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健康新生活 失败的经历的太多，也不想对自己太苛刻．最重要的，不是体重，而是心态，养成可以控制自己的行为和欲望的能力，养成健康的饮食和运动的好习惯，才是一辈子受用的．不走极端，坚持最简单的道理：清心寡欲．多动少吃，而且要吃的合理健康．希望我们都能作个身心健康的人．
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