皮肤用紫色，红皮肤用绿色等，这样调和出来的结果往往是死白，有时候调不好或选错颜色还会变成灰白或发青，化妆师通常不建议日常使用（T区打高光是可以的）。我个人觉得黄色和粉色是比较适合东方人的颜色、白色带闪可以加强后面粉底的光泽感，可以考虑。紫色和绿色完全不实用。并且它有个矛盾的地方：单用没有防晒，不行；打底又偏干，没有第2种的服帖效果。但这类产品曾一度风行，大概要归功于一些网络卖家的卖力宣传。不知道大家喜欢这些东西不~~~ 偶平时么事就研究下这些小东西~~希望这写可以对大家有帮助哈~~王传君加油

【王者传世★君子如兰】隔离小常识隔离霜与防晒霜事实上，隔离霜与防晒霜的防晒原理和成分并没有本质的区别。只不过，防晒霜大多数时透明质地，而防晒指数也从高到低涵盖更广泛，并且也能使用在全身。而隔离霜，护肤功能则广泛的多，除了防晒之外，也有隔离彩妆、污染等功能。而其本身也正是因为城市生活而发明的，因此，其防晒指数多集中在SPF15－30，多使用在面部，更适合都市生活使用。因此再两者的选择上，最好根据场合，如果要进行户外激烈运动，那么当然是防晒霜更有效一些。隔离霜与妆前乳这个问题，前文也提到，一些隔离霜具备了妆前乳的功效，不过要作为更专业的妆前修饰产品，自然妆前乳更为胜任。如果你需要更为精致的妆容，最好不要选用隔离霜来代替妆前霜。隔离霜涂抹方式作为复合型配方保养品，以防护效果为主，尤其是那些采用物理防晒的隔离霜，其涂抹最好保持在一定厚度，并且均匀涂抹。因此不要使用揉搓的涂抹方式，用双手轻轻按压将更加适合。这种方式对于那些含有色素粒子的润色隔离霜，也能够避免揉搓带来的“搓泥”烦恼。隔离霜禁忌隔离霜最好单独使用，不需要再配上防晒霜，以免两者之间防晒剂发生冲突导致皮肤敏感，也同时增加皮肤的厚重感。电脑辐射电脑辐射和隔离霜防护的波长属于不同的波长，也就是两个不同的领域，隔离霜对电脑的辐射其实是无能为力的。但是，升级版的隔离霜都添加了各色抗氧化成分，主旨是透过局部加强的方式，达到抗氧化的目的，预防及修护辐射带来的皮肤损伤，增强细胞抵抗力，为肌肤减少外界辐射带来的伤害。城市污染隔离霜对于现代都市的其他污染伤害，例如汽车尾气、灰尘等的防护作用仍然非常有力。这些不良的环境因素，带给肌肤的伤害绝对不仅仅是脏，也绝对不是只要回家洗把脸就能清除掉的；它们的最大危害是造成肌肤的含氧量下降，引发皮肤慢性炎症，引发过敏，甚至也会导致色素混乱，形成色斑。隔离霜内含的抗氧化成分，使这些刺激降低，让皮肤处于一个相对安全和清洁的环境中，保持皮肤的健康。清洁，隔离霜的盲点隔离霜被称为“皮肤与彩妆的黏合剂”，但千万不要以为有了隔离霜，皮肤就安全无虞了。首先，根据皮肤的状况来选择隔离霜非常重要。有些隔离霜，采用了油包水的配方，并运用了物理防晒剂，使用起来要求有一定的厚度，也会让皮肤有一种厚重感。尤其对于油性皮肤，会造成花妆和增加皮肤油腻状况。因此对于大多数皮肤来说，选择隔离霜的质地非常重要，水包油配方、透明的质感，不仅能有效隔离彩妆，也会让妆效更好。其次，很多人认为隔离霜不同于彩妆，不需要特别地清洁步骤，这显然是盲目而错误的。事实上，运用了隔离霜以后，其实我们更要注重卸妆问题。就算是单独使用隔离霜，由于其中不仅含有防晒剂，更含有色粉，因此也必须采用全套卸妆步骤，丝毫容不得偷懒。卸妆油、卸妆乳、卸妆水，根据皮肤需求选择；之后再使用一次面部清洁产品，让皮肤回复自由呼吸的能力。Tip 肤色搭配绿色隔离霜适合偏红肌肤和青春痘肌肤粉色隔离霜适合苍白肌肤，能创造红润感紫色隔离霜适合偏黄肌肤，可以中和蜡黄成为粉嫩肤色米色隔离霜适合有少许斑点的肌肤白色隔离霜适合偏黑的肌肤，也可以局部使用创造脸部立体感另外还有珠光能在整脸聚光，呈现白色光泽的立体感黄色用来修正不均匀的肤色，可以让黄色肌肤更自然，也可修饰咖啡色黑眼圈蜜桃色可修饰脸部及眼周的暗陈以上内容转自瑞丽论坛~~~一个个人很喜欢的非专业美容论坛~~~有兴趣的姐妹可以去看看哦~~王传君加油

【王者传世★君子如兰】看看你的人生吧~~ 表说偶迷信哈~~~不过这个算得蛮准的~~哈哈哈~~大家来试试吧~~~http://cn.superfate.com/channel_fortune/王传君加油哦~~

【王者传世★君子如兰】o(^o^)o算标准体重及健美体重的公式o(^o^)o 保健品行业内知名品牌：美国heberlife（康宝莱）、安利等公司专业测人体标准体重和健美体重的通俗算法现提供给大家，希望能给大家一个参考！！！标准体重=身高-110 例如：身高180 那么标准体重就=180-110=70KG健美体重=身高-115 例如：身高180 那么健美体重就=180-115=65KG注：标准体重即一般正常人正常情况下的体重健美体重即像运动员、模特等专业人士的体重大家都测测自己的标准吧

【王者传世★君子如兰】关于耳洞的美丽传说听说~~如果男生打了耳洞~~下辈子就会变成女生女生打了耳洞~~~下辈子就会变成男生~~hoho~~也就是说~~~偶下辈子是男生啦~~还有么有哪位亲下辈子要变成男生哈~~

【王者传世★君子如兰】秋天来啦 ~~~~ 秋天来啦 ~~虽然还很炎热~~但是天气已经变的干干的了~~各位亲们要注意多喝水哈~~美容小贴士~~1、关键词：补水~~~秋天很干燥~~所以要格外做足补水工作~~除了要多喝水~~多吃水果~~给身体补足水~~还要多敷补水面膜~~随身携带一支喷雾哦~~2、关键词：敏感~~~在这样季节交替的换季时刻~~敏感肌肤会很脆弱~~所以~~先不要一味追逐一白再白啦~~先要做好最基础的护理才可以哦~~要选用温和的面部护理产品~~~美白产品暂时先放一放咯~~等基础护理做好了~~再进行下一步美白工作就可以事半功倍咯~~先介绍到这里哈~~希望大家喜欢~~~

【王者传世★君子如兰】表扬贴 ~ 谢谢95同学每天为大家送餐～～～希望你可以继续为人民服务～～加油加油～～（虽然么看到偶的寿司～～）（寿司＝瘦死～～ＳＯ想减肥的亲们要多多吃寿司哈～～）王传君～加油～～

【王者传世★君子如兰】期待期待期待~~~~ 去签售会的亲亲们都辛苦了哈~~~等待着我的写真寄到手里紧张又激动又期待~~哈哈~再次感谢香香同学~~辛苦啦~~~

【王者传世★君子如兰】有一些的小郁闷刚刚在网上看有人卖传君的签名照 ~~~有种说不出来的奇怪感觉~~~不知道是不是我多想了~~~好多人利用明星的名气赚钱是无可厚非的~~~可是~~就是觉得不舒服~~~诶~~不知道是不是自己老了~~

★★★★★★君子兰行事留名，对传君至死不渝★★★★★★

：★★★★★★请记住我们的名字----君子兰★★★★★★

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★★★★★★还传君王睿独唱，君子兰熊猫誓死保卫★★★★★★