开心乐园帅帅的个人资料

【千里共良宵】2012.05.18主题：杨昶《主角配角》 2012年05月18日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《主角配角》，主持@中国之声杨昶。最近微博上一篇文章引人思考，文中那个女孩说：当英雄路过的时候，总要有人坐在路边鼓掌，我不想成为英雄，我想成为坐在路边鼓掌的人。我们总想扼住命运的喉咙，做生活的主角，殊不知做个好配角更需要大智慧。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.5.17主题:青音《心理健康月特别节目我爱我》中国之声夜间节目部，《千里共良宵》 2012年05月17日0点—2点主题：《“全国大学生心理健康月”特别节目——我爱我》主持：青音 “5.25”谐音“我爱我”。今晚，邀请北京理工大学社工系负责“全国大学生心理健康热线”的几位同学一同聊聊大学生心理健康话题。互动话题：从“心”爱自己，你都做了一些什么呢？

【千里共良宵】2012.05.16主题：姚科《那些年我们追过的女孩儿》 2012年05月16日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《那些年我们追过的女孩儿》，主持@姚科。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.05.15主题：姚科《我们都在时间里》 2012年05月15日0点—1点半@中国之声《千里共良宵》主题《我们都在时间里》，主持@姚科。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.05.14主题：青音《说说“好运”和“背运”》 2012年05月14日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《说说“好运”和“背运”》，主持@青音。人人都祈求好运，但是一帆风顺的人生又能给我们带来什么呢？今晚，我们一同品读史铁生的《好运设计》。话题：迄今为止你碰到的最走运的事是什么？在漫长的一生里，“好运”和“背运”给你带来的是什么呢？短信请发送至10669500168，每条短信祝福50粉，不含通讯费，请量力而行。

青岛守望者聚会-欢送凯哥、詹洋-2012 吼吼！第二次参加守望者的聚会啦，上一次是在杭州。、今天见到传说中的詹洋啦。哈哈哈。。我有点恋爱，中午在大家一起去吃饭前提前回来了。大家应该还在玩吧，可能在海边了哦。我把我相机里在公园的照片发一发啦。

【千里共良宵】2012.05.13主题：张楠《午夜留声之风忘记了》 2012年05月13日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《午夜留声之风忘记了》，主持@CNR张楠。如果人生可以像绘本里的故事一样是不是也会有人说，不适应？在那些看似与自己并没什么关系的场景里风忘记了，既然飘渺，就飘起来主持人邮箱：[email protected] 主持人网络电台：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fsite.douban.com%2Fcorso&urlrefer=0c62aee8c9f62860024a349852b96006 短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.05.12主题：姚科《爱你在心》 2012年05月12日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《爱你在心》，主持@姚科。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分没，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.05.10主题：张楠《午夜留声之迷路的音符》 2012年05月10日0点—2点@中国之声千里共良宵主题《午夜留声之迷路的音符》，主持@CNR张楠。迷失在暗夜里的音符，悄然汇聚在落寞的灯影中。微冷的夜风中，寻觅无处栖身的声音。主持人邮箱：[email protected] 主持人网络电台：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fsite.douban.com%2Fcorso%2F&urlrefer=0fcd8bb59f4b4fd6fe95cf62059bfcb5 短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.5.8主题:其轩《倾听夜色之“相识这一年”》 2012年05月08日0点—1点30分@中国之声《千里共良宵》主题《倾听夜色之“相识这一年”》，主持@李其轩。去年5月8日凌晨，你和我在千里的夜空下第一次邂逅，这一年，18次相遇。曾经，共同“在路上”，聆听“游子的诉说”，感受“一个人生活”；如今，回忆“共同成长的日子”，哪些让你“无法忘记”？短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费去，请量力而行。

【千里共良宵】2012.05.07主题：雨亭《聆听“歌神”张学友》 2012年05月07日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《千里妙音场：聆听“歌神” 张学友》，主持@中国之声雨亭。上世纪九十年代，“有风吹过的地方，就有张学友先生的音乐回。”几十年来，张学友的歌声陪伴人们走过了无数爱与痛、悲与喜的时光，荡涤抚慰听者的心灵，感悟生活的美好、人生的真谛。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.5.4主题:昀瑾《你想要做一个怎样的女生？》 2012年05月04日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《你想要做一个怎样的女生？》，主持@中国之声昀瑾。网友ada聂：90年出生的我，尴尬地介于80后和90后的过渡段，面临大学毕业、参加工作的处境。很多像我这样的女孩子总会想：以后的我们将会有怎样的工作？怎样的家庭？我们将成为怎样的自己？@中国之声昀瑾 @中国之声王艺说一说：你想要做一个怎样的女生？短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.05.03主题：青音《月下读书：你会说话吗？》 2012年05月03日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《月下读书：你会说话吗？》，主持@青音。话人人会说，但如何把话说好，却是一门学问，甚至是艺术。说话是该动脑，还是该用心？说不好话，到底是语言能力问题？还是爱的能力问题？今晚，我们通过蔡康永《说话之道》一书，让说话，变得入耳更入心。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.05.01主题：嘉锋《判断与选择》 2012年5月1日@中国之声千里共良宵主题＜判断与选择＞，主持@嘉锋短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.04.30主题：雨亭《夏夜浪漫的音乐情绪》 2012年04月30日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《千里妙音场：夏夜浪漫的音乐情绪》，主持@中国之声雨亭。夏天里流动的风情，是停不住的舞步和谈不完的情歌；夏天里清新的微风，是如水的幽静和呢喃的絮语。有没有因为一首首浪漫歌曲，让人再度感悟属于这个季节的风景，感受正快步走来的夏夜情绪短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.04.28主题：姚科《静默听雨悠悠生活》 2012年04月28日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《静默听雨悠悠生活》，主持@姚科。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.4.29主题:张楠《午夜留声之不能重放的青春》千里共良宵20120429 午夜留声之不能重放的青春生命是一条流淌的河，没有回旋的余地在一切都不能重播的前提下对于自己的青春你后悔过嘛？青葱的岁月你还要迷茫嘛？主持人邮箱：[email protected] 主持人网络电台:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fsite.douban.com%2Fcorso%2F&urlrefer=0fcd8bb59f4b4fd6fe95cf62059bfcb5 短信亲发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.04.26主题：昀瑾《青春故事》 2012年4月26日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《青春故事》，主持@中国之声昀瑾人间四月天，该是恋爱的季节吧？然而从爱恋中走出的少男少女们，告别白衣飘飘的年代，走出象牙塔，带着懵懂、期待、兴奋、好奇、忐忑、不安，跨进人生的另一个阶段。昀瑾对话即将毕业的大四学生，分享她的青春故事短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.04.25主题：姚科《你不知道自己多幸福》 2012年04月25日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《你不知道自己多幸福》，主持@姚科。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.04.24主题：其轩《倾听夜色之“学会拒绝”》 2012年04月24日0点—1点半@中国之声《千里共良宵》主题《倾听夜色之“学会拒绝”》，主持@李其轩。拒绝，有时为保护自己，亦或是关爱他人。Say No并非易事，拒绝是门学问，今晚让我们一起学起来吧！短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.04.22主题：昀瑾《聆听张惠妹》 2012年4月22日@中国之声《千里共良宵》主题《聆听张惠妹》，主持@中国之声昀瑾这个春天，Amazing=Amei。一首民族风的《姐妹》红遍两岸，她的歌是KTV里的疗伤歌，她的热力、张力在舞台上一览无余，而生活中也是个敢爱敢恨的小女人。今晚，回顾经典，聆听阿妹。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.04.21主题：姚科《人类的朋友》 2012年04月21日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《人类的朋友》，主持@姚科。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.04.20主题：杨昶《另一种可能》 2012年04月20日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《另一种可能》，主持@中国之声杨昶。面对连刷牙都照着节奏的生活，谈人生多样性似乎有些扯。看似选择很多，却都非此即彼。有没有另一种可能，让我们不再孩子气的天真或琐碎刻板无聊，不再无视美好，不再被命运玩弄于股掌间？听@梁晓雪Kulu ，与提供另一种可能的人聊聊。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.4.19主题:其轩《倾听夜色之“经得起诱惑”》 2012年04月19日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《倾听夜色之“经得起诱惑”》，主持@李其轩。外面的世界很精彩，外面的世界很无奈：玫瑰丛中，时有荆棘；名利背后，常有陷阱……诱惑面前，我们常常矛盾、忧愁、不安。是被诱惑俘虏，还是拒绝诱惑？你能做一个心智成熟、守原则、有定力的人吗？短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.04.18主题：姚科《人间三月莫负春光》 2012年04月18日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《人间三月莫负春光》，主持@姚科。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.04.17主题：嘉锋《窗外的风景，旅途的心情》 2012年04月17日0点—1点半@中国之声《千里共良宵》主题《窗外的风景，旅途的心情》，主持@嘉锋。窗外的风景会影响到旅途的心情吗？旅途的心情又会勾勒出怎样的窗外风景？描绘一下你心中的景色。旅途中的哪些趣闻让你有了一个好心情？今夜，和大家分享刚刚结束的越南之行。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.4.16主题:雨亭《千里妙音场:一起来"滚石"》 2012年04月16日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《千里妙音场：一起来“滚石”!》，主持@中国之声雨亭。《滚石》（Rolling Stone）杂志创刊于20世纪60年代，不仅记录世界主流音乐的大事件，也引领有音乐梦想的人不断寻梦。今夜撷取部分曾登录“五百首最伟大的歌”榜单的曲目，一起来“滚石” ！短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.04.14主题：姚科《让心静下来》 2012年04月14日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《让心静下来》，主持@姚科。短信请发送至1066950016，每条短信资费分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.04.15主题：张楠《午夜留声之你是英雄吗？》【千里主题】20120415 午夜留声之 “你是英雄吗？” 我们心里都有个属于自己的英雄形象，样貌不一，行为不同，却也有着相似的可爱之处。你是英雄吗？你愿意成为英雄吗？你能成为一个英雄吗？主持人邮箱:[email protected], 主持人网络电台：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fsite.douban.com%2Fcorso&urlrefer=0c62aee8c9f62860024a349852b96006 短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.04.13主题：杨昶《长大与变老》 2012年04月13日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《长大与变老》，主持@中国之声杨昶。许久才发现，原来长大和变老根本是两回事。人人都会变老，却不是每个人都会长大…… 短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.04.12主题：姚科《赠人玫瑰手有余香》 2012年04月12日0点—2点@中国之声《千里共良宵》主题《赠人玫瑰手有余香》，主持@姚科。短信请打送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.4.10主题:其轩《倾听夜色之“耐得住寂寞“》 2012年04月10日0点—1点半@中国之声《千里共良宵》主题《倾听夜色之“耐得住寂寞”》，主持@李其轩寂寞，是一节无人相伴的旅程，是一方没有星光的夜空，是一段没有歌声的时光……它会使空虚的人孤苦，使浅薄的人浮躁，使睿智的人深沉。是被寂寞打败，还是为我所用，完全取决于心境。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【征集令】武汉守望者聚会咯【代发】一楼喂熊

【千里共良宵】2012.03.20主题：元轶《尊重》 2012年03月20日0点—1点半《千里共良宵》主题《尊重》，主持元轶。获得尊重对一个人来说十分重要，学会尊重也是每个人必备的素养。尊重，不仅体现在语言上，也体现在行动上，体现在平时点点滴滴的事情中。一个真正懂得尊重的人，一定是内心充满了真爱的人。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.03.16主题：杨昶《奔跑吧，少年》 2012年03月16日0点—2点《千里共良宵》主题《奔跑吧，少年》，主持@中国之声杨昶。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.03.10主题：姚科《执手到永远》 2012年03月10日0点—2点《千里共良宵》主题《执手到永远》，主持@姚科。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.03.09主题：杨昶《千里踏歌行之献给女人的歌》 2012年03月09日0点—2点《千里共良宵》主题《千里踏歌行之献给女人的歌》，主持@中国之声杨昶。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.3.8主题：青音-听众情感故事：我的未来谁买单 2012年03月08日0点—2点《千里共良宵》主题《听众情感故事：我的未来谁买单？》，主持@青音。 19岁的一凡正面临高考，在冲刺阶段，他却打起了退堂鼓。父亲早年过世、母亲生病、跟哥哥关系很僵、家里还背着债，而自己只能考到两百多分….话题：你是否曾有过想要放弃自己的时刻？又是什么带你走出低谷？短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，请量力而行。

【千里共良宵】2012.03.07主题：姚科《父亲》 2012年03月07日0点—2点《千里共良宵》主题《父亲》，主持@姚科。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.02.29主题：姚科《微笑着面对生活》本期主题微笑着面对生活本期主持姚科尽管生活对我们不够慷慨依然要微笑着走下去。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.02.28主题：元轶《独处》 2012年02月28日0点—1点半《千里共良宵》主题《独处》，主持元轶。现代社会的浮躁与喧嚣似乎很难让人们安静下来。但很多时候我们需要安静，需要独处，需要思考，需要回忆。当你独处时，你会想些什么？又会想起谁？短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

我在旅途一楼给度度啦！

【千里共良宵】2012.02.20主题：雨亭《中外通俗对唱经典》本期主题千里妙音场：中外通俗对唱经典本期主持雨亭流年拾忆，这里撷取了部分中外通俗对唱经典歌曲，感人的情歌、动听的说唱，那无尽的情怀、温婉的情绪，或许会在午夜时分，令你心醉神迷，感悟时光，体味那人生若只如初见的美好……

【千里共良宵】2012.02.17主题：元轶《我该怎么爱》 2012年02月17日0点—2点《千里共良宵》主题《我该怎么爱》，主持元轶。有人说，好的爱情是双方以自由为最高赠礼的洒脱，以及决不滥用这一份自由的珍惜。当你准备去爱或者正在相爱的时候，你是否想到了这个问题：我该怎么爱？短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.02.16主题：青音《让我们的爱更亲密》 2012年02月16日0点—2点《千里共良宵》主题《特别节目：让我们的爱更亲密》，主持@青音。嘉宾：心理专家穆凯；利洁时（家化）中国区杜蕾斯营销品牌总监赵霏、品牌推广金鹏远。我们的社会在对待性的问题上，是真正的开放？还是假装的宽容？性自由是否等同于真自由？我们是否越来越不会爱了呢？

【千里共良宵】2012.01.17:元轶《回家过年》本期主题：《回家过年》本期主持：元轶春节的脚步越来越近，近日，熟人朋友见面总不忘问一声过年回家吗？回家过年是无声的召唤，是千百年来中国人不变的情怀。回家就是为了那份亲情，为了那份对故乡挥之不去的眷恋。

【千里共良宵】2012.01.16主题:雨亭-那些年，我们一起追的菲声天韵中国之声夜间节目部荣誉出品

【千里共良宵】2012.01.14主题：姚科《其实幸福就在我们心中》本期主题：《其实幸福就在我们心中》本期主持：姚科千里共良宵，中国之声夜间节目部。每天0点到2点直播。短信请发送至10669500168，每条短信资费50分，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2012.01.13:元轶《童年往事》主题《童年往事》主持：元轶每个人的童年都有太多值得回味的东西，快乐的、温馨的、遗憾的、悲伤的…… 时光悄悄流逝，带走了岁月却留下了往事。

来滋烩逛逛，也是种美美的情调哦！有时候，过节上班，也是一种习惯。总觉得，还可以再多做些什么，但同时，出去走走，也是种期待。比如，来滋烩逛逛，也是种美美的情调哦！

#滋烩美食# 日式叉烧面 #滋烩美食# 日式叉烧面【叉烧面，要的就是叉烧的精制美味！滋烩的叉烧，选取最具营养的猪腿肉精华部分，用日式特有的刀工切制，多道工序加工制而成。表皮松软，口感酥脆，风味独特。】

#滋烩美食# 撒尿牛丸酸辣粉 #滋烩美食# 撒尿牛丸酸辣粉【酸辣粉色香味鲜，撒尿牛丸也是一绝。味香袭人的撒尿牛丸摆在面前，放在嘴里轻轻一咬，一股高汤从牛丸中爆出，汤汁鲜美，肉质细嫩。滋烩的撒尿牛丸选用上乘的牛腱子肉，配以牛骨、海鲜汤文火炖制，故味道如此鲜美。】

#滋烩美食# 山贼汁淋叉烧饭

【千里共良宵】2012.01.12:其轩《倾听夜色之“好久不见”》本期主题《倾听夜色之“好久不见”》主持：其轩好久不见，我的朋友们！好久不见，千里共良宵！简单四个字，却似乎饱含千言万语...... 今夜，说说”好久不见”的那些日子，聊聊这四个字背后的故事。

【千里共良宵】2012.01.11:姚科《让我感动的事》本期主题：《让我感动的事》本期主持：姚科

【千里共良宵】2012.01.10:元轶《故乡记忆》本期主题《故乡记忆》本期主持元轶。故乡是魂牵梦绕的地方，乡情是心中抹不去的情思。故乡有儿时的梦，有真挚的情，更有父母的爱，或许还有隐隐的痛······ 故乡是流淌在我们生命中的记忆。

春节期间郑州到浚县的车会继续开吗？我腊月二十七从杭州回家。二十八到郑州，再回浚县的话，汽车还有吗？

【千里共良宵】2012.01.09雨亭《千里妙音场：难忘港台金曲女声版》中国之声夜间节目部荣誉出品

【千里共良宵】2012.01.08主题：昀瑾《童年记忆》嘉宾：嘉锋中国之声夜间节目部荣誉出品

【千里共良宵】2012.01.07主题：姚科《思念，守候》中国之声夜间节目部荣誉出品