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8年烟龄,第一次戒烟,现在8个月了。一根没吸。我从戒烟开始就 8年烟龄,第一次戒烟,现在8个月了。一根没吸。我从戒烟开始就很高调的跟所有人说我要戒烟了,老烟枪都嗤之以鼻。我给自己洗脑,决不能再吸,不然丢死人了。。为了面子我也决不能再吸。 现在偶尔还会冒出来一些念头,比如一上车就想起要是以前就该点上烟了。现在偶尔还会在梦里抽两口,但是醒来后的负罪感没以前强了,刚开始戒烟时,做梦抽烟,醒了都要抽自己个嘴巴子。 所以我又回到戒烟吧,加强自己的信念,决不放弃,余生无烟。 一位戒烟前辈的话我觉得特别好,转发给大家,也提醒我自己 -------------------- 时不时回来看看我三年前写的这篇帖子。现在已经戒烟六年了。情况非常稳定。只是现在来看当年那篇帖子,觉得当时说自己三年半就戒烟成功的话还是为时过早,因为抽烟带来的那种放松和舒适的感觉实际上就是对一个人内心的引诱。这种引诱在任何时候,只要是当一个人内心空虚、生活空洞的时候就会出现,而且人在这时候是极容易妥协的。我现在觉得戒烟没有真正成功的那一天,吸烟的引诱是永远存在的,一个人只要是吸了第一口烟,今生今世都要和烟的诱惑对抗。说白了戒烟还只是表面,其实要对抗的是自己软弱的性格、空虚的生活、以及对生活质量的放纵。不管你戒了多少年烟,只要一旦你对生活放荡、对事业无所追求、人生遭遇挫折、或者终日无所事事,都有可能再次拿起烟来。所以我现在认为戒烟的唯一方法,就是努力的工作、热爱生活、努力学习来提升自我的思想、修养、内涵。给人生设立更高的目标,追求更优秀的生活品质。你的生活如果能被这些积极的事情填满,才可能做到永远的抗拒香烟的诱惑。记住,烟是一个潜藏在你心灵深处的恶魔,只要你堕落了,任何时候都可能再次唤醒他。
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